- hace 4 meses
¿Entusada o entusado? Algo por lo que todos pasamos y no sabemos cómo salir. Lucía Beltrán, influenciadora conocida como “La mona soy yo”, nos cuenta cómo ha vivido esas rupturas amorosas y cómo se dio cuenta de que estaba en relaciones tóxicas. Y tú, ¿crees que tu relación es sana?
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NoticiasTranscripción
00:00Mi vida más exitosa es cuando no tengo pareja. ¡Qué horror!
00:03Y eso es algo que también he tenido que trabajar en terapia.
00:07Yo me preguntaba por qué cuando tengo pareja no me va tan bien en mi trabajo,
00:11en mis negocios, en mis proyectos.
00:13Porque me entrego y me olvido.
00:16De más, de más.
00:17Me entrego de más y me olvido de mí misma.
00:20O sea, me entrego... Eso es tóxico.
00:23Eso no es tóxico.
00:24Alerta a quienes nos escuchan, eso es tóxico.
00:36Hola a todas, todos y todes.
00:38Bienvenidos a un nuevo episodio de Pena Sin Pena,
00:41un videopodcast del espectador en el que hablamos de amor,
00:44tusas y relaciones sanas.
00:46En el día de hoy tenemos una invitada súper especial,
00:49Lucía Beltrán, es influenciadora, comunicadora social,
00:53mamá, feminista.
00:56Y Lucía viene a hablarnos de las tusas.
00:58Es que públicamente es difícil hablar de ellas con nuestras amigas.
01:04Tal vez si nos abrimos, no volvemos nada,
01:08pero ya atreverse a hablar en Instagram y a TikTok
01:12de lo mal que uno pasa por una tusa, es difícil.
01:15Y Lucía lo ha hecho.
01:16¿Cómo estás, Lucía?
01:17Muy bien, muchas gracias por la invitación.
01:19Estoy muy emocionada y feliz de hablar de estos temas.
01:22¿Cuántas tusas has tenido?
01:25La verdad, yo creo que no muchas, pero, a ver, yo creo que no muchas
01:31porque he tenido tres personas con las que me ha dado así súper duro,
01:36pero con esas tres personas han sido muchas veces, ¿sí?
01:39Entonces, creo que lo más difícil es al final entender que hay que dar el paso,
01:45subir el puente, cruzarlo y superarlo.
01:47Eso es lo más difícil, pero sí, muchas veces, pero con pocas personas.
01:51Es decir, has terminado y has vuelto constantemente con el círculo.
01:54Sí, ay, qué horror.
01:55El círculo.
01:55Horror.
01:57Tóxicas, tóxicos.
01:58Tres relaciones tóxicas has tenido.
02:01Mira que dos han sido tóxicas, dos han sido sanas,
02:07pero esos dos tóxicos, las tusas así dolorosas,
02:11y los dos sanos también las tusas.
02:13Es difícil, pero la toxicidad uno no la ve dentro de la relación,
02:19uno la ve cuando sale, porque cuando estás ahí estás enamorada,
02:23el idilio de amor, y aparte crees mucho en el amor romántico,
02:28y eso es muy fuerte y muy doloroso,
02:31porque crees que esa persona, por más mal que te trate,
02:34es la persona de tu vida, es el amor de tu vida,
02:37con esa persona te tienes que casar,
02:38y estamos acostumbrados por quizás nuestras abuelas o nuestras mamás
02:43que han soportado tanto que tú también tienes que soportar
02:47para poder estar con esa persona años.
02:50Por eso es más dolorosa la tuza.
02:53¿Cuál de todas esas tusas ha sido la más dolorosa y por qué?
02:58Increíblemente, mi relación más sana,
03:00porque duramos seis meses,
03:02y de esos seis meses yo creo que la tuza fue de dos años,
03:06porque yo me daba látigos pensando,
03:09juepucha, esa era la persona para mí,
03:12ese era mi príncipe azul, me trataba increíble,
03:15¿cómo es que lo dejé ir?
03:16Yo misma me saboteé,
03:18y fue un trabajo largo entender que,
03:21pues no era él tampoco.
03:23Y está bien si no llega a haber una persona ideal para ti,
03:27pero yo en ese momento me latigaba mucho pensando
03:29que él era el perfecto,
03:31y no era tampoco,
03:33o sea, si nosotros terminamos fue por algo.
03:35Y también eso da cuenta que no importa el tiempo,
03:37porque a veces se cree que si duras diez años
03:40la tuza va a ser peor que si duras seis meses,
03:43tiene que ver con otra cosa,
03:44que es como la intensidad y las experiencias
03:47que uno vive en ese tiempo con la persona.
