00:00भारत में आधे से ज्यादा लोग जो खा रहे हैं वो उनको sufficient ingredients, nutrients नहीं दे रहे हैं डाइट
00:08हम सोचते हैं खाने का मतलब यही होता है बस क्या क्या आपने थोड़ी सी रोटी खाली उसमें आपने कोई
00:13सबजी पड़ी थी वो खाली
00:14अगर आपको सचमुच एक sufficient diet चाहिए तो उसमें भी पैसा लगता है तो इसलिए आप आओगे कि भारतियों में
00:21ऐसे दुबले दुबले हाँ दुबले दुबले पाओं हमें से ज्यादा तर लोग अगर अपना परिक्षन कराएंगे तो अपने आपको बहुत
00:28सारे चीज़ों म
00:32नतीजा नहीं होती है भारतियों में वो deficiency carelessness से ज्यादा moneylessness का नतीजा होती है लेकिन उस और हमारे
00:39ध्यान ना जाए इसके लिए हमको data sufficient रखा जाएगा हमें data rich रखा जाएगा और उस data में लगातार
00:46extreme बनी रहेगी कुछ ऐसे मसाले की कि आप भूल जाओ कि आपकी जिंदगी
00:52का असली मुद्दा ये है कि आप शोशित हो
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