00:03मांस मशली में हाई प्रोटीन से लेकर कई ज़रूरी पोशक्ततव होते हैं इसलिए सिहत के लिए काफी फाइदे मंद होता
00:09है लेकिन अगर नौन वेज का सेवन सही तरीके से नहीं किया जाये तो ये फाइदे की जगर स्वास्तों को
00:14नुकसान पहुचा सकता है
00:15क्योंकि इसके पाचर में समय लगता है ऐसे में मांस मशली का सेवन करने के तुरंट बाद कुछ चीजों को
00:21खाने से परहिश करना चाहिए
00:22ऐसे में कई लोगों के मन में ये सवाल आता है कि मशली खाने के बाद चाय पीना चाहिए या
00:27नहीं
00:27ये एक ऐसा सवाल है जिस पर आयरवेद और modern science अलग-अलग राय रखते हैं
00:32तो शेलिये बताते हैं आपको इस वीडियो में कि मशली खाने के तुरंद बाद चाय पीरना चाहिए या नहीं
00:37दरसल चाय में टैनिन और कैफिन पाया जाता है मशली एक high protein diet है
00:42जब आप मशली के तुरंद बाद चाय पीते हैं तो चाय में मौजूद टैनिन मशली के protein के साथ मिलकर
00:48उसे सक्त बनाता है
00:49जिससे शरीर के लिए उसे पचाना मुश्किल हो जाता है इससे आपको पेट में भारी बन गया और acidity के
00:55समस्या हो सकती है
00:56इसके लावा मशली में omega 3 fatty acid iron और कई minerals का बहतर source है
01:02चाय में मौजूद टत्व शरीर को मशली से मिलने वाले iron और calcium को सोख लेते हैं
01:08यानि मशली खाने का जो पोशक टत्व आपके शरीर को मिलेंगे चाय उसे खत्म कर दीगा
01:13वह या अर्वेत के अनुसार मशली के तासीर गर्म होती है
01:16दो गर्म तासीर वाली चीजों का एक साथ सेवन करने से पिद दोश को बढ़ा सकता है
01:20जिससे तोचा संबंदी परिशानिया हो सकती है
01:23हालकि इसका कोई ठोस वेग्यानिक प्रमान नहीं है
01:26लेकिन कई लोग और परमपरिक चिकत सा मानती है
01:29कि मशली के बाद दूद और या कैफिन यूक्त चीजे लेने से
01:33तोचा पर सफेद दाग या ऐलर्जी हो सकती है
01:36हाला कि ये हर किसी के साथ नहीं होता
01:38फिर भी एतियाद बरतना बहतर है
01:40अगर आप चाय के शौकीन है
01:42तो आपको बताती कि मशली खाने के बाद कितनी देर बाद चाय पीना चाहिए
01:46तो मशली खाने और चाय पीने के बाद कम से कम
01:49एक से दो घंटे के अंतराल में चाय ना पिए
01:52इससे आपके शरीर को मशली बचाने का परियापत समय मिल जाएगा
01:57और उसके पोशक तद्वी आपके शरीर को मिलेंगे
02:00उम्मीद करती हो आपको जनकारी पसंद आई होगी
02:02फिलाल अमारे इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक शेर और चैनल को सब्सक्राइब करा ना भूले
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