00:01Sud Radio, le grand matin week-end, 6h-10h, Laurence Perrault
00:06J'espère que vous vous êtes levé du bon pied ce matin, 7h48, merci à vous de nous rejoindre dans
00:11les grands matins week-end de Sud Radio
00:13avec toute l'équipe estivale qui est à votre disposition jusqu'à 10h avant de retrouver, on parle auto bien
00:18sûr, avec Jean-Luc Moreau et moi-même
00:20J'ai voulu un rendez-vous santé, vous allez me dire j'ai voulu, tout le monde le fait, oui
00:24mais c'est bien quand même
00:25Bonjour docteur Rua
00:27Bonjour
00:27Oh quelle jolie voix, comment allez-vous ?
00:30Ah ben ça va, le matin est beau là, il fait beau
00:33Ouais super, avec vous docteur Roger Rua, je voulais voir un petit peu les conséquences de la canicule sur notre
00:39organisme
00:40et vous proposer de nous donner quelques conseils pour mieux la vivre
00:43mais avant tout, qu'est-ce qui se passe dans notre organisme quand on est et qu'on subit des
00:48températures telles que nous subissons depuis pratiquement fin juin ?
00:52Eh bien vous savez que l'organisme a un système de régulation automatique
00:56qui a pour but, pour viser, de réguler la température interne du corps, donc on doit toujours être entre 36
01:03et 37 degrés pour optimiser le fonctionnement de tous nos organes, tous nos cellules et notamment aussi du cerveau.
01:09Et donc à partir du moment où la température extérieure va changer, il va être mis en place un système
01:15de régulation pour essayer de garder cette température.
01:19Alors quand il fait chaud, la température augmente et l'organisme va essayer de diminuer.
01:24Alors il va utiliser la respiration, la sudation et puis après il faut parfois augmenter la quantité d'eau, donc
01:34l'hydratation et puis après il faut aussi essayer de se soustraire à la température extérieure.
01:41Évidemment on entend beaucoup parler ces derniers jours de tous ces sportifs qui malheureusement vont quand même courir alors qu
01:47'il fait 34 à 40 degrés
01:48et qui font des coups de chaud ou d'autres personnes plus âgées parce qu'il y a évidemment des
01:53populations qui sont plus fragiles comme les bébés ou les personnes âgées.
01:55C'est quoi un coup de chaud exactement ?
01:58Alors le coup de chaud, le coup de chaleur c'est une hyperthermie maligne si on peut dire, aiguë, qui
02:03fait que le système de régulation dont je vous parlais est dépassé par les événements
02:07et donc il va se passer des événements en cascade qui vont du simple mal de temps.
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