00:01Thomas Ceccon campione di nuoto che si parla nell'evento di Parmacotto si parla di benessere
00:08e benessere lei come lo vive, come si prepara, come lo realizza nella sua vita quotidiana?
00:14Allora prima di tutto bisogna stare bene mentalmente, la serenità mentale penso sia importantissima
00:21quindi quello prima di tutto, poi dato che siamo anche qua a Parmacotto
00:25parlando di alimentazione, sicuramente quella mangiando con un'alimentazione sana e varia
00:33aiuta sicuramente la prestazione sportiva e stare bene mentalmente
00:36quindi diciamo che è tutto collegato alla cosa
00:39quindi per noi sportivi di alto livello non puoi sgarrare, non puoi fare niente
00:46che non sia dormire, allenarsi, mangiare bene e ripetere tutto questo processo
00:52quindi questo penso sia importantissimo
00:54Lei ama questo suo lavoro o a volte magari è un po' dura rispettare magari tutte queste regole?
01:03Oddio, no si fa, si fa perché poi i risultati vengono
01:07ovviamente come dico moltissime volte la mattina svegliarsi
01:12ma non solo uno sportivo ma anche uno che deve andare a lavorare
01:16anche se la cosa che va a fare gli piace farla
01:19chi è che non vuole dormire, stare sotto le coperte la mattina
01:22quello penso sia per tutti quanti
01:25però è una cosa che si fa, mi piace farlo
01:28più da ragazzino facevo magari i sacrifici di non andare magari a giocare con gli amici
01:33al parco perché stavo in giro tutto il giorno
01:35e quello mi pensavo molto di più
01:37adesso visto i risultati e tutto quello che sto facendo
01:42i sacrifici comunque non mi pesano
01:44quindi è una cosa che faccio super volentieri
01:46ha ottenuto grandi risultati, è giovane, ha 21 anni
01:49quindi quali sono i prossimi obiettivi da perseguire?
01:54Allora il prossimo obiettivo ovviamente è il mondiale
01:56i mondiali di nuoto l'anno prossimo
02:00a luglio più o meno
02:02a Fouca
02:03quindi saranno il prossimo obiettivo più importante
02:07poi ovviamente ci sono altre gare di mezzo
02:09e poi quello più importante ovviamente è Parigi 2024
02:12che è sempre l'Olimpiade
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