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TKTPAS

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Sport
Commentaires

Recommandations

Au final ça fait que 77 jours que je fait un déficit calorique en plus de la musculation tout les jours!
TKTPAS
il y a 3 jours
Le changement est incroyable 🤯
Leufiak
il y a 3 semaines
Ça passe pas aujourd’hui
mathykl
il y a 3 mois
🚨 GROS CHANGEMENT ‼️🤯
Aruno Yujin
il y a 9 mois
MotoGP 15, le changement c'est pas maintenant
JeuxVideo.com
il y a 4 ans
Je m’entraîne tôt pour esquiver les 40°C même le dimanche, c’est le jour 81 aucun changement sur la perte de poids mais on continue quoi qu’il arrive.
TKTPAS
il y a 15 heures
Toujours la même routine depuis 80 jours muscu dès le réveil à 2h du mat puis déficit
TKTPAS
il y a 2 jours
On est à plus de la moitié du poids perdu, on arrive à une étape cruciale la barre des 80kg
TKTPAS
il y a 3 jours
À force de répéter les mêmes actions chaque jour, j’ai compris que perdre du poids et prendre du muscle prend du temps. Les progrès sont lents, mais ils arrivent. Le secret, c’est de continuer sans jamais abandonner.
TKTPAS
il y a 5 jours
Le temps fera la différence
TKTPAS
il y a 6 jours
Même les jours difficiles on essaye d’avancer..
TKTPAS
il y a 1 semaine
On avance chaque jour peut importe lequel.
TKTPAS
il y a 1 semaine
Je rythme mon sommeil en fonction de mes objectifs pas en fonction de ce que je fais le soir
TKTPAS
il y a 1 semaine
2h ou n’importe quelle heure c’est juste une question d’ambition
TKTPAS
il y a 1 semaine
On prend notre temps mais on avance ⏳
TKTPAS
il y a 2 semaines
Jour 69/90 pour perdre du poids
TKTPAS
il y a 2 semaines
Voilà pourquoi je continue chaque jour!
TKTPAS
il y a 2 semaines
Si ta une idée je suis preneur.
TKTPAS
il y a 2 semaines
En vrai j’ai quand même dormi plus que d’habitude
TKTPAS
il y a 2 semaines
Maintenant tu sait comment perdre du poids !
TKTPAS
il y a 2 semaines
En fait c’est simple, il suffit de gérer l’alimentation.
TKTPAS
il y a 3 semaines
Les résultats parlent d’eux même 🔥
TKTPAS
il y a 3 semaines
Pas le même objectif mais le même rendez-vous
TKTPAS
il y a 3 semaines
Tu pourrais y répondre ?
TKTPAS
il y a 3 semaines
Voilà ce qui arrive quand tu lache rien
TKTPAS
il y a 3 semaines