- hace 6 semanas
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00:00Y esta mañana aquí en la radio nos visita una coach y mentora de vida cuya trayectoria personal la llevó a reinventarse
00:07después de formarse como ingeniera eléctrica y trabajar varios años en ese ámbito
00:11un proceso de autodescubrimiento la condujo a reconocer que su auténtico propósito estaba en acompañar a otros a reconectar consigo mismos
00:19su evolución interior, su despertar de conciencia y su propio trabajo emocional
00:23la impulsaron a certificarse como coach en 2022 y a fusionar técnicas de coaching, terapia y espiritualidad incluso
00:30para crear un acompañamiento transformador
00:33hoy se dedica a guiar a personas que quieren tomar las riendas de su vida y a gestionar sus emociones
00:40Elena Escriche, buenos días
00:48Hola, buenos días
00:49Bienvenida, dices que el surf es la mayor analogía de la vida
00:52Sí, y eso que no soy surfeadora, pero creo que es lo que más representa los retos que nos encontramos
00:59¿Y por qué? ¿Por ese subir y bajar? ¿Por estar encima? ¿El coger la ola en un momento determinado?
01:04Sobre todo porque no puedes predecir muy bien qué olas van a venir y tienes que adaptarte y tener técnica
01:09para saber un poco cómo surfear, ¿no?
01:11Qué bueno
01:11Entonces creo que la vida es exactamente igual, no puedes prevenir, pero sí
01:15Y además tienes un podcast que se llama Surfeando la vida
01:18Efectivamente, experiencias sin filtro
01:20¿Y qué cuentas en ese podcast?
01:23Literalmente cosas mías, la verdad
01:24O sea, experiencias que vivo tanto en mi día a día
01:27o he vivido en el pasado
01:28pero que me hacen humana y las he tenido que surfear
01:32Entonces simplemente me gusta compartirlas para dar perspectiva
01:34y que las personas entiendan que no están solas
01:36Desde luego
01:38Hola a todas y a todos y bienvenidos a este canal que abro con tanto amor y tanta espontaneidad
01:44Bienvenidos a Surfeando la vida, experiencias sin filtro
01:49Tienes varios capítulos contando muchas cosas, ¿no? Además en primera persona
01:54Sí, totalmente, va siendo como muy improvisado
01:56O sea, decidí hacerlo de manera fluida y súper orgánica
01:59sobre cosas que a mí misma me están pasando
02:02porque es cuando más perspectiva real puedo transmitir a otra persona
02:05Además, Elena, tu historia personal es el origen de todo tu trabajo actual, ¿no?
02:10¿En qué momento se produce ese click interno que marca todo el proceso de transformación?
02:16Uf, realmente vino mucho antes de que, digamos, hiciera un cambio de transición profesional
02:21Pero bueno, se fue acumulando en el tiempo
02:23Yo creo que a muchas personas les pasa que se acumula una sensación interna
02:26y literalmente llega un día en el que te despiertas y dices
02:30Ya está, o sea, hasta aquí tiene que ser
02:31Paso página
02:32Sí, necesito hacer algo diferente a lo que he hecho hasta ahora
02:35Y así fue para mí
02:36Bueno, y eso de ingeniería eléctrica, claro, empezaste con eso
02:40Sí
02:40Y diste un giro, pero totalmente radical, ¿no?
02:44¿Qué te hizo pensar que te faltaba esencia en tu vida profesional?
02:49Fue intuición, si te soy sincera
02:51Fue intuición y el hecho de que también llevaba años antes trabajándome en terapia, etcétera
02:56Entonces, como que sabía de alguna manera que la respuesta estaba adentro, ¿no?
02:59Es decir, que si quería hacer un cambio sólido hacia afuera
03:02Tenía que mirarme a mí
03:03Y ver ahí qué es lo que podía descubrir
03:05Más que lanzarme a hacer cosas un poco sin sentido
03:07Que realmente es lo que venía haciendo hasta ese momento
03:10Hablas de momentos oscuros a los que hay que iluminar, ¿no?
03:14De alguna manera, con ese interruptor, ese clic del que también hablábamos, ¿no?
03:18¿Cómo hacerlo, Elena? ¿Cómo afrontarlo? ¿Cómo encender esa bombilla, no?
