00:00Es importante que tomemos en consideración que después de un movimiento telúrico o un momento de estrés de gran magnitud
00:07como este, vamos a tener síntomas.
00:09El pretender que vamos a estar bien, eso no tiene ni cabeza en estos momentos.
00:13¿Qué debemos hacer? Lo primero es tener un poco de calma con respecto a estos síntomas, saber que es algo
00:19normal, que sintamos que las cosas se mueven,
00:21que sintamos que las cosas vibren, que sintamos que las cosas cambian de lugar, es muy importante.
00:26Los trastornos del sueño también van a aparecer, las dificultades para dormir, pesadillas nocturnas.
00:31¿Qué debemos hacer? Lo primero es identificar los síntomas, saber que tengo una situación, que tengo un problema y que
00:38no estoy solo en esto, ¿no?
00:39Para eso estamos acá. Estamos disponibles de lunes a lunes, las 24 horas para consulta psiquiátrica en caso de los
00:45síntomas, ¿ok?
00:46Y estamos disponibles a través de nuestra línea telefónica del Hospital Psiquiátrico de Caracas para las consultas psicológicas.
00:51Es esencial. Si siento que no estoy bien, si siento que tengo algún síntoma, inmediatamente acudir a nosotros o llamar
00:59por teléfono.
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