00:03लगतार बढ़ते तापमान में घमोरी होना एक बहुती आम समस्या है
00:07जब तेज गर्मी और पसीने के कारण त्वचा के रोमचिद्र बंद होने लगते हैं
00:12तो पसीना बाहर नहीं निकलता और त्वचा के नीचे जमा होकर छोटे छोटे लालदानों और तेज खुजली का रूप ले
00:19लेते हैं
00:20अगर आप भी घमोरियों से तुरंत राहत पाना चाहते हैं तो इसका सबसे बेस्ट और आजमाया हुआ तरीका आपको मैं
00:27बताती हूँ
00:28घमोरियों से तुरंत राहत पाने का बेस्ट तरीका है बर्फ की सिकाई और मुलतानी मिट्टी
00:33ये कॉंबिनेशन घमोरियों की जलन, खुजली और चुबन को सर्फ 5-10 मिनिट में शांत कर देगा
00:384-5 बर्फ के टुकड़े ले और उसे साफ सूती के कपड़े में लपेट ले
00:43इस पोटली से घमोरी वाले हिस्से पर 5-10 मिनिट तक हलके हाथों से मसाज करे
00:48बर्फ तवचा के तापमान को कम करेगा जिससे बंद रोमचिद्र खुलेंगे और तेज खुजली और जलन कम होगी
00:54बर्फ को कभी भी सीधे तवचा पर इस दोरान ना रगड़ें
00:58बर्फ की सिकाई के तुरंत बाद दो चमच मुल्तानी मिट्टी में जरुवत के हिसाब से गुलाब जल मिलाकर एक स्मूद
01:05पेस्ट बना लें
01:06इस पेस्ट को घमोरियों पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें
01:09जब यह हलका सूखने लगे तो ठंडे पानी से इसे धोलें
01:13मुल्तानी मिट्टी तवचा के अतरिक तेल और पसीने को सोखेगी और गुलाब जल तवचा को अंदर से नरिश करेगा
01:18आप चाहें तो एलोवेरा जल का इस्तमाल भी कर सकते हैं इसे फ्रिज में 10 मिनट के लिए रखते हैं
01:24इस ठंडे जल को घमोरियों पर लगाएं एंटि बेक्टीरियल और कूलिंग प्रॉपरिटिक्स होने के कारें ये जलन को तुरंद कम
01:29करेगा
01:30ध्यान रहे लोग अकसर घमोरियों पर खुब सारा खुशगुदार पाउडर चड़कते हैं ये पाउडर रोमचिद्रों को और जादा खराब करेगा
01:37इससे घमोरियां ठीक होने की वजाए बढ़ेंगी अगर इस्तमाल करना ही है तो प्रिकली हीट पाउडर का इस्तमाल कर
01:44सिंथिटिक के कपड़े ना पहने जादा हेवी क्रीम बिलकुल ना लगाएं फिलहाल इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक
01:50और शेयर करें साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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