- hace 2 semanas
Marc se enfrenta a dos problemas: el primero, prepararse para el clima extremo de la montaña. Y el segundo, el esfuerzo físico de escalar un pico de 6000 m en los Andes.
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NoticiasTranscripción
00:03Sin aliento, dolor de cabeza, mareo.
00:09Tengo que disminuir la velocidad e ir poco a poco.
00:15Evitar movimientos innecesarios.
00:19Sincronizar mis pasos y la respiración.
00:22Respirar otra vez.
00:25Debo estar enfocado y decidido si quiero alcanzar la cima.
00:30Mi nombre es Marc Muret y soy experto en inteligencia artificial.
00:35También he practicado la sobrevivencia por más de 10 años.
00:39Para comprender las aptitudes del cuerpo humano, me he extralimitado en cada expedición.
00:45Ahora voy aún más allá de mis límites y tengo 100 días para hacerlo.
00:54100 días.
01:00En la vida diaria, respiramos sin esfuerzo.
01:03Sin siquiera considerar que el aire está compuesto de 80% nitrógeno y 20% de oxígeno.
01:09Cuando dicen que el aire se enrarece con la altitud, es porque hay menos moléculas de oxígeno para que nuestro
01:15cuerpo funcione adecuadamente.
01:17Siempre me ha fascinado cómo los montañistas llevan los límites de sus cuerpos al máximo.
01:23¿Cómo se las arreglan para sobrevivir a la altitud con la falta de oxígeno?
01:28En mis expediciones a menudo me he encontrado con terrenos hostiles, pero nunca he escalado un pico realmente alto.
01:34Quiero poner mi cuerpo a prueba.
01:41Luc Giorgion es el primer francés que escaló el Everest desde el lado tibetano, la ruta más larga por encima
01:47de los 8.000 metros.
01:48Dentro de unos meses, planea escalar Ojos del Salado, el pico más alto de Chile a 6.893 metros.
01:55Él aceptó llevarme con él siempre que entrene seriamente.
02:02Tengo 100 días para ponerme en forma y escalar el volcán más alto del mundo.
02:08Voy a encontrarme con el hombre que me llevará a la cima de Ojos del Salado.
02:12Luc Giorgion me espera en el Chamonix, en los Alpes franceses, a 3.842 metros sobre el nivel del mar.
02:18Él es un guía de montaña y a sus 63 años de edad tiene mucha experiencia.
02:23Luc Giorgion, alpinista.
02:25Él ha alcanzado nuevos senderos en el Himalaya a más de 7.710 metros de altura.
02:33Estoy un poco nervioso de conocer a este personaje.
02:38Hola, Marc.
02:38Hola, Luc.
02:39¿Todo bien?
02:40Perfecto.
02:40¿Tuviste buen viaje?
02:41Fantástico, con una vista espectacular.
02:44Hoy es un buen día.
02:45Con ese sol brillando, será maravilloso.
02:47El Mont Blanc está justo detrás.
02:49¿Qué?
02:50Imagina que en 100 días estaremos a 2.000 metros por encima de eso. ¿Qué tal?
02:53Vaya, eso es alto.
02:55Un poco alto.
02:56¿A qué altura estamos ahora?
02:57A unos 3.700 o 3.800. ¿Ya puedes sentirlo?
03:01Sí.
03:01Por mi respiración, que es muy difícil. ¿Cuándo comenzaré a sentirme mal?
03:06Sentirás los efectos pronto.
03:09Pero no tendrás dolor de cabeza, ¿no?
03:12Oh, si nos quedáramos despiertos mucho tiempo, lo sentirías como entre los 4.500 y los 5.000 metros.
03:19Por lo tanto, me quedan 100 días para entrenar. ¿Comienzo a aclimatarme a los 3.800 metros?
03:26No, porque la aclimatación dura solo 3 o 4 semanas.
03:33Bien.
03:34El viaje es demasiado lejos para que dure.
03:38Así que hoy trabajaremos en la técnica.
03:40Eso es correcto.
03:42Técnicas para caminar y cuerdas de seguridad.
03:45Bien.
03:46En los próximos 100 días, haremos entrenamiento físico.
03:49No pretendemos convertirnos en maratonistas, ¿no?
03:53El propósito es poder escalar de 1.200 a 1.500 metros al día.
03:58Bueno, quiero decir, lentamente, sin correr y bajo cualquier condición.
04:04Digo, con viento, frío o con dificultades respiratorias.
04:09Pero, eso sí, cuidando nuestro bienestar físico.
04:13Me parece bien.
04:14Sí.
04:18Antes de comprometerme en este desafío enorme, quiero saber más sobre los cambios fisiológicos que sufrirá mi cuerpo.
04:25Luke le pidió a la doctora Mañan que me supervise.
04:28Doctora Mariana Mañan, medicina de montaña.
04:31Ella es un especialista en altitud que ha estado dos meses en Ojos del Salado con un equipo de rescate.
04:37Hola, Doc.
04:38Ella se conoce la cima de memoria.
04:40A pesar de que técnicamente es sencillo, en términos fisiológicos es más difícil completar un ascenso en el hemisferio sur
04:47que en el hemisferio norte.
04:49¿Por qué pasa eso?
04:51La atmósfera de la Tierra tiene cerca de 14 kilómetros de espesor en el Ecuador y solo 8 kilómetros en
04:57los polos.
04:58Ojos del Salado está bastante lejos del Ecuador.
05:01Por lo tanto, mientras estés más al sur, el aire se enrarece aún más.
05:07Entiendo. ¿Qué clase de efectos fisiológicos sentiré?
05:13A 3.000 metros ya estás a una gran altitud, pero por encima de los 5.500.
05:20La falta de oxígeno realmente comienza a perjudicar el sistema.
05:25Entiendo.
05:26A mayor altitud, menor presión atmosférica.
05:29El aire se dilata y ocupa más espacio.
05:32Por lo tanto, hay menos oxígeno disponible para que el cuerpo, especialmente el cerebro, funcionen adecuadamente.
05:39Tengo un oxímetro de pulso para ver cómo te has aclimatado a Chile.
05:45Él mide los latidos del corazón y también la cantidad de oxígeno que tienes en la sangre.
05:52Por lo general, a nivel del mar, la sangre está al 100%.
06:00Tú tienes 86%, lo que es normal.
06:04Bien.
06:05Porque estamos a 3.800 metros de altura.
06:09Así que...
06:09Bien.
06:10Lo importante es cómo te sientes.
06:12Entiendo.
06:13¿De acuerdo?
06:15El oxímetro de pulso es una herramienta esencial.