03:24Y tener ya luz en nuestras vidas
03:26La verdad es que creo que esa bombilla es un poco natural
03:28En el momento en el que te dejas habitar en la oscuridad
03:30Creo que es muy difícil hacer un proceso generalizado para las personas
03:34Pero sí que es cierto que cuando te rindes
03:36Y cuando, digamos, sueltas casi este momento en el que te pones a rezar, digamos
03:39Esa luz aparece, de alguna manera
03:41Más pequeñita, más iluminada
03:44Pero yo siento que es así como viene
03:46Más que forzándola, ¿no?
03:47Y queriendo que salga
03:49Esa es mi experiencia, vamos
03:51Pero sé que rendirse no es tan fácil
03:52Sí que hace falta esa luz en el horizonte, ¿no?
03:56Ese objetivo, ese camino a seguir, ¿no?
03:58Sí, un poco sí
03:59Yo creo que también este es el papel que jugamos profesionales como yo, ¿no?
04:02De aparte de esa luz que puedes encontrar dentro de ti
04:04Que sepas que hay una fuera, ¿no?
04:06Que también está ahí, que te puede servir de guía
04:08Y de la que puedes tirar para inspirarte
04:10Y para sacar la tuya propia
04:11Te formas como coach en 2022
04:14Tienes una mentora que te ayuda, entiendo
04:17A diseñar el método de acompañamiento
04:20Hasta que, claro, ya Elena Escriche tiene su propio método, ¿no?
04:25¿Cómo fue ese proceso de formación?
04:27Pues muy revelador
04:28Complicado también
04:30Porque al final yo no quería un proceso estricto, rígido
04:33O que no tuviera sentido
04:35Quería, digamos, trasladar toda mi experiencia
04:37Algo real
04:38Algo que pudiera ser bien la práctica
04:40Y a la misma vez que se adaptara a otras situaciones
04:42Porque la mía no tiene por qué ser exactamente igual que las demás
04:44Entonces con mi mentora
04:46Pues bueno, estuvimos hilando todo eso
04:48Fueron como tres meses de trabajo muy profundo
04:50Y que luego he ido limando a lo largo de los años también
04:53No sé si los mentores también aprenden algo
04:55De sus...
04:57No sé si llamarlos mentorizados
04:59O alumnos
05:01O las personas que se ponen en sus manos
05:02Sí, definitivamente
05:03¿Se aprende mutuamente?
05:05Definitivamente
05:05Yo ahora mismo soy mentora
05:06O sea, soy mentora de empoderamiento interior
05:08Y aprendo literalmente todos los días
05:10De hecho, para mí ese es el gran intercambio que existe
05:12Que yo estoy ofreciendo un proceso
05:14Y ayudo a la persona
05:15Pero es que a mí me dan muchísimo
05:16Y por eso, digamos, siento energía para continuar
05:19Se enriquece
05:19Con lo cual ya automáticamente y permanentemente
05:23Te estás formando
05:24Y cogiendo experiencias
05:25Conocimientos
05:26Sentimientos
05:27Totalmente
05:27Así es, Javier
05:28O sea, es precioso, la verdad
05:30Es un proceso de intercambio muy humano
05:31Que ya va más allá de las razones por las que estás ahí
05:34Es como se produce una conexión muy bonita
05:36Mezclas coaching, terapia, espiritualidad
05:39También de lo que nos hablabas
05:41¿Por qué quisiste unir esas tres patas, esas tres dimensiones
05:45En un único proceso?
05:47Sí, es muy buena pregunta
05:48Y es porque para mí ninguna herramienta aislada sirve per se
05:52O sea, creo que hay que ver el proceso de manera holística
05:55Es decir, general
05:56Entonces, solo con la psicología
05:57Solo con la mente
05:58A mí se me quedó corto en algún momento
06:00Solo con la espiritualidad se me quedó corto
06:02El coaching son técnicas
06:03Pero tienen que estar ligadas a algo más
06:06Y las tres cosas juntas amplían muchísimo
06:08Y de hecho yo mezclo también con la astrología
06:11Que ahora mismo pues también me estoy formando como astróloga
06:14Y es brutal el impacto
06:15Porque entonces tienes muchos ángulos de aproximación
06:18No te quedas aislado en una sola capa
06:21Y de repente
06:21¡Ay! Esto no soluciona
06:22Un momento
06:23Es que hay que añadir otra cosa más
06:25Entonces, por eso lo hice de esta manera
06:27Ostras, ¿y cómo influye la astrología en todo esto?
