- 13 hours ago
Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık | 17 Ocak 2026
Category
📺
TVTranscript
00:00:16Dr. Feridul Kunak'la
00:00:20Evlerinize sağlık
00:00:37Can kardeşlerim canım kardeşlerim
00:00:39Çankır'ımızın tuz mağarasının girişindeyiz
00:00:42Çok mükemmel bir şekilde giriş yaptılar bakın
00:00:45Biz de size bu güzel ambiyansı boş bulduk yakaladık
00:00:49Hava biraz serin olduğu için bir de erken geldik o yüzden pek gelen olmamış
00:00:53Tam size burada bir lahana turstu yapalım
00:00:56Niye burada yapalım?
00:00:58Ilgaz'ımızın Çankır'ı Ilgaz'ın şahane lahanası
00:01:01Lahana Allah'ın bir mucizesi
00:01:03Sevgili kardeşlerim
00:01:05Vücudumdan ödem atmak istiyorum
00:01:07Zayıflamak istiyorum diyorsanız
00:01:09Bunu kaynatınız 5 parça böyle kaynatınız
00:01:115 bardak su koyup gün boy bitiriniz
00:01:14Vücudunda ödem atıp kilo vermenize yardımcı olacak
00:01:17Allah'ın bir mucizesi
00:01:18Ben de size bunun şimdi turşusunu yapacağım
00:01:20İçinde B12'siyle probiyotik değilleri
00:01:23Önce güzelce doğradık
00:01:25Yıkadık
00:01:26Kavanozumuzu da yıkadık
00:01:27Neler kullanacağız?
00:01:29Tuz
00:01:29Ne tuzu?
00:01:31İşte buradan kayalardan söktük geldik
00:01:33Çankır'ımızın tuzu
00:01:34Sarımsak
00:01:35Taş köprü sarımsağı
00:01:36Limonumuz var
00:01:37Sirkemiz var
00:01:38Ev sirkemiz var
00:01:39Hadi bakalım şimdi kavanozumuzu güzelce dolduralım
00:01:42Önemli olan güzelce yıkamaktı
00:01:45Yıkadık temizledik
00:01:47Şimdi kavanozumuzun dibine
00:01:48Sıkıca bastıra bastıra koyacağız kardeşlerim
00:01:51Çok seveceğinizden garanti ediyorum
00:01:53Çok memnun kalacağınızdan garanti ediyorum
00:01:55Lütfen yapın
00:01:57Çabucak olacak bir turşu yapacağız biz
00:02:13Şimdi kardeşlerim
00:02:15Bunu araya birazcık sarımsak koyalım
00:02:18Güzelce arkadaşlarım böyle diş diş doğramışlar
00:02:22Sarımsaksız turşumuz olmaz
00:02:24Taş köprümüzün sarımsaklarından şöyle 5-10 tane atacağız
00:02:28Bir 5 tanesini buraya attım
00:02:30Diğerini de üstüne kapak tabirinden yerine koyacağız
00:02:33Evet
00:02:36Ne kadar sıkı olursa o kadar iyi olur
00:02:39Fazla hava boşluğu bırakmadan doldurun kardeşlerim
00:02:46Hani Adile Naçiz Üstat ile
00:02:48Müdür Üstat limon mu sirke mi diyorlar
00:02:52Sizce limon mu sirke mi?
00:02:54Tirkisiz bir halta benzemez
00:02:56Limon
00:02:58TİRKİN
00:03:00Biz ikisini de kullanacağız
00:03:02İkisini de yad edeceğiz
00:03:10Şimdi en önemli kısmına geldik
00:03:12Ne yapıyoruz?
00:03:14Üstüne yine sarımsakları koyuyoruz
00:03:18Üstüne limonlarımızı koyuyoruz
00:03:20Şöyle aralara yine kapak gibi
00:03:22En önemlisi yaklaşık bir bardak kadar da
00:03:27Tuz koyacağız
00:03:28Onu da üste koyacağız
00:03:30Bu değişik çabuk olsun diye
00:03:32Hani bazıları suyu yaparlar
00:03:34Biz öyle yapmayacağız
00:03:35Üstten koyuvereceğiz
00:03:37Göreceksiniz
00:03:41Limonlarımızı da koyduk
00:03:43Limonlarımızı da koyduk
00:03:44Şimdi kardeşlerim
00:03:45Evet dolu dolu
00:03:46İki yemek kaşığı
00:03:48Üstüne
00:03:49Tuzumuzu ilave yaptık
00:03:51Buna yaklaşık
00:03:53Bir bardak kadar
00:03:55Çay bardağı kadar sirke koyacağız
00:03:58İsteyen biraz daha fazla koyabiliriz
00:04:00Siz bilirsiniz gene de
00:04:01Ama bir bardağa geçmeyin derime
00:04:03Üstüne de
00:04:05Suyumuzu koyacağız
00:04:15Evet sevgili kardeşlerim
00:04:18Bakın mükemmel bir şekilde
00:04:19Yaptık
00:04:20Kapağını da güzelce
00:04:21Kapatıyoruz
00:04:23Sevgili kardeşlerim
00:04:24Suyun yüküsü yapıyoruz
00:04:25Önümüzdeki günlerde bakacağız
00:04:28Belki suyu biraz ekserirse
00:04:29Biraz su ilave yapabilirsiniz
00:04:31Bunu yaklaşık bu hızlı bir turşu olacak
00:04:33Serin bir yere koyun
00:04:35Bir hafta on gün sonra turşunuz hazır olacak
00:04:37Dediğim gibi bir değişik turşuydu
00:04:39Yapın çok memnun kalacaksınız
00:04:40Tabi tadına da bakarak
00:04:42Deneyerek karar vereceksiniz
00:04:44Şifa olsun
00:04:45B12'siyle
00:04:47Probiyotikleriyle
00:04:48Tam
00:04:49Kışın
00:04:50Yapılacak bir turşudur
00:04:52Yapın güzelliği görün
00:04:53Bakalım
00:04:54Kilo vermek isteyenler
00:04:55Ödemim atsın diyenler
00:04:57Vücudum dengelensin diyenler
00:04:59Bunu yapın
00:05:00Barsaklar güzel çalışsın
00:05:02Kabızda mani olsun diyenler
00:05:03Hadi bakalım
00:05:04Çankırımızın
00:05:05İçerideki mağaraları görelim
00:05:07Size oradaki
00:05:08Keloğlanımız var
00:05:09Onları gösterelim
00:05:10Buyurun gidiyoruz
00:05:30Çankırımızın çok güzel bir sokağı
00:05:32Belediyeğimiz taraftan restore edilmiş
00:05:34Güzellikleri de görelim bakalım
00:05:36Ne kadar güzel evler yapılmış
00:05:38Ooo
00:05:40Evet sevgili kardeşlerim
00:05:43Çankırımızın sembolü
00:05:45Keloğlan ve eşeği de buradaymış
00:05:47Merhabalar merhabalar
00:05:49Evet Kanal 7'ye bir güzel el sallayın bakalım
00:05:52Evet
00:05:53İyi misiniz?
00:05:56Harikasınız bravo
00:05:57Evet gördüğünüz gibi
00:05:59Keloğlan ve eşeğini de gördük
00:06:01Çankırımızın sembolüdür kendisi
00:06:03Burada köyü de hemen yakında
00:06:053 kilometre ileride de burada
00:06:07Keloğlan'ın köyü de var sevgili kardeşlerim
00:06:10Biz şimdi
00:06:11Keloğlan çorbasını yapmaya gideceğiz
00:06:13Hadi buyurun geçelim
00:06:14Beraberce çorbayı yapalım
00:06:15Buyurun
00:06:33Can kardeşlerim canım kardeşlerim
00:06:36Çok güzel otantik güzel döşenmiş kahve yerindeyiz
00:06:40Ama burada bize ablam isim neydi?
00:06:43Hatice
00:06:43Hatice ablam çok değişik
00:06:45Bu yönenin bir çorbasını yaptı
00:06:47Tarhana çorbasını yapacağız
00:06:48Tarhana çorbası ama değişik bir çorba
00:06:50Hadi görelim bakalım
00:06:52Tamam
00:06:58Hiç yağ koymadık
00:07:00Evet
00:07:00Önce etimizi öbürlüyoruz
00:07:02Önce etimiz kıyma
00:07:03Daha doğrusu mühürlüyoruz
00:07:04Bu tarhananın ne özelliği var abla?
00:07:07Bu tarhanamız keşkek unundan ürütülüyor
00:07:09Normal unundan değil
00:07:10Keşkekten yapılıyor bu
00:07:12Keşkekten ayrandan
00:07:13Keşkek nedir?
00:07:15Keşkek?
00:07:15Keşkek bildiğimiz yöresel keşkeğimiz var ya
00:07:17Biz onun ununu ürütürüz
00:07:19Onu dövülür, kurutulur
00:07:21O kurutulma unundan tarhana yapılır
00:07:24Keşkek buğdayın unundan
00:07:26Evet buğdayın unundan yapılır
00:07:28Hadi bakalım
00:07:28Burada mercimek de görüyoruz
00:07:31Evet
00:07:31Çok değişik lezzet
00:07:33Doğal bir lezzet
00:07:34Bakalım neler var
00:07:35Peki bu kadar uğraşacağız
00:07:37Birazcık yağ koysan niye koymuyoruz diye
00:07:39Biraz mühürlensin diye
00:07:40Mühürlensin diye
00:07:41Biraz şimdi koyacağım zaten
00:07:42Evet
00:07:43Güzel tereyağımızı koyuyoruz şimdi
00:07:45Bu yöremizin tereyağı
00:07:51Sevgili kardeşlerim
00:07:53Bu çorba Ramazan'da da çok güzel olur
00:07:56Tok tutucu özelliği
00:07:57Besleyici özelliği çok fazla
00:07:59Protein var yani ne demek et var
00:08:02Tereyağı var
00:08:03Her türlü mineraller, vitaminler içinde
00:08:05D vitamini, A vitamini
00:08:07Hepsi mineralleri var
00:08:09Tok tutucu özelliği
00:08:11Mercimek var
00:08:13Evet abla
00:08:13Ramazan'da çangırı 30 gün Ramazan tutar
00:08:16Ramazan'da her gün tarhana çorbası biçer
00:08:18Başka bir yemeği çorbası yoktur
00:08:19Yani tarhana çorbası
00:08:19Her gün pişer
00:08:20Çankırının olmasa olmaz mı?
00:08:22Olmazsa olmaz mı?
00:08:23Sofudan muhakkak olacak
00:08:24Tereyağımızı koyduk
00:08:26Tereyağımızı koyduk
00:08:26Tereyağımızı kavuruyoruz
00:08:27Şimdi ablam kavuruyor hepsini
00:08:29Güzel bir kuzine sobamız var burada sevgili kardeşlerim
00:08:37Evet salçamızı koyuyoruz
00:08:39Çankırının güzel domateslerinden
00:08:42Ev yapımı salçamızı koyduk
00:08:49Hem renk veriyor hem koku veriyor hem
00:08:51Güzellik veriyor
00:08:53Salçada aynı zamanda probiyotik özelliği var
00:08:56Salçada likopen var
00:08:58Likopen nedir sevgili kardeşlerim?
00:09:00Gözlerinizden tutun da
00:09:02Cildinizden tutun da
00:09:03Bedeninizden tutun da
00:09:04Çok faydalı bir nimettir likopendin
00:09:07Olmazsa olmazlarımızdan
00:09:09Şimdi kıymayla salçayı yaptıktan sonra
00:09:12Suyumuzu katıyoruz
00:09:13Çorbamıza
00:09:14Tereyağı
00:09:15Kıymağı
00:09:16Evet suyumuzu da kattık
00:09:18Sıcak su kattık
00:09:20Şimdi tarhanımızı önceden erittik
00:09:22Erittik
00:09:23Evet
00:09:24Kolay açılması için
00:09:25Kolay açılması için
00:09:26Bu da keşkekten yapılma bir tarhana
00:09:28Buraya göreye ait
00:09:31Kesilmesin diye böyle erimiş halde
00:09:34Tarhanımızı da koydu
00:09:35Ablam çoğunu halletti
00:09:38Şimdi
00:09:38Samsa var
00:09:40Tuzu var
00:09:41Pulbiberi var
00:09:42Nanesi var
00:09:43Sarımsa da bol koydu
00:09:45Doğal özellikleri olsun
00:09:47Doğal antifedik olsun diye
00:09:49Pulbiberini döktü
00:09:51Naneyi en son koyacak
00:09:54Tabii
00:09:54Olmazsa olmaz
00:09:55Çankırmızın tuzunu da koyduk
00:09:58Mercimeği ne zaman koyacağız abla
00:09:59Haşlanmış mercimeğimiz var burada
00:10:02Bu da
00:10:03Tok tutucu özelliğini arttıracak
00:10:06B vitamini
00:10:08Demiriyle beraber
00:10:09Mükemmel bir şekilde
00:10:12Besleyici ve tok tutucu özelliği
00:10:14Çok fazla olan bir çorba
00:10:16Biz de altına imza atıyoruz
00:10:18Sağlık açısından
00:10:19Besin değeri açısından
00:10:20Mükemmel bir çorbamız hazır
00:10:30Evet çorbamız kaynamaya başladı
00:10:33Şimdi nanesini koyuyoruz
00:10:35Servise yavaş yavaş hazırlıyoruz
00:10:37İsteyenler pulbiber de koyabilirler
00:10:48Çorbamız servise hazır
00:10:57Esat bu çorbanın adı neymiş meğerse
00:10:59Bu çorbanın adı Keloğlan çorbası
00:11:01Keloğlan çankırlıdır ve çankırının çorbasıdır
00:11:04Keloğlan çorbası
00:11:06Çünkü Keloğlan çankırlıymış
00:11:08Buyurun gelin bakalım
00:11:09Hoş geldin Karakaç Hanım
00:11:11Hoş geldin hoş geldin hoş geldin
00:11:13Keloğlanım hoş geldin
00:11:15Sefalar getirdin
00:11:16Evet sevgili kardeşlerim
00:11:18Ablam gördüğünüz gibi
00:11:20Keloğlan çorbasını yaptı
00:11:22Yani Çankırı'ya gelip de
00:11:23Keloğlan ve Karakaçan'ı görmeden
00:11:26Keloğlan'ın tarhana çorbası içmeden dönmeyin
00:11:29Dönmeyin
00:11:29Buyurun çorbamızı içmeye bekleriz
00:11:31Evet
00:11:31Sence de içelim mi çorbayı
00:11:35Evet sence içelim mi
00:11:37İçiyoruz tamam
00:11:38Hadi afiyet olsun bakalım
00:12:00Evet can ablam canım ablam çok güzel
00:12:02Tarhana çorbasını da yaptı
00:12:04Bu Keloğlan'ın çorbasıymış
00:12:06Yanında da çok güzel ne peyniriydi bu abla
00:12:08Çankırın küpecik yöresel
00:12:10Çantırın küpecik neden küplere basıyor bu
00:12:13Küplerin içinde toprağa gömülerek duruyor
00:12:15Ondan sonra bu güzel tarhanalarımız hazır oluyor
00:12:18Yanında çok güzel böyle el açması
00:12:21Yinecek misil
00:12:22Muska
00:12:23Muska böreğimiz de hazır
00:12:25Bu çorbamızda da
00:12:26Görüyorsunuz mükemmel şekilde
00:12:28Mercimekleriyle de
00:12:29Kıymasıyla da
00:12:31Besteci özelliği çok fazla
00:12:32Afiyet olsun
00:12:34Şifa olsun
00:12:57We came to the museum.
