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  • il y a 2 jours
Why do we still say “sleep” in hypnosis…
when it has nothing to do with actual sleep?
Originally, early hypnotists truly believed they were inducing a kind of sleep state.
The word stayed.
But today, we know you are not asleep.
You are focused, concentrated… in an altered state of consciousness.
So why keep “sleep”?
Because it’s not the word that matters…
it’s what it triggers.
Over time, it became a shortcut.
A signal your brain recognizes instantly.
Like a symbolic “off” switch.
It’s not sleep.
It’s suggestion.
And sometimes… a single word is enough to shift your entire state.
Transcription
00:00Dors et maintenant tu vas dormir
00:02Mais tu crois sûrement que le mot dors il est magique
00:04En réalité on l'utilise surtout pour des raisons historiques
00:07A l'origine l'hypnose était perçue comme une forme de sommeil
00:09Donc le mot hypnose il vient du grec hypnose qui était le dieu du sommeil
00:12Et au 19ème siècle quand des praticiens comme James Brave ont étudié le phénomène
00:16Ils pensaient que les sujets entraient dans un état proche du sommeil
00:19Donc naturellement on a commencé à dire dormez
00:22Mais aujourd'hui on sait très bien que l'hypnose n'est pas du sommeil
00:25Le cerveau d'une personne hypnotisée il reste actif, il reste conscient
00:28Alors pourquoi on a gardé ce mot ?
00:30Parce qu'il est devenu un signal culturel
00:32Par exemple en spectacle je l'utilise notamment sur la scène
00:34Et le mot dors il est associé à un lâcher prise
00:36La fermeture des yeux, sûrement une transition rapide
00:39En réalité je pourrais dire maintenant, relâche toi et voilà
00:43Donc non, dors n'a aucun pouvoir magique
00:45Il fonctionne parce que le cerveau il aime bien les symboles
00:47L'hypnose depuis 200 ans a associé un mot à une expérience
00:51Et c'est pour ça qu'on l'utilise régulièrement
00:52Je m'appelle Xavier Clos et je t'apprends pas mal de choses sur l'hypnose
00:55Sur les expériences psychologiques et ce qui se passe dans ton cerveau
00:58Si ça te plaît n'hésite pas à t'abonner, je te dis à bientôt
00:59Mouah !
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