Radiografía Femenina – Temporada 3
Radiografía 2026: Anatomía para navegarlo con éxito
🎙️ Episodio 28 – Especial Mes de la Mujer
Invitada: Marion Cortina
En este episodio conversamos sobre:
* Su podcast “Crear Transforma” y los episodios e invitados que más la han marcado.
* La idea de su podcast como un puente para compartir lo que ha aprendido en desarrollo humano, espiritualidad y círculos de mujeres a lo largo de los años.
* Las Carpas Rojas y los círculos de mujeres como espacios de transformación, conexión y expansión.
* Ayahuasca y plantas de poder, un tema recurrente en su podcast: la sabiduría de maestros y facilitadores, así como la responsabilidad y las precauciones alrededor de estas prácticas.
* Marion, como gran lectora, nos recomienda algunos libros para navegar con mayor claridad y conciencia el 2026.
✨ Un episodio como homenaje al Mes de la Mujer y al poder de compartir caminos de conciencia y transformación.
Escucha el episodio completo en Spotify y YouTube @lovefm.podcast o en Maxplay.com.mx
#mesdelamujer #podcast #sororidad #creartransforma #radiografiafemenina
Radiografía 2026: Anatomía para navegarlo con éxito
🎙️ Episodio 28 – Especial Mes de la Mujer
Invitada: Marion Cortina
En este episodio conversamos sobre:
* Su podcast “Crear Transforma” y los episodios e invitados que más la han marcado.
* La idea de su podcast como un puente para compartir lo que ha aprendido en desarrollo humano, espiritualidad y círculos de mujeres a lo largo de los años.
* Las Carpas Rojas y los círculos de mujeres como espacios de transformación, conexión y expansión.
* Ayahuasca y plantas de poder, un tema recurrente en su podcast: la sabiduría de maestros y facilitadores, así como la responsabilidad y las precauciones alrededor de estas prácticas.
* Marion, como gran lectora, nos recomienda algunos libros para navegar con mayor claridad y conciencia el 2026.
✨ Un episodio como homenaje al Mes de la Mujer y al poder de compartir caminos de conciencia y transformación.
Escucha el episodio completo en Spotify y YouTube @lovefm.podcast o en Maxplay.com.mx
#mesdelamujer #podcast #sororidad #creartransforma #radiografiafemenina
Categoría
🛠️
Estilo de vidaTranscripción
00:02Bienvenidas y bienvenidos a Radiografía Femenina. Yo soy Mariana Quiñones y hoy tengo a alguien muy especial, a Marión Cortina.
00:08Bienvenida, Marión.
00:09Ay, gracias, querida Mariana. Tenía muchas ganas de que viniera.
00:12Ay, es recíproco. Por fin se nos arreglaba, de todos los años que nos conocemos.
00:16Y más este, en el mes de la mujer y la semana de la mujer. Y obvio te quería tener
00:21a ti porque te admiro mucho.
00:22Es recíproco.
00:23Oye, dicen que el amor transforma. Y tú decides ponerle a tu podcast, Crear Transforma. ¿Por qué crear? La creatividad,
00:30¿por qué nos transforma?
00:32Creo firmemente que el ser humano cuando entendemos que somos el sueño y el soñador, o sea, cuando entendemos que
00:40tenemos esa capacidad de crear, tenemos, digamos, como la llave del mago.
00:44Tenemos esa llave que nos ayuda y nos abre un mundo de posibilidades de que podemos crear y transformar la
00:52vida que nosotros queremos.
00:54Entonces, siento que crecimos en unos sistemas culturales, educativos, médicos, etcétera, donde tienden a hacernos sentir como si las cosas
01:02fueran fijas, ¿no?
01:04Por ejemplo, desde sistemas educativos que tienes que empezar por aquí para terminar acá, o culturas que nos dicen, no,
01:10pues es que si tú haces esto, vas por el caminito diagonal y vas a terminar en tal lugar, ¿no?
01:15Y eventualmente te das cuenta que la vida es mucho más como tipo serpientes y escaleras, ¿no?
01:20Que subes y bajas, y siento que ese ejemplo de serpientes y escaleras es lo que para mí hace cuando
01:26entendemos la posibilidad innata que tenemos de crear, que somos seres creadores.
01:32Exactamente, exacto. Y de repente vas a agarrar unas escaleras y vas a subir increíble, y de repente se te
01:37cruza el ego en la vida y vas a agarrar una serpientita que te va a bajar hasta abajo.
01:42En la espiralita, ahí vamos.
01:43Exacto.
01:43¿Y cuándo decides y por qué decides voy a hacer un podcast?
01:47Sí, di mucho por un tema de poder compartir conocimiento de las cosas que me gustan, que me interesan, de
01:54las cosas que me clavo.
01:56Creo que el internet, las redes sociales, está lleno de muchísimo contenido, y creo que a veces le falta un
02:03poquito como tener contenido que le haga bien a las personas.
02:06Siento que a veces, no sé, redes sociales siempre desde que lo abres, ¿no? O las plataformas, es como lo
02:11que te falta, ¿no?
02:12Te enseñan como, oye, es que si sigues estos programas, estos productos, vas a tener la vida que quieres, ¿no?
02:18Es los de tándares que tenemos que cumplir.
02:20Exactamente. Y entonces realmente era como, bueno, pues pongamos un granito de arena en algo que sirva de poder pulir,
02:27sintetizar, digamos que dar como peladito y a la boca técnicas, herramientas,
02:33que ayuden al ser humano a poder salir de un ciclo de sufrimiento.
02:37Porque creo que muchas veces las características que tenemos en esta vida, tendemos a conectarnos fácil con el sufrimiento,
02:46que tenemos, digamos, una materia.
02:49O la victimización.
02:50La victimización. Tenemos un cuerpo finito.
02:53Tenemos, ¿no? Hay ciertas circunstancias donde tenemos algo inevitable como la muerte,
02:57y eventualmente las conversaciones en la cultura y en las sociedades como evita la muerte al máximo, ¿no?
03:01Hay cosas de las cuales.
03:02O el dolor.
03:03Exacto. No nos vamos a salvar.
03:05Entonces, ¿por qué no mejor abrir una conversación acerca de cómo transitar el dolor?
03:10¿Cómo transitar el acercarte a la muerte?
03:12¿Qué pasa si tienes un ser querido que está sufriendo mucho o que trascendió?
03:16¿Cuáles son esas herramientas que a ti te pueden ayudar a cambiar el estado en el que estás?
03:20Yo también me identifico mucho contigo porque radiografía femenina nace de ahí, de herramientas,
03:26de cómo todos nos queremos sentir bien y todos queremos, digo, la felicidad no es un concepto permanente,
03:34pero todos queremos estar mejor y poder transitar todas las cosas en nuestra vida.
