00:00우리 막내, 저 아빠 닮아가지고 소주붐이 좀 있어요.
00:04니나야, 안녕?
00:07저희 동네는 워낙에 전원이다 보니까 체험 활동을 할 수 있는 게 많아요.
00:15그래서 각종 음식도 만들어보고 썰매도 타고 그렇게 놀아보려고 왔습니다.
00:22화이팅!
00:24가자.
00:27강성진 씨 말대로 양평군에는 풍경이 좋은 공원부터 체험시설까지 다양하게 마련되어 있는데요.
00:35오늘 미나와 함께한 곳은 평소 만나기 힘든 사냥들이 있는 체험 농장입니다.
00:44오늘따라 힘찬 사냥들을 보자 미나는 겁부터 먹는데요.
00:49아빠, 하지마!
00:51이럴 땐 슈퍼맨 아빠가 나서야겠죠.
00:54능숙하게 흥분한 사냥들을 달래봅니다.
00:59아빠 덕분에 적응한 미나는 자기와 똑 닮은 아기 사냥이 마음에 든 모양입니다.
01:06조심스럽게 아기 사냥을 품에 안아도 봤는데요.
01:09사냥도 편안해 보이죠.
01:11강성진 씨는 이렇게 아이들과 함께하는 시간이 삶에 활력이 된다는데요.
01:16제가 과거에는 어떤 좋은 영화 배우, 좋은 영화 감독이 되는 게 꿈이었다면
01:22첫 아이가 태어나는 순간부터 저는 좋은 아빠가 되는 게 꿈이었어요.
01:26저희 아들이 태어난 다음 날 저희 아버지가 세상을 떠나시고 돌아가셨거든요.
01:30그래서 저는 아버지가 떠난 그 빈자리에 아들이 채워주면서
01:35나는 우리 아버지 같은 좋은 아버지가 되겠다라고 꿈을 꾸기 시작했습니다.
01:41전원 생활을 결심한 이유도 가족 때문이었습니다.
01:45자연과 함께하며 가족관계를 회복할 수 있었죠.
01:48지금 저희 아이가 다니고 있는 초등학교에 아빠 커뮤니티가 있는데
01:53실시간으로 아이들이 어떻게 하면 더 재미있는 생활을 할까, 학교 생활을 할까를
01:58늘 연구하고 공유하는 커뮤니티가 있거든요.
02:02엊그저께도 이 마을의 개울가에 썰매장, 얼음 썰매장을 만들어서
02:08아이들 썰매 놀이를 해주는 이벤트를 했었고
02:11거기서 아빠들이 직접 어묵도 만들고 떡볶이도 만들어서 아이들한테 제공을 해주고요.
02:17아빠가 미나한테 해준 것 중에 자랑하고 싶은 거
02:26아빠가 대신 자
02:28아빠가요?
02:30머물도 잘 끓여주고요. 떡볶이도 잘 끓여줘요.
02:33그래서 너무 좋아요.
02:36미나가 특히 좋아하는 체험이 있습니다.
02:39자, 미나야. 이제 썰매 타자.
02:42썰매. 미나, 이거. 이거. 남아있는 거. 이거 들고.
02:44여기 위로 올라가.
02:47짠. 가자.
02:50스릴 만점인 레일 썰매입니다.
02:58차분하게 스릴을 즐기는 미나와 다르게.
03:04재밌어. 진짜 재밌어.
03:07오, 미나 엄청 빨라. 출발.
03:09어째에 강성진 씨가 더 즐거워하는 것 같죠?
03:15수줍은 미나와 어묵도 썰매 탈 때 만큼은 한박 웃음입니다.
03:21따라잡다x2
03:24오, 이건 너무 빨라. 너무 빨라. 너무 빨라x2
03:29강성진 씨 잊으시면 안 돼요. 아이들은 노는 체력이 따로 있다는 사실을요.
03:35삶에는 계속 무한반복입니다.
03:39딱 앉고 준비됐어? 출발할까?
03:44자 민아 출발!
