00:00¿Qué dice tu cintura sobre tu salud?
00:04No solo el peso importa, la medida de tu cintura puede revelar riesgos que no siempre se ven a simple
00:12vista.
00:13La grasa acumulada en el abdomen está relacionada con mayor probabilidad de desarrollar diabetes,
00:20hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares.
00:24Medirla es sencillo, solo necesitas una cinta métrica.
00:29Colócala alrededor de tu abdomen, a la altura del ombligo, después de exhalar y sin apretar.
00:36Si la medida es mayor a 80 centímetros en mujeres o mayor a 90 centímetros en hombres,
00:44puede existir un mayor riesgo para tu salud.
00:47Conocer esta medida es una herramienta preventiva.
00:51Detectar a tiempo permite tomar decisiones informadas para cuidar tu salud.
00:56Acude a tu unidad de salud o UNEM, enfermedades crónicas, más cercana y escanea el código QR para más información.
Comentarios