03:37Y yo también decía, yo también quiero compartir herramientas y traer gente como tú que nos compartan herramientas.
03:43Oye, platícanos algo.
03:44Dime dos o tres invitados de tu podcast que te hayan impactado mucho, que no la veías venir.
03:51Yo creo que uno de los que me impactó durísimo y en ese momento no éramos muy amigos, ahorita ya
03:56somos muy, muy, muy amigos,
03:57pero fue Diego Winburn.
03:59Grabamos en enero del año pasado y no esperaba esa conversación porque él eventualmente es más conocido como mentalista y
04:06como mago, ¿no?
04:08Y de repente arranca el podcast y nos empezamos a peripear en libros y en la fábrica de la realidad
04:13y cosas fascinantes de física cuántica.
04:17Y entonces fue de los episodios que yo más he disfrutado porque la conversación era riquísima.
04:22Y tú pensaste que iba a ser de magia.
04:25Yo pensé que al final que iba a ser de magia y que íbamos a hacer como algo de trucos.
04:29Y la conversación estuvo tan rica en deconstruir qué significa la realidad desde diferentes puntos de vista, conceptos, teorías, libros,
04:38que nos tripeamos horas y fue de los episodios más ricos.
04:41Y luego de ahí después nos invitaron a Brasil a dar unas pláticas igual juntos acerca de estos temas.
04:46Y meditaciones.
04:47En inglés, exacto.
04:49Y meditaciones.
04:50Y ahorita próximamente va a venir en marzo otra plática entre él y yo.
04:53Ya sabes que todo salió por el podcast y una química de tener varios intereses en común acerca de qué
04:59es lo que hace la fábrica de la realidad.
05:01Sí, porque no puedes planearlo.
05:03No puedes planearlo.
05:04¿Y a quién más está impactado que también no la veías venir o alguna mujer?
05:09Yo creo que de los episodios que más me ha impactado es también cuando han venido personas con situaciones de
05:16muchísima resiliencia.
05:18Y te platican su historia.
05:21Se me echó brutal.
05:22Una vez tuve a Carmen Sánchez, que es una mujer sobreviviente de ataque de ácido.
05:26Y es de las activistas más importantes que pasó la ley ácida, que hoy en día tipifica como feminicidio cuando
05:34una mujer recibe un ataque de ácido.
05:36Su historia, su vida me impactó y toda la data que nos compartió.
05:39Y también tuve a Marta, que es una mujer en situación de calle, que vino de la mano de Mi
05:45Valedor, que es una fundación que trabaja mucho de la mano con nosotros en Luan Museo Emocional.
05:50Y entender la realidad de muchísimas mujeres que no tenemos ni idea, que no lo vemos, que viven en las
05:57alcantarillas en la Ciudad de México,
05:59que viven unas situaciones brutales, como una mujer vive la menstruación en situación de calle,
06:03como una mujer vive un abuso sexual, el abuso de poder, cuál es la relación con la policía, cómo se
06:09cuidan entre ellas.
06:11Se me hicieron de los episodios más fascinantes que ningún libro.
06:13Pero fuerte también para ti.
06:15Sí, que ningún libro me va a dar esa información.
06:16Claro.
06:17Hasta que tienes a la persona que lo ha vivido en carne y hueso, sentada enfrente de ti, que te
06:21comparte y decir,
06:22no puedo creer la fortaleza, la resiliencia que tienen las mujeres.
06:27Y qué valentía que lo puedan compartir.
06:29Sí, sí.
06:30¿Y alguien que te encantaría entrevistar, mexicana o mexicana?
06:33Ay, me encantaría entrevistar a Shakira, la neta.
06:37Sí, ¿por qué?
06:38Shakira creo que tiene como este mix de una mujer fuerte, muy conectada con toda su sensualidad, ¿no?
06:47Que le ha sabido dar la vuelta a las cosas.
06:49A Neri Oxman, que es de las mujeres más brillantes, que mezcla biología, conciencia, con espiritualidad, ¿no?
06:57Ella también me encantaría.
07:00Y también, ¿y mexicano o mexicana?
07:05Mexicana o mexicano.
07:07Buena pregunta.
07:08Fíjate que generalmente han venido mucho más mujeres al podcast.
07:12Pero, bueno, a un hombre que tengo muchas ganas de entrevistar es Alexis Oman.
07:18Creo que me cuento un poco del detrás de cámara de todo lo que hace de todos sus mil videos.
07:23Seguro se te van a hacer.
07:24Un día te va a ver con Shakira, compartiendo velo.
07:29Ya le invité este 27 de febrero, que iba a estar aquí en la Ciudad de México.
07:34Y ya, por lo menos, estoy en contacto con el equipo.
07:35El equipo me dijo que están llenos, pero bueno, si no, voy a seguir yo picando piedra.
07:39Totalmente.
07:40Hasta que llegue.
07:40Yo también, yo soy de esa idea.
07:42Hipóstumo, ¿a quién te hubiera encantado entrevistar?
07:44Mmm, ¿quién me hubiera encantado entrevistar?
07:47Buena pregunta.
07:49Ay, no sé.
07:51Yo creo que me hubiera encantado entrevistar a Steve Jobs.
07:54Porque es una de las mentes como de innovación que se me hacen completamente fascinantes.
08:00Me hubiera encantado entrevistar a personajes de la historia.
08:06Que creo que quizás la historia como la cuentan, yo no estoy tan segura que haya sido como fue.
08:11Pero una de las que me hubiera encantado entrevistar es a María Magdalena.
08:14Saber realmente.
08:15Sería súper interesante.
08:17Cuál es como la historia de detrás.
08:17La subversión.
08:19Exacto.
08:19Porque esa sí no nos la sabemos bien, ¿no?
08:21Exactamente.
08:22O sea, y cómo preguntarle, yo, ¿sí fuiste pareja de Jesús o no?
08:25O cómo estuvo.
08:26Cuéntanos.
08:27Cuéntanos.
08:27¿Y por qué te callaron?
08:28Porque la alquimia de la energía que hay ahí.
08:29Sí, porque para muchos es la iniciadora.
08:32Pero al final del día también.
08:34Son corrientes y filosofías y teorías.
08:37Pero estaría padrísimo preguntarle.
08:39Tener la encuesta propia y que te cuente, ¿no?
08:41Sí, sí, sí, sí.
08:42Si estaban enamorados, ¿no?
08:44Exacto.
08:45Y también, sobre todo, también la parte iniciática, ¿no?
08:48Venía, dicen que venía de los escénicos.
08:51Exacto.
08:51No sabemos de los escénicos.
08:53El tímico de Horus también.
08:54Exacto.
