- il y a 14 heures
Dans A vos marques, Salim EJNAINI s'intéresse à tous les sports. Aujourd'hui, il laisse de côté la compétition pour s'intéresser au sport-santé avec l'association Casiopeea. En compagnie de Blandine MOUKOUBA et Anne HERBETH, il sera question de revenir sur les actions menées par l'association en faveur de l'accompagnement des femmes ayant été touchées par le cancer ou actuellement en rémission : marathon rose en octobre, programme "remise en selle" ou sorties mensuelles...
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SportTranscription
00:12Générique
00:19Bonsoir à toutes, bonsoir à tous et les bienvenus dans A vos marques sur Sport en France,
00:23votre rendez-vous dédié au Parasport, à tous les Parasports.
00:27Et aujourd'hui, une émission dédiée au sport, au sport santé, au sport vers le mieux-être,
00:33à destination des femmes atteintes de cancer en cours de traitement ou même en post-traitement.
00:40Un vaste sujet pour lequel je sens le regard de mes deux invités braqués sur moi.
00:46On va commencer sur ma droite par Anne Hervé. Bonsoir Anne.
00:49Bonsoir.
00:49Bienvenue Anne, vous êtes donc participante au programme Remise en Selle de Cassiopéa.
00:55On en parlera juste après, bien sûr.
00:57Et vous êtes ambassadrice de cette belle association.
01:01Je suis très heureux de vous avoir en plateau aujourd'hui.
01:04Et on a Blandine Moukouba. Bonsoir Blandine.
01:07Dansa.
01:09Secrétaire, donc générale de Cassiopéa.
01:12Alors c'est génial parce qu'on a dit qu'on se tutoyait.
01:14Donc on va partir sur du tutoiement, on va partir de maintenant pour nous parler de Cassiopéa.
01:20Cette belle initiative, cette belle association qui laisse de côté la compétition.
01:25En tout cas, on va chercher une autre forme de compétition.
01:28On se base et on va chasser le mieux-être.
01:32On va chercher un objectif.
01:35Et notamment, votre magnifique devise que je trouve vraiment très très chouette.
01:40Le sport pour vaincre.
01:42Je ne me trompe pas.
01:43Tout à fait.
01:44C'est le sport pour vaincre.
01:45Donc Cassiopéa, ça a été créé en 2015 par Nathalie David, qui était une grande sportive,
01:50qui a eu un cancer du sein.
01:52Oui.
01:52Et qui s'est dit, moi je veux continuer la partie du sport.
01:56Et Anne en parlera aussi tout à l'heure.
01:58Et donc depuis 10 ans, on vient de fêter nos 10 ans,
02:02on a accompagné des centaines de femmes pendant les traitements et après les traitements
02:07à oser sortir de chez elles, à retrouver une activité physique adaptée
02:12en fonction de l'état de fatigue, en fonction des traitements.
02:16Et ça a permis effectivement à toutes ces femmes de faire du sport,
02:20de continuer à faire du sport, d'avoir un endroit où il y a une humilité,
02:24on va en reparler, extraordinaire, un dépassement de soi permanent,
02:28puisque chacune va faire en fonction de son état de fatigue
02:31et de là où elle en est dans le traitement.
02:33Et par une vraie approche humaine, on le voit bien à travers ce que vous dites.
02:37Et puis votre site internet, qu'on va pouvoir indiquer bien sûr à celles et ceux
02:42qui nous regardent, on le rappellera au long de l'émission,
02:47la notion de sport santé, elle est importante.
02:50Anne, pour vous, dans le parcours justement de soins,
02:54on a tendance à se dire que dès lors qu'il y a une pathologie conséquente
02:58comme celle-là, un lieu commun, on dirait qu'il faut se reposer,
03:02qu'il ne faut pas se fatiguer, mais du coup ça mène parfois à l'enfermement,
03:06à des déprimes.
03:09L'humain est un animal grégaire, donc se retrouver en groupe et en activité,
03:13c'est s'élevateur.
03:14Exactement, oui.
03:15Moi j'ai eu, donc j'étais diagnostiquée d'un cancer du sein en 2023,
03:20et octobre 2023, donc en plein mois d'octobre rose,
03:24et j'ai eu l'envie tout de suite de faire un défi sportif
03:27parce que j'avais peur de ne plus pouvoir bouger, de ne plus pouvoir faire de sport.
03:31Et j'ai trouvé la randonnée vélo rose que Cassopé a organisée.
03:36Et donc c'était 50 km de vélo à travers Paris.
03:40Et c'était super.
03:42Ça m'a permis aussi de rencontrer d'autres femmes
03:45qui en étaient à différents stades de la maladie.
03:47Et c'est comme ça que j'ai connu le programme Remise en Selle,
03:51qui est un programme qui s'adresse aux femmes en cours de traitement.