03:49Sí, increíblemente.
03:50Ese personaje es amigo mío todavía,
03:53porque logramos como llevar esa amistad,
03:56y todo bien, de verdad, lo quiero mucho,
03:58lo aprecio mucho, le deseo siempre lo mejor,
04:00pero yo tengo como un pensamiento,
04:04una hipótesis, no sé,
04:05y creo que calan muchas personas,
04:07y es que entre más duración tenga una relación,
04:11la tuza se vive dentro de la relación.
04:14Entonces, cuando terminas con esa persona,
04:16tal vez ya no te duele tanto después,
04:18porque dentro de la relación ya estabas sufriendo tanto
04:20y haciendo el duelo,
04:21que era mucho más fácil cuando ya terminabas con esa persona.
04:24¿Y cuáles han sido como tus etapas de la tuza?
04:27¿Cuál es la lucida entusada?
04:30Mira que yo hace mucho tiempo no sé qué es estar así entusada,
04:34por lo menos llevo un año,
04:37tal vez, sí, yo creo que por ahí un año más o menos,
04:41entonces siempre ha sido muy diferente,
04:44porque al principio cuando tengo 17 años,
04:48fue pucha,
04:49yo me tiraba en la cama a llorar,
04:52no me bañaba a los litros de helados,
04:55típico películas románticas,
04:57pero con el paso del tiempo eso se va superando,
05:00y ya te duele,
05:02pero igual tienes que seguir con tu vida.
05:03A los 17 no tienes muchas cosas que hacer,
05:06o sea, honestamente,
05:07una persona adolescente,
05:08o por lo menos ese era mi caso,
05:10yo no tenía que trabajar,
05:12solo tenía que ir a la universidad,
05:13y si terminábamos en vacaciones,
05:14¿yo qué hacía?
05:15Pues nada,
05:16sufrir ahí y llorar,
05:17pero cuando ya eres más adulta,
05:19tú sufres,
05:20pero tienes que pagar arriendo,
05:21tienes que pagar salud y pensión,
05:23tienes que,
05:24no sé,
05:24en mi caso ahorita,
05:25velar por mi hija,
05:26y estar,
05:27trabajar,
05:27y estar en ese movimiento,
05:29la tusa,
05:30pues sale más rápido,
05:32así que,
05:33hoy en día,
05:34no es como que me sienta la experta en tusas,
05:36pero puedo analizar mucho mejor
05:39qué es lo que me está doliendo,
05:40y esa fue la parte más difícil para mí,
05:44yo sufría porque la otra persona
05:46no hacía cosas para mí,
05:48y luego entendí que realmente
05:50yo me estaba dando esas cosas a mí,
05:53o sea,
05:53te voy a decir cosas bobas,
05:55porque ese era mi caso,
05:56y eso también era una falta de amor
05:58por mi misma gigante,
06:00yo decía,
06:01es que no me da canciones,
06:02no me dedica canciones,
06:04no me da flores,
06:05no me da chocolates,
06:06no me dice buenos días,
06:07¿cómo estás?
06:08extraño tanto eso,
06:10pero yo me lo hacía a mí misma,
06:12o sea,
06:13yo me levantaba y me decía,
06:14buenos días Lucía,
06:15¿cómo estás hoy?
06:16qué raro,
06:17¿verdad?
06:17pero es que es lo que deberíamos hacer,
06:19y es lo más sano del mundo,
06:20mirarte al espejo y decirte,
06:21estás hermosa,
06:22estás divina,
06:24para que cuando llegue otra persona,
06:26sea un acompañamiento,
06:27y no delegarle a esa persona todo el amor,
06:30porque entonces te delego a ti,
06:32todo lo que no me doy a mí misma,
06:34los chocolates,
06:35¿cuántas veces tú te has mandado chocolates a la casa?
06:37¿cuántas veces te has comprado flores?
06:39¡ay qué rico unas flores para mí!
06:40o escuchas una canción romántica,
06:42tipo,
06:43no sé,
06:44eres el amor de mi vida,
06:45que linda eres cuando amaneces,
06:48¿te la has cantado a ti?
06:50no,
06:50siempre estamos delegándole al otro que lo haga para uno,
06:53entonces ahí,
06:54¡pum!
06:54y creo que además,
06:57tú lo has dicho en las primeras tusas,
06:59también hay como una reacción,
07:01a retener a la otra persona,
07:02¿no?
07:02¿por qué no vuelve?
07:04¿por qué no está ahí?
