رامونا خليل: هكذا تحرق السعرات الحراريّة من دون رياضة

كم سعرة حرارية يمكنك أن تحرق بتغييرات بسيطة على نمط حياتك؟ قد يفاجئك الجواب، لكن يبدو أن الأشياء الصغيرة التي تقوم بها يومياً