03:53On nous prête un vélo d'appartement,
03:55et on a des cours tous les 15 jours,
03:57et même toutes les semaines.
03:59Et puis après on peut se retrouver en visio si on veut un peu plus.
04:02Et surtout on a le vélo à disposition chez soi.
04:05Donc ça permet de maintenir un lien,
04:07et puis une activité,
04:09et puis d'en faire en intensité variable.
04:11Si on ne peut faire que 5 minutes, on ne fait que 5 minutes.
04:13Si on peut faire plus, on en fait plus.
04:16Mais en tout cas ça permet de maintenir une activité durant les traitements.
04:19C'est le sport au service de soi,
04:22et non pas se mettre soi au service du sport.
04:24C'est génial.
04:26Blandine, il y a plusieurs événements qui sont organisés.
04:30Il y a plusieurs petites choses.
04:32Oui, en fait Cassiopéen, on va dire que c'est 3 points particuliers.
04:35Remise en selle, c'est vraiment quelqu'un qui a besoin de se remettre en selle au sens
04:39« je suis à la maison et je recommence à faire du sport,
04:42et au fur et à mesure je retrouve des capacités physiques,
04:45et je retrouve de l'envie ».
04:46Ça c'est vraiment le programme phare.
04:48Ensuite, on a une activité par mois minimum,
04:51sur laquelle on va travailler d'autres choses,
04:53par exemple le yoga, ou le pilates, ou les scrims,
04:56où on va être sur la redécouverte de son corps,
04:58le traitement de certains, quelque chose de très doux finalement,
05:02sur lequel on va se sentir bien, on va travailler le bien-être,
05:05et ça va permettre à chacune de se sentir en confiance dans son corps,
05:10quel que soit l'état de son corps.
05:11Et après, on va avoir des choses plus sur le renforcement et le cardio toujours adapté,
05:16donc on va faire de la marche, on va faire du vélo, on va faire de la course,
05:20chacune va pouvoir le faire.
05:22Je vais donner un exemple, on était par exemple dans le parc du Château de Versailles en mars,
05:26et sur lequel on a proposé, donc ça on l'a fait avec un de nos partenaires,
05:30et on reparlera des partenaires certainement.
05:32Donc c'était United Runners 78 qui organisait, eux, une grande boucle de 400 kilomètres,
05:37et nous en fait, on a fait les 10 kilomètres de la partie du parc du Château de Versailles avec
05:42eux,
05:43certaines et certains en course, et d'autres en marche,
05:46et ça a permis vraiment à chacun de profiter de ça,
05:49et bien sûr, pique-nique à l'arrivée, puisqu'on fait du sport,
05:52mais on aime aussi se retrouver pour parler de tout et de rien,
05:56de la maladie, mais pas que.
05:57Et donc ça, ça fait partie de ce qu'on fait.
06:00Et le dernier point, on a des choses un peu plus emblématiques,
06:03sur lesquelles on va aller pousser le curseur plus loin.
06:06Donc pour cette année, en octobre, on va faire un marathon rose.
06:11Exactement.
06:1342 kilomètres de marche nocturne.
06:16Donc vous voulez devenir marathonien, marathonienne, vous pouvez.
06:20J'ai d'ailleurs ramené la médaille de mon marathon rose.
06:24Alors je ne veux pas balancer,
06:25mais je crois qu'il n'y en a qu'une sur les deux
06:27qui a amené les médailles qui étaient prévues.
06:29Bon voilà, j'avais promis.
06:32Donc vous voulez une médaille, venez.
06:33La fameuse médaille de marathon rose.
06:35Médaille sur du vélo ou de la marche.
06:38Donc ça, c'est vraiment le marathon rose, on le fait chaque année.
06:40On l'avait fait sur le parcours des JO.
06:44Ça, le symbole est énorme.
06:45Exactement, la marche des femmes, sortir de Paris,
06:49aller juste à Versailles, revenir.
06:51La mythique Côte des Gardes, c'est bon, c'est fait, check.
06:54Et là, pour la prochaine édition de cette année,
06:57on va suivre en fait le parcours du marathon de Paris.
07:00Donc un peu plus plat, il y aura du dénivelé,
07:02mais ça reste une belle aventure humaine.
07:04Et le deuxième défi qu'on a cette année,
07:07je donnerai potentiellement les dates si vous voulez y participer,
07:10le lien rose.
07:12En fait, on va dessiner un lien rose,
07:14toujours pendant le mois d'octobre,
07:17entre Paris et Nantes, 480 km de vélo.
07:19Incroyable.
07:20Donc rassurez-vous, on n'est pas obligé de faire 480 km,
07:23on ne peut faire qu'une étape,
07:24mais ce qui compte, c'est de participer.
07:26Et on le fait aussi avec plusieurs de nos partenaires,
07:28puisque les salariés et les collaborateurs de ces partenaires
07:31vont venir faire du vélo avec nous au lien rose en octobre.
