00:00Tu sais, toi, comment on mesure la graisse des athlètes ?
00:02Cette pince métallique, là, c'est un adipomètre.
00:05De adipo-graisse, donc littéralement un instrument pour mesurer la graisse.
00:10Il sert à mesurer l'épaisseur des plis cutanés, donc la peau.
00:15Plus la graisse, juste en dessous.
00:16Alors attention, ça donne pas le pourcentage de graisse comme ça.
00:20Et on peut l'estimer avec des équations.
00:21Les adipomètres de type Arpenden, comme ceux-ci, sont considérés.
00:25Comme le standard scientifique.
00:27Ils sont utilisés depuis des décennies par la recherche pour étudier.
00:30la composition corporelle.
00:31C'est-à-dire la répartition de ton poids entre les muscles, la graisse, les os.
00:35Et dans le sport, on s'inspire de la science pour faire un suivi individuel.
00:40L'outil est simple d'utilisation, peu encombrant et pas très cher.
00:44Et en plus, ça...
00:45Ça permet une standardisation entre athlètes.
00:47C'est tout bénef !
Commentaires