03:50아이는 신나지만 어째 강성진 씨는 조금 지치는 것 같죠?
03:55최근 들어서는 무조건 건강입니다.
03:58나이가 50이 훌쩍 넘어서 내일모레 곧 60이 가까워 오는데
04:02확실히 해마다 체력이나 기력이 근력, 유연성 같은 게 떨어지는 걸
04:09아주 절실히 느끼고 있거든요.
04:12또 제가 아버님 병력 때문에 혈관에 조금 많이 신경을 쓰다 보니까
04:17혈관 건강 관리에 신경을 쓰고 있고
04:23강성진 씨가 뒷골이 뻐근하고 혈관 건강이 걱정될 때 꼭 하는 운동이 있습니다.
04:30목 뒤의 움푹한 부분을 이렇게 눌러주고요.
04:34그다음에 제가 최근에 배운 운동인데
04:36발 뒤꿈치를 이렇게 들었다 놨다 하면서
04:39같이 팔도 기지개 키듯이 이렇게 해주면
04:43혈관 관리에 도움이 된다고 하더라고요.
04:52아하, 틈나는 대로 맨손 체조를 하시는군요.
04:56그럼요.
04:57틈틈이 스트레칭을 하는 습관은 혈액순환을 돕고
05:01몸의 피로를 푸는 데 좋으니까요.
05:05신나게 놀았더니 슬슬 배가 고픈 것 같은데요.
05:24지금은 아빠와 민화가 함께 힘을 모을 때
05:28배고픈 배를 채워줄 맛있는 피자 만들기
05:31과연 끝까지 평화로울까요?
05:36양파 넣지 마?
05:38양파.
05:39아빠가 먹을 쪽만 넣을게.
05:41반반 넣을게.
05:42반반 넣을게.
05:43그래, 반반.
05:44아빠 쪽만.
05:46그러면 버섯은 넣지.
05:48버섯도 안 넣어?
05:52세상에 단 하나뿐인 특별한 반반 피자네요.
05:56민화가 채소를 하나도 안 먹은 건
05:59엄마한텐 비밀로 하기로 해요.
06:02마지막으로 치즈까지 뿌리면 완성.
06:07또 늘어진다.
06:10모짜렐라.
06:11저런, 민화가 배가 많이 고팠나 보네요.
06:15민화 먼저.
06:17아빠가 만든 피자 맛은 어떨까요?
06:21맛있어?
06:23아이와 함께 만들어서 그런지 오늘따라 피자 맛.
06:26끝입니다.
06:28끝.
06:31잘 먹는 민화의 모습을 보니 오늘 데이트 성공적인 것 같은데요.
06:39맛있다.
06:40배불러.
06:42잠깐만.
06:43아빠 다 먹었으니까.
06:44아빠 잠깐만.
06:46챙겨 먹을 게 있어.
06:47강성진 씨가 가지고 다닐 정도로 챙겨 먹는다는 이것.
06:50뭘까요?
06:51짜잔.
06:53이거 알지, 민화.
06:55아빠 자주 마시는 거.
06:57한려광 강 총무의 건강 비결은 바로 마시는 알부민이었군요.
07:04하루 종일 촬영을 하거나 일을 하고 나서
07:06집으로 돌아올 때, 양평으로 돌아올 때는 장거리 운전을 해야 되니까
07:10조금 몸이 나른해지기도 하고 지치기도 했는데
07:13이 알부민을 마신 다음부터는 집에까지 오는 운전하는 길이 거뜬해졌어요.
07:19확실한 건 졸음 운전하는 게 많이 줄었다.
07:22아무래도 면역력도 좋아지고 피로 회복 능력이 굉장히 많이 좋아지지 않았는가라고 생각이 들어요.
07:27영화와 드라마를 종잉무진하고 연극 무대에도 오르면서
07:32베테랑 배우, 그리고 든든한 아빠로 가족까지 설득히 챙기는
07:37활력왕 강성진 씨.
07:39앞으로도 행복한 인생을 위해
07:42지금처럼 건강과 체력 꼭 지키시기 바랍니다.
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