00:00Anthony Morel, 60 000 coureurs ont s'est lancé sur le parcours du Marathon de Paris.
00:03On en reparlera, mais je crois qu'il y a 13 000 courses aujourd'hui.
00:06Ah c'est énorme !
00:07Enfin c'est...
00:08Il y a des courses absolument partout.
00:09Monstrueux comme tu le sais.
00:10Ça n'a jamais été aussi difficile de trouver des dossards.
00:12C'est dire le marché que c'est devenu.
00:14Alors vous pouvez courir comme ça, vous n'avez pas besoin d'un dossard.
00:17Ah non mais ça n'a rien à voir.
00:18Anyway, l'IA devient un coach virtuel.
00:21Oui, c'est ça.
00:22Alors c'est intéressant parce que ce n'est pas un hasard d'ailleurs si les start-up tech se
00:26sont rués sur ce secteur
00:27parce que le running, vous le disiez, c'est devenu un business en réalité.
00:30C'est-à-dire qu'aujourd'hui vous avez 12 millions de coureurs en France.
00:32Vous avez des courses effectivement tous les week-ends.
00:34Il y a des centaines, des milliers de courses chaque année.
00:37Il y a une population qui est souvent CSP+, très technophile,
00:41qui est prête à dépenser de l'argent pour gagner 3 minutes sur leur marathon.
00:45Et donc du coup il y a une opportunité qui est énorme.
00:47Et l'IA c'est devenu le compagnon, le coach, l'entraîneur virtuel de plein de runners.
00:52A commencer par moi, je vais raconter un peu mon expérience personnelle.
00:55Mais ChatGPT aujourd'hui, c'est devenu un entraîneur.
00:58Et c'est devenu un entraîneur absolument redoutable.
01:00Je vous le dis d'autant plus librement que moi étant passionné de running et de technologie,
01:04la première chose que j'ai faite quand ChatGPT est sorti, donc en novembre 2022,
01:08c'est que je lui ai demandé fais-moi un plan d'entraînement pour un marathon.
01:10C'est la première question que je lui ai posée.
01:11C'était absolument catastrophique.
01:13La réponse était nulle.
01:14J'ai dit bon ChatGPT c'est sympa, mais pour la course à pied c'est pas génial.
01:17Aujourd'hui il vous fait des plans d'entraînement aux petits oignons absolument personnalisés.
01:21Et c'est toute la force de l'intelligence artificielle, c'est que si vous la nourrissez bien avec de
01:25la data,
01:25et moi je lui donne tout, à la plus que mon médecin généraliste, ChatGPT, il n'y a pas de
01:29problème.
01:30Donc il y a toutes les données sur chaque entraînement, à la fin de chaque entraînement,
01:33qui viennent de la montre connectée, donc sur votre allure, le rythme cardiaque à telle ou telle allure,
01:38votre foulée, le temps que votre pied passe au sol, et puis des informations contextuelles.
01:41Je ne sais pas, en ce moment je travaille beaucoup, donc je suis un peu fatigué,
01:45fais-moi des entraînements un peu plus light.
01:46Et en fait elle va vous faire des plans d'entraînement qui sont extrêmement, extrêmement fins,
01:50et qui vont permettre d'optimiser les performances et d'éviter les blessures,
01:53ce qui est un gros enjeu pour les coureurs.
01:54Mais vous ne préférez pas l'appli spécialisée de running ? Vous préférez le gros généraliste LGBT ?
01:59Moi j'utilise les deux, mais c'est vrai qu'il y a plein d'applications spécialisées
02:03qui se sont lancées en utilisant l'intelligence artificielle, on peut en citer quelques-unes.
02:07Alors l'incontournable c'est Strava, qui est le réseau social des coureurs,
02:11qui est utilisé par des millions et des millions de coureurs et de cyclistes.
02:13La valorisation de la boîte aujourd'hui c'est 2 milliards de dollars, c'est devenu très très gros,
02:17et ils ont ajouté des fonctionnalités IA qui sont réservées aux abonnés payants,
02:20qui vont vous faire un petit débriefing à la fin de chacun de vos entraînements.
02:24Donc l'IA va vous parler pour vous dire, ouais t'as bien couru,
02:26là t'aurais pu être un peu meilleur, un peu moins bon, etc.
02:28Elle va aussi vous donner, alors ça c'est un truc que les coureurs adorent,
02:31une estimation du temps que vous pouvez faire sur telle ou telle course,
02:35sur votre prochain 10 kilomètres ou sur votre marathon.
02:37Pour vous motiver quoi.
02:38C'est exactement ça, ça vous motive et ça vous dit,
02:40il y a une carotte en fait au bout et il y a d'autres applications qui fonctionnent un peu
02:44sur le même mode.
02:45On peut citer Run Motion Coach qui est une application française qui fonctionne très très bien.
02:48Vous allez dire simplement le nombre de jours que vous voulez courir
02:51et vous avez un coach virtuel qui va discuter avec vous,
02:53que ce soit votre premier 10 kilomètres ou un marathon en moins de 2h40,
02:57il va vous donner des conseils personnalisés.
02:58On peut aussi citer Ochi qui va même analyser la qualité de votre foulée,
03:02il faut se filmer en train de courir et il y a une IA qui va analyser la façon dont
03:05vous courez.
03:06Mais si vous voulez vous former là pour être coach de sport, changer, faites autre chose là.
03:11Ça c'est vrai, c'est un peu compliqué.
03:12Je ne sens pas la bonne filière.
03:15Je pense qu'il y a de la place pour tout le monde en réalité,
03:17il y aura toujours besoin, il y a le côté aussi coup de pied au derrière
03:20que l'IA ne peut absolument pas remplacer.
03:22Là en coach humain, quand vous n'avez pas envie de courir parce qu'il fait froid,
03:25prends ton tapis.
03:26Voilà c'est ça, sors sous la pluie et ce n'est pas grave, va courir quand même.
03:29Mais ce qui est très intéressant, c'est qu'en fait avec l'IA,
03:32il y a des choses qui étaient réservées vraiment aux coureurs professionnels
03:35il y a encore quelques années comme dans plein de domaines en réalité
03:37qui sont maintenant avec l'analyse de la data, le couplage avec des algorithmes
03:41et bien accessibles aux communs des mortels et aux coureurs du dimanche comme moi.
03:45Vous n'êtes pas un coureur du dimanche, vous êtes un coureur professionnel.
03:49Oui, très très loin.
03:51Si, à côté de moi je vous suis impressionné Anthony.
03:53Merci.
03:53Merci.
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