00:00Là, on bosse notre défense 3-3, et maintenant, on mélange les deux formes, la haute et la basse.
00:04Donc là, pour le moment, on mélange un peu les deux intentions de protection et de récupération.
00:12Surtout individuellement.
00:13C'est-à-dire que, quand lui, il a le ballon, lui va être sûr de la protection,
00:18donc il va chercher vraiment à se rapprocher de son but.
00:21Et imaginons, lui, il va être sûr de la récup, et lui aussi.
00:24Du coup, ça va créer, si lui, il est là et que lui, il n'est plus là,
00:28un grand espace que lui, il va pouvoir utiliser pour aller dans l'eau.
00:31Ça marche.
00:32Ça pose de vrais problèmes à notre défense, tout ça.
00:35Donc, on va essayer d'identifier quand est-ce qu'on peut jouer la récupération
00:38et quand est-ce qu'on doit plutôt jouer sur la protection.
00:41On va se donner comme repère.
00:43Si le ballon est en mouvement, on est plutôt sur des intentions de protection.
00:49Si le ballon est arrêté, on est sur des intentions de récupération.
00:56Ça marche.
00:57Ça veut dire que, si jamais, lui, il va chercher le ballon,
01:00parce que c'est ça, l'exercice, il va chercher le ballon.
01:03Il revient, le ballon, il est en mouvement.
01:05Alors, attention, ça ne veut pas dire que, on va dire qu'il arrive là, avec le ballon.
01:10Ça ne veut pas dire que vous ne pouvez pas monter.
01:13Ça veut dire qu'on est sur des intentions où celui qui est le plus haut,
01:18c'est celui qui prend l'attaquant qui a le ballon.
01:20Comme ça, on est capable de céder.
01:22Ça marche.
01:23Donc, lui, il vient par exemple à peu près là, et lui, il vient à peu près là.
01:27On est capable de céder.
01:30Donc, plutôt protection.
01:31À partir du moment où, imaginons, il arrive en dribble, il lui fait arrêter le dribble,
01:36sa seule solution, c'est la passe.
01:39Là, le ballon, il est à l'arrêt.
01:41Ce qu'on disait tout à l'heure.
01:42Donc, on va passer sur des intentions de récupération.
01:44Donc, si je trace une ligne là, lui, il va aller là, et lui, il va aller là.
01:52Donc, il passe devant la ligne.
01:55Bon, là, l'exemple n'est pas bon, mais vous avez compris l'idée.
01:57On peut se rapprocher, du coup, on bascule plutôt en homme.
02:01C'est bon pour vous, ça ?
02:04Et le dernier point, et il faut bien faire attention,
02:07c'est que pour que ça, ce soit possible, le franchissement de la ligne,
02:11il faut que lui, il gêne.
02:13Parce que si lui, il gêne pas, et que le ballon sort vite,
02:17on va se faire battre sur un duel sans ballon.
02:20C'est OK pour vous ?
02:22Alors, on y va.
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