00:00J'ai découvert un truc que personne ne m'a jamais dit, il y a 5 habitudes qui nous mettent tous en retard.
00:03La première habitude, et ça je pense que c'est tout le monde, tu attends le moment parfait pour te préparer, ça c'est une erreur.
00:08T'as ce réflexe de te dire, allez je me lève dans 5 minutes.
00:10Mais plus tu attends le bon moment, plus ton cerveau il va se mettre en mode pause.
00:13Il faut que tu commences dès que ta pensée a commencé et pas après.
00:16La deuxième habitude, tu te dis je suis rapide, sauf que non, tu penses pouvoir te préparer en 10 minutes alors que t'as besoin d'au moins 25 minutes.
00:22Après il y en a, ils prennent 5 minutes pour se préparer, vous je sais pas comment vous faites.
00:24En fait t'es pas lent, t'es juste trop optimiste.
00:26Il faut que t'acceptes ton vrai rythme et ça sera la clé pour arriver à l'heure.
00:29La quatrième habitude que tu fais, c'est que tu te dis que tu vas faire un truc vite fait.
00:32Tu te dis ah vas-y je vais ranger un truc avant de partir.
00:34Et bam, 15 minutes plus tard, tu te retrouves à refaire ton sac, à chercher dans le tiroir.
00:38Et tu finis même par oublier pourquoi t'étais pressé, mais c'est dingue ça.
00:41Ces fameux 2 secondes, ça va devenir 15-20 minutes et tu t'en rendras même pas compte.
00:44Et enfin la cinquième habitude, tu penses que t'as plus de temps que prévu.
00:47T'es là, tu regardes l'heure, tu te dis ah il est 8h10, ah bah vas-y tranquille, vas-y à l'aise, de toute façon je pars à 8h30.
00:52Sauf que entre la douche, ton téléphone, tes clés, ta veste, et à ce moment-là il est déjà 8h42.
00:57Ton cerveau va te mentir sur ton temps, ça va te stresser encore plus.
00:59En conclusion, être en retard c'est pas un défaut, c'est juste un signe qui montre que tu vis trop dans ta tête.
01:03Est-ce qu'il y a des habitudes que vous faites que je vous ai listées ?
01:05Parce que je vous cache pas, tout le monde s'est dit ah il est 8h10, ah vas-y tranquille.
01:08Si tu veux que je te donne d'autres habitudes que tu dois avoir, like et abonne-toi parce que j'en ai plein d'autres.
Commentaires