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¿Cuánto polen hay en Navarra y cómo afecta a los alérgicos?
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00:00¿Se han adelantado las alergias en Navarra? Esa es la pregunta que hoy nos hacemos y nos la va a
00:05responder perfectamente José María Olaguibel,
00:08que es del Servicio de Alergología del Hospital Universitario de Navarra y también coordinador de la Unidad de Asma Grave.
00:13Muchas gracias por estar hoy aquí con nosotros.
00:15Gracias a vosotros por el interés en el tema.
00:17¿Se puede decir que se han adelantado las alergias en nuestra comunidad? ¿Cada año se adelantan o es un mito?
00:23Bueno, yo creo que es difícil aquí en Navarra. Realmente la climatología en toda esta época del año es bastante
00:31inestable.
00:32El polen va muy ligado a la temperatura, a la luz y al calor y por tanto tiene mucha variabilidad.
00:44Cuando hablo de esto, hablo sobre todo del polen de gramíneas, que es el que da problemas casi al 80
00:50% de los navarros.
00:52Porque sí que es cierto que hay otros polenes, sobre todo que están cada vez más en auge, como es
00:57el ciprés, el famoso ciprés, las cupres áceas,
01:00que polinizan más en invierno, en enero, en febrero y que ahora empiezan ya con este cambio, este cambio que
01:08ha habido de tiempo un poquito mejor,
01:11que están empezando a tener picos importantes.
01:14Que haya llovido durante estos últimos meses mucho, ¿eso influye o no?
01:17Sí, un año en que haya mucha lluvia, que haya buena cosecha, generalmente el año que haya buena cosecha es
01:26el año que va a tener mucho impacto el polen,
01:31que realmente es un poco el polen, el grano del que luego posteriormente va a aparecer.
01:37¿Va a ser un año intenso para los alérgicos entonces este 2026 o no?
01:41Es difícil, te vuelvo a decir que aquí en general no, vamos a ver, posiblemente en España lo sea y
01:50todavía estamos un poquito a la espera de los últimos datos de hacer las predicciones,
01:55pero es que es imposible, realmente hacer una aparición en Navarra es imposible porque, bueno, aquí tenemos la experiencia de
02:04que nieva en abril y nieva en mayo, ¿no?
02:06Y luego hay otro tema en Navarra que las primaveras son muy prolongadas, ¿no?
02:13Hay un cambio, una situación prolongada, entonces lo que peor sienta al paciente y por eso es verdad que generalmente
02:20los enfermos que vienen, por ejemplo, en el centro o en el sur de la península,
02:24pues tienen síntomas más graves, es los grandes picos, ¿no?
02:28Es decir, que haya una suelta de polen, cuando hay un cambio de tiempo y una suelta de polen, se
02:35incrementan los granos por encima de 2.000, 3.000 granos y eso genera síntomas muy agudos en ese momento
02:41y que luego tardan semanas en recuperarse.
02:44Hablabas de que no había recopilado muchos datos, pero nuestra compañera Nuria Tirapu que ha hecho bien el trabajo y
02:49no sabemos si le da alergia a venir a plato, que hoy está desde la redacción.
02:53Muy buenas tardes, cuéntanos, Nuria.
02:56Pues háztelo mirar, Sergio, efectivamente. Bueno, de momento aquí en la redacción estoy muy bien, el próximo día igual nos
03:02vemos por plato.
03:03Seguimos trabajando en esos datos, recabando información y es verdad lo que comentabais, ¿no?
03:08Que la temporada se adelanta, con ello la primavera y también una de las peores épocas del año para los
03:15cerca de 100.000 navarros que tienen alergia al polen.
03:18Bien, atención, para que se hagan una idea en casa, cerca de un 12-15% de la población total
03:23en Navarra y aunque se mantiene el número de personas alérgicas al polen, sí que es verdad que varía el
03:30tipo de polen.
03:31Bien, como estáis viendo en pantalla, los alergénicos vienen de las gramíneas, olivos, cipres, el platanero o incluso la encina
03:38y el pino.
03:39Y las temporadas cada vez son más largas, pero los síntomas pueden llegar incluso hasta junio.
03:47Empezamos en febrero o en junio, dependiendo de cómo vaya este año las temperaturas, ¿no?
03:52Y como decimos también en Navarra, en nuestra comunidad Fallo, un servicio que se utiliza mucho para todas estas personas
03:58que tienen alergia al polen y que pueden activarlo en el número que aparece en pantalla,
04:03activando esa alerta SMS donde recibirán en sus móviles el informe semanal al 012, si son de fuera de Pamplona
04:11o si son de Pamplona, llamando al 010 para activarlo y que os llegue ese informe semanal a vuestros teléfonos
04:18móviles.