00:12:59Nezire Hanım will tell us what is going on.
00:13:02Where is it?
00:13:03Öncelikle hoş geldiniz.
00:13:05Burası Çankır Belediyesi Doktor Rıfkı Kamil Urga Çankır Araştırmaları Merkezi.
00:13:09Aynı zamanda da tarihi belgeler müzesi olarak geçmektedir.
00:13:13Kurumumuz 2005 yılında açılmıştır.
00:13:15Açılışından sonra tarihimize sahip çıkalım adı altında bir organizasyon başlatılmıştır.
00:13:20Bu organizasyonla birlikte halkın elinde bulunan yazma eserler, etnografik eserler merkezimizde toplanmıştır.
00:13:27Bu şekilde 30 bine yakın vesika, bine yakın ciddi eser arşivimizde mevcuttur.
00:13:31Belgelerimizin çoğu ise Osmanlı Türkçesidir.
00:13:34Tabii Latin harfli olanlar da vardır.
00:13:36İçerik olarak neyi kapsıyor derseniz Çankır ve ilçelerine ait asker yoklama defterleri, nüfus defterleri, vakıf kayıtları, okul sicil kayıtları bu
00:13:44şekilde çoğaltabiliriz.
00:13:45Hepsi var.
00:13:46Evet bizler ne yapıyoruz derseniz?
00:13:47Peki mesela bu neymiş?
00:13:49Bu belgemiz Çankır'da bulunan en eski tarihi belgelerden bir tanesi.
00:13:53Kuşhane Vakfı üyesi olarak geçer.
00:13:55Kuşhane Vakfı.
00:13:56Evet aynı zamanda da Şeyh Bahattin Vakfı olarak geçer.
00:13:59Hikayesi de şöyledir.
00:13:59Kuşhane Vakfı'nın hikayesi neymiş?
00:14:01Şöyle anlatayım sizlere, Çankır Kalesi eteklerine bir kuş evi yapılıyor ve bu kuş evinin içinde kuşların masraflarını karşılayabilmek adına da
00:14:09Şeyh Bahattin Hazretleri tarafından bir vakıf kuruluyor.
00:14:12Göçen göçen kuşlar aç kalmasın diye burada tuz olduğu için fazla ağaç olmuyor.
00:14:18O hayvanlar aç kalmasın aç kalmasın diye ta Osmanlı'dan bile önce Anadolu Selçuklular burada bir vakıf kuruyorlar ve o vakıfta
00:14:27sadece kuşların beslenmesiyle ilgili.
00:14:29İnceliğe bakın, Türklerin inceliğine bakın kardeşler, güzelliğine bakın diyoruz.
00:14:34Burada da camilerimizden kalan kitabeler var burada.
00:14:37El yazması Kur'an-ı Kerim'imiz tahmini 400 yıllık olduğunu söyleyebiliriz.
00:14:42Büyük Cami İmamız Zuhdi Efendi'ye ait bir Kur'an-ı Kerim.
00:14:45Yan taraf Farsça yazılmış, yine burada da Arapça'nın altında da Osman Türkçesi ile miali yazılmış bir Kur'an-ı
00:14:52Kerim.
00:14:58İkinci Abdülhamit döneminde Çankır'da açılan Kız Mektebi'ne ait Sicilo'nun defteri.
00:15:03İnansız Mektebi zaten biliyorsunuz Arapça'da Kız Demek.
00:15:06Burada almış olduğu dersler, ders isimleri, ders notları hepsi mevcut.
00:15:09Bu da aferin belgesi, defterin içerisinde unutulmuş 70 numaralı Zeliha Hanım'a ait.
00:15:23Birinci Dünya Savaşı Yılları'nda cephedeki askerlerimize çorap ören Çankırlı ailelerin listesini tuttu.
00:15:28İsim listesi.
00:15:29Yazının güzelliğine dikkatini çekerim.
00:15:32İnci gibi derler ya, İnci gibi yazmış.
00:15:35Yalnız burada bir özellik var.
00:15:37Ne aileler var aynı zamanda?
00:15:39Aynı zamanda Ermeni ve Rum ailelerinde isimlerim var.
00:15:41Ermeni, Rum aileler de bizim askerlerimize çorap örmüşler.
00:15:46Haydi buyurun bakalım.
00:15:58Önümüzdeki sancak Ahmet Bedevi Hazretleri dönemine ait bir sancaktır.
00:16:02İstanbul Harbi Müzesi'nde restorasyon çalışmaları tamamlandı.
00:16:05Gelen raporlarda da sancağımızın 900 yıllık olduğu belirtilmiştir.
00:16:09Sancağımızı korumak amaçlı da burada nem oranları vesaire hepsi düzenli bir şekilde alanında uzman kişiler tarafından da denetimleri, kontrolüleri yapılmaktadır.
00:16:19Tamam.
00:16:19İpek üzerine altı ve gümüş zincirlerle işlenmiş bir sancaktır.
00:16:23Ortada Hz. Zülfikar'ın yine üzerinde 4 halife 12 imanın ismi, Fatiha suresinin tamamı ve Saf suresinin 13. ayeti mevcuttur.
00:16:53İzlediğiniz için teşekkür ederim.
00:17:00Çankır'dayız.
00:17:00İzlediğiniz için teşekkür ederim.
00:17:00We came to talk about this, we came to talk about this.
00:17:04We came to talk with our doctor and our friend.
00:17:07We said, we would show you something different.
00:17:09He said, we will bring you here.
00:17:11How about you?
00:17:12I am Tuva Öztürk Haliloğlu.
00:17:15I am Tuva I am.
00:17:17We have a picture of our friend.
00:17:18We are talking about this.
00:17:20Tuva, what is this place?
00:17:23This is our home home.
00:17:25We have a house in the tub.
00:17:27We have a house in the tub.
00:17:27But that in the most important thing is is that we have halogenaaaaar.
00:17:30So the time was 5 mikro, so we can make a system that changed.
00:17:36This is a system that is we have a saree from a sea-muni.
00:17:39And there is 2 mgl 3-3 mgl3 of the way if we have to go to 30 mgl3 of
00:17:45the way.
00:17:45And that is the EPA.
00:17:49It's because here is a mağazada.
00:17:51This therapy is an ad for?
00:17:53Toz rehabilitation.
00:17:54Toz rehabilitation.
00:17:55through the disorder, for example, we are giving aboutsomnus in sytu chce, so we also receive
00:18:03the saudita of our body, we are rather sick, so that we have theertas of this food we
00:18:06have to take advantage of it? There are special dangers
00:18:10What does the care about?
00:18:10It's a triple specialty of bacteria.
00:18:13What does it mean?
00:18:14How important has a great lifestyle of bacteria.
00:18:15It's a very important thing, we have a for example, we have a for example of bacteria.
00:18:20And we have a for example of a lot of bacteria.
00:18:23How many of the products we have a for example of bacteria and Tuskegee bacteria.
00:18:35But a certain small animal types can't be found.
00:18:35Let's say it's very important.
00:18:37Natural bacteria has been tested by bacteria and we have different effect of bacteria.
00:18:39So then inaudible
00:18:43Augean mucos
00:18:45Agen of a skin
00:18:46At the risk of biofilm
00:18:50Mikrom�s
00:18:51Proteindes
00:18:52Checker
00:18:53Mukus
00:18:55Parçalay a
00:18:56Hen
00:18:56We are
00:18:58At the
00:18:58At the
00:19:00At the
00:19:00El
00:19:02The
00:19:05At the
00:19:07At the
00:19:08As
00:19:09At the
00:19:09Filyer epiteli çalıştırıyor.
00:19:11Solum yollarına bulunan epiteli ve attırıcı özellik sağlıyor.
00:19:14Balgamı hem eritiyor hem attırıyor öyle ifade ediyoruz.
00:19:17Yani akciğerlerin içinde böyle küçük küçük bizim görmedikin pililer var onları uyandırıyor.
00:19:22Onlar dışarıya doğru böyle böyle atıyor mikropları.
00:19:27Peki ne kadar girmek lazım ne yapmak lazım?
00:19:30Mesela kapıdan geldim girdim hemen etkiliyor mu?
00:19:33Evet şimdi bu tedavinin etkinliği ortalama üçüncü gün başlıyor aslında.
00:19:37We bring a
00:19:38controlling so much
00:19:39recovery 라고
00:19:39and hunting
00:19:42With
00:19:59actually
00:20:00again
00:20:00It's quite the time we have 10-15 days to give us back.
00:20:02I mean the situation is still moving from the body.
00:20:04This is not the condition but the value of the body is easy to give us.
00:20:08We have tried to be little bit more and more easily.
00:20:10As 70-15 days are allowed to give us a pen.
00:20:15We are hardly able to give this patient and we have seven days of surgery.
00:20:17We really almost all the time we show you that we can tell you.
00:20:20We have our own experience, we have our own experience.
00:20:22are the first to the first to the first to the second, the second to the second, the second to
00:20:25it, the second to the first to it, the second, the second to the next to the second to the
00:20:37next.
00:20:43So, how do we research to take a last time?
00:20:46That is the best to take, right, in the upper right hand.
00:20:48We can't talk to the other.
00:20:50Koak. Koak.
00:20:52Astım, allergic astım, kistik fibrosis dediğimiz bronchektazi ile giden, yapışık balgamlarla giden hastalar,
00:20:59geçmeyen kronik sinüzitler, akut sinüzitler olabilir, çocuklardaki alerjiler.
00:21:04Ekstra bahsetmek gerekirse aslında cilt hastalıklarında da kullanabiliriz.
00:21:08Özellikle geçmeyen mantar enfeksiyonlarında, eczamada, sedefte çok fayda gören hastalarımız oluyor.
00:21:13Tamam.
00:21:14Şimdi, hoşgeldin abi nereden geldik?
00:21:17Tokat.
00:21:17Tokat'tan geldik. Kaç senedir sıkıntı var?
00:21:20Bayağı var ya. 5-6 sene oldu be, bu son sene de fazlalaştı.
00:21:25Fazlalaştı.
00:21:26Yani lavaboya bile gidemiyordum böyle.
00:21:28Bu kaçıncı şey şimdi bu sene?
00:21:30Bu dördüncü gün buraya geldim.
00:21:31Bugün dördüncü gün.
00:21:32Geldiğine göre ne hissediyorsun?
00:21:34Ya rahatlık.
00:21:35Rahatlık.
00:21:36Lavaboya gidebiliyor musun abi?
00:21:37Efendim?
00:21:38Lavaboya gidemiyordun ya şimdi gidebiliyor musun?
00:21:40Ya merdivenlerinden gidiyor.
00:21:42Ha onu anlatacağım.
00:21:42Maşallah, maşallah.
00:21:45Sen nereden abi?
00:21:46Eskişehir'den geldim.
00:21:47Hoşgeldin.
00:21:48Neresine Eskişehir'in?
00:21:50Eskişehir'in sizin orada şeyiniz vardı zaten.
00:21:52Doğru, Mutalp Caddesi'den.
00:21:54Mutalp Caddesi'den.
00:21:55Mutalp Caddesi'den de benim kahvem var.
00:21:57Haa.
00:21:58Evet.
00:21:59Sizin yeriniz okulun karşısındaydı zaten.
00:22:01Haa doğru, doğru.
00:22:02Hanım falan çok geldi.
00:22:03Bizim yerimiz dedi, benim annemden babamdan kalan, daha doğrusu annemden kalan bir evimiz var bizim orada.
00:22:09Onun bahsediyor, onun arkasında benim yeğenimin dükkanı vardı, ondan bahsediyor abi.
