00:00Votre ventre devient soudainement dur comme du bois pendant la grossesse.
00:03Cette sensation de tiraillement soudain vous inquiète pour votre bébé ?
00:06Qu'est-ce le début du vrai travail d'accouchement ou une simple fausse alerte ?
00:10Voici exactement comment faire la différence et réagir sereinement.
00:1401. Les contractions de Baxton-X préparent doucement votre utérus.
00:18Elles sont totalement irrégulières, endolores et surviennent souvent en fin de journée.
00:22Le ventre se tend comme un ballon pendant 30 secondes puis se relâche spontanément.
00:2602. Les vraies contractions de travail deviennent rythmées
00:29et une régulière.
00:30Leur intensité augmente et elles reviennent toutes les 5 minutes sans s'arrêter.
00:34La douleur se propage intensément du bas du dos vers le bassin et le ventre.
00:3803. Buvez immédiatement un grand verre d'eau fraîche au calme.
00:42Le manque d'hydratation irrite le muscle utérin et déclenche des spasmes réflexes.
00:4704. Allongez-vous confortablement sur votre côté gauche pour vous reposer.
00:51Cette position dégage la veine calve et optimise le flux sanguin vers le bébé.
00:5505. Prenez une douche tiède ou un bain, relaxant pour relâcher les tensions.
00:59La douce chaleur apaise instantanément les fausses contractions de fatigue.
01:04Pratiquez des respirations lentes et profondes pour oxygéner votre corps.
01:08Consultez d'urgence en cas de saignement, de fièvre ou de perte des eaux.
01:12Ou si les contractions deviennent douloureuses et fréquentes avant 37 semaines.
01:16Abonnez-vous à la chaîne pour accompagner toutes vos...
01:19...
01:19...
Commentaires