06:19Mide el nivel de saturación de oxígeno de la sangre o SPO2.
06:23Tendré que revisar las mediciones con frecuencia.
06:27Espero estar siempre por encima de 70, porque debajo de 60, estás muerto.
06:34Bien, Mark.
06:35Descendamos por este borde.
06:37Te prepararé con un arnés.
06:40Bien.
06:41A la izquierda hay una caída de 1.300 metros, así que cae hacia la derecha.
06:47O preferiblemente no te caigas.
06:50Bien.
06:50Nos dirigimos hacia un glaciar.
06:52Las condiciones son buenas, pero necesito cuidar por dónde camino.
06:56Hay hielo debajo de la nieve.
06:59¿Hay hielo?
07:00Sí.
07:00Veo mucho hielo.
07:10Terminamos con el risco, así que...
07:12Bien.
07:13Alargaremos la cuerda para descender hasta el glaciar.
07:16¿Por qué una cuerda más larga?
07:19Bueno, simplemente porque si caes en una grieta, habrá fricción entre la cuerda y el borde.
07:25Bien.
07:25Lo que me ayudará a detener la caída.
07:29Todo es nuevo para mí.
07:31Los crampones, la cuerda.
07:33Necesito acostumbrarme a todo el equipo si quiero hacerlo bien.
07:39En el ascenso, que son solo 400 metros, comienzo a darme cuenta de lo complicado que es.
07:45Tienes que parar después de cada paso.
07:47Para de verdad.
07:48Con la altitud es difícil.
07:51Vas demasiado rápido, Mark.
07:53Tengo que sincronizar perfectamente cada paso con mi respiración.
07:58Después de una caminata de 3 horas a 3.800 metros, escalar es una pesadilla.
08:03Mi cuerpo está agotado.
08:06Bien, Mark.
08:07¿Qué te pareció?
08:08Difícil.
08:09¿Difícil?
08:09Bueno, es una escalada.
08:11Veamos tu SPO2.
08:12Estás un poco por debajo de 80.
08:14Sí.
08:14Nada de qué preocuparse.
08:16Me cuesta pensar.
08:17Traté de recordar la lectura anterior, pero...
08:19El proceso de pensamiento es más lento.
08:21Sí, mi cerebro no funciona bien.
08:23Estás mostrando las primeras señales del mal de altura.
08:25Entiendo.
08:26Pues, es muy desagradable.
08:28A casi 4.000 metros de altura, siento que mi cuerpo sufre con el más mínimo esfuerzo.
08:34¿Cómo se comportará en Chile a 7.000 metros de altitud?
08:39Día 99.
08:42París, Francia.
08:43Cada uno de nosotros reacciona diferente a la pérdida de oxígeno.
08:47Para revisar si mi organismo se adapta a la altitud, tengo una cita con el profesor Richalette.
08:53Jean-Paul Richalette.
08:54Él se especializa en las reacciones del organismo ante la pérdida de oxígeno en la altitud.
08:58El entrenamiento físico para tu desafío es importante porque vas a experimentar un gran esfuerzo.
09:04Pero eso no tendrá mucho efecto en la altitud.
09:08Sin embargo, por mucho que entrenes la resistencia, eso no te protegerá del mal de altura.
09:13De hecho, la facilidad de adaptación a la altitud depende de unas celulitas en la arteria carotida llamadas quimiorreceptores.
09:21Ellos detectan la pérdida de oxígeno en la sangre a gran altitud.
09:25¿Se adaptan con el paso del tiempo?
09:26El entrenamiento físico no afecta a los quimiorreceptores, pero cuando te tomas el tiempo de aclimatarte a la altitud, ellos
09:34pueden aumentar su eficiencia.
09:37Bien, el principio de la prueba es este.
09:40Te esfuerzas un poco, luego te llevaremos a una altitud equivalente a la cima del Mont Blanc, a 4.800
09:47metros en pocos minutos.
09:49Entonces, registraremos tres parámetros fundamentales.
09:53El oxígeno en la sangre, el ritmo cardíaco y la respiración.
09:59¿Ves ese contador?
10:00Sí.
10:00Necesitas pedalear a 65 revoluciones por minuto.
10:04Sé que si mi cuerpo reacciona mal, todo el desafío se cancelará.
10:09El 10% de la población reacciona mal a la altitud.
10:21Sin yo saberlo, de repente recibo 50% menos de oxígeno en mi máscara.
10:26Mi cuerpo siente que está en la cima del Mont Blanc.
10:30Los quimiorreceptores en la carótida perciben el cambio.
10:40Para compensar la falta de oxígeno, el sistema nervioso envía una señal de alarma a través del bulbo raquidio.
10:46Esa es la parte del cerebro que controla las acciones reflejas como respirar y el ritmo cardíaco.
10:51Desde allí se envían los impulsos nerviosos a los músculos respiratorios para acelerar la ventilación.
10:59Bien, la prueba terminó. Puedes dejar de pedalear.
11:03Muy bien.
11:04Después de 15 minutos de prueba, descubriré si el mecanismo activado por los quimiorreceptores funciona correctamente.
11:11Bien, toma asiento y veremos los resultados.
11:16Ah, bien.
11:18¿Ves esas curvas en naranja?
11:20Ellas representan la cantidad de oxígeno presente en la sangre.
11:24Al principio es bastante normal y luego, cuando subí la altitud, la cantidad de oxígeno automáticamente disminuyó.
11:31Tu marcación está por debajo del límite, lo que significa que tienes las condiciones apropiadas.
11:37Con un periodo normal para aclimatarte, deberías poder adaptarte a la altitud a la que planeas estar, o sea, a
11:436.800 metros.
11:45Sí, 6.800.
11:47Buenas noticias.
11:48Esas buenas noticias me motivan a entrenar.
11:51Adiós. Gracias por todo.
11:53Adiós.
11:55Día 90.
11:57Necesito entrenar mis músculos de las piernas y quiero escalar mil metros diarios.
12:01Montar bicicleta.
12:02Correr.
12:03Día 88.
12:04Nadar.
12:05Necesito tener mi corazón en buena forma sin aumentar demasiado la masa muscular.
12:10Día 86.
12:12Día 85.
12:14Día 84.
12:16Día 83.
12:19Día 82.
12:20Día 81.
12:26Cormoror, Italia.
12:27Además del entrenamiento físico, también tengo que enfrentarme a la altitud, pendientes muy empinadas y ascensos cada vez más largos.
12:35Para esto, llamé a Yannick Graciani, uno de los mejores montañistas del mundo.
12:41Él me ayudará a enfrentar senderos empinados.