04:18También podéis consultar todos los niveles de polen en la página web del Instituto de Salud Pública.
04:24Estos son los datos, Sergio, y como decimos, se mantiene el número de personas alérgicas al polen, pero sí que
04:31varía los tipos de polen.
04:33Muchas gracias, Nuria. Pues voy a seguir yo con la entrevista a José María.
04:37Las ciudades y las zonas rurales, que son lugares completamente diferentes, cambia mucho en cuanto a la sintomatología de los
04:44alérgicos.
04:45Es decir, ¿impacta de una forma u otra si vives en el sur o en el norte de Navarra?
04:52Bueno, impacta mucho el tipo de polen. Por ejemplo, en el sur de Navarra, lógicamente, la gramínea, aparte de la
04:59gramínea,
05:00luego ellos tienen muchas sensibilizaciones a los polenes de compuestas.
05:05Por ejemplo, la salsola. Es esta planta que sale en las películas del oeste que va rodando y tal.
05:10Bueno, la salsola es un polen que tiene una capacidad alergénica tremenda.
05:15No solamente produce rinitis, sino que produce mucha asma y tiene una polinización muy prolongada.
05:21Es decir, que empieza en mayo y puede terminar en septiembre.
05:25Y realmente estas personas lo pasan muy mal durante muchos meses del año.
05:31Porque muchas veces, más que que se adelante la polinización de un determinado polen,
05:37es que el paciente, cuando te comentaba, está sensibilizado a distintos polenes.
05:41Y si tú tienes un ciprés, que es verdad que la polinización de ciprés se ha incrementado notablemente.
05:48Antes, básicamente, se centraba en el centro de España.
05:52Pero ahora tenemos un número muy importante de pacientes con ciprés en Navarra.
05:58Y es un polen que empieza a polinizar en enero o en diciembre.
06:02Y que es un polen más pequeño, que tiene mucha capacidad también de penetrar en la vía respiratoria
06:07y da síntomas también muy intensos.
06:09Los pacientes lo pasan mal.
06:11Pues hemos salido, José María, al centro de Pamplona para preguntar a los ciudadanos navarros
06:17si realmente ya sienten esa sintomatología alérgica.
06:22Ahora que empieza el buen tiempo, la primavera, el polen, ¿has empezado a notar ya esos primeros síntomas?
06:27No, de momento no.
06:28Pues yo creo que dentro de un mes o así ya empezaré con las alergias, sí, sí.
06:31Sí.
06:31No, todavía no.
06:32¿Cuándo sueles empezar a notarlo?
06:33Bueno, cuando ya está realmente la vena primavera, que está cayendo exagerado, que parece nieve.
06:39Entonces ahí donde empieza la pica sobre la nariz, la garganta y me agarra una tos seca, cosas así.
06:46Mocos, estornudos.
06:47Se me tapa la nariz mucho y empiezo a toser y también me irritan los ojos.
06:52Me pican los ojos, estornudos constantes.
06:55Sabes qué suelen tomar, sabes cómo lo suelen atajar.
06:58Antihistamínico.
06:59Bueno, con antialérgicos o si no, simplemente con mascarilla.
07:03A veces tomo claritín, Sirtec también me ayuda mucho.
07:07A ver si me pica mucho goticas para los ojos y ya.
07:11¿Cómo podemos diferenciar un brote alérgico de un resfriado común o incluso de una enfermedad grave respiratoria?
07:18Bueno, en principio la alergia clásica, que es la alergia nasal y es lo que más produce el polen, pues
07:26los dos síntomas, tres síntomas fundamentales.
07:29Uno es el picor de nariz, el estornudo y luego la congestión.
07:33Si no hay picor y estornudos, posiblemente no hay alergia.
07:38Y luego, por supuesto, las alergias no dan fiebre, a pesar de que el nombre en inglés es hay fever,
07:44no, la fiebre heleno, pero es un charvaque, pero no es, no, no.
07:48Por supuesto que no dan fiebre.
07:50Y luego hay una afectación de los ojos en el tema del polen muy, muy importante, de picor, escozor bilateral.
07:58Y un síntoma que, bueno, que es completamente único y característico de esta enfermedad, lo que decimos los médicos es
08:06un síntoma patognomónico, es el picor del paladar.
08:10Es un picor tan horrible que es que la gente se quiere rascar dentro de la boca, dentro del paladar,
08:17y no hay otra enfermedad que lo dé.
08:19Y eso lo hace muy característica.
08:23Pues para tomar el pulso también a ver cómo estamos de brotes alérgicos en Navarra, nos hemos querido desplazar hasta
08:29una farmacia para conocer también esta realidad.
