00:00Se empiezan a presentar más frecuentemente hacia los finales de la primavera y la entrada del verano,
00:06cuando las temperaturas ambientales son muy, muy elevadas, ¿no?
00:11El golpe de calor se caracteriza porque el cuerpo pierde la capacidad de regular la temperatura
00:17y entonces alcanza temperaturas mayores a los 40 grados centígrados.
00:22Esto generalmente cuando...
00:25Sí, se está perdiendo un poquito la comunicación, no sé si se pudiera moverse para tener una mejor señal.
00:31A ver, ahí le seguimos escuchando, doctor.
00:33Bueno, sí.
00:34Ahí está mejor.
00:35Sí, mucho adelante.
00:36Le seguimos escuchando.
00:38Gracias.
00:38Sí, les presenta el golpe de calor cuando la temperatura excede los 40 grados centígrados,
00:43la temperatura corporal, ¿sí?
00:46Y eso se presenta cuando nos exponemos a temperaturas ambientales muy elevadas
00:50o hacemos actividad física extenuante en el exterior a temperaturas elevadas.
00:56En este caso, bueno, la elevación de más de 40 grados de temperatura del cuerpo
01:01genera una deshidratación importante y una alteración neurológica
01:06en donde el paciente, pues, principalmente se presenta con inconsciencia y alteraciones
01:12en la forma de hablar o en el raciocinio.
01:16Y si el golpe de calor no se atiende inmediatamente, puede producir una alteración neurológica irreversible
01:23o incluso llevar a la muerte.
01:25¿Y cómo podemos identificar que estamos ante eso y no solo sea una insolación o algo así?
01:32Bueno, para comenzar, el paciente se siente muy, muy caliente su cuerpo, ¿sí?
01:38No es nada más que alrededor haya calor, sino el paciente tiene una temperatura de 40 grados o más.
01:44La piel es completamente seca.
01:46En algunas ocasiones puede haber todavía algo de sudoración,
01:50pero por lo general se perdió ya la capacidad de sudar.
01:53El paciente tiene alteraciones de la conciencia, puede estar confundido,
01:59obnubilado, decir cosas incoherentes o incluso estar inconsciente.
02:03Y, bueno, puede estar taquicárdico, decir que el corazón se sienta, que late muy rápido.
02:09Y si nosotros apretamos los dedos, en donde normalmente se ven rojos,
02:15se van a poner blancos y con una lentitud para volverse a llenar.
02:19Esto nos habla de un llenado capilar muy lento.
02:21En esos momentos, pues, lo que hay que hacer es que ese paciente hay que retirarlo
02:26de donde esté la alta temperatura, moverlo a un lugar fresco, un lugar con sombra,
02:31quitarle la ropa o el exceso de ropa que tenga y enfriarlo, ya sea con agua, rociarlo,
02:38ponerle hielo, principalmente en zonas en donde hay una alta circulación sanguínea,
02:43como puede ser las ingles, las axilas o el cuello.
02:47Y, además, bueno, pues, llamar inmediatamente a un servicio de urgencias.
02:50Una pregunta que nos hacían hoy por la mañana en el noticiero, doctor Alejandro Barrat,
02:55es que, bueno, ¿por qué la gente, bueno, por lo menos era la pregunta del radioescucha,
02:59se siente más cansada cuando hay mucho calor?
03:03¿Qué nos diría al respecto?
03:05Bueno, uno de los principales problemas es que no nos hidratamos de manera adecuada.
03:10Normalmente uno debería estar tomando entre dos y dos litros y medio de agua diarios
03:14en estados basales, ¿no?
03:17Si hace más calor, pues tres, tres y medio.
03:19Si hacemos actividad física igual, la mayoría de las personas consumen,
03:23si acaso, un litro de agua al día.
03:25Entonces, al momento en el cual nos exponemos a altas temperaturas,
03:29se genera una mayor pérdida de líquidos por la sudoración principalmente,
03:33nos deshidratamos más y entonces sentimos mucho cansancio.
03:36Además, también se presenta algo que se llama vasodilatación,
03:40es decir, las arterias se abren más y esta circulación se vuelve un poquito
03:46más lenta, más floja, generando una disminución de la circulación hacia el cerebro,
03:51lo cual también se interpreta como cansancio.
03:53Esto es lo más común.
03:55Y de hecho, esta mala hidratación también es una de las razones por las cuales se presenta
03:59el golpe de calor.
04:00Entonces, si lo que queremos es prevenir ese tipo de problemas,
04:04uno, no hay que exponerse a altas temperaturas.
04:07Siempre estar procurando estar cubiertos en zonas que estén con sombra.
04:12Pero si tenemos que exponernos a altas temperaturas principalmente por trabajo,
04:16que es lo que generalmente sucede, bueno, pues mantenernos siempre bien hidratados,
04:21estar tomando muchos líquidos de manera constante,
04:24utilizar ropa que nos proteja principalmente sombreros de a la ancha,
04:29ropa delgada que refleje el sol,
04:31no utilizar ropa oscura, por supuesto, sino clara,
04:35mangas largas para precisamente evitar el contacto directo con el sol
04:40y cada equis tiempo estar saliendo de esa área de temperatura elevada para recuperarnos.
04:47Doctor Alejandro Barrat, ¿el golpe de calor puede causar la muerte?
04:52Sí, definitivamente la mortalidad por golpe de calor es alta,
04:55sobre todo si no se identifica y se atiende de manera inmediata.
04:58Es por eso que en lugares en donde las personas, ya sea por diversión o por trabajo,
05:05se exponen a altas temperaturas, se recomienda que se estén hidratando continuamente.
05:10Otra de las cosas, por ejemplo, que expone al golpe de calor,
05:13y esto lo vemos muy frecuentemente en lugares como Veracruz,
05:16es el consumo excesivo de alcohol en el momento en que hay altas temperaturas.
05:20Por ejemplo, cuando uno anda divirtiéndose en la playa o en el río Gaussino,
05:26están tomando mucho alcohol y esto impide la regulación de la temperatura a través del cerebro.
05:33Entonces se exponen al calor, están intoxicados etílicamente
05:37y automáticamente van a presentar un golpe de calor.
05:40Muy bien, pues algo que desea agregar, doctor Alejandro Barrat, para el público de XCU.
05:44Muy importante la prevención, sí, ahorita les espera que en las próximas semanas
05:52en Veracruz y en las próximas semanas,
05:55es importante que se mantengan bien y que nos expongan directamente al calor si no es necesario.
06:04Muchísimas gracias, doctor Alejandro Barrat, médico internista,
06:07gracias por la entrevista para XCU y buenas tardes.
06:10Gracias, Betty y Olivia, un saludo, que estén bien.
06:12Buenas tardes.
06:13Es la una de la tarde con 58 minutos en XCU.
06:17Es el doctor Alejandro Barrat, médico internista,
06:20y hay mensajes en la Escuela Secundaria General 4 de Boca del Río,
06:23en la colonia Carranza, nos dicen toda la mañana estuvieron sin luz
06:27y aún así tuvieron a los alumnos en las aulas con muchísimo calor.
06:31Gracias por su reporte.