07:35Donc sur une forme de 8,
07:36pour symboliser le fameux lien rose.
07:40Exactement.
07:40Et toute cette communication autour d'octobre et rose.
07:42C'est génial.
07:42Et de se dire que ça embarque,
07:45on a envie de s'embarquer dans cette aventure.
07:47Alors justement, comment est-ce qu'on fait ?
07:49Là, celles et ceux qui nous regardent,
07:51justement, comment font-elles pour se dire,
07:55voilà, j'ai envie de vous rejoindre,
07:56c'est génial ce que vous me racontez,
07:57ça me donne envie de tenter.
07:59Alors, normalement, on a communiqué,
08:02il y a notre site internet,
08:03vous voyez ce qu'on fait,
08:04vous voyez nos ambassadeurs,
08:05et vous pouvez à la fois devenir adhérent,
08:07devenir bénévole ou faire un don,
08:10parce qu'il y a plusieurs façons de participer.
08:12Et sinon, vous pouvez nous envoyer un mail
08:14à cassiopea.france.gmail.com
08:17Et donc, quelqu'un du bureau vous répondra
08:20et vous expliquera ce qu'on fait
08:21et vous invitera à venir participer
08:23à une de nos prochaines activités.
08:25Et combien de personnes, donc, sont impliquées
08:27en termes de bénévoles, de gérants, tout ça ?
08:30Combien est-ce que...
08:31Alors, sur le bureau et le conseil d'administration,
08:34on est une petite dizaine.
08:35On a environ une centaine d'adhérents par an,
08:39puisque c'est quelque chose qui bouge,
08:41les gens viennent, une fois qu'ils se sentent bien,
08:43et ils repartent, et ils ramènent d'autres personnes.
08:45Et en bénévoles, on a une vingtaine de bénévoles.
08:47Les gros événements comme le Marathon Rose
08:49et le Lien Rose,
08:50on a besoin de plus de bénévoles, chauffeurs ou cyclistes.
08:53Bien sûr.
08:54À la fois parce qu'on transporte du matériel,
08:56aussi bien les ravitaillements des vélos,
08:59que le fait de pouvoir encadrer les adhérentes
09:02quand elles sont en train de marcher.
09:03L'objectif, c'est vraiment, quand vous rentrez dans Cassiopéa,
09:06vous avez une bulle de bonheur, un cocon,
09:09on va vous prendre en charge,
09:10on va vous accompagner de bout en bout,
09:12et quel que soit l'état mental où vous êtes
09:15ou l'état de santé du corps.
09:18Donc voilà.
09:19Et alors messieurs, parce qu'on parle des dames
09:21depuis tout à l'heure,
09:21mais messieurs, même si on vous met du rose de partout,
09:24on s'adresse bien sûr à vous,
09:26parce qu'en tant que bénévole,
09:27on a besoin de monde.
09:28Donc il me semble que vous recrutez pas mal d'hommes,
09:32notamment pour encadrer,
09:34pour faire des activités aussi.
09:37C'est ça.
09:37Bon, ben extra, super.
09:38Donc effectivement, par exemple,
09:39on va avoir des gens qui vont accompagner les groupes
09:41sur le marié à ton rose,
09:42on aura des cyclistes, professionnels ou non,
09:45qui vont nous encadrer
09:47pour aider toutes celles, en fait,
09:49qui ont besoin de support,
09:51y compris pousser dans certaines côtes,
09:53et monter.
09:54Et puis après,
09:55comme on transporte,
09:56comme je le disais,
09:56ce matériel,
09:57on a besoin de chauffeurs,
09:58de camions et de bus,
09:59puisqu'on se déplace sur toute la France.
10:02Donc on a fait des choses,
10:04tu voudras peut-être en parler sur la montagne,
10:06mais on est aussi, par exemple,
10:07on va aller en Bretagne,
10:09comme on dit, cet été.
10:10Donc on se déplace ensemble
10:12et on profite des moments ensemble.
10:14Alors pour revenir,
10:15avant de revenir sur ton parcours,
10:19Anne, plus précisément,
10:20mais comment est-ce qu'on organise,
10:21parce qu'on parlait des partenaires tout à l'heure,
10:23ça peut être le moment de les citer,
10:24enfin, en tout cas,
10:25de mentionner leur présence
10:27et l'aspect précieux de leur partenariat,
10:30parce que j'imagine qu'on en a besoin
10:32de partenaires pour organiser
10:33des gros événements comme ceux-là,
10:35c'est pas rien.
10:36Le fameux marathon rose,
10:38j'imagine,
10:40toute la logistique que ça peut demander,
10:41d'avoir 100 femmes
10:43qui marchent de nuit,
10:45donc pendant,
10:46je n'ose imaginer le temps que ça prend,
10:49mais c'est une belle logistique,
10:51comment est-ce que ça s'organise,
10:52des événements comme ça ?