12:44El Anapurna, el K2, el Broad Peak, el Everest.
12:48Es impresionante.
12:49Yannick Graciani.
12:50Me reuniré con él en los Alpes italianos.
12:52Hola, Marc.
12:53¿Cómo estás?
12:54Hola, Yannick.
12:54Estamos en el Col du Jou, a casi 3.500 metros.
12:583.500.
12:59El clima es fantástico.
13:00Por allá tenemos el macizo de Ekran.
13:02El Mont Blanc por allá.
13:04El lado sur.
13:05El lado italiano se llama Monte Bianco.
13:07Más allá está el Aquil du Drou.
13:09Aquil Verde.
13:11El diente del gigante.
13:12Y los grandes Lloras justo detrás.
13:14Este es tu patio de juegos.
13:16¿Pasas el tiempo montado en estas cosas?
13:17Sí, así es.
13:18Fantástico.
13:19Escalaremos esa cima, pero no de esa forma.
13:21Primero lo rodearemos por abajo.
13:23Primero bajaremos hasta el glaciar y las grietas.
13:26Luego lo rodearemos y escalaremos la cara norte.
13:29La cara norte se llama la Aguil de Tulle.
13:32Luego regresaremos.
13:33Fantástico.
13:34Bien, vamos.
13:35Genial.
13:46Janik camina a buen ritmo.
13:48Siento que he aumentado un nivel.
13:51Si quiero mantener su ritmo, voy a tener que controlar mi esfuerzo correctamente.
13:58El simple hecho de hundirme unos pocos centímetros en la nieve me agota.
14:03Al nivel del mar, esto sería un paseo en el parque, pero aquí mi ritmo cardíaco no baja de los
14:08140 latidos por minuto.
14:10¿Estás bien?
14:12Estoy un poco adolorido.
14:17Bien, comenzaremos a escalar esta pendiente nevada.
14:20Usaremos piquetas.
14:22Piquetas y crampones.
14:23Además, usaremos cuerdas por seguridad.
14:28Es una pendiente empinada de 40 grados.
14:33Las piernas se nos hunden en la nieve.
14:38Me mantengo un poco lejos de ti, así que si hay una mini avalancha, no estaremos en el mismo lugar.
14:44Eso produce menos peso.
14:46Vaya.
14:47Hemos estado caminando por tres horas.
14:50El esfuerzo es prolongado e intenso.
14:53Afortunadamente, la vista impresionantemente ayuda a olvidar mi agotamiento.
15:04¿Todo está bien?
15:17Bien.
15:18Nos tomaremos cinco minutos.
15:20Genial.
15:20Estamos a 3,600 metros y son apenas las 3 y 30.
15:25Hemos hecho un buen tiempo.
15:26¿Te sientes bien?
15:27Sí, bien.
15:28Estaba adolorido, pero después de eso me he sentido bien.
15:31No las tomamos con calma.
15:32Es un camino precioso y lo manejamos bien.
15:34Llegamos aquí en excelentes condiciones.
15:36El asunto es que no hemos terminado.
15:38Esto realmente me ayudará con el desafío.
15:40Sí, seguro que sí.
15:40Sé que tiendo a ir demasiado rápido y que me canso mucho,
15:43pero me di cuenta que si estoy cansado, no soy capaz de volver a bajar.
15:48Controlar el esfuerzo a gran altitud es fundamental.
15:51Entendido.
15:54Bajaré, pero sintiendo que los músculos de los muslos y las pantorrillas están a punto de acalambrarse.
15:59A pesar de eso, mi primera aventura de montañismo me ha dado una muestra de altitud y de cimas.
16:08Si quiero lograrlo, tendré que mejorar la resistencia.
16:12Día 74.
16:13Para eso, debo aumentar mi capacidad de absorber oxígeno del aire que me rodea.
16:19Mi consumo máximo de oxígeno.
16:20Primalón, Francia.
16:22Me dirijo a Jurá, en el límite franco-suizo.
16:24Si hay un atleta que puede ayudarme a aumentar el consumo máximo de oxígeno es Samuel Verges.
16:29Samuel Verges.
16:30Él es tanto un biatleta de alto nivel como un investigador especializado en hipopsia, falta de oxígeno.
16:37Incluso entrenó a Martán Forcade.
16:41Hola, Samuel.
16:42Hola, Marc.
16:43¿Cómo estás?
16:44Bien.
16:45Qué paisaje.
16:46Es mágico, así es.
16:48Impresionante, así es.
16:49Es mágico el Jurá en un lindo día.
16:51Ideal para tu primera sesión de esquí a campo traviesa.
16:54Exacto, es mi primera vez.
16:55Muy bien.
16:56El esquí a campo traviesa exige las mayores capacidades de resistencia, más que cualquier otro deporte, como el ciclismo, etc.
17:03De hecho, los esquiadores a campo traviesa de alto nivel tienen el más alto consumo máximo de oxígeno.
17:08El más alto veo dos máximo, ellos tienen cilindros más grandes.
17:11¿Qué efecto tendrá en mí aumentar mi marcación?
17:14Ese famoso veo dos máximo es como el cilindro en un motor e indica el nivel general de la resistencia.
17:21Es calar hasta una cima tan alta como la tuya significará un enorme esfuerzo físico, así que mientras mayor sea
17:28tu consumo máximo de oxígeno, mayor será tu capacidad de resistencia.
17:32Te cansarás menos y producirás más fácilmente el esfuerzo que necesitas para alcanzar la cima de esa montaña.
17:38Por lo tanto, ¿es un buen entrenamiento para escalar?
17:41Exacto, hoy aumentaremos tu consumo máximo de oxígeno y mejoraremos tus capacidades para el ascenso.
17:46El esquí a campo traviesa es muy bueno y exige muy buen equilibrio.
17:50Entiendo, ¿y los movimientos?
17:52Deslizarse en el esquí a campo traviesa es como patinar sobre ruedas.
17:56Bien.
17:57Te mostraré, mantienes los esquíes en una V y esquías de un pie a otro, ¿sí?
18:01Te mostraré.
18:02Veré el movimiento.
18:08Voy contigo.
18:11Sí, no está mal.
18:13Intenta bajar otra vez.
18:14Estuvo bien, pero necesitas bajar incluso más para que sea más impresionante.
18:19Me quitaré la mochila e intentaré unos cuantos más.
18:23Sí, es la mochila.
18:24La culpa es de la mochila.
18:25Definitivamente es la mochila.
18:28Yo ya he patinado, pero tener equilibrio en los esquíes no es mi fuerte.
18:32Espero lograr hacer al menos 10 metros.
18:38Sí, eso está bien.
