00:00원유니씨의 생존 관절건강단서입니다.
00:04한 자세로 오래 앉아있지 않기.
00:07철갑상어 콘드로이츠으로 관절건강을 챙기기였습니다.
00:14박수로 한번 쳐드려야 될 것 같아요.
00:18행복한 일상 저희 구경 잘했습니다.
00:21무엇보다 틈틈이 운동하시고 일하시면서도
00:25철갑상어 콘드로이츠을 꾸준히 챙겨 드시고 계신데요.
00:28철갑상어 콘드로이츠은 어떻게 알게 되셨어요?
00:31처음에는 주변에서 철갑상어 콘드로이츠이 관절에 도움이 된다고 해서 알게 됐어요.
00:39저도 무릎 통증이 심해서 꾸준히 챙겼는데
00:42무릎이 한결 부드러워진 느낌을 받았어요.
00:46그런데요. 콘드로이츠도 종류가 다양하잖아요.
00:49철갑상어 콘드로이츠은 어떤 겁니까?
00:51말 그대로 철갑상어에서 추출한 콘드로이츠이라고 생각하시면 됩니다.
00:56철갑상어를 우리가 잘 알고 있는 것처럼
00:57150년 이상을 사는 장소인데
01:01척추나 뼈의 대부분이 연골로 이루어져 있는
01:05그런 원시 어류라고 알려져 있죠.
01:08그런데 이 연골의 구성 성분이 콘드로이츠을 추출하는 게
01:11돼지나 소에서도 추출을 하게 되는데
01:13돼지나 소에서 추출하는 콘드로이츠 원료에 비해서도
01:16함량이 높은 걸로 알려져 있습니다.
01:18일단 150년을 산다니까요.
01:20뭐 인간은 50년, 60년만 살아도 삐걱거리고 고쳤어야 하는데
01:25150년을 건강하게 사는 특별한 이유가 있는 거예요?
01:28이 건강의 연골의 핵심 성분은 아까 제가 여러 종류의 콘드로이츠 중에서도
01:346형 콘드로이츠이라고 얘기를 했었는데
01:36바로 철갑상어의 연골에 6형 콘드로이츠이 굉장히 많이 들어있기 때문입니다.
01:40그러니까 아까 6형 콘드로이츠는 연골 탄성이 작용한다고 말씀하셨잖아요.
01:45그럼 4형은 뭡니까?
01:474형 콘드로이츠는 연골 조직을 단단하게 만들어서
01:51구조를 유지하는 역할을 합니다.
01:53그런데 문제가 바로 여기에 있는데요.
01:554형 콘드로이츠이 많아지면 연골이 딱딱해지면서 굳어버리게 됩니다.
02:00오히려 탄성이 줄어든다고 볼 수가 있겠죠.
02:02이렇게 탄성을 잃은 연골은 외부 충격을 버텨내지 못하고
02:06손상이 더 빠르게 진행될 수가 있습니다.
02:09실제로도 임상 연골을 통해서 이걸 확인해 볼 수가 있는데요.
02:14관절염 환자 연골을 봤더니 4형 콘드로이츠의 비율이 높게 나타났고요.
02:20반대로 건강한 성인의 연골은 약 90%가 6형 콘드로이츠으로 구성되어 있다고 합니다.
02:26즉 관절이 건강할수록 6형이 많고 관절염이 진행될수록
02:304형 비율이 높아진다는 뜻이죠.
02:34결국 6형을 지켜야 한다는 얘기인데요.
02:37실제로 6형 콘드로이츠이 감소하면 연골에서는 어떤 변화가 일어나는 거예요?
02:41여러분이 이해하기 쉽게 실험으로 보여드릴게요.
02:45한쪽은 6형 콘드로이츠이 감소해서 연골이 마모된 관절,
02:51다른 한쪽은 6형 콘드로이츠이 풍부한 관절이라고 하겠습니다.
02:55이때 관절에 충격을 가하게 되면 어떻게 될까요?
03:016형 콘드로이츠이 많은 쪽은 탄성이 좋기 때문에
03:05충격을 흡수해서 뼈가 다치지 않는 데 반해서
03:086형 콘드로이츠이 감소해서 연골이 닳아버린 쪽은요.
03:13충격을 흡수하지 못해 뼈에 그대로 충격이 전해지게 되는 것이죠.
03:17그러니까 정리하자면 철갑상어 콘드로이츠에 6형 콘드로이츠이 풍부하고
03:226형 콘드로이츠이 풍부하니까 연골 탄성에 도움을 줘서
03:25충격에도 덜 손상되고 염증으로부터 보호를 해준다 이 말씀이시죠.
03:30맞습니다. 아주 정확하게 잘 정리를 해주셨는데요.
03:33철갑상어에서 축출한 콘드로이츠 자체가
03:356형의 비율이 높다고 말씀을 드렸는데
03:38이게 염증성 물질의 분비 자체를 40% 감소시키고요.
03:43그다음에 연골세포 생존력은 3배를 증가시키면서
03:47연골세포가 죽는, 사멸하는 것을 막아가지고
03:50연골과 관절을 보호하는 것으로 나타났습니다.
03:53그리고 관절염을 유발시킨 동물한테 철갑상어 콘드로이츠을 투여하고 난 다음에
03:58어떤 변화가 일어나는가 봤더니
04:01연골하고 연골 주위에 있는 활막
04:04그 주변에 연골재생의 필수적인 성분 함량이
04:07균일하게 증가되는 것도 확인이 됐습니다.
04:116형 콘드로이츠이 감소하면 관절의 염증이 더 증가할 수가 있는데요.
04:16그 변화를 이해하기 쉽도록 실험으로 준비해봤습니다.
04:19저기 하얀 공을 콘드로이츠 6형이라고 하고요.
04:23파란색 물을 염증이라고 가정해보겠습니다.
04:276형이 많은 경우에는 염증의 침투를 막아주는데요.
04:34만약 콘드로이츠 6형이 부족하면 어떻게 될까요?
04:38아...
04:40아...
04:41아...
04:41아...
04:43아...
04:56저렇게...
04:57원윤희씨가 산 증인이시잖아요.
04:59쭉 설명 들으니까 어떠세요?
05:01이렇게 선생님들 설명을 듣고 보니까
05:04정말 제가 잘하고 있구나
05:06생각이 들면서 앞으로도
05:08꾸준히 챙겨야 되겠다는 생각이 듭니다.
05:11네...
05:12네...
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