00:00Les 5 erreurs que les gens font tous entre Noël et le Nouvel An
00:02La première erreur, et ça je vais abattre tout le monde, c'est de trop consommer pendant les fêtes
00:05Tu vas trop manger, tu vas trop boire, tu vas dépenser surtout
00:08Et à la fin de la semaine tu vas te sentir lourd, vidé, pas reposé
00:11Donc franchement fais attention à ça parce que ça peut clairement être un piège
00:14La deuxième erreur que tu fais c'est que tu perds complètement tes repères
00:17T'es là tu te couches tard, tu manges n'importe quoi, à n'importe quelle heure
00:20Tu sais même plus quel jour on est, tu te dis ah on est le 21 décembre, ah ouais ça passe trop vite
00:24Eh mais je te jure que c'est pas une vie hein, là on va rentrer dans le mois de janvier là où ça va être cardio
00:27La troisième erreur que tu fais c'est que tu te compares à tout le monde, et ça c'est une erreur
00:31Et surtout dans les périodes de fêtes hein, tant que tu vas voir les gens heureux, tu vas voir des vacances parfaites
00:34Tu vas remarquer que ton année bah c'était pas forcément ça
00:37Tu peux avoir la vie la plus pourrite hein, mais le plus important c'est que tu sois en vie
00:40C'est tout ce qu'il faut retenir
00:41La quatrième erreur que tu fais c'est d'être tout le temps sur les écrans
00:43Alors oui ça paraît culotté, je suis en train de parler en faisant un TikTok
00:46Mais pendant les périodes de fêtes, profite, lâche un peu ton téléphone
00:49Y'a sûrement des gens que tu vas voir à Noël que t'as pas vu depuis des années
00:52C'est clairement le moment pour en profiter
00:53Enfin la cinquième erreur que tu fais, ça je pense que c'est tout le monde, c'est se mettre une pression énorme pour le mois de janvier
00:58Tu te dis, ah faut que je retourne à la salle, je dois me marier, je dois avoir des enfants
01:01Il faut pas que tu te mettes la pression, c'est le premier mois de l'année, tu peux pas tout faire en un mois
01:05Alors oui tu peux être motivé pour la nouvelle année, mais le plus important c'est de tenir ses résolutions
01:09Est-ce que vous, vous avez des idées de nouvelles résolutions ?
01:11Parce que moi je vous cache pas hein, ah on a tous beau genre d'argent
01:13Si tu veux que je te donne d'autres erreurs que tu ne dois pas faire, like et abonne-toi parce que j'en ai plein d'autres
01:17Merci d'avoir regardé cette vidéo !
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