18:40Aún no estoy cómodo.
18:43Vaya, mejoras cada vez más.
18:53Finalmente, después de 45 minutos, comienzo a agarrarle el ritmo a esto e incluso a disfrutarlo.
19:00El esquí a campo traviesa exige la contracción de numerosos músculos para avanzar.
19:05Las células de mis músculos contienen orgánulos, diminutas subunidades llamadas mitocondrias.
19:10Su papel es usar el oxígeno y convertir la glucosa en lo que se conoce como energía mecánica.
19:16Gracias al fuerte entrenamiento, seré capaz de aumentar el número de esas mitocondrias y, por lo tanto, aumentar la producción
19:22de energía necesaria para el movimiento y la resistencia.
19:28Siento como si estuviera corriendo a alta velocidad.
19:31Mi ritmo cardíaco enloqueció.
19:33Este deporte es mucho más exigente de lo que parece.
19:36Genial.
19:37¿Cómo te sientes, Mark?
19:39Subida empinada.
19:40¿Cómo te sientes?
19:42¿Mediste tu ritmo cardíaco?
19:43Sí.
19:44¿Cuál es?
19:45170.
19:46170.
19:47En el esquí a campo traviesa, en las pendientes, se alcanza rápidamente un elevado ritmo cardíaco y respiratorio.
19:54Es una buena manera de aumentar la máxima capacidad de resistencia y el famoso VL2 máximo.
19:58Es un deporte muy completo.
20:00Siento dolor tanto en la parte superior como en las piernas.
20:03Es un deporte muy completo.
20:05Sí.
20:06A nivel muscular, el esquí a campo traviesa es fantástico.
20:09Trabajas todos los músculos de manera armoniosa.
20:12¿Cuántos kilómetros para regresar?
20:14A ver, hoy unos 15 para darte una buena sesión de resistencia.
20:18¿Nos ponemos en marcha?
20:19Bien, te sigo.
20:20En marcha.
20:22Después de este día agotador, me doy cuenta de que aún no estoy en buena forma.
20:27Debo continuar entrenando el corazón, músculos, respiración.
20:31Necesito ponerme en buena forma para no preocuparme en el gran día.
20:36Día 60.
20:39Regreso a algunos principios, a los ejercicios que me sé de memoria.
20:45Día 57.
20:46También sigo con el entrenamiento de montaña.
20:49Día 54.
20:50Caminar.
20:51Día 53.
20:52Escalar fuertes pendientes.
21:01Estoy a la mitad de la preparación.
21:04Día 46.
21:06El Tour de Francia.
21:07Ahora tengo que enfrentar una pendiente pronunciada en condiciones climáticas extremas porque el clima es algo que no puedes controlar
21:14en las montañas.
21:15Entonces, necesito entrenar en todas las condiciones, incluso las peores.
21:20David Ravanel conoce estas montañas como la palma de su mano.
21:24Él será mi guía en la nieve y la niebla.
21:26David Ravanel.
21:27Entrenar con mal clima no es fácil.
21:30Así que David sugiere el esquí de travesía.
21:34La mejor manera de subir una pendiente sin hundirse en la nieve.
21:40¿Cómo te sientes?
21:42Bien.
21:42Me cansé en el camino de subida, pero ahora estoy bien.
21:45Bien.
21:46Asegúrate de que te deslizas con los esquíes.
21:48No los levantes demasiado.
21:50Si comienzas a levantar los pies, te fatigarás los muslos en una escalada de 200 metros y estarás agotado.
21:56Como en el esquí a campo traviesa.
21:58Hiciste un poco de esquí a campo traviesa, ¿verdad?
22:00Entonces deslízate en los esquíes.
22:03Respira profundo y encuentra tu ritmo.
22:10Trata de excavar con tu esquí.
22:15La superficie es bastante dura.
22:18Estoy haciendo lo que no debo.
22:19¿Qué te pasó?
22:24Estoy muy lejos de ser un experto.
22:26Una vez que lo hagas, técnicamente ya pasó lo peor.
22:28Pero tienes que comenzar otra vez.
22:32¡Maldición!
22:34Escava con el esquí.
22:37Muy bien.
22:38¡Escaba, escaba, escaba!
22:40Y pisa en la marca, por favor.
22:41Entiendo.
22:42Ah, sí.
22:43Así es mucho mejor.
22:46Entendí.
22:47Bien.
22:49Estamos a una altitud de 1,800 metros.
22:52Estamos a menos 5 grados centígrados.
22:54Estamos tratando de escalar unos 200 metros por hora.
22:57En estas condiciones, mi cuerpo está buscando entre sus reservas de energía.
23:01Estoy consumiendo 600 calorías por hora.
23:03He oído que has alcanzado muchas cumbres.
23:06La más alta que he hecho era de 8,200 metros.
23:09En un punto, el cordón de mi bota se deshizo.
23:12Miré hacia abajo y pensé, maldita sea, tengo que atar el cordón.
23:15Pero no tenía fuerzas.
23:18Parece realmente una locura.
23:20No puedes imaginar lo que es hasta que realmente te sucede.
23:23¿El esquí de travesía es un buen entrenamiento para prepararse para cumbres altas?
23:27El primer factor limitante en el montañismo, especialmente en cumbres altas, es la condición física.
23:35Así que es muy importante prepararse mucho con anticipación porque todo lo que se gane en términos de preparación física
23:44será una ventaja.
23:46Y el esquí de travesía es fantástico porque por horas se puede caminar así en las montañas y funciona bastante
23:54bien para el corazón.
23:56El corazón no está demasiado acelerado, pero le da la perfecta preparación para escalar.
24:01Así que ejercita el corazón.
24:03Haz tantos movimientos innecesarios como sea posible.
24:05Cuida el equipo y el último punto y nunca lo olvides.
24:09Todo está en tu mente.
24:11La fuerza de voluntad está en la mente hasta que decidas que tu seguridad...
24:16Es lo más importante.
24:17Y entonces tendrás que descender.
24:20Todo está en la mente.
24:22Estoy acostumbrado a oírlo.
24:24Pero después de tres horas de escalar esquiando, mi cuerpo no puede soportar más y mi mente comienza a irse
24:29también.
24:30¿Cómo te sientes?
24:32Para ser sincero, no muy bien.
24:34¿En verdad?
24:35Creo que mis niveles de azúcar cayeron, en verdad.
24:40Estoy exhausto, pero voy a seguir poniendo un pie delante del otro.
24:45Vamos unos metros más.
24:48Y estaremos en la cima del aguilete de Pocet.
24:52Bien hecho, Mark.