08:31Josu López, muy buenas tardes.
08:36Pues Sergio, con los primeros síntomas del buen tiempo también empiezan esos primeros síntomas de las alergias.
08:42Sobre todo en esta época primaveral hay que saber muy bien cómo atajarlos y también cómo diferenciarlos de lo que
08:48puede ser, por ejemplo, un respirado común.
08:50Para ello estamos con Pilar, de la Farmacia Santana. Buenas tardes, Pilar.
08:54Buenas tardes.
08:55Lo primero, ¿cómo diferenciamos una alergia de un respirado común y qué recomendáis los farmacéuticos a la hora de empezar
09:01a tener esos primeros síntomas?
09:04Bueno, los resfriados comunes suelen cursar también con malestar en general, dolor muscular, fiebre.
09:11Entonces, bueno, las alergias suelen ser más picor de ojos, también puede dar tos, pero congestión nasal, pero suele ser
09:21un poco también todo a la vez.
09:23Entonces, bueno, aparte de la congestión, incluso picor de garganta, que también es muy común con el resfriado común.
09:31Pero bueno, también erupciones en la piel a veces en esta época.
09:38No sé si es para la gente que nos ve recomendable empezar a tratarse antes de tener estos primeros síntomas,
09:43de saber, oye, yo en primavera a mí me pegan unas alergias muy grandes, empezar antes o esperar a que
09:49salgan los primeros síntomas
09:50y ya que una vez aparecen, empezar ya a tomar la medicación pertinente.
09:53Bueno, cada vez se está adelantando más, entonces sí que yo recomendaría empezar un poco antes.
10:01Pues ahora ya en febrero, la gente que ya sabe que es alérgica debería empezar.
10:06Hay productos naturales que nos permiten hacer prevención.
10:11Nosotros, por ejemplo, solemos aconsejar muchísimo el aceite de perilla, que viene en perlas.
10:16¿Vale? Entonces es de toma diaria y durante toda la temporada alérgica deberíamos de tomarlo.
10:23¿Vale? Tres, cuatro meses se podría tomar tranquilamente.
10:28¿A la gente que, por ejemplo, decide automedicarse, qué se le puede decir?
10:32Bueno, no es lo suyo. Para eso estamos aquí en la farmacia, para poder aconsejar los productos o medicamentos
10:39de venta publicitaria que pueden ser adecuados para cada paciente.
10:47¿Qué diferencias, por ejemplo, podemos encontrar entre los antiestamínicos que son más antiguos
10:53y los, por ejemplo, los más nuevos, los más modernos?
10:55Pues, por ejemplo, los más modernos, una de las características que los diferencia es que no dan sueño, para empezar.
11:03Con lo cual, de cara a la conducción y así, o el día a día, para llevar el día a
11:08día en general, son muchísimo mejor.
11:10Menos contraindicaciones y así.
11:12Ejemplo de ello es la bilastina. Nosotros tenemos una que no hace falta receta para adquirirlo en la farmacia.
11:18Pues, Pilar, nos quedamos con todos estos consejos que nos estás dando de cara a, bueno, esta primavera, ¿no?
11:24Estas las primeras épocas ya donde empieza a hacer buen tiempo y que ya empiezan a haber esas primeras alergias.
11:29Gracias por estar esta tarde con nosotros.
11:31Encantada.
11:32Y a ustedes, pues, bueno, quédense con estos consejos que nos da Pilar, porque ya empieza el buen tiempo,
11:37ya empiezan esos primeros síntomas de alergia y está claro que a nadie le gusta estar mal, así que, por
11:42ejemplo, tomen nota.
11:44Muchas gracias, Josu.
11:45José María, ¿podemos desarrollar alergias en edad adulta o esto ya viene desde niños?
11:49No, no. De hecho, la alergia al polen, el pico de aparición de síntomas es a partir de la adolescencia
12:02y la prevalencia es casi el doble en la edad adulta, el adulto joven, que está alrededor del 20-25%,
12:09mientras que en niños pequeños, pues, estamos alrededor de entre un 3-5, ¿no?, a partir de los 6-8
12:15años.
12:16Y, entonces, lógicamente, es un alérgeno que está en el ambiente solamente unos meses al año,
12:22por tanto, tiene una capacidad de estimulación más corta, ¿no?, del sistema inmune
12:28y, lógicamente, la respuesta, pues, se hace esperar.
12:32Sin embargo, otros alérgenos, como es el ácaro, que está constantemente y con el que estamos en contacto diariamente,
12:39pues, generalmente, la aparición es ya desde edades muy tempranas, incluso desde antes del año,
12:45hay niños que están sensibilizados ya al ácaro del polvo.
12:50Y, ¿cuándo deberíamos empezar los alérgicos a tomar medicación?