06:30De lo que estamos hablando
06:32Literalmente en todo
06:33Sé que la gente lo ve como algo místico
06:35Para mí algo es algo muy terrenal
06:36Muy físico
06:37Y literalmente las energías
06:39Digamos que se mueven en el cielo
06:40Tienen una correspondencia en la realidad
06:42Y cuando uno le mete consciencia
06:44Se da cuenta de cómo le afectan
06:45Y sobre todo
06:46Cómo puedes surfearlas
06:47Cómo puedes navegarlas
06:48Ojo, tenemos un eclipse total de...
06:51No me preguntes
06:52El 12 de agosto
06:55Cuidado
06:56Cuidado
06:57Que miren los tránsitos en YouTube
06:58Oye, ¿qué importancia tiene el autoconocimiento?
07:03Para ti
07:04Pero para las personas que nos están escuchando
07:06Bueno, cualquiera que lo inicie
07:09Se da cuenta enseguida
07:10De lo que significa
07:12Y es básicamente
07:12Que empiezas a observarte a ti mismo
07:14Y a verte a ti mismo de otra manera
07:15De repente te conviertes
07:17En un observador activo de tu vida
07:18Cuando antes quizás
07:19Piensas que te conoces
07:21Piensas que te observas
07:21Pero realmente no es tanto
07:22Entonces el autoconocimiento
07:25Nos sirve como
07:25Toma de perspectiva
07:27De repente
07:27De empezar a vernos un poco
07:29En tercera persona
07:30Y de ganar claridad
07:31Sobre
07:31Que está funcionando
07:33Que no está funcionando
07:34Que quiero cambiar
07:34Que no
07:35Entonces es muy valioso
07:36Porque te brinda mucha información
07:37Sobre ti
07:38Y también sobre tus circunstancias
07:39Es una buena herramienta
07:40En un momento determinado
07:41Ante una situación concreta
07:43El decir
07:44Bueno
07:44Voy a verme desde fuera
07:46A ver
07:46¿Qué está pasando?
07:48¿No?
07:48Y me analizo
07:49Y quizás
07:50Aportar soluciones a eso
07:52Claro
07:53Porque normalmente
07:53Es como
07:54Estamos dentro de la historia
07:55Y no podemos ver con claridad
07:57Entonces
07:57El autoconocimiento
07:58Es un poco lo que te lleva
07:59A salirte un pelín de tu historia
08:01Y empezar a verte de otra manera
08:03Y obviamente
08:04Meterte hacia adentro
08:05Y conocerte a ti mismo
08:06De maneras que pensamos
08:07Que uno no se puede conocer
08:08Eso
08:08A veces nos sorprendemos
08:09Siempre nos sorprendemos
08:11A día de hoy
08:11Yo llevo muchos años
08:12Para bien o para mal incluso
08:13Sí, sí
08:13Yo llevo muchos años
08:14Y me sorprendo
08:15Literalmente todos los días
08:16De cosas que me encuentro
08:17Es brutal
08:18Qué bueno
08:19Yo creo que no nos conocemos
08:20La mayoría de las personas
08:21No, es imposible además
08:22Conocerse completamente
08:23Y nos llegaríamos a gustar
08:25A nosotros mismos
08:26Sin tomar medidas
08:29Te refieres
08:31Si nos
08:31O sea
08:31Yo lo que creo
08:32Es que nos asustamos
08:33Cuando nos miramos
08:34Por eso
08:34No nos gustaríamos
08:35Muchas veces
08:36Si nos vemos desde fuera
08:38No, no, no
08:39No nos gustamos
08:39Y de hecho
08:40El inconsciente lo sabe
08:41Y por eso te previene
08:42Muchas veces
08:42De meterte en procesos
08:43De autoconocimiento
08:44Porque sabe que
08:45Va a encontrar cosas feas
08:46Lo que uno tiene que saber
08:47Es que esas cosas feas
08:48Son una percepción inicial
08:50Pero que luego se transforman
08:52Pero ese primer momento
08:53Es horrible
08:54Es que a uno le avergüenza
08:55Lo que piensa de sí mismo
08:55Vaya
08:56¿Verdad?
08:56O sea
08:57Te avergüenzas
08:57Y te dan
08:58Es que lo están pensando
08:59Estos oyentes ahora
09:00Están avergonzados todos
09:02Pero para eso está la ayuda
09:03Es una de las herramientas
09:05También que se utilizan
09:06Y que utilizas en tu trabajo
09:08Entendemos
09:09O sea
09:10¿A qué te refieres exactamente?