24:54Siento que me voy a desmayar.
24:57Una de las cosas que me indican que mis niveles de azúcar están demasiado bajos es que quiero llorar.
25:04Bueno, al final las condiciones estuvieron duras.
25:07Caminamos por tres horas, algo a lo que no estás acostumbrado, así que eso pudo debilitarte.
25:12No estoy muy orgulloso de mí mismo.
25:15Me di cuenta de que no traje suficiente agua ni barras de cereal, así que mis niveles de azúcar cayeron
25:20y me estoy congelando.
25:21No tengo suficientes profesiones, lo hice todo mal.
25:25En el mar o en las montañas, tienes parámetros que manejar.
25:29Tener un termo y barras de cereal son cosas que puedes controlar.
25:33Bien.
25:33Pero no puedes controlar el viento ni el mal tiempo.
25:36Tienes que encargarte de tu equipo.
25:38De cualquier forma, ha sido...
25:40Una travesía maravillosa.
25:41Una travesía maravillosa.
25:43Un muy buen aprendizaje.
25:44Un acierto.
25:45Estoy a un mes de comenzar el desafío de escalar el pico más alto de Chile.
25:50Día treinta.
25:51La fase de aclimatación comienza.
25:54La doctora Mañán me aconsejó dormir en el Refugio Torino, en Italia, a tres mil trescientos setenta y cinco metros
26:00de altitud.
26:01Refugio Torino, Italia.
26:03Me quedaré allí por una semana.
26:06Durante mi estadía, mi cuerpo progresivamente se adaptará a la altitud, un paso fundamental si quiero superar mi desafío.
26:13Eso producirá glóbulos rojos para aprovechar al máximo el transporte de oxígeno a los órganos.
26:18Los glóbulos rojos serán indispensables en Chile.
26:22Para compensar la falta de oxígeno, los riñones secretan eritropoyetina o EPO.
26:28Esta hormona estimula a la médula ósea donde se producen los glóbulos rojos que transportan el oxígeno.
26:34Mientras más tiempo pase en la altitud, la sangre se saturará más de oxígeno.
26:38Necesitaré un mínimo de dos semanas para obtener nuevos y funcionales glóbulos rojos.
26:46Y eso no es todo.
26:48Hay unas reglas que seguir.
26:50Si intento alcanzar la cima de ojos del salado de un tiro, sería muy abrupto y mi cuerpo no podría
26:55absorber el oxígeno correctamente.
26:57Para darle a mi organismo tiempo para adaptarse, no debería escalar más de quinientos metros al día.
27:03Así que, de ahora en adelante, me estoy aclimatando.
27:07Saco partido de estos mágicos paisajes y poco a poco entiendo qué es lo que impulsa a los montañistas a
27:13escalar los picos más altos.
27:15Eso me da un nuevo impulso.
27:23La doctora Mañan se reúne conmigo la siguiente mañana para evaluar mi proceso de adaptación.
27:28Hola.
27:29Hola.
27:30¿Bien? ¿Cómo te sientes?
27:32Bastante bien, bastante bien.
27:33¿Algún síntoma? ¿Un poco de dolor de cabeza?
27:36Dolor de cabeza, nada de apetito. Casi no he comido hoy y no me apetece.
27:41Es normal que muestres estos síntomas porque cerca del 70% de las personas experimentan mal de altura.
27:47No es muy grave, solo se vuelve grave si comienzas a marearte.
27:52Otra mala señal es si comienzas a orinar menos.
27:56Alguien que orina menos tiende a retener líquido.
27:59Y eso no es bueno en lo absoluto porque eso puede provocar un edema cerebral.
28:05De acuerdo.
28:05Que quiere decir que el cerebro se hincha hasta el punto de no tener espacio para que se expanda y
28:16se presiona contra el cráneo.
28:18Eso puede originar problemas neurológicos como cambios en el comportamiento en los que una persona por lo general extrovertida de
28:28pronto se comporta introvertida.
28:30O el síntoma más frecuente, problemas de equilibrio.
28:34Podrían perder el equipo y cosas similares.
28:37Inclusive Luke podría tener problemas.
28:40Por supuesto, él es humano como nosotros.
28:43Muy cierto.
28:44Otra complicación con el mal de altura es un edema pulmonar.
28:48Que la arteria pulmonar no lleve suficiente sangre desde el lado derecho del corazón hasta los pulmones.
28:56Y la persona se ahoga.
28:59Qué interesante, ahogarse en altitud a cielo abierto.
29:03A la intemperie, pero con falta de oxígeno.
29:05Al momento de tener un edema cerebral o pulmonar, no se debe continuar el ascenso.
29:11Esto es fundamental para tu ascenso a ojos.
29:14Si llego al punto del edema, ¿cancelamos todo?
29:16Se termina.
29:17La expedición se termina para ti.
29:19¿Cuál es tu recuerdo más impactante de subir ojos del salado?
29:23Tuve varios intentos.
29:26La primera vez no llegamos a la cima porque mi esposo tuvo un edema.
29:31Así que bajamos desde 6.600 metros.
29:35Pero la cumbre realmente vale el esfuerzo.
29:41Esto va a ser más difícil de lo que pensé.
29:44Día 25.
29:48Esta mañana me encontraré con Yannick.
29:50Él quiere llevarme al siguiente nivel.
29:55Hola, Yannick.
29:56Hola, Marc.
29:57¿Cómo has estado desde la última vez?
29:58Bien, estoy contento con mi entrenamiento.
30:01Muy bien.
30:02Hoy haremos algo difícil de controlar.
30:05Bien.
30:05Al subir una montaña se necesita controlar el miedo, especialmente cuando se escala a 6, 7, 8 mil metros.
30:12Cierto.
30:12Bueno, más de 6.800 en tu caso.
30:14Por lo tanto, necesitas autocontrol y no tener miedo o no podrás escalar.
30:18¿Así que trabajaremos control mental?
30:21Exactamente.
30:21Cruzaremos riscos y treparemos rocas.
30:23Algunos lugares son muy angostos y tendrás que hacer algo de alpinismo.
30:28Luego cruzaremos bordes, nevados, etc.
30:31Toda la ruta será así, nada plano, del comienzo al fin.
30:34Genial.
30:35Entonces, allá vamos ya.
30:48Me pregunto en qué punto él querrá que controle mi miedo.
30:54Vamos a equiparnos primero los crampones.
30:58Quítate la mochila.
30:59Sí, subiremos hasta allá.
31:00¿Iremos hasta allá arriba?
31:02Allá arriba, toda la colina hasta la cima.
31:04Estaremos expuestos del comienzo hasta el final.
