00:00Vous l'attendez avec impatience, alors c'est parti pour le résumé de ma 9e semaine de préparation marathon.
00:04Alors lundi, direction la piscine.
00:06Bon, moi j'y vais pour essayer de nager.
00:08Je dis bien essayer parce qu'au bout de deux longueurs, je termine comme Jack dans Titanic.
00:12Est-ce qu'on en parle de la logistique pour se changer à la piscine ?
00:15Mais quel enfer !
00:15Mardi, direction la piscine pour faire une séance de fractionné avec le poteau Mehdi,
00:20qui pour le coup a l'air très content de me voir,
00:22et au programme de la souffrance et de la souffrance.
00:25Mercredi, j'étais fatigué, donc petite sortie tranquille de 45 minutes en endurance fondamentale.
00:30Jeudi, rendez-vous chez le kiné pour faire du renfaux.
00:32Alors, premier exercice, les fentes bulgares.
00:35Les haltères pèsent plus lourds que moi.
00:37Ensuite, j'enchaîne avec du leg extension à une jambe,
00:40parce qu'au vu de ma musculature, avec deux jambes, c'était trop facile.
00:43Vendredi, j'ai retrouvé Mehdi pour aller courir,
00:45et ça s'est terminé en course dans les escaliers et en descente de toboggan.
00:49J'ai fusé à une vitesse, j'ai cru que je n'allais jamais m'arrêter.
00:53Samedi, c'est jour de repos, alors j'en profite pour faire du piano.
00:56Alors pourquoi du piano et pas de la trompette par exemple ?
00:58Parce que la trompette, il faut souffler dedans et je n'y arrive pas.
01:00Dimanche, c'est sortie longue et c'est parti pour 15 kilomètres,
01:03toujours accompagné de Mehdi.
01:04Et donc forcément, on ne peut pas rester sage trop longtemps.
01:07À un moment donné, ça dégénère comme d'habitude,
01:09et on est obligé de partir en vrille.
01:11Voilà, c'était le récap de la semaine,
01:13et je te dis à la semaine prochaine pour la suite de la prépa.
01:15Sous-titrage Société Radio-Canada
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