07:05¿por qué no me busca?
07:06creo que con el tiempo ya uno empieza a aprender,
07:09o al menos lo,
07:09lo que uno espera es aprender a soltar,
07:12¿no?
07:12como no retener a nada,
07:14ni nadie que no,
07:15que no quiera estar.
07:16Sí,
07:17eso es tan difícil,
07:18o sea,
07:19soltar,
07:19pero es que soltar tantos ideales,
07:23o sea,
07:23es sentarte y decir,
07:24bueno,
07:25¿yo por qué quiero que esa persona esté conmigo?
07:28entonces tú dices,
07:29en mi caso,
07:29que mi tusa más reciente fue la del papá de mi hija,
07:33yo decía,
07:33¿pero para qué quiero que esté?
07:35pues por el concepto de la familia feliz,
07:38del matrimonio,
07:39de que es el papá de mi hija,
07:41de cómo me va a juzgar la sociedad,
07:43por ser mamá soltera,
07:44de que si yo llego a casarme con otra persona
07:46y tener hijo de otra persona,
07:48la sociedad es como,
07:49uy,
07:49pero qué responsable,
07:50esa mamá tiene un papá diferente para cada hijo,
07:53ese tipo de cosas cala tanto en tu inconsciente
07:55y en tu cabeza,
07:56que tienes miedo de que ese papá de tu hija te deje,
08:00precisamente por eso,
08:01y también estás en un estado muy vulnerable,
08:04porque eres mamá sola,
08:06entonces tienes muchos miedos de criar sola,
08:09y yo quería atraparlo,
08:11y que estuviera conmigo,
08:12y hacía lo que fuera,
08:13para que estuviera conmigo,
08:15pero tampoco es sano,
08:16porque,
08:17pues ya teníamos que dejarnos ir,
08:19y es sentarte contigo misma,
08:22y decirte,
08:23que todo lo que estás pensando es mentira,
08:25porque no es cierto que no vas a encontrar a otra persona,
08:28no es cierto que esa persona va a ser para ti,
08:30el amor de tu vida,
08:31y sobre todo,
08:32quitarte de la cabeza eso de,
08:34cómo vamos a echar a la basura tantos años de amor,
08:37no,
08:37qué pasa,
08:38qué pasa,
08:39o sea,
08:40no estás echando a la basura nada,
08:41porque eso quedó en los recuerdos,
08:42y quedó en tu experiencia,
08:44tú lo que estás haciendo es avanzar,
08:45porque los recuerdos a veces te están anclando.
08:49¿Tú crees que las tusas mejoran con los años,
08:52tú a los 17 años,
08:54y ahora ya adulta,
08:56¿crees que han mejorado las tusas,
08:57o cada tusa tiene su complejidad?
09:00Sí,
09:01yo creo que cada tusa tiene su complejidad,
09:03porque ninguna persona es reemplazable,
09:07pero cada persona es como,
09:09más bien es como que ninguno es indispensable en tu vida,
09:13pero cada uno es diferente,
09:15es decir,
09:15como el noviecito que yo tuve a los 17,
09:19si yo lo miro hoy,
09:2010 años después,
09:21en retrospectiva,
09:22es como,
09:22uy no,
09:23suerte,
09:23yo lo hubiera dejado hace rato,
09:25pero si llega otra persona,
09:26como que tú ya vas subiendo de nivel,
09:29en el escalafón de lo que tú quieres en una persona,
09:31de las características,
09:33entonces a veces puede que duela más,
09:35porque justo esa persona que dejaste,
09:36tenía más características que te hacían feliz,
09:39¿sí?
09:39Y lo mismo digo,
09:41la otra persona no debería hacerte feliz,
09:43deberías tú misma hacerte feliz,
09:44y la otra persona es un complemento.
09:47Claro,
09:48aquí en este podcast,
09:50hablamos también de las tusas y rupturas amorosas,
09:53desde el enfoque de la salud mental,
09:56cuando ya se convierte en un asunto,
09:59para ir a terapia,
10:00¿tú has ido a terapia alguna vez por una tusa?
10:03Sí,
10:04¿cómo te fue?
10:08Al principio,
10:09cuando yo empecé a ir a terapia,
10:11no empecé por la tusa,
10:13pero yo,
10:14es que me da mucha risa,
10:15porque me acuerdo,
10:16y yo en la terapia decía,
10:18no, no,
10:18en mi relación estoy muy bien,
10:20yo estoy muy bien en mi relación,
10:21pero estaba re mal,
10:23todo,
10:23solamente que yo quería ignorarlo,
10:26esa es la cosa,
10:28pero gracias a que empecé a ir a terapia,
10:29y empecé a valorarme a mí misma,
10:31pude dejar esa relación de seis años,
10:33o sea,
10:33imagínate lo que hizo la terapia en mí,
10:35pero cuando dejó esa relación de seis años,
10:37y me meto en otra,
10:38yo estaba como en una dualidad,
10:39¿no?