31:08Fantástico.
31:16Estoy un poco nervioso.
31:19700 metros de subida y bajadas a lo largo de un borde angosto.
31:23Me concentro en cada paso.
31:26Sé que definitivamente no debo mirar abajo.
31:32Esto me está matando, pero es genial.
31:38Vaya, no me había dado cuenta de la bajada.
31:41Genial.
31:44Casi me hice popó en los pantalones, pero es fantástico.
31:52¿Cómo te sientes?
31:54Sin aliento.
31:55Pero esta vista vale la pena.
31:58Es maravilloso.
32:00La cima está ahí arriba.
32:02Tres mil quinientos metros.
32:03Más de tres horas de escalada.
32:05Por suerte, me agrada el esfuerzo.
32:12Siento que Yannick me llevó un paso más lejos.
32:16Mi confianza ha aumentado.
32:18Mis manos naturalmente encuentran los agarres correctos y mis pies las pisadas apropiadas.
32:23A tu izquierda.
32:28A tu izquierda.
32:32Por aquí.
32:34Bien.
32:36Vamos arriba.
32:38¡Lo lograste!
32:39¡Levántate!
32:40Y respira profundo.
32:44Excelente.
32:45Perfecto.
32:48Genial.
32:49¿Esa es la cima?
32:50Esa es la cima.
32:51¡Oh, fantástico!
32:55Continúa así y lo lograrás.
32:57¡Ah, vaya!
32:58Me da vértigo.
33:00Descansa cinco minutos.
33:01Lo hiciste muy bien.
33:03Estás helado.
33:04No te quejas.
33:06Continuaste pensando en tus cositas y todo está bajo control.
33:09Pero estos son los Alpes.
33:10Los Andes son diferentes.
33:12Estás en un nivel más arriba.
33:13Las montañas son descomunales, colosales.
33:16Estamos a cuatro mil metros en este punto.
33:18En los Andes estarás a más de seis mil metros.
33:20¿Una versión extra grande?
33:22Extra grande.
33:23Exacto.
33:23Lo entendiste.
33:24Me gusta cómo suena eso.
33:32Para mejorar mi aclimatación antes de escalar seis mil metros, necesito dormir a cuatro mil metros.
33:38En Francia no hay refugios abiertos a esta altura.
33:41Así que me dirijo a Jura y a un departamento hipóxico usado para el entrenamiento de los mejores esquiadores a
33:47campo traviesa.
33:48Dentro, el oxígeno es reducido artificialmente.
33:54La doctora Mañan me espera.
33:56Hola, Marianne.
33:58Hola, ¿cómo estás?
33:59Genial.
34:00¿Este es el departamento hipóxico?
34:02Eso es correcto.
34:03Por allá está el dormitorio donde estarás.
34:06El aire fue modificado.
34:08Ahora solo hay veintiuno por ciento de oxígeno.
34:13Ya puedo sentirlo en mi frente.
34:15Cuando estuve en Torino, sentí el dolor de cabeza en la frente y las sienes y una especie de zumbido
34:20constante.
34:21Es interesante ver que solo he estado aquí un minuto y ya siento los mismos efectos.
34:28Es gracioso.
34:30Además, los cambios en la altitud son realmente bruscos.
34:34Solo al atravesar la puerta.
34:36Y repentinamente estás a la altitud simulada de tres mil metros.
34:41Hola, tres mil metros, solo para abrir la puerta.
34:43Exacto.
34:44Y en los siguientes días, poco a poco, escalarás a cuatro mil.
34:48Y como en los Alpes rápidamente alcanzarás los cuatro mil, cuatro mil seiscientos metros,
34:53entonces soportarás mejor los cambios de altitud.
34:57Así que estaré encerrado aquí los siguientes tres días.
35:02Exacto.
35:02Bien.
35:03Para que tu cuerpo aprenda a adaptarse.
35:05Luke me acompaña porque también necesita aclimatarse.
35:09Preparamos el ascenso los siguientes tres días.
35:11Su presencia me tranquiliza.
35:14Poco a poco, la altitud aumenta en el apartamento.
35:18Nuestros cuerpos se adaptan bien.
35:20Cada noche registramos la saturación sanguínea.
35:23La buena noticia es que está aumentando correctamente.
35:26Va de ochenta y tres a ochenta y ocho por ciento.
35:29Día doce.
35:32Día once.
35:33En pocos días, volaremos a Chile a enfrentar los ojos del salado.
35:37Día diez.
35:38A una altitud de seis mil ochocientos noventa y tres metros,
35:41es el volcán más alto del mundo.
35:43Todo parece irreal.
35:54Día cinco.
36:04Estamos en los confines de la Tierra.
36:09Finalmente descubro los Andes erguidos frente a nosotros.
36:13No hay árboles.
36:14No hay sombras.
36:16No me imaginaba este paisaje desértico y lunar.
36:19Alrededor de los cuatro mil metros,
36:21estamos casi a la misma altura de la cima del Mont Blanc.
36:24Laguna Verde, Chile.
36:25El oxígeno está el doble de enardecido que el nivel del mar.
36:31Precioso, ¿verdad?
36:32Así que esta es la cordillera de los Andes.
36:34Seguro que sí.
36:35Los volcanes del desierto de Atacama están todos a más de seis mil metros de altura,
36:40con nieve hasta casi los cinco mil metros.
36:42No hace mucho que nevó, así que tendremos un poco en los ojos.
36:47Por lo general no hay mucha, pero hay una buena cantidad.
36:50Estaremos a dos mil quinientos metros más alto de lo que estamos ahora.
36:54Como podrás ver, ya tenemos dificultad para respirar aquí.
36:58¿Crees que la principal dificultad será aclimatarnos?
37:01Sin duda.
37:02No tenemos mucho tiempo, así que hay que hacerlo rápido.
37:05Y a pesar de que escalé el Everest,
37:07eso no quiere decir que me aclimate mejor que tú.
37:09Podría ser al contrario.
37:11Luke intenta tranquilizarme,
37:14pero sé que después de cierta altitud,
37:15las condiciones serán tan extremas
37:17que incluso el montañista más experimentado podría abandonar la expedición.
37:25Refugio Murray, Chile.
37:27El refugio Murray, a cuatro mil quinientos cincuenta y tres metros,
37:30el punto de partida de la expedición.
37:32Por primera vez podemos ver la cima.
37:35Ojos del Salado, el volcán más alto del mundo,
37:38está ahí ante nosotros.
37:39Para nuestra sorpresa, está totalmente cubierto de nieve.
37:43Estas condiciones especiales pueden dificultar el ascenso.