10:53Alors, on a effectivement des partenaires fidèles
10:55qui nous suivent depuis des années
10:56et qui ont renouvelé leur engagement
10:59pour cette année et les prochaines années,
11:00que ce soit des partenaires dans le monde de la santé,
11:03des mutuelles,
11:04de l'assurance
11:04et du sport.
11:06Donc, certains partenaires vont faire des dotations
11:08sur le matériel,
11:10vélo,
11:11les t-shirts,
11:13le matériel qu'on va avoir,
11:15toute la logistique,
11:17et puis après,
11:18effectivement,
11:19on a besoin de financement
11:21puisque,
11:21effectivement,
11:23finalement,
11:23les adhérentes payent très peu
11:25par rapport à l'ensemble
11:27de ce que nous organisons
11:28et c'est grâce à nos fidèles partenaires
11:29qu'on peut faire ça.
11:31Donc,
11:31quand vous venez chez nous,
11:33l'objectif,
11:34c'est que vous veniez avec ce que vous avez
11:35et avec nos partenaires,
11:37on va apporter tout le reste.
11:39Et ça a commencé Place de la Madeleine,
11:40je crois,
11:41avec le départ du magasin
11:43d'un des partenaires,
11:44si je vous le dis.
11:44C'est ça, tout à fait, oui.
11:46On part avec Salomon,
11:48on prend les affaires,
11:49ensuite,
11:50on se retrouve à la Madeleine,
11:51on fait le départ
11:52et on est parti
11:53sur tout le parcours.
11:55On va avoir d'autres partenaires
11:56comme Alliance,
11:57comme Utelios,
11:58qu'en se sentent éclair,
11:59tu voudras peut-être parler
12:00de mon stade aussi.
12:01Donc,
12:02je ne vais pas tous les citer,
12:04vous les retrouverez sur notre site.
12:05Il y en a une douzaine,
12:07donc ça serait un peu,
12:07effectivement,
12:09pour les doutes.
12:10Qu'ils ne se sentent pas
12:13atteints personnellement
12:13qu'on ne les cite pas tous.
12:15Oui, on essaye, effectivement,
12:15d'avoir des partenaires
12:16en fonction de chacun
12:17des événements
12:18et c'est ça qui est extraordinaire.
12:20En fait,
12:20on ne se limite à rien.
12:22On veut vraiment pouvoir
12:23offrir un maximum d'activités
12:25aux femmes en traitement
12:26ou en post-traitement.
12:28Et donc, ça,
12:29on le fait grâce
12:29à nos partenaires.
12:30Et sur le fameux
12:31Marathon Rose
12:31qui fêtera sa quatrième année,
12:33là, en 2026,
12:35comment est-ce que ça se gère
12:37d'un aspect pratique,
12:39logistique ?
12:39Comment est-ce qu'on fait ?
12:40Parce qu'il y a 100 femmes,
12:41je crois,
12:42donc avec 10 groupes,
12:44si j'ai tout compris.
12:45En gros, il y a 10 groupes de 10.
12:46On va avoir deux encadrants,
12:48un en amont et en aval
12:50pour s'assurer qu'on ne perd
12:51personne dans la nuit.
12:52Oui, tant qu'à faire.
12:52Que ça se passe dans la nuit dans Paris.
12:55On va avoir ensuite
12:56des cyclistes
12:57qui vont se déplacer
13:01tout du long
13:01pour vérifier que,
13:02puisque entre les premières
13:03qui partent
13:04et les dernières,
13:05il peut y avoir une demi-heure,
13:06trois quarts d'heure d'écart,
13:07donc de s'assurer
13:09qu'on a tous les groupes
13:10qui sont là.
13:11On a d'autres
13:12qui sont dans un camion
13:14puisqu'en fait,
13:14on va faire des ravitaillements
13:15tout du long.
13:16Génial.
13:17D'accord.
13:17Il y a plusieurs étapes
13:18ou c'est un point mobile ?
13:20On a trois ravitaillements
13:21dans la nuit.
13:38D'accord.
13:38On est en train
13:39de tout revoir
13:41pour l'édition 2026.
13:43Donc on a effectivement
13:44un bon petit déjeuner
13:45qui nous attend
13:46à 7h du matin
13:48avec tout ce que vous voulez
13:49pour bien finir la nuit
13:51et puis après,
13:53la plupart vont tout de même dormir
13:55parce que c'est quand même
13:56une nuit blanche
13:56avec 42 km.
13:57Et bien sûr.
13:58Et dans tout ça,
13:59pas de notion
14:00de chrono,
14:01de résultat.
14:02On ne va pas chercher
14:03à se battre
14:05contre un autre adversaire
14:06que soi-même
14:07et encore,
14:07on le voit
14:07comme on veut le voir.