10:40como el exnovio con el novio,
10:42como esas comparaciones odiosas,
10:44y yo me sentía mal,
10:46y cuando fui a terapia de nuevo,
10:48o sea,
10:49seguía como mi control,
10:50entendí que yo era un poco adicta al dolor,
10:55y tenía apegos insanos,
10:57o sea,
10:57eso es lo que te demuestra a ti en la terapia,
10:59la terapia te dice,
11:00mira,
11:01tu crianza fue de esta manera,
11:03tus papás te cuidaron de esta manera,
11:05por tanto,
11:06cuando eres adulta,
11:07buscas esto en unas personas,
11:08y cuando no te lo dan,
11:10te alteras,
11:11entonces yo descubrí que tengo como múltiples heridas de abandono y de rechazo,
11:15y por mis heridas de abandono,
11:17yo era como,
11:17pero ¿por qué me duele tanto?
11:20y a veces no es dolor,
11:22a veces también es ego.
11:23Sí,
11:24yo creo que lo bonito de la terapia es que finalmente como uno se conoce a sí misma,
11:29como descubre cosas que antes no las tenía tan claras,
11:34pero siempre estuvieron ahí,
11:35y le permite finalmente uno quererse un poquito más,
11:38que es lo que tú hablabas también,
11:40pero yo creo que todavía hay vergüenza de decir,
11:43yo fui a terapia para trabajar una tusa,
11:46o yo trabajé en mi terapia una ruptura amorosa,
11:49creo que todavía hay un poquito como de vergüenza de reconocerlo públicamente.
11:53Y todavía hay mucha vergüenza de ir simplemente a terapia,
11:57es que es como ir al odontólogo,
12:01es como ir al médico,
12:02es hacerte tus chequeos,
12:04la salud mental también hace parte de ti,
12:06también hace parte de,
12:07oiga,
12:08¿cómo estoy por ese ámbito?
12:11Mi ex novio,
12:12del que tanto hablo como en mis redes sociales,
12:15aunque yo tengo muchos novios,
12:16porque es que después sale que me quieren demandar,
12:18y yo no sé qué,
12:19que por las cosas que estoy diciendo.
12:21Entonces,
12:22el tipo está ofendido,
12:24porque yo una vez le dije vaya a terapia,
12:27pero ¿por qué te ofendes?
12:28¿Por qué lo tomas como un insulto?
12:30Entonces miremos desde donde estamos viendo la terapia,
12:34¿sí?
12:34Porque eso me hace ver que muchas personas,
12:36lo que tú dices,
12:37todavía lo ven como un insulto,
12:39como algo de locos,
12:40como algo de mal,
12:42y eso no es así.
12:43¿Acaso tú te vas a ofender cuando alguien te dice,
12:45oye,
12:45ve al médico?
12:46No,
12:47o sea,
12:48¿por qué alguien te diría,
12:48ve al médico?
12:49¿Por qué se preocupa por ti?
12:51¿Por qué quiere que estés bien?
12:53Es exactamente lo mismo.
12:55Sí,
12:56total,
12:56yo también estoy de acuerdo,
12:57y creo que todas y todos deberíamos ir a terapia,
13:00además porque es rico que alguien lo escucha a uno,
13:03sin prejuicios,
13:04bueno,
13:05también es difícil dar con una buena terapeuta,
13:08un buen terapeuta,
13:09pero cuando se logra,
13:10me parece que ayuda un montón,
13:13como hacerse preguntas que aplazamos por distintos motivos,
13:18y ese puede ser un espacio para finalmente hacérselas,
13:23¿no?
13:25Ahorita hablabas de tu expareja,
13:28que es el papá de tu hija,
13:30¿qué tan difícil fue romper con una relación en la que hay una hija de por medio?
13:36Y además porque uno siempre le dice,
13:38¿no?
13:38Como el contacto cero,
13:40elimina lo de las redes sociales,
13:42no compartas el mismo círculo social,
13:44pero cuando hay una hija de por medio,
13:45eso se complica,
13:46¿no?