08:55Y toda esa decencia y ese linaje que yo creo que hay muchísimo conocimiento ahí, que a lo largo de
09:00la historia se ha ido perdiendo.
09:01Antes las personas íbamos a la escuela a estudiar misticismo, a estudiar el volaria, a estudiar temas energéticos.
09:09Hoy en día es impensable.
09:10Hoy en día creo que apenas acaba de salir la primera carrera que fue en Reino Unido.
09:16Bueno, está por lanzarse en Reino Unido, que es acerca de misticismo.
09:19Y de Wicca.
09:21Ajá, exactamente.
09:22Y digamos, por muchos años ha estado como que si eso fuera algo, pues no científico, no valorado, no evaluado,
09:30no comprobado, etcétera, etcétera.
09:32Y lo han puesto un poco como atrás.
09:33Pero yo creo que también tiene su fuerza y su potencia.
09:37Debatible, si quieres.
09:38No, pero es parte de la historia, del pensamiento humano y todo lo que es parte de nosotros vale la
09:45pena verlo, observarlo y entenderlo.
09:47Exactamente.
09:48¿No? Porque muchas veces todo lo que hoy vemos diferente probablemente lo quitaron porque tenía mucho poder.
09:55¿No crees?
09:56Totalmente. Y uno de ellos es la fortaleza y la potencia de las mujeres.
09:59Entonces me encanta María Magdalena. ¿Alguien más póstumo que te encantaría?
10:03¿Alguien más póstumo?
10:08Yo me diría todavía muchísimo más atrás.
10:11¿Qué había? Y entrevistar a alguien, quizás si ni siquiera hace sus nombres, en estas supuestas civilizaciones que tenían un
10:18nivel de conciencia mayor.
10:20¿Como Atlántida o…?
10:22No sabemos.
10:23No sabemos.
10:23¿Cuál era de esas? Exacto, ¿no? Sabemos, no tenemos ni idea.
10:26Pero ahorita la historia, ¿no? Llegamos a unos dos mil, tres mil, cuatro mil años atrás, pero ¿qué hay más
10:32atrás, no?
10:33Hace dos mil, claro.
10:35Que sí estamos aquí.
10:37Sí.
10:37Totalmente.
10:38Me encanta que a tus invitados siempre les preguntas de los libros.
10:42Sí.
10:42Tú eres una gran lectora y es parte de tus preguntas siempre, ¿no? ¿Qué libros están marcados? ¿Qué libros recomiendas?
10:49Y te quería preguntar una porque eres una gran lectora, porque me encanta la pregunta y también porque esta temporada
10:54es anatomía para navegarlo con éxito, este 2026.
10:58Entonces, ¿qué libros nos recomiendas? ¿Que te encantan como herramienta?
11:02Y los libros que más me han cambiado la vida es Reality Transurfing de Vadim Silan, que es un físico
11:08cuántico ruso, acerca de cómo navegar mis propios estados emocionales, el proceso del presente de Michael Brown.
11:19La mitad del libro es teoría de lo que va a pasar y la segunda mitad del libro es práctica.
11:23Que lo quiero anotar para que lo pongamos ahí en el post.
11:26Y es un programa de 10 semanas de meditación, de respiración consciente, de navegar e integrar todo tu cuerpo emocional,
11:33especialmente de los 0 a los 7 años.
11:36Brillante.
11:36Otro libro que también me cambió durísimo se llama Whole Brain Living de Jill Bolte-Taylor, que ella habla desde
11:42el punto de vista anatómico y como una científica.
11:45También habla mucho del punto de vista espiritual, que era algo no antes visto de una científica como ella hasta
11:51que le dio un derrame, donde solo le permitió pensar con el lado derecho del cerebro y le apagó el
11:56lado izquierdo.
11:57Entonces, todo lo que ella explica, dividiendo el cerebro en cuatro partes, se me hizo fundamental para entender mejor la
12:05mente y en muchos casos no engancharnos tanto con la mente.
12:09Entender todos los diferentes caracteres, que es como le llama a ella, o el diferente potencial que tenemos en la
12:15mente.
12:15¿Sabes a quién me recordó? Que también tuvo un derrame y siguió escribiendo Elizabeth Cobbler-Buff.
12:21Exacto.
12:22Impresionante, ¿no?
12:23Exactamente.
12:23Sí, eso es que te mueven. Y Stephen Hawking también, ¿no? O sea, la mente va más allá de tu
12:30físico.
12:31Y ellos lo demostraron.
12:33Exacto.
12:33Y si nos seguimos preguntando que la mente es la que crea, pues yo creo que hay casos ya muy
12:38impactantes de testimonios como ello. La mente es la que crea, la que transforma.
12:44Exacto. Y mucho, por ejemplo, otro de los libros fascinantes es el Kivalión, ¿no? Que habla de las siete leyes
12:49universales, ¿no?
12:49Que viene, que la primera es el mentalismo. Que todo lo que existe primero existió en la mente. Entonces creo
12:55que debemos de acomodar a la mente en su lugar correcto, ¿no?
12:59La mente es la semilla de toda creación, pero en la mente tenemos un narrador que ese narrador nos conecta
13:06con el miedo, ¿no?
13:07Entonces, generalmente, si nosotros conectamos fácilmente con esa voz, es la mente que es la voz que habla rápido, que
13:14habla con miedo, que se conecta con lista de tareas pendientes.
13:18La supervivencia.
13:19Ajá. Ay, no, ¿cómo hiciste esto? Pero es que te falta esto. Pero no es que, pero apúrale. Habla en
13:22un tono de voz como rápido, como acelerado. Y, por ejemplo, la voz del alma se escucha distinto.
13:27La voz del alma es una voz muchísimo más grave, más pausada. Se conecta mucho con la sabiduría. No siempre
13:34hace sentido, que es lo tripioso de la voz del alma, pero te hace sentir en paz.
13:40Y entonces muchas veces podemos tener estos diálogos internos y se me hace fundamental poderlos diferenciar, saber cuándo realmente la
13:48mente es la que hay que escuchar o cuándo realmente hay que escuchar el alma.
13:51Y dejar descansar a la mente. Creo que la mente también, no sé, o otro libro que me gusta mucho
13:56es El alma indomable, ¿no? De Michael Singer, que dice que nuestra mente es como un roommate loco con el
14:03que vivimos.
14:03Que abres la puerta de tu departamento y se voltea alguien y te está hablando como, hola Mariana, ¿cómo estás?
14:07¿Cómo te puedo? Oye, esto me hiciste fatal y esto no sé qué, nada, y esto te faltó, ni sé
14:10qué, y mira, estás manchada.
14:11Y entonces, ¿de qué forma puedes calmar al roommate loco a dejarlo descansar un ratito sin que guíe tu vida?
