إن كنت تتناولين أكثر من 90 ملغم يومياً من فيتامين C عليك التوقف الآن !

Name: إن كنت تتناولين أكثر من 90 ملغم يومياً من فيتامين C عليك التوقف الآن !
Uploaded: 2026-05-19T12:58:33+00:00
Duration: 13 s
Channel: OLN Food
Description: من المعروف لدى الجميع أن فيتامين C والذي يتواجد في الكثير من الخضراوات والفاكهة كالليمون والبرتقال من أهم فيتامينات الوقاية من الأمراض كالإنفلوانزا