00:00Bon, cette saison va bosser sur deux défenses différentes.
00:02La 3-3, pareil pour celle qui était déjà présente la saison dernière,
00:07et la 2-4-2 zone.
00:11Pour les positions, c'est assez facile à comprendre.
00:14Sur la 3-3, on va avoir une première ligne de 3 et une deuxième ligne de 3, en gros.
00:20Sur la 2-4, on va avoir une ligne près de la zone de 4 et une deuxième ligne de
00:272.
00:28En France, on commence toujours à compter en partant de la ligne du milieu du terrain.
00:32C'est pour ça que c'est 2-4 et 3-3.
00:34Bon, là, il n'y a pas de problème.
00:35Je vais vous donner deux repères pour chacune qu'on va utiliser toute la saison.
00:38Dans les deux, quoi qu'il arrive, on cherche à protéger le but.
00:42Et on mettra aussi des intentions de récupération.
00:44Pour la 3-3, on va chercher à se répartir les trajectoires de course.
00:50Donc, si je trace un trait vers le milieu du but,
00:56et B, je vais avoir un défenseur.
01:01Alors, attendez, je viens de percuter un truc.
01:04Donc, ça, c'est le premier repère.
01:07Pour la ligne d'avant, hélier et pivot, ça va être un peu différent.
01:11Par exemple, moi, je vais préférer, que vous ne soyez pas entre lui et le but,
01:14s'il est au bord de la zone, mais devant lui, pour couper la ligne de passe.
01:19Là, c'est pareil.
01:20Sur les héliers, ça va être un peu différent.
01:22On ne va pas se placer exactement sur sa ligne de course,
01:25parce qu'on va laisser le milieu.
01:26La deuxième intention qu'on a pour protéger le but,
01:29c'est de rendre les tirs difficiles.
01:31Là, on va carrément chercher à empêcher la passe.
01:35Donc, pour rendre les tirs difficiles,
01:38on va se placer, on va dire,
01:41à mi-chemin ou pas loin,
01:43entre l'hélier et l'arrière.
01:45Parce que ça va nous permettre d'aider
01:47et que ça forcera les tirs difficiles.
01:49C'est OK pour vous ?
01:50Sur la 2-4, là, on va se répartir les lignes de passe.
01:54Donc, de manière générale,
01:55on va souvent laisser le plus loin tout seul.
01:58Notre première ligne de passe,
02:00elle va être celle-là.
02:02Elle nous intéresse moyennement.
02:03Donc, on va chercher à se placer vers ici.
02:07Pareil que tout à l'heure.
02:09Première option, protection du but.
02:11Donc, on va quand même la laisser.
02:13Ce qui va nous intéresser sur la 2-4,
02:15ça va être de beaucoup protéger le secteur central.
02:18Donc, lui, on va mettre souvent un avancé
02:23qui ne va pas trop loin
02:24parce qu'il y a une course qui nous intéresse,
02:26c'est celle-là, pour amener le ballon sur le côté,
02:29comme d'habitude.
02:30La 2e ligne de passe, c'est celle-ci
02:33qu'on va chercher à couper.
02:35Donc, souvent, lui, il se met là
02:37et il est capable d'aller là.
02:38La 3e ligne de passe sur la base arrière,
02:41en sachant que lui, il est loin
02:42et qu'il nous intéresse moyennement,
02:44ça va être le numéro 1, là.
02:47Celui qui, normalement, défend sur l'aillier
02:48parce que lui, il va pouvoir choisir
02:51de mettre de la profondeur ou pas.
02:53Là, au niveau du pivot,
02:55on va chercher, avec nos deux derniers,
02:57à recouvrir le pivot.
03:01Et moi, en général,
03:02je vais vous demander de doubler le poste qui est là.
03:04Ça veut dire que, là, en gros,
03:06on a coupé toutes nos lignes de passe.
03:08Quand le ballon bouge, par exemple ici,
03:10s'il a réussi, tout le bloc bouge.
03:13Donc, lui, il vient là,
03:14lui, il vient là,
03:16lui, il revient là,
03:17lui, il se déplace vers là,
03:19lui, il va là,
03:19lui, il va là,
03:20et ainsi de suite.
03:21Je ne vais pas tout vous schématiser,
03:22vous allez comprendre en pratiquant.
03:24C'est bon pour moi ?
03:25Alors, on y va !
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