13:47Totalmente,
13:48el contacto cero para todas las personas que nos están escuchando y viendo,
13:52es lo mejor,
13:53o sea,
13:54si tú quieres dejar a alguien,
13:55contacto cero 100%,
13:56porque es como la abstinencia,
13:58o sea,
13:59cuando tú quieres dejar una adicción,
14:01tienes que hacer contacto cero,
14:02en este caso,
14:03cuando tienes a una hija de por medio,
14:05lo mejor,
14:06pues en mi caso yo empecé así como contacto físico cero,
14:10porque es que él vivía conmigo,
14:12¿cómo puedes hacer una tusa cuando alguien está viviendo en tu casa?
14:14Lo primero es que yo le dije,
14:15ya no puedes vivir conmigo,
14:17o sea,
14:17ya ahí empezamos como a cerrar la situación,
14:20eso fue cuando mi hija tenía 10 meses,
14:22entonces ya no vivía conmigo y ahí empezamos,
14:24no nos seguimos en redes sociales,
14:27o sea,
14:27él no ve ni mis cosas,
14:29ni yo veo las de él,
14:30luego,
14:31ay,
14:32que vamos a almorzar,
14:33vamos a cenar juntos,
14:34no,
14:35por ahora no,
14:36no es sano,
14:37así que lo mejor,
14:39o lo que a mí me funcionó,
14:40es simplemente hablar para las cosas de la hija y ya está,
14:44de hecho vi un meme a la otra vez,
14:46como que cuando los papás hacen videollamadas y son papás separados,
14:50se muestran lo menos,
14:52solo como mire,
14:52ahí está su hija,
14:53ni siquiera se muestran ellos mismos,
14:55tampoco llegué hasta allá,
14:57pero trataba de no involucrarme preguntándole,
14:59¿y tú cómo estás?
15:00¿y cómo está tu familia?
15:01¿y cómo está tu trabajo?
15:02No,
15:02lo indispensable,
15:03Victoria,
15:04que se llama mi hija,
15:05le fue así,
15:05así,
15:06o hizo esto,
15:07listo,
15:07adiós,
15:08ya,
15:09hablamos un ratico cada día,
15:12nos vemos cuando tenemos que hacernos como el intercambio de nuestra hija,
15:16de la crianza respetuosa,
15:17como tú la tienes estos días,
15:18yo la tengo estos días,
15:19y ya está,
15:20y así lo logré,
15:22pero fue difícil,
15:23porque cada vez tú quieres caer,
15:26quieres caer en esa tentación,
15:28y mi consejo es no castigarte cuando caes en tentación,
15:32sí,
15:32porque es difícil,
15:33llevábamos mucho tiempo con una persona,
15:34haciendo miles de cosas,
15:36abrazándolo,
15:36no sé,
15:37besándose,
15:37haciendo otras cosas de adultos,
15:39pues,
15:40es difícil,
15:41así que lo mejor es,
15:43es poquito a poquito dejarlo,
15:45¿cuánto tiempo duraste en ese periodo como de abstinencia?
15:48Es que eso es lo que voy,
15:50digamos,
15:51duraba 15 días,
15:52y a los 15 días caía,
15:53fue pucha,
15:54pero no me latigaba,
15:55decía,
15:56va a ser más días,
15:57después ya no eran 15,
15:58después era un mes,
15:59y volvía a caer,
16:01y después de ese mes ya eran dos meses,
16:02hasta que nunca más volvía a caer,
16:04porque ese tiempo de que entre más largo sea,
16:07pues es más fácil,
16:08no te castigues a ti misma,
16:10o culpándote,
16:11o dándote duro,
16:13o diciéndote cosas horribles,
16:14porque caíste,
16:15no es un aprendizaje,
16:17y cada día lo vas logrando más,
16:18y cada día vas haciendo lo mejor,
16:20a este punto ya nosotros de verdad somos panas,
16:22somos amigos,
16:23y ya no pasa nada si nos abrazamos,
16:25porque ya sabemos que somos familia,
16:27pero no como pareja,
16:29porque igual sí somos familia para toda la vida.
16:31¿Cómo te fue con la gente a tu alrededor?
16:33Porque cuando uno vive la tusa,
16:35no todo el mundo se la aguanta,
16:37entonces claro,
16:38sí tenemos amigas que siempre están ahí,
16:40pero normalmente la gente se aburre,
16:42dice como,
16:43ay, otra vez,
16:44otra vez en tu sábado,
16:44vas a volver,
16:46que mamera,
16:47hagamos otra cosa,
16:48hablemos de otro tema.
16:50Afortunadamente tuve una muy buena red de apoyo,
16:52porque,
16:54para todos los que están escuchándonos,
16:56un consejo que yo quiero darles es que,
16:59lo peor que le puedes decir a alguien es,
17:00amiga, date cuenta.
