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Trikatu Churna Benefits: देर से खाना, जंक फूड, मोबाइल देखते हुए भोजन करना और बढ़ता तनाव, ये सभी आदतें पेट से जुड़ी समस्याओं को न्योता दे रही हैं। गैस, एसिडिटी, पेट फूलना, खाना ठीक से न पचना और कब्ज जैसी दिक्कतें अब आम हो चुकी हैं। कई लोग इन परेशानियों से राहत पाने के लिए बार-बार एंटासिड या दूसरी दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन फिर भी समस्या जड़ से ठीक नहीं हो पाती। ऐसे में लोगों का रुझान एक बार फिर आयुर्वेदिक नुस्खों की ओर बढ़ रहा है। इन्हीं में से एक चर्चित नाम है त्रिकटु चूर्ण। यह कोई नया उपाय नहीं है, बल्कि आयुर्वेद में सदियों से इस्तेमाल की जाने वाली औषधि है, जिसमें कुछ जड़ी-बूटियों का मेल होता है.Trikatu Churna Benefits: Trikatu Churna Kya Kaam Karta Hai,Kaise Banaye,Fayde In Hindi
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00:00देश से खाना खाना जंक फूड मोबाइल देखते हुए भोजन करना और बढ़ता तनाव ये सभी आदते पेट से जुड़ी परशानियों को न्योता देती हैं
00:12गैस, एसडिटी, पेट, फूलना, खाना ठीक से ना, पचना और कब्ज जैसे दिक्कते भी अब आम हो चुकी हैं
00:18कई लोग इन परशानियों से राहत पाने के लिए कई बार एंटासिड या फिर दूसरी दवायों का सहरा लेते हैं
00:24लेकिन फिर भी समझ से अजड़ से ठीक नहीं हो पाती
00:27ऐसे में लोगों का रुझान एक बार फिर आयरुवेदिक नुस्कों की ओर बढ़ रहा है
00:31इन्ही में से एक चर्चित नाम है त्रिकटू चून
00:34दरसल त्रिकटू चून तीन औशोदियों से बनते हैं
00:38सोट, काली मिर्च और पीपली
00:40हायरुवेदि में इसे अगनी बढ़ाने वाला यानि डाइजिस्टिव फायर बूस्टर माना गया है
00:45इसे खाने से भूक बढ़ती है, गैस, अपच, भारीपन से राहत मिलती है
00:50शरीर की सुस्ती कम होती है, यानि कि मेटबॉलिजम को ये बूस्ट करता है
00:54और वजन को भी कंट्रोल करने में मददकार है
00:56सर्दी खासी जुखाम में ये काफी फायदेमंद है
00:59चाती की जकडन को ये घटाता है, शुगर भी कंट्रोल करता है
01:04साथी फैट पाचन को बहतर करता है, लिवर एंग्जाइम्स को भी एक्टिव रखता है
01:09शरीर को हलका और एक्टिव भी महसूस कराता है
01:12अगर आपको भी अपज, गैस, कब्स, बार-बार सर्दी जुखाम लगना, कफ होना, मोटापा या फिर स्लो मेटाबॉलिजम से परशान है, फैटी लिवर की शुरुआती स्टेज में है, या फिर डाइबिटिक है
01:23या आपको भी भूक नहीं लगती, तो इन सभी बीमारियों में त्रिकर्ट्यू चून आपके लिए फाइदिमंद है
01:30अब सवाल यह उठता है किसे खाएं कैसे
01:32देखे एक चौथाई या आधा चमच त्रिकर्ट्यू चून ले, इसे शहद के साथ मिला ले
01:39खाने के बाद दिन में केवल एक से दो बार इसे खा सकते हैं
01:43आप चाहें तेसे गुनगुने पानी के साथ भी ले सकते हैं
01:46रात में बिलकुल न ले, इसे केवल दिन में ही खाएं
01:48यानिकि नाश्ता और दोपहर के खाना खाने के बाद
01:52इस कोर्स को आपको लगता है चार से छे हफते तक चलाना चाहिए
01:56फिर आपको अपने शरीर में परिवर्तन को नोटिस करना चाहिए
01:59फिर थोड़ा ब्रेक ले और फिर दो हफते बाद इसे शुरू करें
02:02कुछ खास लोगों को इससे दूरी भी बनानी है
02:05जैसे अगर आपको एसेडिटी है या फिर अलसर की परशानी है
02:09आपके शरीर में जलन महसूस होती है
02:11तो ट्रिकट्टू चूरू का सेवन बिलकुल ना करें
02:14खास कर के प्रेग्नेंसी में
02:16या फिर आपके शरीर में गरμी का एसास जादा होता
02:18यानि कि आपको गरμी जादा लगती है
02:20आपके हाथ और पैरो में भी जलन बनी रहती है
02:23तो इसे खाने से परहेज करें
02:25खाली पेट तो बिल्कुल नहीं खाना है और रात पे भी इसका सेवन नहीं करना है
02:29ध्यान रहे त्रिकट्टू चूर्ण एक शक्तिशाली आयरवेतिक ओशदी है
02:33जो सही मात्रा और सही समय पर लेने से ही पाचन, मेटबॉलिजम और कफ संबंदी परशानियों से छुटकारा दिलाएगा
02:41ये एक दवा है और इसे मसाले के तोर पर बिल्कुल ना खाए
02:45फिल हाल इस वीडियो में इतना ही
02:47वीडियो को लाइक और शेयर करें
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