00:00Oui, je trouve que le vivre ensemble, c'est une aide absolue
00:03parce que c'est beaucoup plus simple avec les autres.
00:07Bonjour, c'est Maud Ankawa pour Le Quotidien.
00:14Je pense que le premier pas pour changer de vie,
00:17c'est déjà de se connecter à soi et à ce qui a du sens pour nous.
00:21Moi, la question qui m'aide radicalement quand je veux changer de direction,
00:26c'est de me poser la question, si j'arrêtais de me mentir, qu'est-ce que je ferais ?
00:28Ça permet d'engager, déjà une réflexion parce qu'on ne change pas de la seconde à l'autre.
00:34On ne se dit pas, tiens, hop, je change de travail et puis je démissionne.
00:38Ça n'aurait pas de sens et ça nécessite quand même de la réflexion.
00:42On a des obligations.
00:43Donc voilà, la première chose qui m'aide, c'est de me dire, si j'arrêtais de me mentir, qu
00:47'est-ce que je ferais ?
00:52C'est absolument normal de se sentir perdu.
00:54Ce serait même anormal de ne pas être perdu.
00:57Les peurs font partie évidente du changement et de la transformation.
01:01La peur arrive quand on fait quelque chose de nouveau,
01:04quand justement on sort de cette zone qu'on connaît bien, ce qu'on appelle la zone de confort.
01:07Donc c'est tout à fait normal à des moments de douter, de ne pas se sentir à la hauteur,
01:11de se sentir désemparé, de se sentir nul, de se dire qu'on ne va pas y arriver.
01:16Tout ça est normal et ça fait partie du processus de la réussite.
01:22Alors c'est sans doute un mantra de Deepak Chopra qui dit que vous devez trouver à l'intérieur de
01:26vous l'endroit où rien n'est impossible.
01:28Et ça je le crois vraiment, moi.
01:30Chaque fois que je me lance dans quelque chose, je me dis qu'il y a toujours un endroit en
01:34moi de calme, qui sait ?
01:36Et c'est cet endroit où rien n'est impossible.
01:38Et effectivement, je crois vraiment que tout est possible, ou quasiment tout.
01:42Et c'est qu'une question d'acceptation, de tomber, de se relever, de douter, de dépasser ses peurs.
01:48Et ce n'est pas si simple le changement, c'est même courageux.
01:51Mais tout le monde en est capable, il n'y a aucun doute là-dessus.
Commentaires