00:22:14Evet, evet, evet.
00:22:14Valla geldim, başta bana önermediler burayı. Tıptaki doktorlar. Ama gördüğüm arkadaşların tanıdıkları vardı. Onlar gelmişler. On günde artık ne diyeyim,
00:22:29tay gibi oldular.
00:22:30Yani işlerini yapamayan adamlar şimdi bahçe işlerini kendileri yaptı.
00:22:33Maşallah diyeyim.
00:22:34Tabii.
00:22:35Onunla nazaran ben geldim.
00:22:37Hoş geldin.
00:22:39Şimdilik...
00:22:39Kaçıncı gündesin?
00:22:40Aynı ben de dördüncü gündeyim.
00:22:42Dördüncü gündeyim.
00:22:42Evet.
00:22:43Hadi bakalım.
00:22:43Sen nereden geldin abi?
00:22:45Sen buranın mikrofonu çarpmışsın.
00:22:46Haa.
00:22:47Beni altı senedir çekiyorum bu hastalığı.
00:22:50Ee, buraya geldim sahi şehitler, mağaraya geldim. Bir de buraya dördüncü gün. Çok memnunum yani.
00:22:56Rahatlaştık mı diyorsun ha?
00:22:58Evet. Nefes almam değişiyor. Her şey değişiyor ya.
00:23:01Evet sevgili seyircilerim gördüğünüz hastalarımız da konuştu. Şimdi makine çalışıyor mu şu anda?
00:23:06Çalışıyor şu anda.
00:23:07Şimdi bu makine çankırı kaya tuzunu beş mikron yani bronşiyole inecek kadar küçük parçayı indirecek kadar parçalayıp ortama püskürtme şeklinde
00:23:15veriyor.
00:23:16Ortamda işte sensörle tuzun azaldığını hissettiğinde tekrar püskürtüyor.
00:23:21Beş kademesi var makinenin. Biz beşinci kademeyi daha çok böyle sporculara, işte akciğer performansını artırmak isteyen kişilere kullanıyoruz.
00:23:30Birinci kademeyi ağır koa hastalarında kullanıyoruz. İki ve üç çocuklarda kullandığımız dozumuz.
00:23:37Koa ve astım hastalarında ortalama iki üçte gidiyoruz aslında hastanın evresine göre.
00:23:42Sevgili seyircilerim gördüğünüz gibi Rabbim nelere Kadir. Bu çankırı tuzumuzda böyle bir özelliği var. Aksiyerlerdeki pisliği temizliyor, rahatlatıyor.
00:23:51Burada şimdi gördüğünüz gibi...
00:23:53Allah Allah bilgi alaka yüksak. Sağolsun Allah razı olsun hepsinden. Ben çok memnun kaldım.
00:23:58Daha da iyi olacaksın inşallah.
00:24:00Daha da iyi olacağıma kanaatim var.
00:24:01Evet sevgili seyircilerim tuz odasında özel egzerste yapılıyor. Nasıl yapılıyor? Göstersin kardeşimiz.
00:24:07Tamam şu an iki elden bir gözden bir abdominalden hafif bir baskı alıyoruz.
00:24:12Şimdi nefesten almaya başlıyoruz burundan. Kuvvetleri bir nefes alıyoruz.
00:24:18Alalım nefesleri içinden tutalım. Beş saniye içerisinden ondan sonra kuvvetleri dudaklarından ufreyelim.
00:24:27Tekrar da nefes alalım burundan. Kuvvetli bir nefes alalım.
00:24:33Tutuyorum.
00:24:37Ufreyelim. Bir daha yapalım.
00:24:43Ufreyelim.
00:24:45Gayet güzel.
00:24:46İkinci egzersiz geçiyorum. İki elden tam abdominalden hafif bir baskı. Buraya balon gibi düşünebilirsiniz.
00:24:53Yine nefesten alıyorum burundan. Kuvvetleri bir nefes alalım.
00:24:58Ufreyelim.
00:25:00Aynen.
00:25:01Kuvvetleri bir nefes alayım.
00:25:03Ufreyelim.
00:25:05Gayet güzel.
00:25:07Üçüncü egzersizden geçtiğim zamanından iki elden yan pozisyondan açtım.
00:25:13Açalım elinden. Nefes yine alıyoruz.
00:25:17Ufreyelim.
00:25:19Aç elinden.
00:25:21Ufreyelim.
00:25:22Üf.
00:25:23Üf.
00:25:24Dörtüncü egzersiz.
00:25:25Tam ilinden unundan alalım.
00:25:28Tam nefes kaldırdığı zamanında nefes alıyoruz.
00:25:31Üf.
00:25:32Üf.
00:25:32Tüm egzersizlere ve tüm nefeslerinden burundan kuvvetlere nefes çekiyoruz.
00:25:37Ağzından üfreyelim.
00:25:39Devam edebilirsiniz.
00:25:40Üf.
00:25:42Üf.
00:25:43Üf.
00:25:47Üf.
00:25:48The job goes to the right position of the chest.
00:25:49In the
00:25:50system, the chest's left,
00:25:51the body goes to the chest.
00:26:043 seconds
00:26:09of the chest.
00:26:14Now we start with the chest.
00:26:162 seconds, 3 seconds,
00:26:18In it, we don't keep it.
00:26:21This is not only a piece of paper.
00:26:23But then, you can take it,
00:26:25take it, take it.
00:26:31Sometimes the patients are taking one piece of paper.
00:26:33Sometimes it is not a piece of paper.
00:26:36Sometimes it is not a piece of paper.
00:26:37But then you can take it.
00:26:39I like that.
00:26:40You can take it.
00:26:42It's very nice.
00:26:56What are you doing?
00:26:57How much time does it?
00:26:583 times.
00:27:003 times.
00:27:02How much time do you do?
00:27:03But 2 times.
00:27:042, 1.
00:27:062 times.
00:27:07It's not a problem.
00:27:07It's not a problem.
00:27:11It's not a problem.
00:27:14Yes, maalesef
00:27:16bu hastalığın ana sebebinde
00:27:18kardeşlerimin sigara içmesi var.
00:27:21Sigara
00:27:22sağlığa zararlıdır.
00:27:2440 yaşın üstünde 4 kişinde, birinde artık
00:27:26kuah var, maalesef.
00:27:28Evet sevgili kardeşlerim.
00:27:30Görüyorsunuz etkisini.
00:27:32Mikron cinsinden
00:27:33toz halinde toz geliyor.
00:27:36Evet üzerimize yapıştı.
00:27:38Gördüğünüz gibi
00:27:39şimdi bunları temizleyeceğiz.
00:27:41Hadi bakalım.
00:27:43Hadi teşekkür ederiz.
00:27:44Başka güzelliklere devam ediyoruz.
00:27:56Müzik
00:28:05Çankır'a gelip de
00:28:07Servet kardeşim
00:28:08yanına uğramamak olmaz dedik.
00:28:10Servet'in yanına uğrayınca da hep bize bir sürprizler yapar.
00:28:13Hocam bu sefer çok değişik bir şey var dedi.
00:28:16Ne var Servet?
00:28:17Hocam bu sefer tuzda ördek yapacağız.
00:28:19Tuzda ördek?
00:28:20Evet.
00:28:21Bu ördek de bayağı besli bir ördek.
00:28:23Nasıl bir ördek?
00:28:24Bu çankır ördeği hocam.
00:28:25Özelliği ne?
00:28:26Özelliği çankırda yayılan doğal böyle hakikaten iyi besiye çekilmiş bir ördektir.
00:28:32Hadi bakalım.
00:28:33Çankır tuzunu almıştır yani. Tuzun lezzeti ona geçmiştir.
00:28:36Tuzun lezzeti.
00:28:37Nasıl yapacağız bunu ustan?
00:28:39Hocam önce çankırımızın yeşhur tuzumuz var. Değirmen tuzu.
00:28:43Hakiki tuzumuz.
00:28:46Sonra ne yapacağız?
00:28:47Yumurta akımız var.
00:28:48Yumurta akımız var.
00:28:51Limon suyumuz var.
00:28:52Biraz suyla harç haline getirip.
00:28:55Ördeğimiz böyle.
00:28:57Çiğ vaziyette.
00:28:58Aynen aynen.
00:28:59Hadi görelim bakalım nasıl yapacağız.
00:29:00Hocam bir not şöyle söyleyeyim.
00:29:03Yumurta akı horosan mimarinde kullanılan.
00:29:06Özellikle çimento görevi yapan bir malzeme.
00:29:11Evet.
00:29:11Yumurta akının yanında limon suyu döküyoruz.
00:29:14Çünkü yumurta akının kokusunda limon alacak.
00:29:16Tamamen bunların kullanılması.
00:29:18Birbirlerini özdeşleştirmek için kullanılır.
00:29:21Tabii kesinlikle yani.
00:29:23İnce tuz, kalın tuz, yumurtanın akı çimento ve limon suyuyla beraber inanılmaz sıkı horosan mimarinde mükemmel bir ürün yapılacak.
00:29:33Hadi bakalım görelim buyur.
00:29:34Tamam.
00:29:35Şimdi önce yumurta akımızı koyduk.
00:29:38Harcımızı karıyoruz.
00:29:40Kaç yumurtadan çıktı bu abi?
00:29:42Yaklaşık 15 yumurta akı var hocam.
00:29:4315 tane yumurta akına.
00:29:45Yaklaşık 3 kilo tuz mu?
00:29:47Yaklaşık 5 kilo civarında.
00:29:485 kilo tuz.
00:29:49Aaaa.
00:29:50İnce ve falan değil mi?
00:29:51Hadi bakalım.
00:29:52Hadi bakalım.
00:29:53Biz önceden karıştırdık.
00:29:54Tamam.
00:29:54İçine bir de limon suyu koyduk.
00:29:56Şöyle limon suyumuz var.
00:29:59Bu da işin püf noktasıydı.
00:30:01Herkese söylemeyin.
00:30:02Herkese söylemeyiz ama diyor sana söyleriz hocam diyor.
00:30:05Çok az bir su atıyoruz.
00:30:07Az bir suyla.
00:30:09Evet harcımızı kattık.
00:30:11Hadi bakalım.
00:30:17Yani tuzla balık biliyoruz.
00:30:19Tuzla başka şeyler biliyorduk da.
00:30:22Tuzla ördeği bilmiyorduk.
00:30:23Bu çeşidimiz bu.
00:30:23Tuzumuz bol olduğu için.
00:30:25Herkese yapıyoruz.
00:30:26Kuzu yapıyoruz.
00:30:26Ördek biraz bol pişmez mi abi ya?
00:30:29Hocam şöyle söyleyeyim.
00:30:30Bunların hepsinin pişme süresi var.
00:30:32Tuzla tavuk.
00:30:33Tuzla ördek.
00:30:34Tuzla kaz.
00:30:35Tuzla hindi.
00:30:36Tuzla kuzu.
00:30:37Kaç saat bekleyecek mesela?
00:30:39Ortalama tuzla ördek en az 4 saatten aşağı pişiyor.
00:30:42Biz ne yapacağız 4 saat aç mı bekliyoruz?
00:30:44Aç bekleyeceğiz hocam.
00:30:45Kuleset için beklememiz lazım hocam.
00:30:47Biz bu arada öbür hastalara bakıp geliriz bakalım.
00:30:50Ondan göre yapacağız.
00:30:52Hadi bakalım.
00:30:53Bu ne yağları abi?
00:30:54Kuyruk hocam.
00:30:55Kuyruk yağı.
00:30:56Altına ve üstüne.
00:30:57Kapak olarak yapacağız.
00:30:59Hem yavan olmasın.
00:31:00Tamam.
00:31:01Araba versin.
00:31:02Ördek biraz yağı o kadar çok olmayabilir.
00:31:05Kaz kadar yağlı olmaz değil mi?
00:31:06Kaz da olsa ördek de olsa yani bunlar çok yağlı değildir.
00:31:10Onun için tabanla özellikle kuyruk yağı ve üstüne kuyruk yağı koyacağız ki.
00:31:14Sulu kalsın.
00:31:15Güzel bir lezzet nemli kalsın.
00:31:17Tamam.
00:31:17Zaten kapalı bir fanusta düşünün.
00:31:21Kuyu mantığıyla pişiyor.
00:31:22Hiçbir hava almıyor.
00:31:24İliklerine kadar işliyor hocam.
00:31:26Hadi bakalım.
00:31:26İliklerine kadar işlisin bakalım.
00:31:28Bizim de açlık iliklerimize kadar işledi sevgili seyircilerimiz.
00:31:32Evet.
00:31:32Bu ne yani?
00:31:33Ördek yiyeceğiz diye.
00:31:34Aç bir aç bekliyoruz bakalım.
00:31:35Evet abi.
00:31:36Evet şimdi tabana döşüyoruz hocam.
00:31:39Şöyle.
00:31:40Evet.
00:31:44Harcımızı tabanına koyuyoruz.
00:31:58Evet ördeğin yatağını hazırladık sevgili seyircilerim.
00:32:02Mışıl mışıl uyuyacak hocam.
00:32:04Hadi.
00:32:05Mışıl mışıl uyuyacak.
00:32:064 saat boyunca deliksiz bir yukarı çekecek sonra bizim lezzetimiz.
00:32:11Pamuk gibi ördeğimiz ortaya çıkacak.
00:32:14Hocam kuyruğumuzu altına...
00:32:16Tamam.
00:32:25Kuyruk yağı da sevgili seyircilerim son dönemde D vitamini açısından çok önemli olduğu anlaşıldı.
