00:00Ce geste secret peut stopper des pleurs en 10 secondes. Pas de magie, on réinitialise son stress en 3 étapes
00:06ultra simples. 1. Respire 4-4 près de son oreille plus SH-HH grave. Ton calme l'apaise. 2. Contact,
00:14mains tièdes sur ventre poitrine, peau à peau. Sur le dos, tête soutenue. 3. Micro bercement 60-70 BPM.
00:22Petit mouvement. Jamais secoué. Lumière basse plus bruit blanc doux. Bonus colique, ventre sur avant-bras, tête bien soutenue, éveillée
00:32seulement. Enmaillotage sécurisé égale plus zen. Teste ce rituel ce soir et dis-moi si ça aide. Abonne-toi.
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