00:06Depuis ce lundi, plusieurs départements en France sont placés en vigilance orange canicule.
00:11Une première si tôt dans la saison, pourtant la Provence n'est pas encore concernée par ces
00:17alertes. La raison, si les températures ont effectivement fait un bond depuis lundi,
00:22l'écart entre la température de jour et celle de nuit n'est pas aussi important pour le moment que
00:28dans l'ouest du pays, une situation qui pourrait évoluer. Pour autant, les températures dépassent
00:35souvent les 30 degrés en journée et demandent un minimum de précaution. Dans ces conditions,
00:40la pratique sportive devient dangereuse en extérieur. En effet, un homme de 35 ans est mort à Marseille
00:45ce dimanche pendant un tournoi de football. A Lyon, une femme est morte lors d'une compétition d'Airox
00:50et un homme de 53 ans est décédé durant une course organisée en région parisienne. Il faut donc
00:56adapter ses efforts selon la chaleur, éviter les heures les plus exposées, d'autant que le corps
01:01n'est pas encore habitué à ces fortes chaleurs estivales. A cela, il est impératif de s'hydrater
01:08en conséquence et rester vigilant en s'occupant des personnes les plus dépendantes.
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