14:19Oye, Mariana, ahorita en la Semana de la Mujer quiero hablar de las mujeres, ¿no? Y honrar a las mujeres.
14:25Me encantó, y hablando también, conectando con María Magdalena, que hiciste una carpa roja.
14:31Y también la entrevistaste.
14:33Exacto.
14:34Entonces, pláticanos un poquito de la carpa roja, de la mujer. Hablemos un poquito para honrar a las mujeres.
14:41Primero me gustaría empezar acerca de este concepto de la energía femenina, ¿no?
14:45Yo creo que el divino femenino durante los últimos años en la historia se ha estado minimizando, ¿no?
14:52¿Por qué? Porque actualmente vivimos en una sociedad patriarcal, en donde se tiende a ver,
14:57desde ese punto de vista de la sociedad patriarcal, como si el femenino fuera débil, sumiso, indefenso,
15:03en unas cualidades que no estoy del todo completamente de acuerdo, ¿no?
15:08Creo que tenemos factores donde el femenino, en muchas cosas, es invisible,
15:15pero no significa que por ser invisible no sea potente.
15:17Por ejemplo, los órganos sexuales femeninos y masculinos, ¿no?
15:20Los femeninos son hacia adentro, no son visibles hacia afuera, y sin embargo, oye, gestan vida.
15:26Y hasta ahorita es el único vehículo que tenemos para llegar a la Tierra, ¿no?
15:29Entonces, qué más potente que eso de algo que, entre comillas, sería invisible, ¿no?
15:33Los órganos sexuales masculinos o algunas de las cualidades de la energía femenina son visibles, van hacia afuera, ¿no?
15:40Es, digamos, la competencia, lo que se conquista, aparte del estatus, este tipo de valores, ¿no?
15:45El dominio.
15:45El dominio, exactamente.
15:48Entonces, creo que estos conceptos están mal entendidos porque la energía femenina,
15:52el momento en el que creo que nos adentramos a experimentarla en carne propia,
15:58no que alguien te lo contó, sino que tú haces tu propia chamba de conectar con tu energía femenina,
16:03te das cuenta que no tiene nada de sumiso, que no tiene nada de débil,
16:07que es una fuerza creadora potente, salvaje, y lo ves en la naturaleza.
16:11Oye, ¿un huracán es débil? ¿Un terremoto es débil?
16:13No, hombre, tienes esta fuerza salvaje, potente, tanto constructora como destructora, ¿no?
16:18No, la naturaleza es salvaje.
16:20Exactamente.
16:21De hecho.
16:21Exacto.
16:22Y esas son también las mismas cualidades que tiene la energía femenina,
16:24y creo que hoy en día en el punto en el que estamos en la historia,
16:26es un momento de poder cambiar de estos modelos de competencia a modelos de cooperación.
16:33De cambiar de estos modelos de estatus, y estatus, digamos, sumamente triangulares,
16:38donde hay una jerarquía, digamos, un jefe, luego dos directores, o tres de abajo, etcétera, etcétera,
16:44a cambiar a la famosa espiral, ¿no?
16:46Que es más, como antes eran las sociedades matriarcales, ¿no?
16:49Que el tema de una sociedad matriarcal no significa que esté en torno a la mujer,
16:53no se trata de quién es más, si el hombre o la mujer, no se trata de competir.
16:58Si una sociedad matriarcal se enfoca en la crianza, se enfoca en que las nuevas generaciones estén contenidas,
17:06estén apapachadas, estén nutridas, estén cuidadas para el futuro de la humanidad.
17:11Entonces, simplemente es poner a la infancia en el centro de la conversación, ¿no?
17:15Y eso es lo que creo que hoy en día falta mucho, porque los valores hoy en día de nuestra
17:19cultura
17:20están muy patriarcales de, a ver, oye, vales por tu trabajo, por tu chamba, por lo que te pagan,
17:25por el título que tengas, por ese estatus, ¿no?
17:28Por el hacer.
17:29Ajá, y estamos en la cultura como este hustle culture de hacer, hacer,
17:31y mientras más ocupado estés, más fregón, ¿no?
17:34Más fregón.
17:35Pero, oye, si tú te remontas a varios años atrás, a, por ejemplo, los griegos,
17:41para ellos el tema de intercambiar un pago por un servicio era impensable.
17:47Ellos lo veían como si fuera una esclavitud.
17:49Hoy en día nosotros nos sentimos muy fregones por intercambiar un pago por un servicio, ¿no?
17:53Porque te da estatus en esta sociedad.
17:55Para ellos lo más fregón era ser pensadores.
17:57Entonces, ¿dónde quedó esta oportunidad de poder pensar, de poder razonar?
18:03Si todo está vinculado al hacer, al hacer, al título que tienes en estos títulos,
18:09llámale inventados, creados, ¿no?
18:11En las estructuras que nosotros queramos.
18:13Entonces, se me hace fundamental eso, que es el momento en el que las mujeres se adentran
18:19a descubrir su propia energía femenina y la naturaleza del femenino.
18:24Yo creo que vamos a tener sociedades completamente distintas.
18:26Y las mujeres van a reconocer el propio poder que tienen, la resiliencia, la fuerza,
18:31la posibilidad de creación, la creatividad que tienen por ser simplemente mujeres.
18:36Ahora, no digo que solo es exclusiva de mujeres.
18:38Los hombres también tienen energía femenina.
18:40Yo creo que es momento de traerla de vuelta a la conversación
18:43y enaltecer lo fregón increíble, espectacular de la energía masculina
18:49y enaltecer lo fregón espectacular de la energía femenina.
18:52Entonces, fuiste a esta carpa roja.
18:54Y platícanos.
18:56Muchos dicen que viene de los escénicos, de las mujeres, ¿no?
19:00Entonces, hay muchas teorías de dónde viene la carpa roja,
19:03otros también de Avalon, de esa parte.
19:05Entonces, tú ya experimentaste una carpa roja.
19:07Platícanos.
19:08Sí, mira, yo creo que han sido varias.
19:10Esta no es la primera.
19:12Creo que a mí lo que se me hace fundamental de la carpa roja
19:15es que parte del trabajo que haces ahí no es tan racional.
19:21Es mucho más con el cuerpo y es mucho más energético
19:23y es mucho más sutil, pero potente, ¿no?
19:27Entonces, en esta carpa roja que fue ahorita en enero
19:31en la Ciudad de México, digamos que era hacer diferentes tipos
19:36de meditaciones y ejercicios para ir profundizando
19:39en tu propio potencial.
19:41Entonces, el primer ejercicio era hacer unas meditaciones
19:43para conectar contigo.
19:44El segundo ejercicio le llaman una alineación de chakras
19:47que era literal.