17:02No,
17:02no se puede dar cuenta,
17:04créeme que no,
17:05o sea,
17:05uno quisiera darse cuenta,
17:07pero no puede.
17:08Digamos que la relación del papá de mi hija,
17:10es una de las más sanas que he tenido,
17:11y yo lo adoro,
17:13porque es un excelente hombre,
17:15es un excelente ser humano,
17:17pero mis anteriores,
17:18que han sido más tóxicas,
17:19esas sí eran de terminar,
17:20volver,
17:20terminar,
17:21volver,
17:21y esas sí eran súper feas,
17:23y mis amigas,
17:24pues,
17:24eran las que efectivamente tenían que aguantarse todo eso,
17:27pero no lo veían como aguantarse,
17:30porque,
17:31qué feo que tú veas a tu amiga de esa manera,
17:33y si tú sientes que ya no puedes más,
17:35no puedes soportar a tu amiga de esa manera,
17:39solamente escucha,
17:40no intervengas,
17:42porque a veces lo único que queremos es que nos escuchen,
17:45si no nos des consejos,
17:46está bien,
17:47porque ya nos has dado el mismo consejo,
17:48déjalo,
17:48déjalo,
17:49déjalo una y otra vez,
17:50y no hacemos casos,
17:52porque ese es nuestro propio proceso,
17:54como te dije,
17:55yo duré seis años,
17:56para poder dejar una relación dañina,
17:59y seis años donde mis amigas tuvieron que escucharlo,
18:02pero afortunadamente nunca me dejaron sola,
18:04y esa es la red de apoyo,
18:06porque si tú dejas a una persona sola,
18:08se va a ahogar,
18:10y necesitamos como expulsar todo eso que está en nuestro interior.
18:15Dicen también que el final de una tusa,
18:19cuando ya se acaba el ciclo del duelo,
18:23lo que viene es maravilloso,
18:24¿es cierto?
18:25¿Cómo te ha ido a ti al final de la tusa?
18:27Sí,
18:28yo creo que sí es maravilloso,
18:30yo siento que mis mejores momentos exitosos,
18:33mi vida más exitosa es cuando no tengo pareja,
18:35¡qué horror!
18:37Y eso es algo que también he tenido que trabajar en terapia,
18:39porque como es,
18:40yo me preguntaba,
18:41¿por qué cuando tengo pareja no me va tan bien en mi trabajo,
18:44en mis negocios,
18:45en mis proyectos?
18:46porque me entrego y me olvido.
18:49De más, de más, de más.
18:50Me entrego de más y me olvido de mí misma.
18:53O sea, me entrego,
18:54eso, eso es tóxico.
18:56Eso no es,
18:57eso no es tóxico.
18:58Alerta a quienes nos escuchan,
18:59eso es tóxico.
19:01Y no tanto para la otra persona,
19:02sino para ti,
19:03porque te estás olvidando.
19:04Yo me estaba olvidando por entregarme a la otra persona,
19:07hacía todo lo que la otra persona quisiera,
19:09me quería ver con esa persona para todo el tiempo,
19:11y yo, ¿qué?
19:12Mis tiempos conmigo misma, ¿qué?
19:15Entonces, por eso sé que sí,
19:17efectivamente,
19:17cuando terminas esa relación,
19:18empiezas a vivir,
19:20estás libre,
19:21estás suelta,
19:22no tienes ninguna preocupación,
19:23nadie te está controlando,
19:25entre comillas,
19:25porque mis relaciones tóxicas eran así,
19:27pero podía estar libre.
19:29Uno puede estar libre en una relación,
19:32mientras haya sanado todas esas cosas,
19:35que fue mi caso.
19:36Yo tuve que entender que en mi próxima relación
19:38no me puedo entregar tanto.
19:40Claro,
19:40y entonces ya estás aprendiendo
19:43a tener las relaciones sanas,
19:44que finalmente como el propósito
19:47de estar en pareja
19:49o con los vínculos afectivos,
19:51como lo acuerdemos,
19:53pero sí,
19:54yo creo que con el tiempo
19:55uno va al menos identificando
19:57qué es una relación sana y qué no,
19:59eso es como lo valioso también
20:00un poco de las rupturas.
20:01Sí,
20:02pero lo más importante es entender
20:04que tienes que tener una relación contigo misma sana.