00:32:31Kuyruk yağı ile ilgili bir sürü kremler de yapılıyor artık.
00:32:35Eklem ağrıları için ve kuyruk yağını yemek lezzetine de tavsiye ediyoruz.
00:32:40Ve tekrar üstünü kapatacağız hocam.
00:32:44Müzik
00:32:46Müzik
00:32:46Müzik
00:32:47Müzik
00:32:49Müzik
00:32:49Müzik
00:32:50Müzik
00:32:51Müzik
00:32:53Müzik
00:32:56Müzik
00:33:01Müzik
00:33:12Müzik
00:33:16Evet şimdi tamam.
00:33:18Fırına geldiniz.
00:33:19Şimdi fırına gidiyoruz.
00:33:204 saat bize de sabırla diliyorum.
00:33:22Hadi koyalım fırına.
00:33:24Evet.
00:33:25Müzik
00:33:26Müzik
00:33:39Müzik
00:33:41Gördüğünüz gibi tuzumuz nasıl kabardı.
00:33:44Tam 4 saat oldu biz geldik.
00:33:47Şimdi onu yavaşça ustam çıkarıyor.
00:33:51Müzik
00:33:52Evet.
00:33:53Evet.
00:33:54Tuz nasıl kabarmış görüyor musunuz kardeşlerim.
00:33:57Evet.
00:33:58Şimdi onu nasıl yapacağımızı göreceğiz.
00:34:02Müzik
00:34:03Müzik
00:34:03Müzik
00:34:06Müzik
00:34:07Müzik
00:34:08Vooo
00:34:10Servet kardeşim de dedi hocam dedi.
00:34:12Sana dedi bir şov yapacağım şimdi.
00:34:14Bu da alevli tuzda ördek geliyor.
00:34:19Evet.
00:34:204 saatin sonunda.
00:34:21Evet.
00:34:21Bakalım ulaşacak mı.
00:34:23Güzelliğe ulaştık.
00:34:24Alevlere bak.
00:34:25Alevlere.
00:34:26Gel gel.
00:34:27Gel hocam.
00:34:28Başlıyoruz.
00:34:29Başladık.
00:34:30Yeni bir inşaat çalışmasına başlıyoruz.
00:34:33Müzik
00:34:33Harfiyat çalışması başladı.
00:34:38Müzik
00:34:40Görüyorsunuz kardeşlerim.
00:34:41Tuz nasıl kabarmış.
00:34:48Müzik
00:34:50Vay vay vay vay vay vay.
00:34:53Vay vay vay vay vay vay.
00:34:58Müzik
00:35:01Evet kardeşlerim gördüğünüz gibi servet kardeşim şimdi.
00:35:06Oooooo.
00:35:07Of of of of of of.
00:35:12Müzik
00:35:13Müzik
00:35:13Müzik
00:35:14Müzik
00:35:15Müzik
00:35:19Yes, start the heat in the water.
00:35:21Yes.
00:35:22it takes time to eat,
00:35:23Yes, come on.
00:35:25Why why why why why why why why why.
00:35:27Please see.
00:35:29My brother and I have a glass of water,
00:35:31You can get into water and see what's up with.
00:35:32Why?
00:35:33Why, why, why.
00:35:34Yes.
00:35:35It looks like a cup of water.
00:35:38It looks like a cup of water.
00:35:38Oh, of, of.
00:35:40It's got a cup of water.
00:35:41What happened?
00:35:43Is it a cup of water?
00:35:51Let's go to the hands and the hands of the hands.
00:35:57The hands of the hands.
00:35:57Yes, I want to prepare for the hands.
00:35:59The hands of the hands of the hands, the hands of the hands.
00:36:05We will come here to the hands of the hands.
00:36:08Let's have light on your hands.
00:36:11That's enough, our friends, our friend, we look forward to him.
00:36:17To eat the drinking water, eat the ice.
00:36:20We've got other kem systems, we have to eat, we have to eat.
00:36:25Come on, get out, guys!
00:36:48The
00:36:49Tamir
00:36:50Out
00:36:50We have a nice
00:36:52Very nice
00:36:52I got here
00:36:53I will get here
00:36:57The
00:36:57At the
00:36:59On the
00:36:59On the
00:37:03On the
00:37:05On the
00:37:05We
00:37:06On the
00:37:11in the past.
00:37:12Other than the other one, the red is the difference.
00:37:16There is a very much more called quartsatin.
00:37:19It is going to get the allergy.
00:37:20It is going to get the allergy.
00:37:23They are going to get the allergy and the allergy.
00:37:23It is going to get the allergy.
00:37:27It is going to get the allergy.
00:37:30But we have to get the allergy.
00:37:34And it is going to get the allergy, grip, boğaz infusion.
00:37:35They are good to see you.
00:37:36Theyucan friend今年 Jawmintscream
00:37:39care we're
00:37:40water workers you know
00:37:42you look
00:37:44at the right that
00:37:45you
00:37:45look at it are so
00:37:49this
00:38:01we
00:38:02have
00:38:03You can make sure that you don't have to eat it.
00:38:05I'll try to eat it.
00:38:11If you want to take a baby, you can use it.
00:38:14or a lot of other chips, or a lot of popolis.
00:38:17You can use it a little bit.
00:38:22Just use it to make it more.
00:38:23We also use it.
00:38:241 and 1, 1, 5, 5, 1, 2, 1, 1, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 1,
00:38:312, 1, 2, 1, 2, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2,
00:38:331, 2, 2, 1, 2, 2, 1, 2, 1.
00:38:34We have a nice little bit of a cup of lunch.
00:38:43We put this one finger on the bell and they put it in the middle of the cup of lunch.
00:38:50We have a very important part of this recipe.
00:38:53I have a great flavor to the sandwich.
00:38:56They don't want to eat the sandwich and they don't want to eat the sandwich.
00:38:58You can't eat them.
00:39:01You can eat your eggs and your eggs.
00:39:03I'm going to open your eggs.
00:39:08I'm going to eat this one.
00:39:10Sugar,
00:39:12sands,
00:39:13and some cucumbers.
00:39:15This one is too much.
00:39:16We can just put them together.
00:39:22I can't do this.
00:39:24I can't do this.
00:39:30If you are a good person,
00:39:32you can definitely put it on your plate.
00:39:37You can put it on your plate.
00:39:39You can put it on your plate.
00:39:40You can put it on your plate.
00:39:43Basically...orkman...
00:39:44...to slowly
00:39:45create it. You never make
00:39:51a lot of green oil... give it an
00:39:54upper coat. As a small
00:39:56plate rate, withchods
00:39:57of 12-18 sheep ... If you buy
00:40:02a little cred 1 told 2-3
00:40:03sheep. Bal beter in udah
00:40:06siran .
00:40:07Will do a small
00:40:10So
00:40:12Jump
00:40:13muscular
00:40:14slalom
00:40:14Productions
00:40:16This scalwa
00:40:18You don't
00:40:20You should
00:40:23You get
00:40:25A
00:40:27One
00:40:29One
00:40:31Now
00:40:32We can see if you are no worries.
00:40:35The water somos remove our masks.
00:40:38But your decent React is you can clear.
00:40:53You can get a little bit, and you can get a little bit, and you can get a little bit
00:40:57of a banyo.
00:40:57The water is in the air, and you can move the air, and you can move the air.
00:41:02In the air, you can get a little bit.
00:41:26We are back to Korgun, in Kaikçivi Köy.
00:41:31We are back to Kayi and to Tsivikö.
00:41:33Now we are here with our very old brother and brother.
00:41:37We are here today, we are here with our friends.
00:41:41We are here for the evening and we are here for our welcome.
00:41:46We are here with our friends.
00:41:48We are here with our friends.
00:41:50All we have to give in our body, our body is ready to give in our body.
00:41:54We start with the front of the back.
00:41:57And we put the back of the back of the back of the back, and the back of the back
00:42:03of the back.
00:42:07Now we can tell you about the back of the back of the back of the back to the back.
00:42:16We are going to put our hands on the shoulder назад...
00:42:20...we are doing the knee right here.
00:42:21Our knees will turn off the knee.
00:42:30There is a way we are going to get on our hands.
00:42:32This is a way we are going to get to the knee.
00:42:37Let's get rid of the arm...
00:42:38Let's get rid of this hands with your hands.
00:42:40Let's get rid of your hands...
00:42:42Oh, the people are very good.
00:42:44Because they were making me videos on TV, because they knew they were doing it.
00:42:48Now we do a penche.
00:42:50Penche, penche, penche,
00:42:52Bırak. Penche, penche,
00:42:54Bırak. Penche, penche,
00:42:55Bırak. Yumruk, yav, sık, bırak. Yumruk, yav, sık, bırak. Yumruk, yav, sık, bırak.
00:43:01Dirichleri, aç kapağı. Aç kapağı, aç kapağı.
00:43:05So, all the pain of the pain,
00:43:06Kötülükleri, sıkıntıları,
00:43:09Hepsini şöyle at at ver dışarıya.
00:43:11Attık, attık, attık.
00:43:12Bütün kötülükler gitti dedik.
00:43:14Rahatladık. Şimdi geldik nereye?
00:43:17Belimizle ilgili hareket.
00:43:19Şöyle ellerimizi elsemize koyalım.
00:43:20Sağa sola dönerim.
00:43:26Şimdi dirseklerimizi dizlerimize değeri.
00:43:28Hadi eğildik.
00:43:34Şöyle bir rahatlayın bakalım.
00:43:35En önemli egzersizlerden biri ne?
00:43:38Nefes almamız lazım. Nasıl alacağız?
00:43:40Burnumuzdan alacağız, ağzımızdan vereceğiz.
00:43:42Hadi derin bir nefes alalım şöyle.
00:43:45Bütün bedenin rahatladığını,
00:43:48bütün bedenimize güzellikler, iyilikler dolduğunu hissedelim.
00:43:51Derin bir nefes alın.
00:43:55Rahatlayın şöyle.
00:43:56Bacaklarımızı ilgilenenlere hareket edin.
00:43:58Şöyle kaldır, indir.
00:43:59Dizi ağrısı çekenler, bel ağrısı çekenler.
00:44:02Hadi içe dışa yap şöyle.
00:44:04İçe dışa.
00:44:06Çok güzel.
00:44:07Şöyle çevir, çevir, çevir.
00:44:11Ters çevir, ters çevir, ters çevir.
00:44:13Dizleri aç kapa, aç kapa, aç kapa, aç kapa, aç kapa.
00:44:20Evet, geldik gariban ayaklarımıza.
00:44:23İyice çek, iyice bırak.
00:44:30Aklınıza geldikçe televizyon falan seyrederken,
00:44:33yorulduğunuzda, arabada giderken,
00:44:35bu hareketi çok yapın kardeşlerim.
00:44:37Bu hareket ayaktaki kanı pompalama hareketi,
00:44:40yukarıya doğru, kalbe doğru götürme hareketi.
00:44:42İşte bu hareketleri her gün yaptığınızda,
00:44:45bedeninize kan geldiğini, can geldiğini,
00:44:48bedeninizin canlandığını hissedeceksiniz.
00:44:50Şöyle bir kendinize geleceksiniz.
00:44:52Ve en önemli cimnastiği yapalım şimdi.
00:44:55Nedir en önemli cimnastiğiniz?
00:44:57Ruhunuzun cimnastiği.
00:44:58Ruhun cimnastiği nereden geçiyor?
00:45:01Şükürden geçiyor.
00:45:03Şükrettiğiniz zaman bütün bedeninizde,
00:45:05ruhunuzda iyilikler olur, huzur olur.
00:45:07Şimdi hastalarınıza teker teker ayrı ayrı konuşup bakalım.
00:45:29Çankırı Çerkeş'e geldik.
00:45:30Can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
00:45:31Çok güzel bir yere geldik.
00:45:33Ablacım burası neresi?
00:45:35Çankırı Çerkeş.
00:45:36Çankırı Çerkeş'e geldik.
00:45:39Ablamlar dedi ki hocam bayramda yaklaşıyor.
00:45:41Şimdi size bizim bu yönenin coğrafi işaretini almış çok özel bir şey yapacağız.
00:45:47Ne yapacağız abla?
00:45:48Baklava, sırma baklavası, burma.
00:45:51Ne baklavası yapacağız abla?
00:45:52Sırma baklava.
00:45:53Sırma baklavanın özelliği ne abla?
00:45:55Özelliği ince açılması, hafif olması.
00:45:58Hımm, peki.
00:46:00Kaç senedir yaparsın abla?
00:46:02Valla beyadır yapıyoruz işte on on beş senedir.
00:46:05On on beş senedir.
00:46:05Bu gençler öğretiyor musun?
00:46:07Bunları da biliyor musun?
00:46:09Onlar da yapıyorlar.
00:46:10Yapıyorlar.
00:46:10Evet.
00:46:11Hadi peki bayramlarda yapıp burada satıyor musunuz?
00:46:14Yok.
00:46:14Bu kadın kooperatisi olarak siz mesela tepsilerde yapıp satıyor musunuz?
00:46:18Evet.
00:46:19Nasıl ulaşacağız size mesela?
00:46:20Ben bu Çerkeş'ten bu baklavadan istiyorum.
00:46:23Ne yapacağız?
00:46:24Çerkeş Kadın Kooperatifi.
00:46:26Çerkeş Işıklar Konağı Kadın Kooperatifi doğru mu?
00:46:30Evet doğru.
00:46:31Böyle yazdığınızda hemen ulaşabiliyorsunuz.
00:46:34İstediğiniz kapınızın önüne kadar geliyor.