14:09Garder à l'esprit,
14:10vous toutes et tous
14:10qui nous regardez
14:11que c'est un moment
14:12aussi convivial
14:13qui est fait pour échanger,
14:14pour se mettre
14:15toutes ensemble
14:16dans la même situation
14:17et pouvoir être
14:19dans un effort commun,
14:20dans un moment partagé.
14:21C'est ça qui est génial.
14:21Exactement.
14:22Sincèrement,
14:22c'est ça qui est chouette.
14:23Si je dis mal,
14:23vous me dites.
14:24Franchement,
14:24si je me plante.
14:25C'est exactement ça.
14:25Mais je suis très sensible
14:28à tout ça,
14:28très touché vraiment
14:29par ce beau message
14:31qu'est le sport santé
14:32qui je crois
14:33était quelque chose
14:34qui t'a parlé, Anne,
14:36au cours de ton parcours.
14:38si tu veux peut-être
14:39revenir un petit peu
14:41dessus sur comment
14:42est-ce que tu as
14:44découvert l'association,
14:45comment est-ce que
14:46tu as découvert
14:46le programme Remise en Selle.
14:48Oui.
14:48Tu avais 44 ans,
14:49c'est ça ?
14:4941 au moment
14:50de la découverte.
14:51D'accord.
14:52J'ai 43 maintenant.
14:54D'accord.
14:54Très bien.
14:55J'ai 41.
14:55Je t'ai rajouté un.
14:56Ok.
14:58Et en fait,
14:58oui,
14:59c'est ce que je disais,
14:59c'est qu'il y avait envie
15:00de faire un défi sportif
15:03parce que je pense
15:04que c'est les croyances
15:05aussi où on dit
15:06qu'on ne va plus pouvoir
15:07bouger,
15:08on ne va plus pouvoir
15:08rien faire
15:09quand on est malade
15:10ou en traitement.
15:11Et du coup,
15:11j'avais cherché
15:12un petit défi,
15:13j'avais trouvé
15:13la randonne de Ville Rose
15:14et j'ai rejoint
15:15du coup l'association,
15:17le programme Remise en Selle.
15:19Et moi,
15:20j'ai toujours été sportive
15:21et je trouve qu'au fur et à mesure
15:22des traitements,
15:23si on se sent bien,
15:24on fait plus.
15:25Si on se sent moins bien,
15:27on fait un peu moins,
15:28ne serait-ce que 10 minutes
15:29de vélo par jour.
15:31Et puis,
15:31comme disait Blandine,
15:32il y a vraiment
15:33énormément d'activités
15:34qui peuvent convenir
15:35à toutes
15:36et au niveau d'intensité
15:38vraiment qui,
15:39en fonction de notre état de forme
15:40et de nos traitements,
15:42tu parlais de l'escrime
15:44notamment,
15:44ça c'est vraiment
15:45super bien
15:46pour notamment,
15:48moi on m'a enlevé
15:49la chaîne ganglionnaire,
15:50les ganglions,
15:51donc j'ai le système lymphatique
15:52du bras droit
15:53qui fonctionne
15:54un peu moins bien
15:55et par exemple,
15:56l'escrime,
15:56c'est un sport
15:57vraiment qui est super
15:58pour ça.
15:59Il y a la natation aussi,
16:02j'avais fait de la zumba
16:04aussi,
16:04c'est sympa
16:05et puis avec le programme
16:06Remise en Selle,
16:07j'ai eu la chance
16:07de partir à la montagne
16:08donc je rejoins
16:09ce que disait Blandine,
16:11c'est vrai que tout ça
16:12a un coût
16:12et on a de la chance
16:13parce que l'association
16:14finance quand même
16:15une bonne partie
16:16et du coup ça nous permet
16:17de faire quand même
16:18des bons week-ends
16:19ou des activités
16:19vraiment à des prix
16:22peu élevés
16:23et surtout,
16:24on se retrouve entre nous,
16:26c'est comme un cocon,
16:27donc avec le programme
16:28Remise en Selle,
16:28on est parti à la montagne,
16:30c'était vraiment une bulle,
16:32on a fait de la randonnée,
16:33des raquettes,
16:34c'était vraiment génial,
16:36qu'est-ce que j'ai pu faire
16:37encore ?
16:38J'ai pu faire les 24 heures
16:39du Mans vélo,
16:40ça c'est quand ça allait
16:41un peu mieux,
16:41c'était vraiment génial,
16:42on avait trois équipes,
16:45il y avait deux équipes mixtes
16:47et une équipe féminine,
16:49entièrement féminine,
16:50donc c'est un rêve un peu
16:52de rouler sur le circuit
16:54mythique du Mans,
16:55C'est génial !
16:56On a fait week-end
16:57Longe-Côte aussi,
16:58donc vraiment,
16:59il y a énormément...
16:59Donc là, c'était quoi ?
17:00C'était du canoë, c'est ça ?
