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Khajur Khane Ke Bad Kya Nahin Khana Chahie: जब आपको भूख लगे: खजूर कैलोरी का एक समृद्ध स्रोत हैं और इनमें फाइबर की मात्रा अधिक होने के कारण ये पेट भरने में बहुत सहायक होते हैं। अगर आपको भूख लग रही है लेकिन आप पूरा भोजन करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो खजूर को पीनट बटर के साथ मिलाकर खाएं। यह फाइबर, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है।Khajur Khane Ke Bad Kya Nahin Khana Chahie ?


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~HT.318~PR.111~ED.120~
Transcript
00:03खजूर को सेहत का खजाना कहते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि खजूर खाने के बाद कुछ चीज़े तुरंत
00:08खाना अपकी सेहत को बिगार सकता है आज हम जानेंगे खजूर खाने के बाद क्या ना खाए और उसके पीछे
00:15के कारण क्या है कभी भी खजूर खाने के तुरं
00:29तासीर का होता है ऐसे में खजूर के बाद खटे फल नहीं खाते क्योंकि उनकी तासीर ठंडी होती है इससे
00:36पेट में जलन एसिडिटी और गैस बनती है खजूर खाने के बाद दही भी नहीं खाने चाहिए यह कफ को
00:42बढ़ाता है और पेट दर्द और सूजन की तकलीफ से भी
00:46जूजना पड़ता है कभी भी खजूर खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी न पीए यह आपकी पाचन क्रिया को कमजोर
00:52करेगा पेट दर्द और एटन को बढ़ाएगा खजूर खुद नैचुरल शुगर से भरपूर होता है इसके बाद मिठाई या चॉकलेट
01:00खाने से बल
01:16आपते हैं फिलहाल से वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर करें साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना
01:22भूले
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