00:46:50Zar gibi derler ya zar gibi yapıyor ablamlar.
00:46:53Evet özelliği oymuş.
00:46:55Ben Çerkeş'e çok eskiden gelmiştim.
00:46:57Ama ben bu sefer geldiğimde şaşırdım.
00:47:01Bunun da mimarını başkanım olduğunu öğrendim.
00:47:05Kaç dönemdir yapıyorsunuz?
00:47:07Üçüncü dönemim.
00:47:08İsim neydi?
00:47:09Hasan Sopacı.
00:47:10Hasan Sopacı başkanım almış eline sopayı tabii nazikçe sopa öyle sopa değil.
00:47:15Almış.
00:47:16Çerkeş'te kimsenin pek kolay kolay beceremeyeceği işleri yapmış.
00:47:21Neler yaptın başkanım?
00:47:22Bizde hocam oklava meşhurdur görüyor musun?
00:47:25Kadınların elinde.
00:47:26Hani sopa bizim oklava iş yapıyoruz yani.
00:47:28O anlamda.
00:47:29O anlamda.
00:47:30Dövmek için değil yani.
00:47:31Estağfurullah.
00:47:31Şimdi Hasan Sopacı başkanım Çerkeş'e çok muazzam işler yapmış.
00:47:37Bana göre sağlık açısından yaptığı en önemli iş altyapı.
00:47:41Evet.
00:47:42Nasıl yaptınız başkanım?
00:47:43Bir söyle.
00:47:44Valla ııı iki bin on dörtte geldiğimizde tabii Çerkeş belediye başkanı olduğumuzda
00:47:48belediye mesulü sarkılayışlarımız ve ciddi Çerkeş halkının ve ııı tabii ki
00:47:53büyüklerimizin desteğiyle Çerkeş'te devrim yaratacak işler yaptık.
00:47:57Altyapı çok önemli.
00:47:58Iıı çocuklarımızın sağlığı gelecek nesiller için ııı sağlıklı yaşanabilir,
00:48:04keyif alınacak bir ilçe ııı tabii ortaya çıkarmak istiyorduk.
00:48:07Bunun için ııı alt yapı olman hiçbir şey olmuyor.
00:48:10Örneğin şu an içinde bulunduğumuz Işıklar Konağı ve kafesi ııı ve ııı Kadın
00:48:16Kovparti'mizin ürettiği Çerkeş'in coğrafi işaretli ııı harika ııı kültürel bağlı,
00:48:23katronomi kültürünü ııı mutfağını ııı tanıtıp bunları ülkeye ve dünyaya
00:48:29yaymak istiyorduk.
00:48:30Ancak bunu yaparken de Çerkeş'in altyapısı olmadan ııı konaklarımızı restore etmeden,
00:48:35Çerkeş'in kültürünü kültürel bağlıklarını ortaya çıkarmadan yol yok,
00:48:39kanalizasyon yok, su yok.
00:48:40İşte o ortamı oluşturmadan bunu yapmak doğru olmayacağı kanaatine vardığımızda hem
00:48:46sağlıklı bir nesil yetiştirmek hem ilçemizin geleceği için ııı altyapı işini bitirip ilçemize
00:48:52önünü açmak istedik.
00:48:53Tüm Çerkeş'teki ııı su işini bitirdik.
00:48:58Iıı su hizmetlerimiz şu an ııı çok güzel çalışıyor.
00:49:00Doğal gaz gelmiş.
00:49:02Iıı ama en önemlisi ııı sağlık dediniz hocam siz de ııı sağlık konusunda Türkiye'de bir
00:49:07bir tabii ki isimsiniz bu konuda çok ııı iyi olduğunuzu bu duayı endenizi ve
00:49:12annemden biliyorum.
00:49:13Evet.
00:49:13Annem rahmetli oldu Allah rahmet eylesin.
00:49:15Allah rahmet eylesin.
00:49:15Sağolun sizin aşığınızdı.
00:49:17Sizi çok severdi.
00:49:18Iıı hatta son dönem demas rahatsız geçiriyordu.
00:49:21Siz çıktığı zaman başka bir yeri değiştirmeniz mümkün değil.
00:49:25Siz mutlaka son lakadayınız.
00:49:27Bir de eklemlerde bir hafif rahatsızlığı var.
00:49:29Siz eklem ilgisi sürekli ııı işte bilgiler veriyordunuz.
00:49:32O yüzden çok seviyordum ve ııı altyapıyla alakalı tüm sorunlar
00:49:37çözmek istedik ve bunu çözdük.
00:49:39Maşallah maşallah.
00:49:40Bu ııı asbest borular vardı Çerkeş'in tüm.
00:49:42Kanserajan olduğu tespitler indi.
00:49:45Evet ııı Çerkeş'e ııı tabi membaadan besleyen buraya gelen sular ve ııı tabi ki bizim evlerimize getirdiğimiz ııı sularımız
00:49:54ııı asbest borularla geliyordu.
00:49:56Bunun değişmesi gerekiyordu.
00:49:58Tam ııı su atlarımızı ilk ııı kuyularımızdan Çerkeş'e gelen ana ishalatlarımızı ve Çerkeş'indeki tüm ııı şebeke sistemimizi değiştirdik.
00:50:09Sağlıklı borularla ııı suyumuzu şu an getiriyoruz.
00:50:12Yüzde yüzde yüzünü değiştirdik.
00:50:15Maşallah.
00:50:15Yani bu çok önemli.
00:50:17Kendisi de veteriner hekim olduğu için sağlıkla ilgili şeylere ağırlık vermiş.
00:50:21Başkanım bana çok teşekkür ederim.
00:50:23Başkanım bir de bu baklavanın bir hikayesini bize anlattın.
00:50:26Bir anlatsana.
00:50:27Nasıl olmuş?
00:50:28Iıı şimdi bizim baklavamız biliyorsun ııı hocam bahsetmiştim.
00:50:33Size de izleyicilerimize de tüm ülkemize buradan sizin kararınızda bahsetmek isterim.
00:50:38Baklavamızın en önemli özelliği hanım kardeşlerimiz anlatacaktır muhtemelen.
00:50:42Bu oklavayla bu pazaları açtıklarında siz karşıdan silüetinizi görebilirsiniz.
00:50:47O kadar ince.
00:50:48Gösterdik değil mi başkanım?
00:50:49Evet.
00:50:49O kadar ince açılıyor.
00:50:51O yüzden ııı sonuç olarak bu ııı bu şekle arkadaşımız gösterdi mi bilmiyorum.
00:50:56Burma şekline geldiğinde sonra bunu fırında hazırlar getirip şerbetlendikten sonra ağzınızı
00:51:03aldığınızda bu baklava ağızda erir.
00:51:06Diğer baklavalar gibi çiğnemenize gerek yok.
00:51:09Damağınızda bunu aldığınız yutabilirsiniz.
00:51:12Çok rahat o tadı alabilirsiniz.
00:51:14Bazı vatandaşlarımızın da söylediği zayıflatan baklava diyorlar.
00:51:18Yani olur mu böyle bir şey diyeceksiniz ama.
00:51:20Önümüzdeki günlerde diabetler içinde bir baklava üzerine çalışma yapıyorlar.
00:51:25Çerkeç baklavası mesela özelliği o.
00:51:27Baklava şerbetli, hamurlu bu nasıl zayıflatır.
00:51:31Diğer baklavalardan işte iki üç dilim yediğinizde bundan yarım dilim yediğinizde o tadı ve şey alıyorsunuz.
00:51:39Çok fazla almadan baklavayı.
00:51:40Peki nasıl olmuş?
00:51:41Hani burada istiklal mahkemeleri kurulmuş, bunu anlatsanız.
00:51:45Şimdi hocam burası Işıklar Konağı dediğimiz bir konak.
00:51:50Şu an onun kafesinde bulunuyoruz.
00:51:53Konağımız yaklaşık iki yüz yıllık bir konak.
00:51:56Bunu biz restore ettirmiştik.
00:51:57Ancak bunun hikayesi daha önce burada tabii Kurtuluş Savaşı'ndan sonra biliyorsun Türkiye'nin değişik yerlerinde istiklal mahkemeleri kuruldu.
00:52:05Konağımızda da istiklal mahkemesi kurulmuş.
00:52:08İstiklal mahkemizde Rafet Belepaşa, Refet Belepaşa burada tabii istiklal mahkemesi başkanlığı yapıyor.
00:52:16Buradan Ankara'ya giderken Mustafa Kemal Atatürk'e diye götürecek.
00:52:20Yani buradan semer eğer götürecek hali yok.
00:52:23Ne götürelim?
00:52:24Çok tadını beğendiği, hakikaten hayran kaldığı çerkeşli hünerli hanım kardeşlerimizin elinden emek alın teri çıkan bu baklavayı biliyor.
00:52:34Diyor ki bana diyor birkaç tepsi baklava yapar mısınız?
00:52:37Hanım kardeşlerimiz baklavayı özenerek yapıyorlar.
00:52:40Refet Beşe'ye veriyorlar, Refet Beşe de bunu Mustafa Kemal Atatürk'e diye olarak götürüyor.
00:52:45Öğlene kadar Mustafa Kemal Atatürk Ankara civarından değil Çerkeş'ten baklava götürmüşler.
00:52:50Evet sevgili kardeşlerim, burası önemliydi.
00:52:53Başkanım ona da parmak bastı.
00:52:55Bitti mi ablalar nasıl oldu?
00:52:57Bitti.
00:52:57Ceviz varmayı göstersin hocam.
00:52:59Ablalarım görüyorsunuz mükemmel bir şekilde baklavamızda yapmış oldular.
00:53:04Bir daha bir yapışını gösteriver abla bize Ahmet.
00:53:06Cevizini de bolca koyuyorlar ve nasıl büzme yapıyor.
00:53:10Bakalım gördüreceksiniz şimdi.
00:53:16Buranın cevizi çok kıymetli, değerli, içinde omegası olan.
00:53:21Beynimizin çalışmasına çok faydalı.
00:53:24Kolosterollerimizi düşürmede çok faydalı.
00:53:26Abla başka neler var orada?
00:53:28Burada miyane helvesi, su böreği.
00:53:31Su böreği.
00:53:32Çerkeş kurabiyesi.
00:53:34Bükmemiz var madıma bükmesi.
00:53:36Bir de orada lahana.
00:53:38Evet parasa dolması.
00:53:40Başkanım bir de ortada bir şey var o ne?
00:53:42Çerkeş kurabiyesi.
00:53:43Meşhur.
00:53:43Versene ona bana.
00:53:44Çerkeş kurabiyesi.
00:53:46Meşhur.
00:53:49Çerkeş kurabiyesi bu da.
00:53:51Hocam tadanların nasıl olduğu ama tatlıktan sonra asla bırakamayacağı aşık olacağı bir kurabiye.
00:53:58O kadar iddialısınız yani.
00:53:59Kesin iddialıyız ya.
00:54:00Zaten bunu tadan bırakamıyor.
00:54:02Evet sevgili kardeşlerim.
00:54:04Önce başkanımıza, bacılarıma tek tek teşekkür ederim.
00:54:07Bayramda da bekleriz.
00:54:09Bu güzelliklerden yararlanın bacılar.
00:54:11Afiyet olsun, bekleriz.
00:54:12Afiyet olsun, şifa olsun.
00:54:14Başkanımızın sayesine.
00:54:16Evet başkanıma da çok teşekkür ederim.
00:54:17Benim bu çerkeşe geldiğimde bizim koyden kötüydü bura.
00:54:20Büyüdü büyüdü kocaman oldu.
00:54:23Başkanımızın sayesinde.
00:54:24Allah razı olsun.
00:54:25Hocam acele etmeyin.
00:54:26Bizim esas sürprizimiz pırasa dolmamız.
00:54:29Haa bu pırasa mı?
00:54:30Türkiye'de tatmadığınız bir tat bulacaksınız.
00:54:32Pırasa dolması tadı.
00:54:33Sevgili kardeşlerim.
00:54:35Ben bunu lahana zannediyordum.
00:54:37Hocam sadece pırasaymış bu.
00:54:38Çerkeş'te tadabilirsiniz bunu.
00:54:39Sadece çerkeş'e özgü pırasa dolmamız bizim.
00:54:43Harikadır limon döküyorsunuz, yiyorsunuz.
00:54:45Evet, evet.
00:54:46Nasıl yapılıyor bu abla?
00:54:47Söyle bakayım.
00:54:48Bunu şimdi suya böyle kesiyoruz.
00:54:50Bu şekilde pırasaları.
00:54:53Suya koyuyoruz.
00:54:54Az haşlıyoruz.
00:54:55Ondan sonra kıyma, soğan, pirinç karıştırıyoruz.
00:54:59Maydanoz, baharat.
00:55:01Ondan sonra böyle açıyoruz.
00:55:03Tek tek sarıyoruz.
00:55:05Zeytinyağlısı da yapılıyor.
00:55:07Kıymalısı da yapılıyor.
00:55:08Kıymalısı da yapılıyor.
00:55:09Kıymalısı daha güzel oluyor.
00:55:10Kıymalısı daha güzel oluyormuş.
00:55:12Haydi bakalım müsaadenizle.
00:55:14Başka güzelliklere Çankırı'da gitmek zorundayız.
00:55:17Haydi bakalım gidiyoruz.
00:55:23Müzik
00:55:32Müzik
00:55:44Neredeyiz çok güzel bir hamamdayız demiyorum.
00:55:47Kübra kardeşimiz bize anlatacak.
00:55:49Neresi burası?
