00:00Ce n'est pas obligatoire qu'on reprenne du poids quand on arrête de fumer.
00:03Bonjour le quotidien de La Réunion, Patricia Grosset, diététicienne nutritionniste.
00:07Il paraît que arrêter de fumer fait grossir.
00:11Non, ça ne fait pas grossir.
00:13Réellement, c'est parce que le fait d'arrêter de fumer,
00:15on retrouve en fait ces sensations de goût beaucoup plus éveillées
00:19puisqu'elles sont plus camouflées par la cigarette.
00:22Et du coup, on va réapprendre à manger.
00:24Ici, on est à l'herboristerie des Fleurs Dorées qui est située sur Saint-Benoît.
00:28Je travaille avec une préparatrice en pharmacie, naturopathe et herboriste.
00:32L'idée, c'était de profiter du mois sans tabac pour proposer une série d'ateliers
00:37afin d'accompagner les personnes qui veulent arrêter de fumer
00:41à mieux comprendre le process,
00:43trouver un allié pour pouvoir les accompagner à arrêter de fumer.
00:46Le mois sans tabac à La Réunion, ça se passe sur Thimbo Larxa.
00:49C'est le site dédié au tabagisme toute l'année à La Réunion
00:52sur lequel vous allez pouvoir retrouver la cartographie des actions mois sans tabac 2026.
00:56Et aussi, vous allez pouvoir retrouver des tabacologues,
00:59des personnes qui peuvent vous accompagner sur l'arrêt du tabac gratuitement.
01:03Ça se retrouve aussi sur Tabac Info Service.
01:06L'application est sur le site internet sur lequel vous allez pouvoir vous inscrire,
01:09sur lequel vous allez retrouver plein de conseils
01:11pour vous aider à arrêter de fumer sur le mois de 9 novembre.