12:54O sea, nos tenemos que automedicar, ¿no?, bajo prescripción médica, ¿cómo funciona esto?
12:58Vamos a ver, quiere decir, la alergia, y en concreto lo que estamos hablando ahora de la alergia al polen,
13:04es una enfermedad que tiene un aspecto clínico amplísimo.
13:08Hay gente que es una anécdota en su vida, afortunadamente hay muchos pacientes que tienen una patología leve,
13:13que tienen a su disposición medicación, lo que se llama lower the canter,
13:18es decir, que pueden comprarlos en la parafarmacia, supermercado, antihistamínico, gracias,
13:24y que ellos mismos, con un poquito de sentido común, pueden autotratarse los síntomas en función de la necesidad que
13:31tengan,
13:32es decir, que no hace falta que estén tomando la medicación constantemente y sean eficaces.
13:37Otra cosa es el enfermo que realmente tiene síntomas importantes, y que hay, que los hay.
13:43Sí, porque hay momentos en los que igual se te puede cerrar, por ejemplo, la alergia asmática,
13:47que se te cierran los bronquios, y eso ahí no puedes respirar, tomarte bentolín.
13:51Hay dos temas, uno que es el asma, que comentas tú, que efectivamente es un síntoma grave,
13:55y hay otro tema que es la afectación del sueño, que a veces no sabemos.
14:00Imagínate que tienes un catarro durante meses, y que no duermes bien, y que no te encuentres bien por la
14:07mañana,
14:09entonces realmente...
14:10Igual es mal de amores.
14:11No, mal de amores no sé, el tema va por ahí.
14:14Bueno, el caso es que, eso es, en mala calidad de sueño, y por supuesto los ataques de asma,
14:20pues convierte la enfermedad en algo que hay que tratar ya con fármacos específicos,
14:26y en función de las características de cada paciente, diseñarles un plan específico,
14:31o sea, estamos cada día más hablando de la medicina personalizada y de precisión,
14:36y esto en alergia, pues hay que llevarlo a la máxima potencia, ¿sabes?
14:40Y aunque tú me digas, no, yo tengo alergia al pone, no, yo también,
14:43pero a lo mejor la enfermedad tuya es completamente distinta,
14:46tanto las causas como algunos de los mecanismos,
14:49y el enfoque del tratamiento tiene que ser completamente diferente.
14:53Y entonces ahí sí que hay que consultar a la persona, al médico,
14:57que realmente se entienda de esta situación,
15:01y sea capaz de hacer un diseño adecuado a la enfermedad que tú tienes.
15:06¿Y alguna recomendación que nos des? ¿Hacer en casa ventilación o a qué horas hay que ventilar la casa?
15:12Sí, vamos a hacer, la casa hay que ventilarla cuando menos polen hay en el ambiente,
15:16es decir, que es a primera hora de la mañana, ¿no?
15:19Porque realmente si no te encuentras, muchas veces haces una ventilación,
15:23pues cuando sube la luz, sube la temperatura,
15:25la concentración de polen exterior es alta,
15:27empieza a entrar dentro de casa y no sale,
15:30y te encuentras que dentro de tu casa tienes el triple, el cuádruple de concentración de granos de polen
15:36de lo que hay en el parque, ¿no?
15:37Y tienes el ataque de asma en tu casa, curiosamente, o sea que eso es típico.
15:43Y cuidado con los viajes en coche, pues también es bien conocido,
15:46ventanillas cerradas, la mayoría de los coches, sabes que tienen filtros antipolen,
15:50antipolen prácticamente, esa es una de las características que te dicen,
15:55ventanillas bien cerraditas, y bueno, y luego, pues si realmente uno tiene una enfermedad muy grave,
16:02ya se ha comentado ahí, no hay mucha información en ese sentido,
16:07España es un país privilegiado, Navarra tiene sus contajes,
16:13que los coordina el Instituto de Salud Pública, como se ha comentado muy bien,
16:16pero que además están coordinados con toda la red que tiene la Sociedad Española de Alergia
16:21de estaciones polínicas, de forma que si yo me voy de viaje a Granada,
16:26puedo hacer consultarme en la página web elpolenes.com
16:29y puedo saber, incluso por especies las que me sean relevantes a mí,
16:36porque yo a lo mejor tengo una alergia gramíneas
16:38y lo que haya de ciprés lo trae al pairo,
16:44lo trae al pairo, entonces es importante controlar esos datos de a qué soy alérgico yo
16:52y realmente cuáles son los contajes de ese tipo de polen.
16:56Pues José María, muchas gracias por atendernos.
16:58De nada, a vosotros, encantado de estar aquí.
17:00Nosotros...
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