00:55:50Burası 17. yüzyılda hamam olarak kullanılmış tarihi kara taşamamı.
00:55:55Ama şu anda güncel olarak Çankır Belediye'mizin Kuzey Odolu Kalkınma Ajansı ile birlikte yürüttüğü ortak bir proje.
00:56:02Kilim Müzesi, Kilim Evi aynı zamanda da Dokuma Atölyesi.
00:56:06Burada Çankırımıza ait birbirinden farklı kilimler saygileniyor.
00:56:10Kilimler hakkında bilgi veriyoruz.
00:56:13Kilimlerin motiplerini anlatıyoruz.
00:56:14Sembollerin anlamlarını anlatıyoruz.
00:56:16Aynı zamanda da atölye kısmımızda da dokuma kursları verilecek.
00:56:20Şimdi güzelliklerden başlıyoruz.
00:56:22Şimdi burada ne demek istemiş yapan kişi neler anlatmış burada?
00:56:28Şimdi bu bizim en eski kilimimiz Çankırımıza ait.
00:56:32Kızılırmak Güney Kışlı'ya ait.
00:56:33Üzerindeki motifin ismi akrep motifi.
00:56:36Bu motif tehlikelerden korunmayı anlatıyor.
00:56:39Evet tehlikelerden korunmak için bu motifi işlemişler.
00:56:43Aynı zamanda Türkler yerleşik hayata geçmeden önce çadırların içine akrep gelmesin diye de akrep motifi işlediğini biliyoruz.
00:56:52Buraya akrep motifi istedikleri zaman bu motifle beraber akrebin gelmediğine inandıklar için böyle bir motif yapmışlar.
00:57:01Evet.
00:57:01Burada yine bir yıldız motifimiz var.
00:57:03Yine buralarda su yolu motifimiz var.
00:57:06Bakalım birden fazla motif içeriyor.
00:57:08İşte yıldız motifi yol gösterici olsun diye işlenmiş bir motif.
00:57:12İşte su yolu hayatın bir su gibi aktığını devam ettiğini anlatan bir motif.
00:57:17Bu şekilde farklı farklı motif.
00:57:18Bir de burada kızlar mesela mesajlar veriyor.
00:57:21Hadi ben artık evleneyim.
00:57:23Evlenme çağına geldim diyormuş.
00:57:25Var mı burada öyle bir şey?
00:57:26İçerideki kilimlerimiz de var ancak.
00:57:28Sandık ve küpe motifi.
00:57:30Eğer sandık motifini işliyorsa bir bekar genç kız benim çeyizim hazır demek.
00:57:35Ben artık evlenmeye hazırım demek.
00:57:37Küpe motifi de aynı şekilde.
00:57:38Evlenmek isteyen genç kızların işlediği bir motif.
00:57:41İçeride de bunun örneklerini göreceğiz.
00:57:43Tamam hadi buyurun bakalım.
00:57:53Evet şimdi burada güzel bir motifler var.
00:57:56Ne bunlar?
00:57:56Burada insanı tasvir eden bir motif var.
00:57:59Eli belinde motifi.
00:58:01Şöyle bakacak olursanız işte yorulmuş ve ellerini beline koymuş bir kadını tasvir ediyor.
00:58:06Bu motif kadını doğurganlığı anayı temsil eden bir motif.
00:58:11Hatta bu motifle ilgili şunu biliyoruz.
00:58:13İşte önceki dönemlerde yeni bir gelin hamile bunu işlediği kilime bu motifi dokuyarak aile büyüklerine bildiriyor, haber veriyor.
00:58:22Yani ben hamileyim 9 ay sonra doğuracağım diyor.
00:58:25Evet bu kilimler böyle yani tezgahları bir kağıt, unitleri de bir kalem gibi düşünelim.
00:58:31Bu şekilde dilekleri, duyguları, haberleri ileti aracı olarak da kullanılmış.
00:58:36Kullanılmış.
00:58:36Evet.
00:58:37Evet bu güzel müzemizi gezmeye devam ediyoruz.
00:58:48Evet burası neresi Kübra Hanım?
00:58:50Şimdi burası da kilim müzemizin atölye kısmındayız.
00:58:53Burada görmüş olduğunuz dokuma tezgahlarımızda halk eğitimle iş birliği yaparak kilim dokuma kursları verecek.
00:59:00Bu projenin amacı hem unutulmaya yüz tutmuş geleneksel Türk dokumacılığını tekrardan canlandırmak hem de kadınlara istihdam alanı sağlamak.
00:59:08Biz bu tezgahlarda birkaç ürün de hazırladık.
00:59:11Onları da göstermek isterim.
00:59:13Bu tamamen bir yün dokuma.
00:59:15Şu şekilde burada küçük bir dikiş atölyesinde de astarlaması, fermuarlaması yapılacak.
00:59:21Bu üzerindeki yine bahsettiğimiz akrep motifleri.
00:59:23Çankarı memleketimize ait bir motif.
00:59:26Yün iplerle, dokuma ile de kullanılabilir ürünler yapılabileceğini gösterdik.
00:59:31Bu da bir telefon çantası.
00:59:33Burada yine kurserlerimiz de bunların üretimini gerçekleştirecek.
01:00:00Çankarı'mızın çok güzel bir peyniri var.
01:00:02Coğrafi işareti almış küpecik.
01:00:05Neden?
01:00:05Küçük küçük küplere konarak içine peynir basılıyor.
01:00:09Sonra da böyle tuzlu topraklarda bekletiliyor.
01:00:12Yaklaşık 2-3 ay bekleniyor.
01:00:14Tamamen özünü yani tuzun aromasını alıyor içine ve mükemmel bir peynir oluyor.
01:00:21Mangnezyum açısından, kalsiyum açısından, D vitamini açısından, A vitamini açısından mükemmel peynir.
01:00:27Küpecik peynirini de gördüğünüz gibi bu şekilde bekletiliyor.
01:00:31Daha sonra da soframıza geliyor.
01:00:33Mükemmel bir karışım olduğunu söylüyoruz.
01:00:35Söylüyoruz.
01:00:49Burada da yanlışlıkla bu mağaraların içine giren burada yaşayan hayvanların burada görüyorsunuz tuzlar sayesinde bozulmadan uzun süre durabildiklerini görüyor.
01:01:01Sözünüzü kesiyorum, müsaade istiyorum.
01:01:03Bunun da bir hikayesi var.
01:01:05Ben bugün size bunu anlatmak istiyorum.
01:01:06Müsaadeniz varsa eğer.
01:01:07Nedir hikayesi?
01:01:09Şimdi bir varmış bir yokmuş.
01:01:11Tuzun şekerden daha kıymetli olduğu zamanlarda tuzuyla, tozuyla, yaren ile ünlü bir şehir varmış.
01:01:17Bu şehirde Çankırı'ymış.
01:01:20Bir de o şehrin alt kısımlarında bir genç oğlan yaşarmış.
01:01:24Bu genç oğlanın adı da Keloğlanmış.
01:01:26Keloğlan.
01:01:26Keloğlanın bir de eşeği varmış.
01:01:29Evet gördüğünüz gibi bir eşek sevgili kardeşim.
01:01:31Bu eşeği inanı da kara kaçanmış.
01:01:33Haa.
01:01:34Günlerden bir gün Keloğlanın aklına bir soru düşüyor.
01:01:37Acaba sonsuza kadar yaşamak mümkün mü?
01:01:40Yatıyor, kalkıyor, bakıyor ama yok bulamıyor sorunun cevabını.
01:01:45Diyor ki ben bunu ne yaparım ne yaparım Seyit dedeme sorarım.
01:01:48Koşa koşa Seyit dedesinin yanına gidiyor.
01:01:51Dede ben bir şeyi çok merak ettim.
01:01:53Acaba sonsuza kadar yaşam var mıdır?
01:01:55Seyit dedesi şöyle bir gülüyor.
01:01:57Oğlum ömrünün insan sonuna kadar bir şekilde biter.
01:02:02Sonsuz yaşam yoktur.
01:02:03Ama o zaman insanlar benim sonsuza kadar burada yaşadığımı
01:02:07ya da masallarda nasıl öğrenecekler benim olduğumu?
01:02:10Haa sen öyle istiyorsun yani sen masal olmak istiyorsun.
01:02:14O zaman gel bakalım diyor.
01:02:15Onu tuz mağarasına götürüyor.
01:02:18Tamam da dede biz buraya niye geldik şimdi?
01:02:20Burada tuz dağının, tuz mağarasının uçlarında sular akıyor.
01:02:27Bu sular iksir, sihirli bir iksirmiş.
01:02:30Ve iz bunu eşeğimize sürdüğümüz zaman tüylerine parıl parıl parlamaya başlıyor.
01:02:37Ve ömrü boyunca yaşamın sonuna kadar hep parlıyor.
01:02:41Hatta öldükten sonra bile parlıyor.
01:02:43İşte onu gören insanlar bu Keloğlan'ın karakaçanı yani seni ölümsüz yapıyor.
01:02:50Masallarda dilden dile hikayeler anlatılıp duruyor diyor.
01:02:54Ve sonra şöyle bir bakıyor karakaçanına diyor ki benim karakaçanım zaten benim için ölümsüz diyor.
01:03:01Ve böylece burada kalıyor.
01:03:03Evet sevgili kardeşlerim, kardeşimize çok teşekkür ederiz.
01:03:07Bu güzel hikayesinin masallını bize anlattı.
01:03:10Evet görüyorsunuz eşeğimiz burada.
01:03:12Keloğlan da Çankırı'nın olduğunu bu şekilde...
01:03:15Hocam son bir şey daha söyleyeyim.
01:03:16Eğer tuz mağarasına yolunuz düşerse muhakkak karakaçanı görün.
01:03:20Belki de size söylemek istediği bir sırrı bile olabilir.
01:03:24Evet olabilir.
01:03:25Demek ki muhakkak yolunuzu Çankırı'ya daha doğrusu Tuz mağarasına daha doğrusu Tuz şehrine gelmeniz gerekiyor.
01:03:36Buyurun gelin bu güzellikleri görün.
01:03:50Can kardeşlerim canım kardeşlerim.
01:03:52Şimdi geldik Çorum'da bizim eski kardeşimiz arkadaşımızın yanına geldik.
01:03:57Belinde bazı şikayetleri var.
01:03:59Ta ayak ucuna kadar uyuşmalar oluyor.
01:04:01Şimdi ağrıyan bacağını kaldır bakayım abi.
01:04:04Şimdi abla sen nasıl sürüyorsun kremini bir göster bakayım abim.
01:04:08Nasıl sürüyorum bir göster bakayım.
01:04:10Kremini.
01:04:11Tamam.
01:04:12Önce yağını sürerim yağını.
01:04:16Şöyle sürüyor.
01:04:18Sürdün.
01:04:19Şimdi ben sana eldivenle yapmayacağım ben sana güzel bir metot öğreteceğim şimdi.
01:04:24Şöyle yaydır şöyle şöyle şöyle.
01:04:25En çok ağrıyan tarafına daha çok öbür tarafına değil bu tarafa yaydır.
01:04:29Şimdi şu kremden al biraz daha abla.
01:04:32Tamam yeter.
01:04:33Şöyle yedire de sürdük buraya böyle.
01:04:36Şimdi baksana bir metot göstereceğim.
01:04:38Dur elini bir sil.
01:04:39Sil abla şimdi.
01:04:41Hiç eline zor olmayan bir metot göstereceğim sana.
01:04:44Sevgili seyircilerim bu gördüğünüz gibi bir havan.
01:04:46Havanı alacağız.
01:04:48Şöyle tutacaksın havanla bak böyle böyle abla bak.
01:04:50Hiç yorulmadan bak.
01:04:53Bir yap şimdi.
01:04:54Bak ne kadar rahat edeceksin.
01:04:56Gördün mü hiç elini yormadan.
01:04:57Biraz da bastır şöyle.
01:04:58İyi mi abi?
01:04:59İyi iyi çok güzel.
01:05:00Böyle daha güzel değil mi elinden?
01:05:02Evet evet.
01:05:03Gördün mü?
01:05:04Hiç kendini yormadan bak havanla böyle böyle bak.
01:05:07Evet sevgili seyircilerim gördüğünüz gibi.
01:05:09Şimdi bel ağırlığında sırt ağırlığında.
01:05:12Bele bazen böyle eliniz yorulduğu zaman.
01:05:14Havanla bu şekilde yapabilirsiniz.
01:05:16Şimdi burada kardeşimize bir ozon yağı bir ozon kremi sürülüyor.
01:05:20Ondan sonra da bu şekilde masaj yapılıyor.
01:05:22Bundan çok fayda görür.
01:05:23Bir de şimdilik biz kendisine bir redüksiyon denilen bir işlem yapmıştık.
01:05:27Bir de ona bakacağız şimdi nasıl olduğunu.
01:05:43Bel ağrısında en önemli tedavi bu.
01:05:45Çek bakalım iki bacağını.
01:05:46İkisini bir mi?
01:05:47Önce tek tek çek.
01:05:48Maşallah iyi çek.
01:05:50Sevgili seyircilerim bu hareket önemlidir.
01:05:53Bel ağırlığında daha önce hiç yapamıyordu.
01:05:55Doğru mu?
01:05:56Yapamıyordum yok.
01:05:56Hiç yapamıyordu.
01:05:57Gördüğünüz gibi bakın çok rahat yapabiliyor.
01:05:59Sizler de belinizde ağır olduğu zaman bu hareketi sık sık yapınız.
01:06:03Bir de öbürünü çek abi şimdi.
01:06:05Çek çek çek çek.
