00:00요즘 더위가 심하지 않습니다.
00:02예년에 초여름 날씨를 보이면서 바깥 활동하기 무난한데요.
00:06하지만 내일은 오늘보다 기온이 더 오르며 꽤 덥게 느껴지겠습니다.
00:10아침에는 오늘과 비슷해서 선선하겠지만
00:13낮 기온은 서울이 28도, 대구는 30도까지 오르면서
00:16예년보다도 조금 더 더워지겠습니다.
00:19또 맑은 날씨 속에 자외선이 무척 강해지겠습니다.
00:23우리나라의 북중미 월드컵 조별리그 첫 경기를 응원하러 나가신 분들도 많을 텐데요.
00:28더위와 함께 강한 자외선에도 대비 잘하셔야겠습니다.
00:31강원 중북부 내륙과 산간에는 한때 돌풍과 벼락,
00:35싸락 우박을 동반한 소나기가 지나겠습니다.
00:38기온이 오름세를 보이면서 주말인 모레부터는
00:41서울에도 30도 안팎의 낮 더위가 나타나겠습니다.
00:44더운 날씨에 수박이나 참외 등 시원한 과일을 찾는 분들도 늘고 있는데요.
00:49수박씨를 먹으면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있고
00:52성인병 예방과 피부 미용 효과도 볼 수 있습니다.
00:56참외 씨 역시 미네랄과 섬유질, 또 엽산과 비타민C가 풍부합니다.
01:01버리지 말고 드시는 것이 좋겠습니다.
01:03날씨 캔버스의 정수현, 김수현이었습니다.
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