37:46Luke me muestra el programa por los siguientes cinco días
37:49y los refugios donde dormiremos.
37:52Bien, estamos en este refugio a cuatro mil quinientos metros.
37:55Iremos al refugio Atacama a cinco mil doscientos.
37:58Luego subiremos al refugio Terros a cinco mil ochocientos.
38:03Sí.
38:03Y desde allí avanzaremos hasta los seis mil ochocientos sesenta y un metros,
38:07hasta Ojos del Salado.
38:09Pero no haremos todo eso de una vez.
38:11Mañana llegaremos a unas pequeñas cimas para poner a andar el equipo,
38:15pero regresaremos a dormir.
38:16Por lo tanto, respetaremos la regla de dormir
38:19a una diferencia de altura entre cuatrocientos y quinientos metros cada noche.
38:23Entiendo.
38:24Al respetar la regla de los quinientos metros por noche,
38:27permitimos que nuestros cuerpos se aclimaten correctamente
38:30y les damos el tiempo de producir los glóbulos rojos necesarios.
38:34No puedo esperar a enfrentarme a altitudes extremas,
38:37pero también me preocupa no lograr el desafío.
38:42Día tres.
38:52Como lo aconsejó Luke, tomamos subidas cortas.
38:56Siento que mi cuerpo se cansa rápidamente a cinco mil metros.
39:04El más mínimo esfuerzo demasiado intenso puede sumirme en una gran fatiga
39:09y comprometer las últimas etapas del desafío.
39:13El resto del tiempo, nosotros y el equipo de expedición
39:17formado por cargadores y un guía chileno
39:19descansamos y tratamos de recuperar fuerzas.
39:29Día dos.
39:30El siguiente nivel es setecientos metros más alto,
39:33el refugio de Atacama.
39:35Estoy solo a dos días de enfrentar mi desafío.
39:38En esta altitud, comenzamos a ver los paisajes que rodean los Andes.
39:42Refugio Atacama.
39:43Aquí, a cinco mil doscientos metros,
39:45comienzo a sentir más y más lo que la doctora Mañan me contó.
39:49Una sensación de euforia y dificultad para pensar con coherencia.
39:53Solo el armar la tienda exige un esfuerzo sobrehumano.
39:57Voy a descansar.
39:59Esto es el infierno.
40:04En condiciones normales, el cerebro usa un promedio de 29% del oxígeno del cuerpo.
40:10A cierta altitud, el cerebro recibe menos oxígeno.
40:13El primer impacto lo recibe la corteza o la materia gris.
40:16Este tejido orgánico de unos pocos milímetros de espesor
40:20que rodea los dos hemisferios del cerebro
40:22juega un papel fundamental en las funciones cognitivas.
40:26Funciones como la memoria y el razonamiento
40:28se reducen considerablemente cuando se pierde oxígeno.
40:32A cinco mil metros de altura,
40:34el contenido de oxígeno del aire se redujo a la mitad.
40:37Pensar y coordinar las manos se vuelve difícil.
40:39Bueno, Mark, estamos a cinco mil doscientos metros.
40:42Puedo sentirlo.
40:43Vamos a ponernos los oxímetros para revisarnos los niveles de saturación de oxígeno.
40:49¿Para ver si me adapto?
40:50Creo que estarás por debajo igual que yo.
40:52Te lo dejaré.
40:54¿Ves? Tu saturación es bastante baja.
40:56¿Puedes sentirlo?
40:57Me duele la cabeza y es difícil respirar.
41:00Apenas me recupero cuando descanso.
41:02Eso es normal.
41:04Estoy igual que tú.
41:05También siento náuseas.
41:07Es muy desagradable.
41:10Mejorará.
41:11Nos cuidaremos mutuamente porque esta noche ninguno de nosotros se sentirá muy bien.
41:17Si nos levantamos con mucho dolor de cabeza, ¿qué sugieres?
41:21Veremos.
41:22Siempre podemos descender un poco de la altura que alcanzamos hoy y veremos.
41:26No es muy tranquilizador.
41:27Cuando ves todo lo que nos rodea, si nada nos sucede...
41:32Este es el fin del mundo.
41:33Así es.
41:34Ciertamente.
41:36Cuando llegué a los Andes, hace unos días, me sentí embriagado por la altitud y ávido de llegar a la
41:42cima.
41:43Ahora, estas planicies infinitas hacen que mi cabeza dé vueltas.
41:52Son solo las seis de la tarde y ya siento la necesidad de dormir.
41:57Desafortunadamente, una migraña insoportable comienza a comprimirme toda la cabeza.
42:01Cielos, me duele mucho la cabeza.
42:03Puedo sentirlo en la mandíbula.
42:04Siento uno de los síntomas del mal de altura.
42:08Me pregunto qué diablos hago aquí.
42:11Lo único que quiero es descender.
42:13Esto es el infierno.
42:17No hay suficiente espacio en mi cerebro.
42:19Parece que fue una noche corta.
42:23Día uno.
42:25Espero que el dolor no me obligue a abandonar.
42:28Aún tengo 1700 metros más para llegar a la cumbre.
42:33Y en la mañana, no me siento mucho mejor.
42:40No insistas.
42:41Si no te sientes capaz, retírate.
42:45Hoy no puedo hacerlo.
42:47Me duele mucho la cabeza.
42:48No puedes.
42:49Pude haber sido yo.
42:51Con toda la experiencia, Luke sabe todo sobre las fases desagradables que juegan un papel en el ánimo.
42:57La doctora Mañán me advirtió que era muy normal que aquí arriba tuviera dolores de cabeza.
43:02Pero decidí intentar escalar hasta el siguiente nivel.
43:05El refugio Tejos a 5900 metros.
43:07A esta altitud, pasaremos la última noche antes de intentar hacer cumbre.
43:12Refugio Tejos, Chile.
43:14En el refugio, descubrimos a unos escaladores en estado crítico.
43:17Algunos están demasiado débiles para bajar solos.
43:20Otros tienen edemas.
43:21En un instante, Luke se da cuenta que tenemos que actuar rápido.
43:25Tú bájalo.
43:25Agarraré el equipo.
43:27Luke organiza todo lo necesario para salvar al equipo.
43:30Él cambió el programa.
43:31Vamos a descender.
43:35Entramos en una carrera contra el tiempo.
43:37Estaremos abajo en una hora.
43:44700 metros más abajo, los montañistas finalmente pueden volver a respirar.
43:49Lo ayudé a bajar.
43:50Creo que hubiera muerto allá arriba.
43:54No estaba bien.
43:55Y yo tampoco.
43:56Todos estamos sanos y salvos, pero Luke está exhausto.
