00:03क्या आप भी रोज चाय में इलाइची डाल कर पीते हैं अगर हां तो यह आदत आपके लिए परशानी का
00:09सबब बन सकती है वैसे चाय में इलाइची डालना कोई गलत बात नहीं है लेकिन एक छोटी सी गलती से
00:15आप लो बीपी के मरीज बन सकते हैं जी हां सही सुना आपने दर
00:19करसल इलाइची में मौझूद प्राकृतिक तेल पाचन एंजाइम्स को एक्टिव तो करता है इससे गैस, एसिडिटी और अपच से राहत
00:27मिलती है बहारी खाना खाने के बाद भी इलाइची वाला चाय अगर पी लें तो यह मददगार साबित होती है
00:32मूँ की बद्बू को
00:33भी यह सुधारती है सरदी खासी में भी आराम दिलाती है लेकिन इलाइची में पोटैसियम होता है जो ब्लड प्रेशर
00:39को संतुलित रखने में मददगार है जादा मात्रा में इसका सेवन करने से यह बीपी की परिशानी को बढ़ाता है
00:46तो जिनका बीपी पहले से ही लो है
00:48उन्हें चाय में इलाइची डाल कर नहीं पीना चाहिए वह अगर आपको भी बीपी की दिक्कत हो रही है या
00:54हाल फिलहाल में आपने चाय में इलाइची डाल कर पीना शुरू किया है और उसे पीने के बाद आपको चक्कर
00:59जी मिशलाना जैसी दिक्कते होती है तो समझ लीज
01:14चाय में एक छोटी सी इलाइची या आधी कुटी हुई इलाइची पर्याप्त होती है दिन में एक से दो कप
01:20इलाइची वाली चाय से जादा बिल्कुल भी न पी हैं वहीं प्रेगनेंट महिलाएं लोग ब्लड प्रेशर वारे लोग पेट की
01:26गंभीर समस्य वाले मरीजों को �
01:28डॉक्टर के सलह लेकर ही एलाइची वाली चाय पीनी चाहिए फिल्हालस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर
01:34करें साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले
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