17:01On a fait du canoë
17:02et du Longe-Côte,
17:03oui.
17:03Ah ouais, non mais...
17:04Donc, et puis,
17:06c'est convivial aussi,
17:07c'est vraiment ça,
17:08il n'y a pas de performance,
17:10c'est vraiment convivial,
17:12ça permet d'échanger aussi
17:13avec d'autres personnes
17:14qui vivent la même chose
17:15ou qui ont vécu la même chose.
17:17Et alors toi,
17:17qui es concerné,
17:19qui es dans ce circuit de soins,
17:23et je dis qui es
17:24parce que malgré parfois
17:27quand la rémission est prononcée,
17:30d'une, il y a le risque
17:31de ce qu'on appelle la récidive,
17:33donc le retour du cancer,
17:34et de deux,
17:34on n'est pas tout à fait
17:36dans le métier d'esprit qu'avant,
17:37donc on reste marqué durablement
17:39par l'empreinte
17:40de ce qu'on a vécu.
17:41Donc toi qui es là-dedans,
17:44tu vois une importance
17:46à cette variété de sports
17:47et au fait de partager ça
17:49avec d'autres femmes
17:50qui sont dans cette situation ?
17:51Oui.
17:53Oui, c'est pas...
17:53Alors premièrement,
17:54il n'y a pas que le sport en lui-même,
17:57c'est vraiment partager
17:59et rencontrer des femmes
18:01qui vivent,
18:01ou des hommes
18:02qui vivent la même chose
18:03parce que même si on a
18:05un entourage,
18:06des amis,
18:07une famille,
18:07ils ne vivent pas la maladie
18:09et il y a des choses
18:10qui sont peut-être difficiles
18:11à dire ou autres
18:12et vraiment là,
18:14on se retrouve avec des gens
18:15qui vivent la même chose,
18:16on peut se conseiller
18:17sur vraiment plein de choses.
18:19et puis le sport en lui-même,
18:22la variété de sports
18:24qu'on peut faire,
18:24les scrims par exemple,
18:26ce n'est pas forcément
18:26un sport qu'on va faire
18:28de soi-même
18:28comme la course à pied
18:29ou le vélo.
18:30Donc je trouve qu'on peut tester
18:31vraiment une multitude de sports
18:33et pourquoi pas
18:34après s'inscrire.
18:35Donc ça,
18:36c'est vraiment important.
18:37Je trouve que c'est très bien
18:38ce que fait Cassiopeia
18:39à ce niveau-là.
18:40Vous avez rencontré
18:41des barrières importantes
18:43au moment de...
18:45puisque j'imagine
18:46qu'il y a des soignants
18:47à mettre dans la boucle,
18:49qu'il y a des paramédicaux,
18:52qu'il y a pas mal de murs
18:53à faire bouger.
18:54Est-ce que ça a été
18:55un peu parfois compliqué
18:57de faire admettre
18:57que le sport peut avoir
18:59et a ce rôle important
19:01dans le parcours de soins
19:03et de la réappropriation de soins ?
19:05Je vais commencer
19:06mais je pense que Anne
19:07pourra compléter.
19:09de toute façon,
19:10il y a un encadrement médical
19:11puisque qui dit
19:13traitement de la maladie
19:14et suivi de la maladie,
19:16c'est d'abord
19:16l'encadrement médical
19:17qui est fait pour chacune.
19:20Nous, on va avoir
19:21plutôt des gens
19:22qui vont intervenir
19:23sur des éléments de sécurité
19:24ou de sécurité civile
19:25ou quelques médecins.
19:26Donc par exemple,
19:27on va participer
19:28à la semaine fédérale
19:29en août.
19:30Donc il y a Patrice Delga
19:32qui est médecin et cycliste
19:33et qui sera avec nous
19:34et qui va faire
19:35des conférences sur la santé.
19:36Donc nous,
19:37on intervient plutôt
19:39expliquer justement
19:39pourquoi
19:40le sport est important
19:42pour la santé.
19:44Et après,
19:45peut-être que tu veux
19:45compléter,
19:46les médecins eux-mêmes
19:47peuvent avoir différents points.
19:48Après,
19:49je pense que c'est personnel
19:50avec ces médecins.
19:53Mais je pense
19:55qu'il y avait aussi
19:56des idées reçues.
19:57Avant,
19:57on disait aux femmes
19:59de garder le bras en écharpe
20:01alors qu'en fait,
20:02c'est plutôt l'inverse
20:04qu'il faut plutôt bouger
20:05justement.
20:06Et notamment,
20:07je parlais du système lymphatique,
20:09c'est important de bouger
20:09si on évitait par exemple
20:11le lymphodème.
20:13Et même les douleurs,
20:15quand on est sous
20:15hormonothérapie,
20:16on a énormément de douleurs.
20:18Et le sport,
20:20ça aide quand même
20:20énormément,
20:22va soulager ces douleurs-là.