09:10El autoconocimiento
09:12De las personas
09:12Totalmente
09:13O sea
09:14Totalmente
09:14Analízate a ti mismo
09:16Sí, sí
09:16Que puedan mirarse
09:17Pero mirarse con amor
09:18O sea
09:19No mirarse con dureza
09:20Ni con exigencia
09:20Ni con presión
09:21Sino decir
09:22Ey
09:22Esto es lo que piensas dentro de ti
09:24Y está bien
09:25Es que de hecho
09:25Tiene un sentido evolutivo
09:27Pero si no lo entiendes
09:28Piensas que eres una mala persona
09:30O que dices cosas feas
09:31O que te avergüenzas de ti mismo
09:33Cuando lo entiendes
09:34Te das cuenta de que es totalmente normal
09:36Y que todos pensamos igual
09:37O sea
09:38Es que todos pensamos igual
09:39En esencia
09:40Entonces
09:40Todo esto va a servir
09:42Para gestionar emociones
09:44Para crear una vida
09:45Con sentido
09:46Sí
09:47Para mejorar el bienestar
09:49¿No?
09:49De uno mismo
09:50Sí
09:50Y sobre todo
09:51Para que podamos salir
09:52Un poco al mundo
09:54A hacer las cosas
09:54Que realmente queremos hacer
09:56Y no quedarnos solo
09:56En esta zona de confort
09:57Que es cómoda
09:58Que es bonita
09:58De la que estamos agradecidos
10:00Pero que muchas veces
10:01Nos limita
10:01De sentirnos plenamente satisfechos
10:04Como realizados a un nivel más profundo
10:06Entonces para esto sirve
10:08Es para salir al mundo así
10:09Y no tan condicionado
10:11Por las estructuras
10:12O por lo que debo ser
10:13Lo que debo hacer
10:14Lo que se supone que
10:15Lo que esperan de mí
10:15Lo que esperan de mí
10:17Es brutal
10:18Entonces
10:18Es un proceso de liberación
10:21De liberación
10:22De poder
10:23Escuchar tu corazón
10:24Con honestidad
10:25Quizás al principio
10:27No hacer nada al respecto
10:28Pero después también
10:29Decidir de manera consciente
10:30Si tú quieres hacer algo al respecto
10:32Y con las herramientas que ganas
10:34Uf
10:34Pues transformas un poco
10:35Este miedo en confianza
10:37¿No?
10:37Y en seguridad
10:37Decir
10:38Sí
10:38Puedo salir al mundo
10:39Desde lo que verdaderamente soy
10:40Desde mi autenticidad
10:41Primero que espero yo de mí
10:42¿No?
10:43Y cumplirlo
10:44Y luego ya veremos
10:45El resto
10:45Luego veremos hacia afuera
10:46O sea que
10:47Una vez que empiezas
10:48No tienes por qué salir al mundo
10:49Ya directamente
10:50Y cambiar toda tu vida
10:51Para nada
10:51O sea esto es un paso a paso
10:52Y cada uno además elige
10:54Su ritmo
10:55Qué bueno
10:55Oye que les decimos a nuestros oyentes
10:57Si quieren dar ese paso
10:59Tienes una web muy completa
11:01Sí
11:02Cuentas tu vida
11:03Te abres en canal
11:04ElenaScriche.com
11:05Sí
11:05Sí así es
11:06Ahí
11:06Yo creo que la web es como
11:08El epicentro un poco
11:09De cómo también pueden contactar conmigo
11:11De ahí puedes derivar a mi Instagram
11:12También a una llamada
11:13De descubrimiento conmigo
11:14Si es que hay alguien que no sé
11:16No sepa exactamente en qué momento está
11:17Y quiere consultarlo conmigo
11:19Con total libertad y sin compromiso
11:20Esas son las fuentes
11:22Y también bueno
11:22Ahí está el acceso a mi Spotify
11:24Enlace Spotify
11:25Sí
11:25Con ese podcast que nos ha gustado mucho
11:28Surfeando la vida
11:29Hoy hemos hablado con ElenaScriche
11:32Coach y mentora de vida
11:34Con la que hemos compartido un ratito
11:36Pero si quieren compartir muchos ratos con ella
11:38Pues que entren en la web y contacten
11:39¿No Elena?
11:39Sí, por supuesto
11:40Yo ahí estaré subiendo mucho más contenido
11:42ElenaScriche
11:43Gracias por venir a la radio
11:44A vosotros
11:44Un placer
11:45Hasta luego
11:45Chao
11:45Gracias por ver el video
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