20:07O sea,
20:08yo llevo,
20:09desde que terminé con el papá,
20:10de mi hija,
20:12terminamos en el 2020,
20:16terminamos en el 2021,
20:19terminamos,
20:19a inicios más o menos,
20:21y desde entonces era como,
20:23como que yo lo buscaba,
20:25pero él no se dejaba encontrar.
20:27Entonces todo ese tiempo fue así,
20:29hasta que ya definitivamente dije que ya no más
20:31y ya llevo un año sin nadie.
20:33O sea,
20:34es que sin nadie,
20:35pero no me hace falta,
20:37no estoy como necesitando una relación
20:40porque estoy cómoda conmigo misma.
20:43O sea,
20:43es que si yo no estoy con mi hija,
20:45muchas mamás me entenderán
20:47y es como,
20:47ay,
20:47pero qué hago,
20:48qué hago,
20:49qué hago si no estoy con ella,
20:50qué aburrimiento estar en mi casa sola.
20:51No,
20:52no es aburrido
20:53porque,
20:54no sé,
20:54puedes hacer cosas que te gusten,
20:56hacerte una limpieza facial,
20:57ponerte a pintar,
20:58ponerte a ver tus películas
20:59y una cobija,
21:00ponerte,
21:01no sé,
21:01a hacerte cosas en el cuerpo,
21:04como cremitas,
21:05no sé,
21:06o sea,
21:06dedicarte tiempo a ti
21:07o incluso
21:10cuántas veces has tenido
21:11una cita contigo misma.
21:13Tú dices como,
21:14ay,
21:14pero es que qué rico salir a un centro comercial,
21:16ir a comer algo rico,
21:17ver una película.
21:18Hazlo,
21:19tú sola.
21:20Yo lo he hecho
21:21y es súper liberador.
21:22Te vas a tu restaurante favorito,
21:25comes algo súper rico,
21:26compras una boleta de cine
21:27y ves la película,
21:29tú sola.
21:30Eso es tener una relación sana contigo mismo
21:32porque cuando llega la otra persona
21:35ya es un complemento
21:37y no te olvidas
21:38como me pasaba a mí.
21:40¿Qué le dirías a tú,
21:42yo en tu sala del pasado?
21:46Sobre todo para mí,
21:48yo de los 17,
21:49de los 17 años.
21:54Es que si hubiera aprovechado
21:55todo ese tiempo desperdiciado,
21:59de verdad,
22:00es que esa relación era terrible.
22:02¿Pero por qué?
22:02¿Cuánto tiempo duraste acá?
22:03A los 17.
22:04Ese fue tu primer novio.
22:05Mi primer novio.
22:06Ay, ¿ya tuviste antes?
22:08Ay, sí,
22:08pero esos yo no los cuento.
22:10Eso borró mi cuenta nueva,
22:12eso no es significativo.
22:14Pues primero es que a mí
22:15me sobreprotegían un montón,
22:17entonces no podía salir
22:18como pues con esos novios
22:20que había tenido,
22:20eran como así,
22:21de una semana o algo así.
22:22Pero mi primer novio fue a los 16 años
22:25y duramos hasta mis 19 casi.
22:28Fueron tres años.
22:29Uy, pero es que era terrible.
22:32Es que era todo lo tóxico en la vida.
22:34Pero también por falta de conocimiento
22:36y por eso yo también como que me esfuerzo
22:38un montón en contar estas cosas
22:40en redes sociales,
22:41de desmitificar tanto.
22:43Es que además nuestras familias
22:45no nos enseñan cómo es una relación sana.
22:47O sea, cuando llega la primera pareja,
22:50nuestras mamás o papás
22:51no se sientan con nosotras
22:52y nos dicen,
22:53mira, así funciona una relación sana,
22:56así funciona una relación tóxica.
22:57Uno lo tiene que aprender sola prácticamente.
23:00Pues es que también
23:01como les vamos a pedir algo a ellos,
23:04no en todos los casos,
23:05no estoy generalizando,
23:06pero ellos también tienen relaciones insanas.
23:09¿Qué nos van a enseñar
23:10cuando tienen sus propias relaciones insanas?
23:12Todo lo que tú te imagines mal de una relación
23:14lo teníamos nosotros.
23:15Nos pedíamos las contraseñas.
23:17Él no me dejaba salir con esa blusa
23:20o con esa ropa.
23:22Algo muy estúpido,
23:23es que de verdad es estúpido.
23:24Estábamos en un evento 40 en esa época
23:27y vino Kevin Roldán
23:28y Kevin Roldán tenía una frase que era
23:30Kevin Azótame,
23:31que cantaban sus canciones.
23:33Yo grité Kevin Azótame
23:34y el tipo se ponía bravo.