01:06:05Görüyorsunuz bu hareket çok önemli.
01:06:07Şimdi bir de ikisini çekelim canım kardeşim.
01:06:10Kafayı da kaldır.
01:06:11Süper.
01:06:12İşte kardeşlerim bu hareketi çok iyi yapmanız lazım.
01:06:16Bu hareketi iyi yaptığınız sürece her şeyler iyi gidiyor demektir.
01:06:19Bir de ayaklarını uzat bakalım şöyle.
01:06:21Ayaklarını kendine doğru çek.
01:06:23Yok şuradan şöyle.
01:06:24Sadece ayağını çek.
01:06:25Şunları çek.
01:06:25Şunları çek.
01:06:27Bunu da çek.
01:06:27Bunu da çek.
01:06:28Bak bakalım güçlerine bak bakalım.
01:06:30Bak bakalım gücüne iyi.
01:06:32Öbürünü de çek.
01:06:33Çok güzel.
01:06:34Evet sevgili seyircilerim.
01:06:36İki bacağı kendine doğru çekmek.
01:06:38Tek tek çekmek.
01:06:39Çok önemli hareket.
01:06:40Çok güzel bir hareket.
01:06:41Doğru bir hareket.
01:06:43Bir de arkana dön abi şimdi.
01:06:47Şimdi abi bacaklar böyle dursun.
01:06:51Ön tarafını bir kaldır bakayım.
01:06:53Şöyle mi?
01:06:54Hah harikasın bırak abi.
01:06:56Kaldır.
01:06:58Abim bedenen çalışan birisi olduğu için çok kolay yapabiliyor.
01:07:01Bu hareket kolay bir hareket değildir.
01:07:03Herkes yapamaz.
01:07:04Ama abim çok güzel yapabiliyor.
01:07:05Yap abi.
01:07:07Maşallah.
01:07:08Ben yapamıyorum hocam.
01:07:09Yapamazsın sen.
01:07:10Çünkü bu inşaatta çalıştığı için güçlü oldu şunu.
01:07:13Şimdi şu bacağını kaldır sadece.
01:07:17Kalçadan kaldır.
01:07:18Kalçadan.
01:07:19Şöyle.
01:07:20Şunu bırak şunu şöyle.
01:07:22Şöyle.
01:07:22Hah kaldır.
01:07:23Kendine kaldır.
01:07:24Harika.
01:07:25Bunu kaldır.
01:07:26Süper.
01:07:27Şimdi ikisini kaldırmaya çalış.
01:07:30Evet bu hareket bel için çok önemlidir.
01:07:32Tek tek kaldıracaksınız.
01:07:33İkisini kaldıracaksınız.
01:07:34Bir de ön tarafı kaldıracaksınız.
01:07:36Bu hareketleri çok güzel yapabiliyor.
01:07:38Kardeşim çok çok iyi olmuş.
01:07:40Birazcık ayağında uyuşukluk kalmış ama o da geçecek.
01:07:43Bunlar aynen devam edecek.
01:07:58Kurşunlu'ya geldik.
01:07:59Kurşunlukla daha önce de geldiğim çok beğendiğim çok güzel bir ayrı kaplıcası var.
01:08:04Buraya geldik.
01:08:05Bu güzel kaplıcanın biraz sonra size kaplıca bölümünü de göstereceğim.
01:08:09Orada da çok değişik bir karışım daha yapacağım.
01:08:12Burası giriş salonu.
01:08:13Harika bir kaplıca sessiz, sakin, mükemmel.
01:08:17Suyunun da güzelliklerini biraz sonra anlatacağım ama ben size son dönemlerde maalesef ki
01:08:23öksürük, boğaz ağrısı, akşiğer şu bölgedeki ağrı, zatürre gibi sıkıntılar çok fazlalaştı.
01:08:30Onlara mani olacak küçük çocuğunuz da dahil, bebekler de dahil 2 yaşın üstünde olmak
01:08:37kaydıyla 1,5 yaşın üstünde olmak kaydıyla çok güzel bir karışım yapacağız.
01:08:42Anında öksürüğünü rahatlatacak doğal antibiyotik özelliği olan nezle grip gibi sıkıntılardan
01:08:48ya da şu anda koronanın bir değişik cinsi var ortalıkta.
01:08:53Bayağı insanları sarsıyor.
01:08:55Onlara mani olacak bir karışım yapacağız.
01:08:57Hepinizin kolayca yapabileceği basit bir şey evde.
01:09:00Bundan böyle turptan yararlanacaksınız.
01:09:03Biz bu yörenin turbunu bulduk biraz büyük.
01:09:05Siz bunun biraz daha küçüğü de olabilir.
01:09:07Nasıl yapılacağını anlatmaya başlıyoruz.
01:09:09Bir kere önce içini güzelce oyacağız.
01:09:13Böyle kaşıkla şöyle girip şu şekilde güzel böyle oyabiliyoruz sevgili kardeşlerim.
01:09:18Gördüğünüz böyle oyduk bunları güzelce.
01:09:22Ve bunun içine şöyle bir delikler vereceğiz.
01:09:24Nasıl sert bir kürdanla delikler vereceğiz sevgili kardeşlerim.
01:09:32Niçin deldiğimi şimdi anlatacağım size.
01:09:38Hepimizin yaptığı zaman bana çok dua edeceğiniz bir karışım bu.
01:09:43Çok basit çok kolay.
01:09:45Evde herkes yapabilir.
01:09:472 yaşından büyük çocuklarınıza çay kaşığı ile günde 3 sefer.
01:09:52Diğerlerine 5 yaşından büyüklere tatlı kaşığı ile daha da büyükler çorba kaşığı ile 18 yaşından büyükler de çorba kaşığı ile
01:10:00günde 3 sefer alabilecekleri bir karışım yaptık.
01:10:04Bakın böyle deliklerini deldik.
01:10:06Şurada gösterelim.
01:10:07Işıktan görüyorsunuz delindiğini.
01:10:10Bunu böyle bir tabağın üstüne ya da bir bardağa oturttuk.
01:10:14Sevgili kardeşlerim zencefil de olabilir.
01:10:17Zerdaçal da olabilir.
01:10:19Varsa koyarsanız daha da iyi olur.
01:10:21Koyamazsanız da herkesin evinde olabileceği sarımsaklardan yararlanacağız.
01:10:26Sarımsakları böyle diri halinde şöyle ezip de atabilirsiniz bakın böyle.
01:10:30Ezdik bak böyle de atabilirsiniz.
01:10:33Ya da burada böyle küçük küçük doğradık böyle de atabilirsiniz.
01:10:37Yaklaşık 5 tane sarımsak bunun dibine koyduk.
01:10:39Sevgili kardeşlerim devam ediyoruz.
01:10:42Bunun üstüne bir çay kaşığında bir tatlı kaşığı da zerdaçal koyduk.
01:10:47Bizim elimizde zerdaçal vardı.
01:10:48Siz zencefil koyabilirsiniz.
01:10:51Bulabilirseniz propolis koyabilirsiniz.
01:10:54Propolis'ün özelliği ne?
01:10:56Arı kovanını korumak için mantardan virüsten mikroptan korumak için bir madde yapıyor.
01:11:02Bunun adı propolis sevgili kardeşlerim.
01:11:05İyi arıcılardan bulabilirsiniz.
01:11:06Bundan da yaklaşık böyle bir tatlı kaşığı kadar koyabilirsiniz.
01:11:10Ne koydun?
01:11:115 çay sarımsak.
01:11:12İster ezip koyun ister böyle küçük küçük doğrayıp koyun.
01:11:15Bunun içine zerdaçalımızı da koyduk.
01:11:17Sevgili kardeşlerim geldik en önemli kısmına.
01:11:21Bal Allah'ın bir mucizesi.
01:11:23Şimdi buraya geldiğimizde otelin sahibi kardeşimize geldi.
01:11:28Hocam dedi ılgazda muazzam bir balımız var.
01:11:31O balı dedi herkeslere öğretmek istiyoruz.
01:11:34O baldan yapar mısınız? Olur onunla yaparız.
01:11:36Yörenin balı olabilir.
01:11:39Kestane balı olabilir.
01:11:40Kestane balı biraz pahalı.
01:11:42Ama bu ılgaz balı biraz daha güzel bir bal.
01:11:45Yine sekorlar kitabına da girmiş bir balmış sevgili kardeşlerim.
01:11:49Yeni bir bal daha öğrendim kardeşler.
01:11:51Maydanoz balı.
01:11:52Çok enteresan bir bal.
01:11:54Hatay yöresine yetişiyor.
01:11:56Hatay'daki bir hocamız tanıttı.
01:11:59Bize kendisine saygılarımı gönderiyorum.
01:12:01Kendisi hocamız da orada.
01:12:03Neyse bir sürü ballarımız var.
01:12:06Niye böyle çok konuştum?
01:12:07Ülkemizin her yöresinin değişik güzel balları var.
01:12:11Bana iyi bir bal olacak.
01:12:12İyi bir balı nasıl anlayabilirsiniz onu da göstereceğiz şimdi.
01:12:15Şöyle bir tabak şeyde gösterelim.
01:12:19Kardeşler bir bala şeker katılıp katılmadığını nasıl anlayacaksınız?
01:12:24Bakın şimdi.
01:12:26Böyle bırakacağız bunu böyle.
01:12:28Yazık olmasın bunu yapayım.
01:12:31Bakın.
01:12:33Dikkat edin.
01:12:34Sonuna kadar kopmayacak bu.
01:12:37Bakın ne kadar inceldi.
01:12:39En dibini göstereyim mi yönetmenim?
01:12:40Evet.
01:12:41Yani ipek kadar inceldi.
01:12:42Bak bak bak bak bak.
01:12:44Kopmuyorsa bu bala şeker katılmamış.
01:12:49Gördünüz mü bak bak bak bak bak.
01:12:51Ne kadar inceldi kopmadı.
01:12:54İşte bu bal.
01:12:55Ankara'da bizim meşhur bir balcı abimiz var.
01:12:59Ondan öğrendiğimiz bir taktikti bu.
01:13:01Sonuna kadar ip ince oluyor böyle.
01:13:04Neredeyse ipek inceliğine saç kılı kadar oluyor.
01:13:08Ama kopmuyor.
01:13:09Bu bal hocam diyor şeker katılmamış bir baldır diyor.
01:13:12Şimdi bunun içine iki çorba kaşığı dolu dolu da bal koyacağız.
01:13:16Bakın şöyle dolu dolu bakın.
01:13:22Balın güzelliğinden yararlanacağız.
01:13:25Patronun getirttiği ılgaz balını on numara bir balmış.
01:13:30Hakikaten tadı da güzel.
01:13:31Kokusu apayrı güzel.
01:13:35Renginin güzelliğine bakın.
01:13:37Hani altın sarısı derler ya.
01:13:39Altın sarısı sevgili kardeşlerim.
01:13:41Evet bakın bakın bakın aşağıya dikkat edin.
01:13:44Damlama başladı bu ne?
01:13:46Hem turbun hem sarımsağın hem zencefri zerdaçalın özünü alıp güzelce aşağı doğru damlamaya başladı kardeşler.
01:13:56İki çorba kaşığı balımızı koyduk.
01:13:59Ha benim turbun büyük ben bir tane daha koyabilirim.
01:14:02Sizin turbunuz küçükse siz bir tane koyun.
01:14:05İki tane koyun kendinize göre ayarlayın.
01:14:08Sarımsak önemliydi.
01:14:09Zerdaçal önemliydi.
01:14:11Şimdi kardeşler bunu bu şekilde bırakacağız.
01:14:16Bu sabaha kadar bunun dibine su dolacak.
01:14:20Yani buradan süzülen su dolacak.
01:14:22Ne var sarımsak?
01:14:24Ne var zerdaçal?
01:14:25Bulabilirseniz propolise koyabilirsiniz dedik.
01:14:28Zencefil de koyabilirsiniz dedik.
01:14:30Bunları bulamadım.
01:14:31Sadece sarımsak koy.
01:14:33Turpla yap o da olur.
01:14:35Turbun birazcık böyle parçalarından da koyabilirsiniz.
01:14:37Şunlardan da koyabilirsiniz şöyle küçük küçük.
01:14:39Bunlar da olur.
01:14:41İyice özü geçsin diye.
01:14:44Kardeşlerim bu şekilde bırakacağız bekleyecek bu.
01:14:47Hocam ya.
01:14:49Hem bize diyorsun ki biz şeker hastasıyız.
01:14:52Bal yeme diyorsun.
01:14:54Eee bal tarif ediyorsun.
01:14:55Nasıl olacak?
01:14:56Bize yazık değil mi şeker hastaları ne yapsın?
01:14:58Çok güzel.
01:14:59Allah da size bir mucize vermiş.
01:15:01Ne vermiş?
01:15:02Yoğurt yoğurt.
01:15:04Balın yanına yoğurt koyacaksın.
01:15:06Koyacaksın.
01:15:07Aynı etkeyi yine göreceksin.
01:15:09Yoğurdun nimeti de çok büyük.
01:15:11Ama iyi bir yoğurt olacak.
01:15:12İyi bir ev yoğurdu olacak.
01:15:14Kendi yaptığınız yoğurtları tercih ederseniz diyeceğiz.
01:15:17Yoğurt koyabilirsin aynı şekilde.
01:15:19Bal yerine yoğurt.
01:15:20Yani sarımsak, zencefil, zerdaçal ya da propolis ya da hiçbiri ya da hepsi yoğurt.
01:15:27Yoğurt, şeker hastaları.