44:00Él agotó toda su energía, bajándolos a toda prisa.
44:04Solo un poco afectado.
44:06¿De verdad, Luke?
44:07Estaba demasiado pálido.
44:10Y yo...
44:12Yo no estaba muy rozelante.
44:14No comiences a llorar, o lloraré.
44:17Gracias por ayudarnos.
44:19Ustedes son geniales, chicos.
44:22Este episodio es una desilusión.
44:25Finalmente sé cuán real es el peligro aquí.
44:28Rescatar a esos otros escaladores fue una prueba de ello.
44:32Al enfrentarme con la inmensidad de esas montañas, me di cuenta de cuán pequeño y vulnerable soy.
44:38Considero renunciar al desafío.
44:40Pero cuando me tomé un caldo, el dolor de cabeza disminuyó y aún tengo mucha energía.
45:02Después de 100 días de entrenamiento, la fase final del desafío puede comenzar.
45:12Día cero.
45:15Despierta, Mark.
45:16Ya es la hora.
45:17Solo dormí 10 minutos por el dolor de cabeza.
45:21Necesito unas aspirinas.
45:23Siento que voy a vomitar.
45:24Es una pesadilla.
45:35¡Vamos!
45:45Bien, tenemos que escalar mil metros.
45:47¿Cuántos kilómetros más?
45:49Es un camino largo, de tres a cuatro kilómetros, pero lo que importa es la escalada.
45:55Nos tomará de cinco a ocho horas.
45:58Pero como nevó, es difícil de prever.
46:01Nadie ha alcanzado la cima en las últimas tres semanas.
46:03Desde tres semanas, ¿no?
46:05De acuerdo.
46:06Bueno, sí.
46:07La nieve es demasiado fina allá arriba para lograrlo.
46:10Ya veremos.
46:12Entendido.
46:13Bien, vamos.
46:14Te sigo.
46:18Está demasiado oscuro y está helado.
46:21Menos 20 grados centígrados y los vientos están aumentando.
46:25Durante la noche, la nieve es dura.
46:28Así que tomamos ventaja para avanzar antes de que se suavice y nos atrase.
46:34Cada paso es un esfuerzo.
46:36A esta altitud tenemos 40% del oxígeno que tendríamos a nivel del mar.
46:43El más mínimo movimiento es difícil.
46:46Tratamos de preservar nuestra energía, incluso cuando bebemos un sorbo de agua.
46:52No demasiada.
46:53¿Alguien más quiere?
46:54¿Puedes ayudarme?
46:56Vamos.
46:57Las cosas van de lo sublime a lo ridículo.
47:01Dime cuándo.
47:01Aguarda mientras respiro.
47:05Estamos a 6.000.
47:06Escalamos 100 metros.
47:08Me está doliendo la cabeza y las tripas me molestan.
47:15Estoy adolorido.
47:17Cada paso es una tortura.
47:20Pero lograremos el objetivo a nuestro ritmo.
47:23Las condiciones son difíciles.
47:26La nieve dificulta el avance, pero estoy aguantando.
47:30Después de dos horas de excursión, de repente tenemos un problema.
47:36Me volteo y veo a Luke, congelado e incapaz de seguir caminando.
47:40¡Hombre caído!
47:42De verdad, vamos por él.
47:44Veo el miedo en sus ojos.
47:46Más tarde, descubrí que el viento glacial le había congelado la córnea al guía chileno y Luke había ido en
47:52su ayuda.
47:53En cuestión de segundos, Luke también cayó en hipotermia.
47:57El equipo estaba en modo de sobrevivencia.
48:00Necesitábamos encontrar un refugio lo más rápido posible.
48:03Los mapas indicaban un refugio de emergencia en las cercanías, pero no podíamos ver más allá de las luces de
48:09las lámparas.
48:12Respira, respira.
48:14Al fin, el refugio se avecina.
48:35El viento vino directo hacia mí, en cinco minutos.
48:39¿Te estás calentando?
48:40Sí, un poco.
48:41¿Cómo están tus pies?
48:42Mis pies están bien, pero mis huesos no.
48:46Estamos en un refugio a 6100 metros.
48:50A Daniel, uno de nuestros cargadores, se le congeló la córnea y cuando Luke fue a ayudarlo, de repente tuvo
48:58un golpe de hipotermia.
49:01Fue un accidente tras otro.
49:03Es una pena.
49:04Además de que se nos dañaron algunos equipos con la prisa, pero tuvimos la suerte de encontrar este refugio.
49:13Y esperaremos unas tres horas hasta que amanezca para tomar una decisión.
49:21Arriba en las montañas, donde el factor de enfriamiento por el viento se suma al frío, el que se congele
49:26en las córneas es un accidente frecuente que es avascular, lo que significa que la sangre deja de fluir y
49:32de mantenerlo caliente.
49:34Sana al regresar a una temperatura normal.
49:49Lamentablemente, mi desafío llegó a su fin.
49:57Bajamos hasta los 4530 metros hasta el refugio Murray.
50:02Intentamos subir esta mañana, pero no terminó bien.
50:05Fue duro, ¿eh?
50:07Muy duro. A las 2 de la mañana, el viento era infernal.
50:11Estaba a menos 20. Además, había vientos y 80 kilómetros por hora.
50:15Era difícil manejarlo.
50:16Además, estabas cuidando de todo el equipo y éramos unos cuantos.
50:20Logramos alcanzar 6.250 metros, creo.
50:24Un récord personal para ti.
50:26Estoy realmente muy orgulloso de eso. Es la mayor altura en la que he estado.
50:29La dificultad con esta montaña es que en la mañana está a menos 20 con vientos de 80 kilómetros por
50:35hora.
50:35Luego a las 11 a.m. se calienta y uno comienza a hundirse en 80 centímetros de nieve.
50:40Así es.
50:40Encontrar la estrategia correcta para estar en el lugar correcto, en el momento correcto, es difícil.
50:45Las distancias a recorrer son muy largas. Es una montaña muy difícil.
50:53Para terminar, a pesar de que no alcanzamos la cima, aprendimos muchísimo de esta expedición.
50:59En el montañismo nada está escrito. Las cosas pueden volverse una pesadilla en un instante.
51:04Hay que ser humilde cuando se enfrenta a los elementos. Es la ley de la naturaleza.
51:08Pero mi recompensa es que hace 100 días no hubiese podido ser capaz de sobrevivir a esas altitudes.
51:24¡Gracias!
51:40¡Gracias!
51:42¡Gracias!
51:44¡Gracias!
51:46¡Gracias!
51:47¡Gracias!
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