23:36¿Qué te pasa?
23:37Yo estoy aquí al lado.
23:38Güey, es un cantante
23:40y es una frase de una canción.
23:42Re tóxico, re tóxico.
23:43Tóxicos.
23:44Cuando ya empezamos en la universidad,
23:47y yo me iba de fiesta,
23:48el tipo me mandaba a vigilar con sus amigos.
23:51O sea, y yo ni siquiera sabía.
23:53O sea, llegaban allá
23:54porque eran gente que yo no conocía.
23:55A ese nivel de toxicidad.
23:56¿Me entiendes?
23:57Y uno no los dejaba,
23:58por lo menos yo no los dejaba
23:59porque el tipo...
24:00Escucha esto,
24:01escucha esto, por favor.
24:02El tipo llegaba borracho a mi casa
24:05a pedirme perdón.
24:06Borracho.
24:07¿Qué es esa vaina?
24:08O el típico a las 3 de la mañana
24:10llamándome borracho.
24:11Es como yo te extraño,
24:12yo te quiero.
24:13Tóxico, tóxico.
24:14Y me ponían los cachos,
24:16claro que me ponían los cachos,
24:17y yo todavía lo perdonaba.
24:18Así que imagínate la cantaleta
24:20que yo le diría...
24:21No, mentira, es cantaleta.
24:22No, yo la abrazaría mucho
24:24y con mucho amor le diría
24:25por qué ese tipo de relación
24:27no está bien
24:28y por qué hay tanto machismo
24:30en esa relación
24:31y yo por qué debería ser
24:32mucho más libre.
24:33O sea, si yo a los 17 años
24:35hubiese sido más libre,
24:36hubiese aprovechado muchas cosas.
24:38Sin embargo,
24:39yo no me arrepiento
24:41porque eso es lo que estoy monetizando
24:43hoy en día.
24:46Facturando, facturando.
24:48Claro.
24:48Amigos, yo,
24:50tus traumas,
24:50gracias,
24:51porque eso es lo que me está generando
24:53hoy en día contenido.
24:53Te hubiese quedado sin material.
24:56Sí, total.
24:57Aunque como lo dije
24:58en un momento en la entrevista,
25:01les da miedo que uno hable.
25:03Porque uno siempre está callado
25:05y nos enseñaron a guardar.
25:07Y si tú hablas,
25:09eres una exnovia tóxica,
25:11una exnovia loca.
25:12Ay, es que yo solo me meto con locas.
25:14¿Y por qué lo hacen?
25:16Porque tienen miedo
25:17que uno hable
25:17y diga quiénes son ellos
25:19en la vida real.
25:20Y claro,
25:20y sus amiguitos
25:21ahí haciéndole bullying,
25:22no sé qué,
25:23pero porque saben
25:24que ellos
25:25le acolitaron todo eso
25:26y que hoy,
25:28este año,
25:28esta era,
25:29es la época en la que
25:30nunca nos vamos a quedar calladas
25:32y que ahora
25:33yo sí estoy contando
25:34lo que ustedes hicieron
25:35para que se den cuenta
25:36que no estuvo bien
25:37y que ojalá cambien.
25:38Bueno,
25:39muchas gracias Lucía.
25:40Creo que ese es el mensaje
25:41para finalizar este episodio.
25:44Creo que el mensaje
25:45también es un poco
25:46autoconocernos,
25:47aprender de esas
25:48tusas dolorosas
25:50para tener relaciones
25:52más sanas
25:53y también a conversar
25:55que no nos da pena
25:56decir
25:56me dolió,
25:57me dolió mucho
25:58y fui a terapia
26:00también por eso
26:01y quiero que otras chicas
26:03también escuchen
26:04para que sepan
26:04que esas experiencias
26:06también las vivimos otras.
26:08Así que bueno,
26:10nuevamente gracias
26:11y nos escuchamos
26:13en otro episodio
26:13y ojalá nos puedas
26:14acompañar en este podcast
26:16nuevamente.
26:16Muchísimas gracias,
26:18me pueden seguir a mí
26:18en todas mis redes sociales
26:19como
26:20arrobalamonasoyoyoyó
26:21también siguen
26:22estos contenidos
26:23tan valiosos
26:24que nos ayudan un montón
26:25si no tenemos
26:26como los recursos
26:26para ir a terapia
26:27podemos escuchar
26:28las voces de las demás
26:29porque lo personal
26:30es político.
26:34Ay,
26:35quedó muy chévere,
26:36muchas gracias.
26:36Muchas gracias a ti.
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