00:00다른 병 무섭습니다. 하지만 치매만큼은 정말 걸리지 않고 싶어요.
00:04많은 사람들이 그런 얘기해요.
00:06왜냐하면 그냥 피해를 주잖아요. 주변 가족들에게.
00:09상상만 해도 눈물이 납니다. 진짜.
00:10저는 이제 우리 막내가 지금 중3인데
00:14우리 이제 딸들이랑 뭐 대학도 가고 이제 취업도 하고 결혼도 하고 이런 걸
00:20언제까지 지켜봐야 될지 지켜볼 수 있을지
00:23이런 게 많이 이제 염려가 돼요.
00:25치매는 갑자기 오는 병이 아니라 신호를 보내기 때문에
00:30그 신호를 골든타임으로 보고 관리를 해주면 되겠는데요.
00:35치매의 골든타임은 바로
00:37바로
00:39경도 인지장애입니다.
00:41어우 왜 들어봤어요.
00:43경도 인지장애라는 말을 요구를 들어서 참 많이 들었어요.
00:46저희 또래들도 검사를 많이 하더라고요.
00:49기사에도 낫더라고요. 어떤 분이셨죠?
00:51김원준 씨 이상민 씨도 기사에 낫더라고요.
00:55경도 인지장애는 치매와 정상 노화의 중간 단계라고 보시면 됩니다.
01:00기억력이나 인지 기능은 저하됐지만 일상생활을 수행하는 능력은 있는 상태를 뜻하는 거고요.
01:07그래서 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 치매를 늦출 수도 있겠습니다.
01:11상황을 예로 들어볼게요.
01:13약속이 하나 있는데 깜빡한 상황에서
01:16건망증은 뇌에 그 약속을 했다는 기억이 저장되어 있는데
01:21그걸 꺼내는 데 어려움이 있는 상황을 말합니다.
01:25그래서 결국 약속이 있었다는 사실은 기억해내죠.
01:28그런데 그와 달리 경도 인지장애는 저장 자체가 제대로 안 되는 거예요.
01:33그래서 우리가 약속을 했었나 이렇게 기억을 아예 못하는 경우가 많습니다.
01:40약속이 전혀 생각이 안 나는 거 그게 경도 인지장애.
01:43진짜 알겠네.
01:44실제로 경도 인지장애 환자의 50%는 3, 4년 후에 알자이머병으로 발전될 수 있는 만큼 이 시기에 잘 관리를 하셔야 되겠습니다.
01:54사실 뭐 나이 먹으면 다 그래 라고 생각하지 말고
01:58내가 혹은 부모님께서 최근 들어서 자주 좀 기억이 깜빡깜빡하신다면 한 번쯤은 좀 의심을 해볼 필요가 있습니다.
02:06치매 증상이 보인다면 이미 뇌 변화가 상당히 진행된 상태이기 때문에
02:11기억력 감퇴가 시작되는 40대 중반부터 미리미리 데뷔할 필요가 있겠는데요.
02:19그래서 준비한 오늘의 넘버원 해결책이 바로
02:23바로
02:25포스파티델셀인 일명 PS입니다.
02:28PS
02:30아 진짜
02:34먹고 있어?
02:36아 저는 아직 안 먹고 있어요.
02:38아 그래? 나는 이거 꾸준히 먹고 있어.
02:46아 이거 먹어줘야 돼요.
02:58아 맛이 약간 누룽지 맛 나네요.
03:01응 누룽지 사탕.
03:02약은 단 그 맛이에요.
03:04자 오늘의 넘버원 해결책은 PS입니다.
03:07그게 뭐죠?
03:08포스파티델셀인은 줄여서 PS라고도 하는데요.
03:12뇌 세포를 보호하고 기억력 유지에 도움을 주는 성분입니다.
03:17뇌 세포를 감싸는 보호막이자 신호가 잘 흐르게 하는 윤활유 같은 존재라고 보시면 되겠습니다.
03:23와 그러면 뇌에서는 엄청 중요한 거겠네요.
03:27네 아주 중요합니다.
03:28사실 세포막에 있는 인지질 중에 하나인데요.
03:32얘를 인지해서 세포 사물도 하고 재생도 하기 때문에 굉장히 중요한 막이고
03:37이 얇은 막을 인지질을 하고 PS도 인지질의 하나입니다.
03:42네 여기서 눈여겨보셔야 될 거는 PS가 뇌 세포막을 구성하는 핵심 성분으로
03:47뇌 전체 세포막을 구성하는 인지질 성분의 약 15%를 차지하고 있다는 겁니다.
03:53그러면 PS가 부족하면 뇌 기능이 떨어진다는 말인가요?
03:56좀 더 정확히 표현하자면 PS가 부족하면 뇌 세포 간의 신호 전달이 원활하지 않기 때문에
04:03결국 신호가 끊기는 현상이 자주 발생하면서 인지 기능이 떨어진다는 겁니다.
04:09뇌는 약 3억 개의 세포로 이루어져 있는데 PS가 세포들을 보호하고 동시에
04:16아까 말씀드린 대로 윤활유 같은 연결 돕는 역할을 하기 때문입니다.
04:21뇌 세포 보호막이라고 하니까 챙겨야 되겠다는 그런 생각이 먼저 드네요.
04:25실제로 PS를 하루 500mg씩 3주간 섭취했을 때 뇌가 활성화되었다고 하는데요.
04:32노화로 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있으므로
04:35식약처에서 안전성과 기능성을 인정받기도 했습니다.
04:39진짜 나이가 드는 것도 서러운데 이렇게 병에도 취약하고 찾아오는 병도 많고 정말 너무합니다.
04:46서글퍼요. 사실 저도 건강해 보여도 당뇨 전 단계예요.
04:50여기서 나왔어요.
04:52예전에 전혀 없던 게 생긴 거죠.
04:56나이가 드시면서 생기기 쉬운 질병 중 하나가 바로 당뇨입니다.
05:01당뇨가 치매 위험을 높일 수 있기 때문에 더욱 주의가 필요한데요.
05:06실제로 치매 환자가 아닌 정상 및 경도인지 장애가 있는 688명을 대상으로 조사를 했더니
05:15혈당 변동성이 증가할수록 독성 물질로 인한 백질 변성이 뇌에 나타났습니다.
05:21왼쪽은 정상 뇌입니다.
05:25오른쪽의 경우는 당뇨, 이형 당뇨병 환자의 뇌 사진인데요.
05:29차이점을 보시면 어떤 차이점이 있는지 아시겠나요?
05:33넓어졌어요. 넓어졌어요.
05:35이 나비처럼 보이는 것이 백질 변성이라는 건데요.
05:39아주 하얀 부분이에요.
05:40이형 당뇨병 환자의 뇌는 혈액순환의 장애가 발생하면서
05:44뇌실 주변의 백질 변성과 신부 백질 변성이 이렇게 많아지고
05:50이것이 인지 기능 저하를 유발합니다.
05:53이게 좋네.
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