00:00Was ist der eine psychologische Trick, den fast alle selbstgemachten Millionäre jeden Morgen anwenden?
00:06Es dauert nur drei Minuten und hat eine durchschnittliche Produktivitätssteigerung von 34% in Studien gezeigt.
00:14Der sogenannte Future Self Visualisierung Hack.
00:17Du schließt die Augen und visualisierst deinen zukünftigen Erfolg in allen Details.
00:21Wie es sich anfühlt, was du siehst, was du hörst.
00:24Dieses einfache Ritual aktiviert dein Reticular Activating System.
00:28Das Gehirnzentrum für Aufmerksamkeit und Fokus.
00:32Studien zeigen, dass Menschen, die diese Visualisierung regelmäßig praktizieren, 67% häufiger ihre Ziele erreichen.
00:41Der zweite Teil ist die Reverse Engineering Methode.
00:44Frage dich, was dein zukünftiges Ich heute tun würde, um dort anzukommen.
00:49Das reduziert Prokrastination um bis zu 52%.
00:52Der dritte Baustein ist die Mikrowindfeier.
00:55Oder feiere jeden kleinen Erfolg sofort, um Dopamin freizusetzen und dein Gehirn auf Erfolg zu programmieren.
01:02Diese drei Elemente zusammen bilden einen psychologischen Rahmen, der dein Mindset dauerhaft transformiert.
01:08Welches dieser drei Elemente wirst du morgen, morgen zuerst ausprobieren?
01:13Lass es mich in den Kommentaren wissen.
01:15Und folge für weitere Mindset-Hacks, die dein Leben verändern.
01:18Lass es mich in den Kommentaren.
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