00:03आपकी स्किन हर रोज धूप धूल और प्रदूशन से गुजरती है जो स्किन हेल्थ पर बुरा असर डालती है इसलिए
00:11स्किन एक्सपर्ट्स आपको हर रोज
00:13CTM यानि की क्लिंजिंग, मौस्चराइजिंग और टोनिंग स्किन केर रोटीन में शामिल करने के लिए कहते हैं
00:20इससे आपकी तोचा की चमक और कसावट बनी रहती है इसके लावा स्क्रबिंग भी फेस के लिए बहुत ज़रूरी है
00:27लेकिन हफते में कितनी बार और कितने मिनट तक फेस स्क्रब करना चाहिए इस बात की जानकारी होना बहुत ज़रूरी
00:34है
00:35नहीं तो इससे आपको रैशिस और कई तरह की स्किन प्रॉब्लम हो सकती है
00:39तो चलिए बताते हैं आपको इस वीडियो में कि हफते में कितनी बार और कितने मिनट तक स्क्रब करना चाहिए
00:47तरसल कुछ लोग हफते में 3-4 बार स्क्रब करते हैं
00:50इससे उनकी स्किन छिल जाती है
00:53वहीं जिनके ओपन पोर्स है उसका साइज बढ़ जाता है
00:57इसलिए आपको हफते में एक बार ही चेहरे पर स्क्रब करना चाहिए
01:02पारलर में अक्सर 10 मिनट से ज़ादा फेस स्क्रब करते हैं
01:05जिससे स्किन ग्लो करने के बज़ाए डल पड़ जाती है
01:08इससे स्किन के आउटर लेयर खराब होती है
01:11आपको बता दें कि फेस की स्क्रबिंग केवर दो से तीन मिनट ही करने चाहिए इससे ज़ादा देर तक करने
01:18से तोचा खुरदुरी होने लगती है
01:20एक और बात का ध्यान रखे कि चेहरे के स्क्रबिंग के बाद फेस को नॉर्मल पानी से धोएं गरम पानी
01:27का इस्तमाल ना करें
01:28वहीं फेस धोने के बाद चेहरे को तॉलिय से आराम से सुखाएं रगड़े नहीं
01:33साथि अगर आप स्क्रब कर रहे हैं तो आप फेस पैक जरूर अप्लाई करें
01:37नहीं तो इससे आपके पोर्स ओपन हो सकते हैं और आपको एकने की परिशानी हो सकती है
01:43इसके बाद चेहरे पर अच्छे से मॉस्चुराइज करें
01:47एक और जरूरी बाद स्क्रबिंग हमेशा रात के समय करनी चाहिए
01:50क्योंकि दिन में करने से आपकी स्किन धूप के संपर्क में आती है
01:54जिससे स्क्रबिंग का असर कम होता है
01:56तो उमीद करती हूँ आपको जानकारी पसंद आई होगी
01:59फिलाल हमारे इस वीडियो में इतना ही
02:01वीडियो को लाइक शेर और चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले
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