20:23Ça fatigue,
20:24mais d'une autre façon.
20:25En fait,
20:25je trouve que ça enlève
20:26la fatigue liée au traitement.
20:28Et c'est la fatigue
20:29plus ou moins classique
20:30quand on fait de sportif.
20:32Donc,
20:33c'est vraiment,
20:34je pense que c'est salutaire.
20:37Blandine,
20:37tu commençais
20:38en nous posant une colle.
20:39Avant qu'on lance
20:40le tournage,
20:41tu nous demandais
20:42combien est-ce qu'il y a
20:45de récidive en moins
20:46quand on pratique le sport.
20:48Donc,
20:48combien est-ce qu'on gagne
20:49entre guillemets
20:50sur une potentielle
20:51deuxième expression
20:52de la pathologie
20:53quand on pratique le sport.
20:54Est-ce que tu veux
20:55nous donner ce chiffre ?
20:56Oui,
20:56en fait,
20:56les études montrent
20:58qu'il y a une diminution
20:59de risque de 30%
21:00des récidives
21:01quand on fait une pratique
21:03de sport régulière
21:04et adaptée.
21:05Donc,
21:06c'est là où,
21:07effectivement,
21:09on diminue ça
21:10et ça a un vrai impact.
21:11Et oui,
21:11ce que ça veut dire,
21:12c'est que le fameux sport santé
21:13dont on parle,
21:14on n'est pas juste dans les mots,
21:15on est là dans l'expression
21:16la plus véritable
21:17de ce que ça signifie.
21:19Ça veut dire que le corps
21:20qui va à une activité
21:22physique,
21:23régulière,
21:23fut-elle adaptée,
21:25se sent beaucoup mieux
21:26et plus en capacité
21:28de ne pas redéclencher
21:30un cancer
21:31suite à un premier cancer.
21:33Et ça,
21:33c'est significatif,
21:34c'est hyper important
21:35que ces chiffres-là,
21:35parce que là,
21:36pour le coup,
21:37c'est la meilleure arme
21:38qu'on puisse avoir
21:39pour casser la tronche
21:41aux idées reçues.
21:42ça,
21:43c'est génial.
21:43Et Patrice Delgado
21:44le dit bien,
21:45quand on fait du sport
21:46et quand on mange bien,
21:48pour la plupart,
21:49on n'a pas besoin
21:50de médicaments
21:50ou on diminue
21:51la quantité de médicaments.
21:52On a déjà fait
21:53une bonne partie du travail,
21:54je dirais.
21:54Oui,
21:54c'est ça.
21:56Si on revient
21:57sur les événements
21:59justement à venir,
22:00le 3 octobre,
22:03le Marathon Rose
22:05et Paris-Nantes,
22:06c'est ?
22:07Oui,
22:07c'est du 9 au 17 octobre.
22:09On enchaîne.
22:10Alors lui,
22:10déjà,
22:11bravo,
22:12parce qu'il faut enchaîner les deux.
22:13Et comment est-ce que ça s'organise
22:16le Marathon Paris-Nantes ?
22:17On est en train de le caler,
22:19donc on communiquera
22:20de là-dessus
22:20dans quelques temps,
22:22puisqu'en fait,
22:23l'objectif de notre fameux 8
22:24qui fait le lien rose,
22:25c'est de passer
22:26par certains de nos partenaires.
22:28Eh oui.
22:28On est en train de caler
22:29les étapes avec eux
22:31pour ça,
22:32puisqu'on voudrait aussi
22:33que les salariés
22:33de ces partenaires
22:34qui sont très impliqués
22:35puissent faire partie
22:36de l'aventure.
22:37Sachez que ça part à Paris,
22:38on arrive à Nantes
22:41et tout le reste,
22:42venez sur notre site
22:43ou contactez-nous
22:44et pour en savoir plus,
22:45ça sera le meilleur moyen
22:46de vous inscrire.
22:47Et si vous doutez
22:48qu'un tel événement
22:50soit possible,
22:50je vous balance juste
22:51la petite info comme ça,
22:52elles ont déjà fait
22:52Paris-Buccarest,
22:53le double,
22:54voilà,
22:55en ligne droite,
22:56donc c'est largement faisable
22:58en tout cas,
22:59c'est démontré
23:00et c'est expérimenté,
23:02c'est génial.
23:02Exactement.
23:03Tu as déjà participé,
23:04toi,
23:05deux fois
23:05au Marathon Rose ?
23:07Non,
23:08je l'ai fait une fois
23:09en tant que participante,
23:10c'est comme ça
23:11que je suis arrivée
23:11dans l'association.
23:12En 2024 ?
23:12Oui,
23:13parce qu'en fait,
23:14d'où les médailles,
23:15moi j'ai fait
23:15les 10 km des JO
23:17en course.
23:18Génial.
