00:00Dans la vie, il faut savoir reconnaître ses erreurs, et je pense que j'en ai une grosse à me
00:02faire pardonner.
00:03Il y a quelques semaines, je vous ai expliqué la règle du marché, et notamment la différence qu'il faut
00:06à tout prix connaître sur l'appui zéro.
00:07Pour rappel, c'est le moment où tu touches le sol avec le ballon avec un ou deux appuis en
00:10même temps,
00:10mais l'appui zéro, il est valable que lorsque tu reçois le ballon, il n'est pas valable quand tu
00:13as dribbler.
00:14Donc c'est là que je vous ai dit de la merde, je suis désolé, j'ai pris l'exemple
00:16du double appui après le dribble.
00:17Je vous disais que dribble plus double appui plus deux pas, ça faisait 4 pas, donc c'était marché.
00:20C'est faux, c'est là que je me suis planté, mon exemple n'était pas juste.
00:23Le double appui, s'il est vraiment simultané, il compte comme un seul pas, alors attention, je parle bien après
00:26la sortie du dribble,
00:27parce que si tu fais double appui après la réception de balle, c'est appui zéro, donc ça compte pour
00:30zéro.
00:31Donc tu peux faire maximum deux pas supplémentaires après le double appui, dribble, double appui et deux pas, ça fait
00:35donc trois pas.
00:36Ce qu'il faut retenir dans tout ça, c'est qu'en prenant ta balle en course, tu as droit
00:38à un appui supplémentaire,
00:39alors que si tu avais dribbler, tu n'aurais eu droit qu'à trois pas.
00:41Et ça, mon conseil sur le fait de prendre ta balle en course avant de dribbler, il est quand même
00:44valable.
00:44Bah oui, c'est simple à comprendre.
00:45Si tu fais un duel en prenant ta balle en course, non seulement tu as un appui supplémentaire et tu
00:48prends de vitesse ton défenseur,
00:49mais en plus de ça, tu peux dribbler après l'avoir dépassé.
00:51Bref, j'espère qu'en tout cas, vous n'en voudrez pas, on fait tous des erreurs, on est tous
00:54humains, c'est normal.
00:54N'oubliez pas le code MAXENS10 qui vous donne 10% de réduction sur votre commande chez Handball Store.
00:58Et sur ce, n'oubliez pas de vous abonner pour plus de contenu Handball.
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