01:15:29Ben şeker hastası değilim.
01:15:31O zaman kesinlikle ve kesinlikle bal.
01:15:33Hele böyle iyi bir bal bulursanız bakın.
01:15:35Altını hemen gösterelim bakın yönetmenim.
01:15:37Suyu göstermeye başladı altta.
01:15:42Bak.
01:15:44Damlamaya başladı.
01:15:46Duruyorum böyle.
01:15:48Bunu şöyle sabaha kadar senin bir yerde dursun.
01:15:51Göreceksiniz sabaha bu bal tamamen su haline geliyor.
01:15:54Aşağıya damlıyor.
01:15:56Aşağıya damlayanı hemen bir şişenin içine alacaksınız.
01:16:00Kardeşlerim çocuklarınızda 2 yaşına kadar 2 ile 5 yaşına çay kaşığıyla.
01:16:055 yaşından büyüklere 18 yaşına kadar tatlı kaşığıyla.
01:16:0918 yaşından büyüklere de çorba kaşığıyla verebilirsiniz.
01:16:13Kaç sefer? Günde öz sefer.
01:16:15Ne yapacak?
01:16:16Akciğer enfeksiyonları, boğaz enfeksiyonları, öksürük, nezle grip, ses çıkmıyor.
01:16:23İşte bu güzelliği yapın.
01:16:25Görün.
01:16:26Bana da çok dua edin.
01:16:27Şifa olsun.
01:16:29Şifa yüce Rabbimin tabi bizler de sebebiz.
01:16:32Ama bunu yapıp da memnun olmayan, bunu yapıp da çok şu demediğimiz hiçbir şey olmadı.
01:16:38Burada bir misafirlerimiz var.
01:16:40Soralım bakalım onlar yapmışlar mı?
01:16:42Hemen misafirlerime soruyorum.
01:16:45Otelde kalan misafirlerimiz biraz bilirler.
01:16:48Merhaba.
01:16:49Merhaba.
01:16:50Nasılsınız?
01:16:50İyiyiz hocam.
01:16:51Nereden geldiniz?
01:16:52Biz sinoptan geldik.
01:16:53Hoş geldin.
01:16:54Hiç böyle yapmış mıydı bu?
01:16:56Yapmadım.
01:16:57O zaman çok güzel bir şey öğrendin.
01:16:58Evet.
01:16:59Göreceksin ki nezle gribe mükemmel iyi gelecek abla.
01:17:02Evet hocam.
01:17:02Sakın yapıyoruz.
01:17:03Artık bundan sonra yapıyoruz.
01:17:05Tamam.
01:17:05Hemen antibiyotiklere saldırmak yok.
01:17:07Evet.
01:17:08Çünkü antibiyotikler her şeye faydalı tabi.
01:17:10Lazımsa doktorun yazdıysa saygımız olsun.
01:17:13O zaman en doğal antibiyotik bu.
01:17:15Hem mantar hem virüs hem mikroplar etkili.
01:17:17Sen yaptın mı abla?
01:17:18Yok yapmadım.
01:17:19Sen de mi sinoptan geliyor?
01:17:20Ben de sinoptan geldim.
01:17:21Tamam oldu.
01:17:22Sen nereden geldin?
01:17:23İnşallah yapacağız.
01:17:24Oo hoş geldin.
01:17:25Evet sinoplu ablalar.
01:17:27Sinop da cennet cennet.
01:17:29Harika bir cennet.
01:17:30Tamam geldik.
01:17:32Geldik gene gelelim.
01:17:33Harika bir yer sinop.
01:17:35Sinop'un güzellikleri.
01:17:37Hele sinop'un mantısı.
01:17:38Çok değişik bir mantı değil mi?
01:17:40Çok güzel yaparız biz.
01:17:41Biz arkadaşla çok güzel yaparız mantıyı.
01:17:44Tamam o zaman yönetmenim.
01:17:45Ablalarıma sinop'a gidiyoruz.
01:17:47Bize mantı yaptırıyoruz.
01:17:48Bekleriz.
01:17:49Haydi bakalım.
01:17:50Teşekkür ederiz.
01:17:57Can kardeşlerim, canım kardeşlerim şimdi çok değişik bir şey yapacağız.
01:18:01Mina abla ne yapacağız şimdi?
01:18:02Evet domatesli ve yumurtalı yapacağız hocam.
01:18:05Domatesli, kıymalı ve yumurtalı.
01:18:07Evet.
01:18:07Değişik bir saç böreğimizi yapıyoruz bakalım bu yöreye ait.
01:18:12Evet.
01:18:12Bol kıymalı, bol domatesli, bol soğanlı.
01:18:15Aynen.
01:18:15Evet yumurtalarımız da tamamen doğal organik köy yumurtaları.
01:18:20Ve tereyağımız deseniz de öyle.
01:18:22Haydi bakalım görüyoruz şimdi.
01:18:24Aşkım izin verirsen ben kırabilir miyim?
01:18:26Tabii kırabiliriz.
01:18:27Ooo muhabbete bak muhabbete.
01:18:29Şöyle.
01:18:31Hocam sanki bu işin içinde başka bir iş var.
01:18:34Neden?
01:18:36Her zaman çarımız gerçekten.
01:18:38Şöyle gördüğünüz gibi biraz da kaşar atacağız.
01:18:41Evet.
01:18:42Duble dedikleri bu olmuş olacak.
01:18:43Duble gene duble hakikaten bu çok farklıymış.
01:18:45Ben ilk defa böyle bir saç böreği ve gözleme görüyorum.
01:18:49İlk defa yumurtalı.
01:18:50Yumurtayla bir acay.
01:18:51Saçlı böreklü vay vay vay vay vay vay vay vay vay vay vay vay vay vay vay vay vay vay
01:18:57vay vay vay vay.
01:19:32İzlediğiniz için teşekkür ederim.
01:19:40Evet sevgili seyircilerim pazarda en çok rahmet edilen yerlerden birisi de hanım kardeşlerimizin böyle takılarla ilgili bölümleri.
01:19:48Doğru söylemek lazım.
01:19:49Cıvıl cıvıl çok da güzel.
01:19:52Hepsi kabul edilecek gibi.
01:19:54Şimdi bu metallerden hangisini tercih etsinler?
01:19:57Bize bir kendinizi tanıtır mısınız?
01:19:59Şimdi bu çelik takılarımız daha rövaçta.
01:20:03Tabii ki bunlar kararmadığı için sadece çizidir çelik takılar.
01:20:06Suda kullanabilirler, denize girebilirler.
01:20:09Bir parfüm diyorlar sıkmasın diyorlar.
01:20:11Parfüm tabii biraz bozabilir yani ama parfüm sıkmasalar daha iyi yani.
01:20:16Ama deniz suyuna da dayanıklıdır yani.
01:20:18Bu yeni çıkan çelikler tam altın görünümlü kuyumcu işçiliğinde güzel ürünler.
01:20:24Evet Saliha kardeşimiz burada senelerdir bu işi yapar.
01:20:28Serap Hanım da geliyor buradan.
01:20:30Suda da geliyor buradan.
01:20:31Birçok şeyleri Saliha Hanım'dan aldılar.
01:20:33Kendisi de bu işin satıcısı olduğunu belli ediyor yani.
01:20:37Gördüğünüz gibi.
01:20:39Evet o zaman diyor ki çelik olanlarını tercih ediniz diyorlar.
01:20:43Yeni çeliklerde öyle kararma fazla yapmaz diyor.
01:20:46Kararma olmak.
01:20:47Denize de girebilirler.
01:20:49Deterjanda kullanabilirler.
01:20:50Bir tek parfüme dikkat etsinler diyorlar.
01:20:53Evet.
01:20:53O zaman çelik tasarım yerlerinden böyle güzel beğendiklerinizi atabilirsiniz.
01:20:58Artık alabilirsin diyoruz.
01:20:59Bekleriz evet.
01:21:00Evet.
01:21:12Can kardeşlerim canım kardeşlerim.
01:21:14Pazarda en çok rahmet edilen benim de hanım kardeşlerimize çok tavsiye ettiğim bir bölüm burası.
01:21:20Neden çok tavsiye ettiğim bir bölüm isim neydi kardeşim?
01:21:23Züleyha.
01:21:24Züleyha Hanım ne satıyorsun sen burada?
01:21:26Ben burada pijama takımı satıyorum.
01:21:28Sevgili kardeşlerim.
01:21:29Sevgili kardeşlerim Türkiye'miz o kadar şanslı ki en güzel pamuklu daha doğrusu penye dediğimiz kıyafetler Türkiye'de var.
01:21:37Bunu iyice bir bilelim.
01:21:39O yüzden hanım kardeşlerimiz çok şanslı.
01:21:42Fiyatları da bana göre iyi yani piyasa şartlarına göre çok iyi.
01:21:46Sen burada nasıl pijama satıyorsun?
01:21:48Ben burada geneli pamuk, bambu ve yün doku satıyorum.
01:21:54Ben de kesinlikle onu tavsiye ediyorum.
01:21:56Evde hanım kardeşlerim lütfen evine geldiğiniz zaman kıyafetlerinizi değiştirip böyle doğal şeyler giydiğiniz zaman gün boyu oluşan vücudundaki elektriğin kötü
01:22:05enerjinin boşalmasını sağlıyor bunlar.
01:22:07Sizi dinlendiriyor, daha ferahlatıyor.
01:22:10Buna özellikle dikkat edin diyoruz.
01:22:12Hele hele gece yatacağınız kıyafetleriniz muhakkak pamuk olmasına, bambu olmasına dikkat edin.
01:22:18Pamuk ne bambu ne?
01:22:19Pamuk bildiğimiz pamuk.
01:22:21Bambu ise kayın ağacının liflerinden yapılmış.
01:22:24O da pamuk yani o da doğal bir ürün.
01:22:27O da yeni teknolojide çok daha güzel teri emdiği, çok daha güzel hava aldığı ispatlanmış aynı pamuk grubundan bir kıyafetlerimiz.
01:22:35Bambu daha çok tutuyor son dönemlerde.
01:22:39Pamukla beraber karıştırılıyor.
01:22:41Evet böyle doğal pijamalar gördüğün zaman doğal ev kıyafetleri gördüğün zaman kaçırmayı muhakkak kullanın diyoruz.
01:22:47Kardeşlerimize teşekkür ediyoruz.
01:22:49Allah hayırlı işler versin diyoruz.
01:22:51Pazarda dolaşmaya devam ediyoruz.
01:23:03Evet canım kardeşlerim, canım kardeşlerim.
01:23:05Pazarda yok yok her türlü güzellikler var.
01:23:08Ben size erkek kıyafetleri bölümünü göstereceğim.
01:23:11Erkek kıyafetleri bölümünde de hakikaten en güzel şeyler burada var.
01:23:14Bunda da mümkün olduğu kadar doğal şeyleri tercih etmemiz lazım.
01:23:18Tabii ki dışarı çıkacağınız zaman böyle montlar giyebilirsiniz.
01:23:22Bunların içine de elyaflar koyuyorlar, kas tüyleri koyuyorlar, soğuktan koruyor.
01:23:27O ayrı ama içtiğinde giydiniz böyle eşofmanlarınız, pantolonlarınız olsun mümkün olduğu kadar bunlarda da doğal olanları tercih edin.
01:23:37Neden?
01:23:37Statik elektrik diye ucuzumuzda bir elektriklenme oluyor.
01:23:41İşte buna mali olacak şeyler de burada var görüyorsunuz.
01:23:44Geldiğinizde pazarda mümkün olduğu kadar doğal ürünleri tercih ediniz diyoruz.
01:23:49Renklerine dikkat edin diyoruz.
01:23:51Bazı renkler var çünkü o renkler cilt yoluyla geçip zarar verebiliyor.
01:23:56O yüzden her türlü ürüne de pek rağbet etmeyiniz.
01:24:00Bildiğiniz, güvendiğiniz yerlerden almaya çalışınız.
01:24:04Çünkü bazı kimmalı boyalar da cilde geçip zarar verme ihtimali var.
01:24:09Ama dediğim gibi doğallarını tercih ediniz ama çok şükür ki Türkiye'mizde her türlü güzellik yani konfeksiyon olsun her türlü güzellikler
01:24:18Türkiye'mizde çok fazla.
01:24:34Alo Ankara Ankara alo alo jetonum bitiyor kardeş jetonum bitiyor alo geliyor mu ses geliyor mu ses geliyor mu alo
01:24:45alo jeton bitiyor kardeş kartım da yok jetonla.
01:24:48Evet sevgili seyirciler eskiden telefonlar böyleydi giriyordun ya kart koyuyordun ya da jeton atıyordun jetonun bitti mi ayvayı yiyordun sesler
01:24:59gitmezdi ulaşmazdı şey yapmazdı böyle kulübelerden konuşurduk kulübeden konuşurken bir diğer de gelir vurdu hadi kardeşim senin bekleyeceğiz diye böyle
01:25:09kapıyı vururdu.
01:25:11Evet işte gördüğünüz gibi hep eskiden böyleydi ama çok şükür nelerden nerelerden nereye geldik bu işi yapanlardan yaptıranlardan Allah razı
01:25:22olsun bilmeyenler bilmez eskiler birazcık biliyor bu arada bizim de yaşımız çıktı ama ne yapalım artık.
01:25:46Doktor Feridun Kunak'la evlerinize sağlık.
01:25:51Doktor Feridun Kunak'la evlinize sağlık.
01:25:51Doktor Feridun Kunak'a evleriliyor.
01:25:51Kürb feminizsel değil.
01:25:52Amen.
Comments