00:00Si en un momento del día siento que estoy cansado o que emocionalmente en verdad estoy afectado, también debo hacer
00:07una pausa, apartarme, sentarme quizás a hablar con algún nuevo acompañante, algún amigo, algún vecino, llorar un poco y quizás
00:15también, bueno, resguardarme y descansar es importante para no convertirme en parte de los problemas que están, digamos, generalizados como
00:22parte de la catástrofe.