23:18Et je n'avais pas eu
23:19l'opportunité
23:20de faire le 42 km
23:21jusqu'à Versailles.
23:22Et donc,
23:23je tombe par hasard
23:24sur une des publicités
23:25de Cassiopeia à l'époque
23:26et je me dis
23:26mais ça a l'air
23:27trop génial,
23:28donc je fais le Marathon Rose
23:30avec Cassiopeia,
23:30je découvre l'humanité,
23:32les histoires extraordinaires
23:34et les femmes inspirantes
23:35parce que je vous assure,
23:37ça fait du bien
23:37dans notre contexte actuel
23:39d'avoir autant
23:39de bienveillance
23:40et d'envie
23:42et de dépassement de soi.
23:43Donc,
23:44je suis devenue adhérente
23:45puis secrétaire
23:47et donc,
23:49l'année dernière,
23:50j'étais plutôt
23:51dans la partie organisation
23:52donc les participantes
23:54m'ont vue au ravitaillement
23:55et non pas
23:56participantes avec elles
23:58puisque c'est ça aussi
23:59quand on passe dans le bureau,
24:01c'est aussi
24:01d'aider et d'organiser
24:02pour les autres
24:03et donc là,
24:04on verra l'année prochaine,
24:05soit je serai en train
24:06de marcher avec les unes et les autres,
24:07soit au ravitaillement,
24:09on verra ça.
24:10Extra.
24:10Une dernière question,
24:11je voudrais te la poser,
24:12Anne,
24:12si tu avais un message
24:14à faire passer
24:15parce que
24:15on connaît
24:16toutes et tous
24:18Octobre Rose
24:18comme on connaît
24:19peut-être un peu moins
24:20d'ailleurs,
24:20Septembre en Nord
24:21ou d'autres initiatives
24:22pour lutter
24:24contre ces pathologies
24:25qui sont trop invisibles
24:27quand on pense
24:28que ça n'arrive qu'aux autres,
24:29si tu devais avoir
24:30un message
24:30à faire passer
24:31à toutes celles
24:32et ceux qui nous regardent,
24:33quel serait-il ?
24:34Alors je sais que c'est vaste.
24:35Je dirais
24:36trouver du soutien
24:37à travers des associations
24:40comme Cassiopeia.
24:41C'est vraiment
24:41trouver du soutien
24:42et qu'on peut
24:44quand même se dépasser.
24:45En fait,
24:46c'est vraiment ça
24:46qu'on est abattu
24:48quand il y a une nouvelle
24:49comme ça qui tombe.
24:50Moi, je pense
24:51qu'on va mourir.
24:54Et non,
24:55en fait,
24:56on peut s'en sortir.
24:58En tout cas,
24:59on peut se battre
25:00et on peut encore
25:01faire des choses.
25:04Essayer de se dépasser
25:07et c'est une autre vie
25:09après
25:09et qui est tout aussi belle
25:11que celle d'avant.
25:12Et alors,
25:12ce n'est pas parce qu'on reçoit
25:13deux sportives de renom
25:14là sur le plateau
25:15que vous devez absolument
25:17vous sentir le challenge,
25:19le défi
25:19de vouloir faire plus,
25:20faire mieux.
25:21Il y a des guerrières,
25:22on en reçoit assez souvent
25:23d'ailleurs
25:24sur ce plateau même
25:26pour la victoire
25:27étant elle.
25:28Mais quel que soit
25:29votre état d'esprit,
25:30quelle que soit votre résence
25:31avec le sport,
25:32en tout cas,
25:34rejoignez Cassiopea,
25:36prenez contact,
25:36elles ont quelque chose
25:37en tout cas à vous dire
25:38et probablement
25:39à vous apporter.
25:40Et c'est le message
25:41qu'elles sont venues
25:42nous délivrer aujourd'hui.
25:43Et pour ça,
25:44je vous remercie
25:45toutes les deux
25:46d'avoir été sur ce plateau
25:48et de nous avoir emmenés
25:49sur ce chemin,
25:50sur cette belle découverte.
25:51On remet encore une fois
25:52bien sûr votre site internet.
25:54Il me reste à remercier
25:55nos équipes de l'ombre
25:56bien sûr
25:57qui font en sorte
25:57que cette émission
25:58puisse voir le jour
25:59dans les meilleures conditions.
26:00François à la réalisation,
26:02Anthony à l'édition,
26:04Nicolas au son,
26:05Sandrine au maquillage.
26:07Je vous remercie bien sûr
26:08toutes et tous
26:09de nous avoir suivis,
26:10de nous suivre régulièrement.
26:11pour cette nouvelle saison
26:12qui vient de s'écouler.
26:13Une belle saison de plus
26:15de Avomar sur Sport en France.
26:17En attendant,
26:17les programmes continuent.
26:19Prenez soin de vous
26:20et profitez-en.
26:21A très bientôt.
26:21Salut !
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