19:49Lo que hace es poder sacar, entre comillas,
19:52el cochambre energético emocional con el que vamos cargando, ¿no?
19:55Tú vas en la naturaleza cuando los animales tienen un ataque
19:59de un león, por ejemplo, y eventualmente se escapan.
20:02Tú ves a los animales que se mueven, se sacuden, ¿no?
20:05Es la forma de sacar toda esa adrenalina.
20:07Nosotros como seres humanos tienes una junta estresante
20:10y llegas a lo siguiente y lo siguiente y luego tomas la llamada
20:12y luego abres redes sociales y ves una noticia horrible
20:14y nunca tienes ese espacio de poder sacudirte y regular
20:17el sistema nervioso.
20:19Entonces, esta era, digamos, unas meditaciones para justo eso,
20:23donde en una empezabas a pegarle una almohada, gritar,
20:26no, no, no, de la cantidad de cosas que no has dicho que no en la vida.
20:30Y luego meditabas.
20:31La segunda era hacer un berrinche y meditabas.
20:33La tercera era reír y meditabas.
20:35El cuarto era llorar a todo pulmón como pusieras y meditabas.
20:39La quinta era bailar con la vida, ¿no?
20:42Y luego te quedabas en ese estado de meditación
20:44y podías sentir el cambio del cuerpo.
20:46Y luego una vez, ya que habías quitado todo el cochambre,
20:49era poder conectar con toda tu naturaleza femenina.
20:53¿Y antes cuál te costó?
20:54Entonces era así.
20:55A mí me costó más llorar.
20:56¿Llorar?
20:57Ajá.
20:57¿Te cuesta llorar?
20:58Me cuesta más llorar y como que tengo que conectar con la idea
21:00y tengo que, ¿me entiendes?
21:01Ajá.
21:02Entonces como que yo echándole ahí ganitas y demás, ¿no?
21:04Sí pude, pero fue como mucho más.
21:06Había otras que yo escuchaba que estaban, bueno, o sea,
21:10deliciosamente llorando, ¿eh?
21:11Eso es.
21:12Y entonces cuando alguien puede llorar fácilmente,
21:14digo, ¡ay, qué rico!
21:15¡Qué habilidad!
21:16¡Qué rico!
21:16Sí, qué rico, qué rico.
21:18Sí, yo también digo.
21:19Y luego de ahí, este, era poder hacer varios ejercicios que te conectaran
21:22con, primero con el cuerpo femenino,
21:24desde, o sea, tu vientre, tus senos, ¿no?
21:27Tu cuerpo, etcétera.
21:29Y luego poder adentrar con ya una capacidad de poder sentir ser.
21:34Tú también compartes círculos, ¿no?
21:36Sí.
21:37Y meditación.
21:37Ajá, ajá, ajá.
21:39¿Y se lo recomiendas a todas las mujeres?
21:41Sí, 100%.
21:42Sí, yo también.
21:43Yo lo que creo es que tenemos todos los seres humanos por estar vivos.
21:48Tenemos una habilidad de poder conectar con, llámale, ese nirvana,
21:54esa espiritualidad, esa conexión, ese bliss en la vida, ¿no?
21:57Y está en nosotros que cada día podamos tener un espacio,
22:02o que sea bastante recurrente, de poder conectar con ese espacio.
22:05Entonces, yo como lo veo es, tú amaneces y tienes una Y en tu día.
22:09O te conectas al celular y ya entraste en la Matrix,
22:12donde ya en los pendientes y te faltó mandar esto,
22:14y correle a la junta y llega y el tráfico y etcétera, etcétera,
22:16y operas tu día desde ahí.
22:18O te das unos 15, 20 minutos de poder conectar,
22:22y desde ahí, una vez que conectas,
22:24empiezas a operar tu día desde otro lugar,
22:26donde estás más consciente, donde tienes una respiración activa.
22:29Y yo, para mí, en mi opinión,
22:31esos días que estoy más conectada,
22:32me empiezan a pasar cosas distintas.
22:34Más sincronía.
22:35Exactamente.
22:36Bonita.
22:36Exacto, mucho más sincronía.
22:38Entonces, tenemos todos esa habilidad.
22:40Y es un poco como ir en contra de la corriente
22:42de lo que te pide el día a día en tu agenda, ¿no?
22:47Claro.
22:48Yo sé que a ti también te gusta como a mí la astrología y todo.
22:50Bueno, entramos este año al caballo,
22:55este fuego, que también tiene que ver con el fuego de la mujer,
22:57y también ya es la nueva era, ya es la era de acuario.
23:01Ya cambiamos de los 2.000 años de Pisces a acuario.
23:04Entonces, desde este tenor de la mujer y todo lo que has trabajado,
23:08¿para ti qué representa la nueva mujer en la era de acuario?
23:12Primero, bueno, yo no me aclaro tanto en astrología,
23:15nada más me meto como a estos temas históricos que eso sí me gusta.
23:18Y una de las cosas que me tripeo, o que es mi interpretación,
23:22es si tú ves supuestamente, ¿no?
23:26Con la información que tenemos de textos antiguos,
23:28que obviamente todo está debatible, porque es fin de ahí fake news,
23:31pues imagínate las fake news que hay en la historia, ¿no?
23:33Sí, sí, sí.
23:34Pero bueno, de la edad, ya con inteligencia artificial y todo.
23:39Exacto. Entonces, bueno, partiendo de ahí, ¿no?
23:41Según investigaciones, textos antiguos, libros muy viejos,
23:45información que tenemos de hace mucho tiempo,
23:47en la época más alta de conciencia humana,
23:49supuestamente fue hace 12.000 o 13.000 años,
23:52que era supuestamente en la era de Leo,
23:54que hoy estamos en el polo completamente opuesto, ¿no?
23:57Ahí fue cuando empezó la caída o el principio de la oscuridad,
24:01por así llamarlo, ¿no?
24:02Donde esta dualidad se hizo muchísimo más grande, ¿no?
24:07Yo, como lo quiero ver hoy en día,
24:08es que la era de Pisces son dos pescados nadando en la corriente, ¿no?
24:13Están como contradiciéndose,
24:14que están en cierto sentido peleando entre sí,
24:17y entramos a la era de Acuario,
24:18donde es esta imagen de este hombre con una vasija
24:23virtiendo agua hacia abajo, ¿no?
24:25Donde es una época de muchos saltos de conciencia,
24:27de muchos saltos tecnológicos, ¿no?
24:30Que, pues, prácticamente ya los estamos empezando a ver.
24:32Pero a mí la parte que se me hace fundamental es
24:34que estamos en el polo opuesto de justo el principio de la oscuridad,
24:37del principio de la noche, por así llamarlo.
