00:00Wer viel arbeitet, hat oft wenig Zeit für sich selbst und das kann sich auf die Gesundheit auswirken.
00:06Forscher der University of Queensland haben Daten aus 33 Ländern von 1990 bis 2022 ausgewertet
00:14und dabei einen klaren Zusammenhang zwischen langen Arbeitszeiten und Übergewicht festgestellt.
00:19Besonders auffällig, in Ländern mit kürzeren Arbeitszeiten sind die Adipositas-Raten im Schnitt niedriger.
00:25Schon eine Reduzierung der jährlichen Arbeitszeit um 1% ging mit einer um 0,16% niedrigeren Adipositas-Rate einher.
00:34Der Effekt zeigte sich vor allem bei Männern besonders deutlich.
00:37Die Studie zeigt zwar nur Zusammenhänge und keine direkte Ursache, doch die Erklärung liegt nahe.
00:43Wer viel arbeitet, hat weniger Zeit für Sport, gesunde Mahlzeiten oder Entspannung.
00:49Stattdessen greifen viele zu Fertigprodukten und bewegen sich weniger.
00:52Hinzu kommt, dass Stress durch lange Arbeitszeiten die Fetteinlagerung im Körper begünstigen kann.
00:59Auch psychische Belastungen nehmen zu, wie Studien der International Labour Organization zeigen.
01:05Wer also auf seine Gesundheit achten möchte, sollte auch auf ausreichend Freizeit und gute Arbeitsbedingungen Wert legen.
01:14Untertitelung des ZDF, 2020
01:17Untertitelung des ZDF, 2020
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