00:00Connaissez-vous les bienfaits de l'huile essentielle de citron ?
00:03Voici 4 bonnes raisons de l'utiliser au quotidien.
00:05En antidépresseur naturel.
00:07Si vous vous sentez à plat ou sans énergie,
00:09mélangez quelques gouttes d'huile de citron à une huile de macadamia et massez vos poignets.
00:12Le citron contient du limonème, un composé qui booste naturellement la sérotonine et la dopamine, les hormones du bonheur.
00:18En antinausées.
00:19Vous avez le mal des transports ou vous êtes enceinte ?
00:22Mettez 2 gouttes de citron ainsi qu'une goutte de menthe poivrée sur un mouchoir et respirez.
00:25Le limonème agit directement sur les mouvements de l'intestin pour calmer les nausées.
00:29En coupe fin.
00:30Vous grignotez souvent ?
00:31Diffisez 3 gouttes de citron ainsi que 3 gouttes de géranium 10 minutes avant de passer à table.
00:36L'odeur du citron stimule la ghreline et la leptine, deux hormones qui régulent l'appétit.
00:40Bye bye les grignotages !
00:41En cure détox.
00:42Après une période d'excès, le citron soutient le foie et aide à éliminer les toxines.
00:46Chaque matin pendant 3 semaines, avalez 2 gouttes diluées dans une ampoule de radier noir.
00:50Vous savez maintenant tout sur l'huile de citron et ses bienfaits, à vous de jouer !
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