24:39Entonces yo, esperanzadamente, como lo quiero ver,
24:42es que estamos empezando a ver las primeras lucecitas de un amanecer.
24:45Ponte tú que estamos a las cinco y media de la mañana, ¿no?
24:48De empezar a decir, bueno, ya,
24:51prácticamente nos podemos meter a sanar de diferentes formas,
24:55a complementar el sistema médico como lo tenemos,
24:57a complementar el sistema educativo,
24:59a que no tiene que ser como solamente estos sistemas,
25:02sino que pueda estar complementado.
25:03Y las estructuras están rígidas.
25:05Exactamente, exactamente.
25:06Entonces yo estoy esperanzada de que ahorita en este nuevo amanecer que viene,
25:10yo quiero pensar que va a ser una época donde va a haber,
25:13obviamente, cambios y caídas de estructuras
25:15que nos van a permitir vivir una vida, pues,
25:18mucho más plena y de mucho más conciencia.
25:20Y el aire es lo que toca ahorita y el aire es la creatividad.
25:23Exacto.
25:23¿No?
25:24Exactamente.
25:24Y otro tema que tocas mucho en tu podcast,
25:28compartimos también la ayahuasca y las plantas de poder.
25:32Tú tuviste a nuestro maestro en común, a don José y a Pepe Ramos,
25:35y te quería preguntar a ti, ¿en qué te transformó la ayahuasca?
25:39A mí me cambió la vida, me cambió la vida.
25:41Y por eso en el podcast doy ese espacio para poder traer a expertos,
25:49a doctores, a chamanes, a personalidades,
25:52que simplemente cuenten su historia.
25:55Porque a mí se me hace una gran herramienta.
25:58Por supuesto, siempre hacerlo de una forma responsable,
26:02hacerlo de una forma cuidada, con gente profesional,
26:05y no irte como el borras con a ver ahí quién, ¿me entiendes?
26:07Y hacer la chamba, ¿no?
26:09Exacto.
26:10Y hacer bien la chamba previa, la chamba durante y la chamba post.
26:13Pero, dejando eso súper claro,
26:15a mí se me hace una gran, gran, gran, gran herramienta,
26:19que el nivel de, para mí, el nivel de sanación,
26:22el nivel de conexión que a mí me dio, me cambió la vida.
26:25¿Y a ti qué te cambió específicamente?
26:27¿Te cambia mucho en tus visiones, en lo que ves?
26:30¿Pero qué te cambió en la vida aquí, terrenalmente?
26:33Yo creo que a mí lo que hizo fue alinearme con una esencia
26:37de poder disfrutar, gozar, y estar muy agradecida por la vida.
26:42Cuando vienes de quizás estructuras de mucho sufrimiento,
26:46de problemas familiares, de tragedias, etcétera, etcétera,
26:50de repente encontrar esta tecnología donde entras a,
26:54vete tú a saber ese espacio, ¿no?
26:56Realmente cómo se llame, pero ya sea que te hablen Dios,
27:00tus guías, tu ser superior, quien sea,
27:02y que puedas de una forma muy meticulosa, muy precisa,
27:07que recibas la sanación que justo tu alma,
27:11tu psique estaba necesitando.
27:13Y yo la primera vez que lo hice fue en el 2013,
27:16fue justo mi regalo de cumpleaños.
27:17Estaba yo en un momento pasando por una crisis fatal,
27:21brutal, ubicaste esos momentos donde la vida te pega
27:23por diferentes lados.
27:24Sí, pero que todas las áreas.
27:26Todas las áreas.
27:27Abres la portita a una línea y órale.
27:29Que eso es la verdad de crisis, ¿no?
27:31Siento que es la verdad de crisis cuando...
27:32Sí, a todos nos pasan.
27:33Todos los ángulos, ¿no?
27:34Todos los ángulos.
27:35Tocas fondo.
27:36Me estamos empatriando por todos los frentes.
27:39Tocas fondo y dices, bueno, en este fondo ya,
27:41¿qué más puedo perder?
27:42Claro.
27:42Venga, pues vamos a esto, ¿no?
27:44Y obviamente me quiere valentía porque no sabes cómo te va a ir,
27:46¿no?
27:46No sabes si va a ser algo que te va a dar muchísimas herramientas,
27:49no sabes si vas a tener un PTSD, no sabes, ¿no?
27:52Pero digamos que entra en este diálogo donde yo siento
27:55que la planta empieza a trabajar contigo antes de...
27:58Y empiezas a sentir un poco como, ah, bueno, ¿por dónde va a ir, no?
28:01Ajá.
28:01En cada una de las que he hecho, es muy importante siempre llevar esa intención,
28:05que para mí es lo crucial.
28:06¿No?
28:06Es la regla de oro, ¿no?
28:09Exacto, exacto.
28:09¿El para qué?
28:10¿Para qué quiero ir?
28:11Sí.
28:11¿Y cuál es mi intención?
28:12Y el nivel de entendimiento que a mí me dio de la naturaleza humana,
28:17de mi propio sufrimiento, de lo que quiero hacer con mi vida,
28:21me dio unas herramientas brutales de vivir una vida con muchísimo más
28:25responsabilidad, con mucho más conciencia y, en mi opinión,
28:27muchísimo más alineadas a una autenticidad mía.
28:30Entonces yo creo que, bueno, o sea, estar increíble que, por ejemplo,
28:33que en algún momento, ya después que esté regulada, etcétera,
28:36que sea un requisito, por ejemplo, para gobernar un país,
28:38donde tengas cierto entendimiento, cierto trabajo personal ya hecho.
28:42Yo digo que primero deberías hacerles este estudio psicológico a los
28:47gobernantes, ¿no?
28:48O sea, primero, ¿no?
28:49Siempre digo es que debería de ser regulatorio que les hagan su como
28:53perfil, como en la escuela también.
28:55En las escuelas también muchos te hacen tu perfil psicológico para
28:58entender si por dónde va, por dónde tienes que trabajar y tu análisis
29:02foda.
29:03Y claro, bueno, también podría ser un arma de doble filo, fíjate, ¿no?
29:07Lo que se me hace fundamental es que los psicodélicos tienen también la
29:10habilidad de hacer que el ego se baje, se desaparezca por un rato y que puedas
29:18observar tu vida sin un trip de ego.
29:21Porque sí hay muchos políticos que toman ayahuasca, que toman medicina y no
29:25precisamente lo toman desde un lugar de alineación, ¿no?
29:30Pero en general la herramienta es espectacular, ¿no?
29:33Para mí creo que es la energía de la madre tierra, de todo, de toda la creación.
29:38Volvemos a las herramientas que están ahí.
29:40Sí, exacto.
29:41Y devolver a lo básico, a lo esencial, donde creo que mientras nos vamos
29:45complicando en la vida con, no sé, hoy en día estamos sentados en la
29:49computadora, trabajando en espacios cerrados, cuando tenemos la ventaja de la
29:55naturaleza, el sol, las plantas allá afuera, ¿no?
29:58O sea, siento que la naturaleza es tan perfecta y muchas veces nos enanejamos de
30:02ella.
30:02Claro.
30:03Y nos empezamos a enfermar por estar desconectados.
30:05Así como tú dices de tripiar, a mí me gusta tripiar que el concepto de
30:09inteligencia que nosotros pensamos es en base a nosotros los seres humanos.
30:13Pero realmente lo que más ha estado aquí son las plantas.
30:18O sea, las plantas han sobrevivido, observado, evolucionado y después digo
30:23muchos animales, por ejemplo, los tiburones, ¿no?
30:26Entonces a mí me encanta mucho eso.
30:28Y cuando yo tomé ayahuasca, yo sentía eso y creo eso.
30:31O sea, las plantas de poder tienen mucho más información que nosotros.
30:37O sea, han evolucionado más.
30:39Lo que pasa es que para el ego tú no quieres aceptar que una planta ha
30:43evolucionado más que tú.
30:45Pero en realidad si lo ves fríamente, por supuesto que las plantas, ¿no?
30:49Y la tierra ha evolucionado más que nosotros.
30:51Nosotros apenas somos un instante, ¿no?
30:54Entonces sí creo a mí con el tiempo me empezó a dar mucho sentido que la
30:57planta me diera toda la información porque está más evolucionada que yo,
31:01¿no?
31:02Totalmente.
31:03Y creo que las plantas abren puertas.
31:05Abren puertas.
31:05Abren puertas.
31:06¿Y qué pasa en esas puertas de donde recibes esa información?
31:08Bueno, eso entiendo que ya estaría debatible.
31:11Pero creo que una vez que abre esas puertas, el nivel de sabiduría,
31:15el nivel de información, en mi opinión, te llega con los psicodélicos.
31:19Es una gran herramienta.
31:20Y te digo, siempre llevándolo de una forma responsable.
31:23El otro día vi que habían personas que te mandaban a ayahuasca a tu casa
31:26contactándolos por Facebook.
31:27Pues bueno, eso por ejemplo, pues, ¿no?
31:29Creo que no es buena opción.
31:30Sí, hay mucho.
31:31Ahí tienes que tener mucho criterio científico y médico, ¿no?
31:36Criterio de, pues es que, no.
31:39Justo me acaban de platicar con unas amigas que fue a una ceremonia,
31:42y que no les decían que traía, que les decían que era una planta de poder,
31:46pero que la tal abuela no les podía decir porque la receta era secreta.
31:50Pues le dije, obviamente, fue un fraude, claramente, ¿no?
31:53Pero ya desde ahí, o sea, desde una persona que te está diciendo,
31:57y resultó, para no hacerte cuento largo, pues ya te lo cuento,
32:00que era éxtasis, ¿no?
32:02Entonces eran fetaminas.
32:04Y entonces, oye, le dije, tú ya llevabas varias ceremonias y todo.
32:08Ya desde el momento que te preguntas, ¿no?
32:10Porque le hacían la entrevista y todo,
32:12y en la entrevista ella pregunta, ¿qué me van a dar?
32:14No, pues es que es un secreto, pero funciona, y los testimonios, ¿no?
32:19Entonces ese criterio es muy importante.
32:21Totalmente.
32:21O sea, desde el momento que ya no te van a decir que te vas a meter en tu cuerpo,
32:25sal de ahí, pero corriendo, ¿no?
32:27Por patas, sí.
32:28O sea, es una red flag.
32:29Sí, de igual parte.
32:30Y es que me la acaban de contar esta historia, entonces,
32:33le dije, no manche.
32:34O sea.
32:34¿Cómo?
32:35¿Cómo?
32:36Exacto.
32:36Mucho criterio.
32:37Médico porque te tienes que cuidar a ti.
32:39Tú eres responsable de ti.
32:41Eso es lo que creo que es fundamental.
32:43O sea, tú eres responsable de tu propia experiencia.
32:45Y volvemos al tema de ser creadores, ¿no?
32:47En donde, si tú realmente te responsabilizas,
32:51entonces ahí realmente tú tomas el toro por los cuernos de lo que es tu vida.
32:55De haber, ok, quizás no sabemos todo.
32:57Si estás en el hoyo, ¿de qué forma hay herramientas allá afuera
33:00que te pueden ayudar a salir del hoyo?
33:02Y hoy en día está YouTube con N mil canales, N mil información,
33:06muchísimos expertos.
33:07Hay muchísimos libros.
33:08Hay cosas de bajo costo.
33:09Hay que pagar los cursos.
33:10Exacto.
33:11La información ya está ahí.
33:12La información está ahí.
33:13Entonces nosotros agarrar esa cachucha,
33:15devolvernos los capitanes de nuestro propio barco y decir,
33:17a ver, si estoy en el hoyo pasando por una crisis,
33:20por una depresión, por unos ataques de ansiedad brutales,
33:22por unas adicciones a la comida, a lo que sea, al porno, al sexo,
33:26yo qué sé, ¿me entiendes?
33:28¿Cuáles son esas herramientas que me pueden ayudar a regresar,
33:31alinearme con mi esencia?
33:33Y eso es mucho lo que ahora también es el libro de lo del proceso
33:37del presente, donde lo que haces es poder cambiar tu respuesta
33:41activa a que dejes de responder, o sea,
33:44perdón, a que dejes de reaccionar y que cambies a responder,
33:47que el responder viene con responsabilidad.
33:50La parte reactiva es cuando alguien quizás te marca alguien por
33:53teléfono y en un segundo ya te empezaste a supergritar.
33:56Es una parte reactiva tuya.
33:57Y aparte estás inconsciente porque ni siquiera te estás dando cuenta
34:00que qué estás diciendo.
34:01Totalmente.
34:02Y mucho de eso viene de patrones emocionales,
34:05de mapas, de traumas, de dolores,
34:09que seguramente se formaron hace muchísimos años en tu cuerpo
34:12emocional, que igual a mí me sorprende que en la educación no
34:16tengamos educación emocional a edades muy tempranas,
34:19para que podamos integrar, sanar y tener este cuerpo emocional
34:25muchísimo más sano.
34:26Y permitir las emociones.
34:28Exacto.
34:28Y para este tema que nos encanta, de las personas que has entrevistado
34:32plantas de poder, ¿quién te ha gustado,
34:34quién te ha impactado también o que no veías venir?
34:39Se me gustaron mucho dos.
34:41Uno, don José.
34:43Sí.
34:44Mucho como teniendo todo este linaje de generaciones y generaciones
34:48que han estado en la selva sanando a personas, ¿no?
34:51Y me impresionó mucho su historia.
34:55Me impresionó mucho su interpretación de lo que hace la planta.
35:02Y se me hizo como muy, como esas personas que han encontrado su misión,
35:07que su misión aquí en la tierra es poder sanar el sufrimiento humano.
35:09Eso se me hizo divino.
35:11Yo también entrevisté a una doctora que se llama la doctora Joyce Braberman,
35:14donde también me gustó muchísimo todo lo que he evolucionado
35:19desde su punto de vista científico y todo lo que ha abierto la espiritualidad
35:25a través de estos psicodélicos, ¿no?
35:28De poder entender ese mapa no solo desde el punto de vista médico,
35:31sino desde el punto de vista, llámale, energético, espiritual, místico,
35:36que hoy en día quizás no tenemos tantas herramientas para poder medir eso.
35:39Pero se me hizo fascinante escucharlo desde el punto de vista de una doctora.
35:43Ay, lo voy a ver.
35:44Lo voy a ver en tu canal.
35:45Y bueno, este programa es para hombres y mujeres.
35:48Sí.
35:49Pero estamos en la Semana de la Mujer y entonces sí quisiera enfocar el último consejo
35:54y las claves para las mujeres para navegar con éxito este año.
35:58¿Qué consejos nos darías, Mariana?
36:01Para mí el consejo más importante es que puedas conectar con tu naturaleza femenina.
36:04Ese a mí se me hace el punto número uno clave,
36:07porque la fuerza y la potencia que viene de poder conectar
36:10y con esa potencia, esa fuerza es fundamental.
36:16Yo creo que hoy en día todas las mujeres debemos hacer ese trabajo de conocer por nuestra propia experiencia,
36:21no porque alguien más te lo contó, por ti misma.
36:23Y hay varios libros al respecto.
36:25Hay un librazo de una autora mexicana que se llama Cecil Cachadurán,
36:29que habla, el libro se llama El milagro del sustento femenino,
36:32y habla de que sí o sí el sustento está asegurado cuando activas tu energía femenina.
36:38Eso se me hace un conceptazo.
36:39Me encanta.
36:40Que el patriarcado, o sea, lo tiene completamente entendido desde otro lado, ¿no?
36:45Y también algo que le recomendaría muchísimo a las mujeres es que
36:48yo creo que la mejor herramienta que podemos tener hoy en día
36:51es el autoconocimiento y el trabajo personal.
36:54Es la mejor inversión porque siempre paga.
36:55Aunque dola y va a doler y va a incomodar.
36:58Pero es un gran regalo.
36:59Totalmente.
37:00Y esta frase me gusta mucho de escoge tu difícil.
37:03¿Prefieres ahorita meterte a transitar tu dolor
37:08o prefieres pausarlo y patearlo
37:10y eventualmente ese dolor va a llegar de otras miles de formas, ¿no?
37:13Hay una teoría que me fascina que viene del One's Institute de India
37:17en donde dicen que el cuerpo emocional tiene la habilidad de ordenarse
37:22y de sanarse a sí mismo.
37:23Entonces lo que dicen es que cuando tenemos una emoción positiva
37:28la intentamos retener.
37:30Ay, me quiero seguir sintiendo feliz y que esto no se vaya
37:32y que esta es la sensación de bliss.
37:33Se quede.
37:34Cuando estamos sufriendo queremos rechazar esa emoción
37:37y entonces estamos rechazando y reteniendo, rechazando y reteniendo
37:41constantemente nuestro cuerpo emocional generando tensión.
37:44Si tú estás triste y te sientas y habitas la tristeza
37:48no van a pasar más de unos minutos
37:50en que esa tristeza se termine integrando en tu cuerpo emocional.
37:53Y eso se me hace una gran herramienta
37:55porque hoy en día es una de las cosas que yo utilizo
37:57que si he tenido un día difícil o tuve una mala noticia
38:00o tuve un accidente o algo pasó
38:02me meto en la regadera
38:04me siento en la regadera
38:05y abro el corazón para poder llorar
38:07para poderlo integrar.
38:08Se sientas con la emoción.
38:10Exactamente, a transitarla, a sentirla, a sentir el duelo, a sentir el corazón roto, a sentir la tristeza,
38:14a sentir el dolor, sentir el disgusto, el enojo, todas esas emociones
38:18que hoy en día se les llaman negativas
38:21pero a mí me gusta llamarlas incómodas
38:23o emociones cómodas, ¿no?
38:25pero darle su espacio
38:26porque una vez que les damos el espacio
38:27entran, se acomodan
38:30pasa, se disuelve
38:31y si no estamos reteniendo, reteniendo, rechazando, rechazando
38:34y se tanca el agüita y el agüita por ahí.
38:36Exactamente
38:37y como los ríos, ¿no?
38:39El río necesita que el agua esté fluyendo para estar sano.
38:44Ay, totalmente, me encantó
38:45y bueno, lo más importante
38:46¿dónde podemos ver todos tus programas, tus canales?
38:49¿dónde te podemos seguir?
38:50Sí, estoy en todas las redes sociales como
38:52arroba marioncortina
38:53el podcast está en YouTube también como marioncortina
38:55y estamos también en Spotify como crear transforma
38:58y también como Luan Museo
38:59Ay, muchas gracias
39:00nos dejaste buena tarea, ¿eh?
39:02Sí, libros, libros, libros
39:04me encanta, qué bueno que nos dejes de tarea libros
39:07y otra cosa que también
39:08que no le tengan miedo al audiolibro
39:11viviendo en la Ciudad de México
39:13y si haces ejercicio, etcétera
39:15Con una hora, dos horas de tráfico que vivimos
39:16Ya, te conecto a este audiolibro
39:17Sí, estoy de acuerdo
39:19no va a tener la misma capacidad de retención
39:20Estoy de acuerdo
39:21No, pero a mucha gente le encanta
39:23Pero avanzas
39:23Avanzas muchísimo más
39:24Avanzas más
39:25y te vas quedando con los conceptos importantes
39:27Entonces, no le sacaten al audiolibro
39:29Se me hace una gran herramienta de agarrar información
39:31y que no te quite mucho tiempo
39:32Y como dijo
39:33Tuve a Pamela Yagana al principio de la temporada
39:35y ella decía
39:36Ponte una meta
39:37Empieza
39:38Si no te gusta leer tanto
39:40o crees que no te gusta leer tanto
39:41Empieza con diez páginas
39:42Cinco páginas
39:44Entonces, nos vamos a poner a leerte
39:45Agradezco muchísimo
39:46Estoy muy contenta de tenerte aquí
39:48Y hasta la próxima a todos
Comentarios