00:00Bom, no início pra mim, né, foi tá sendo tipo tudo novo, no caso, passei por uma experiência, já até cheguei a ficar internada, né, então no início pra mim foi bem complicado, mas agora depois dos enjôos, depois de passar por bastante coisas, eu tô melhorando as coisas, tô achando um processo bem melhor agora.
00:23Por motivo que eu tava vomitando muito, muito, muito, muito, e eu fiquei desidratada, muito desidratada, e acabei ficando internada, uma semana e dois dias, foi bem no início da gravidez.
00:40Eu sou uma pessoa muito curiosa, que eu saio pesquisando tudo, hoje em dia é tudo Google, né, internet, TikTok, Instagram, então, e eu sempre gostava de, sempre gosto de conversar com as pessoas, perguntar pras pessoas, tirar minhas dúvidas também com as pessoas, né, porque cada um tem a sua experiência.
01:01Então, pra mim, foi um pouquinho mais fácil, ainda tô na fase de ir pesquisando certas coisas.
01:08Eu acho que alguns relatos que algumas pessoas me falaram, que não apareceu nas pesquisas, e eu fiquei um pouquinho assustada, mas eu acho que tem muita coisa pra ver.
01:17Olha, a minha rotina, ela é bem, bem de boa, né, graças a Deus.
01:23E quando é dia de médico, aí de manhã eu corre pro médico, aí depois chega, aí é almoço, e depois trabalho, né, continuando trabalhando, normal.
01:35Não afeta, só às vezes eu fico um pouco cansada, né, eu acho que porque meu corpo ainda tá acostumando, é a primeira gestação, então, eu acho que é mais isso mesmo, o cansaço, assim.
01:46A vitamina, eu sempre tomo ela antes do café mesmo, né, e aí antes eu tomava uma, né, que era o sulfato ferroso, né, que é indicada muito pra grávida, né, por causa da anemia.
02:01Só que aí, como no meu início eu tava, chegava a vomitar muito, então eu acabei mudando de vitamina.
02:09E aí me ajudou muito também.
02:11No início, eu fiquei com bastante medo, bastante medo mesmo, eu ficava me perguntando, meu Deus, o que será que eu vou fazer?
02:20Que, né, eu tenho 19 anos, tô aprendendo muita coisa ainda, né, e pra mim foi muito difícil, né, mas aí a minha família foi, não, agora é certo, já deu certo, meu marido também falou, já deu certo.
02:34Então, eu comecei a, comecei a processar bem minha mente.
02:41O apoio pra mim foi tudo, me ajudou muito, porque se eu não tivesse o apoio, eu acho que eu estaria mais, muito difícil, é muito difícil pra mim, né.
02:52O enxoval, ele tá, a gente às vezes ganha doações, que eu, eu não recebo doação, pra mim é tudo, e recebo doações, a gente também às vezes tem que guardar um dinheirinho aqui, dinheirinho ali, pra conquistar certa coisa, tudo pro bebê.
03:11Agora o foco só é bebê, roupinha pra mim, não tem mais, agora só é tudo pro bebê mesmo, é, pensando nele agora, só pra ele.
03:21Aí, próximo mês, a gente vai comprar essa tal coisa, pro bebê, agora é só tudo bebê.
03:27A escolha do nome, né, o Noah, no caso a gente tava querendo um nome bíblico, né, então eu saía pesquisando o nome bíblico, né, procurando significados.
03:39Eu me interessei muito no significado do Noah, né, que ele é um nome hebraico, é da marca de Noé, se for pra pesquisar, vai ver tudo isso.
03:51E, como é Mateu, né, é presente de Deus, Mateu é presente de Deus, que também pega outra frase do bíblico, que é Mateus, né, aí fala lá uns nomes bem, que tá.
04:04Aí ele significa presente de Deus, então pra gente foi um presente de Deus, é um presente de Deus.
04:10Então, a gente amou esse nome.
04:14Ele vai nascer em maio, tá previsto pra maio.
04:16Primeira pergunta, qual a importância do planejamento gestacional e do pré-natal iniciado o quanto antes, mesmo antes da gravidez confirmada?
04:23Sim, o ideal é que mesmo antes de você engravidar, você possa fazer o que a gente chama de consulta pré-concepcional.
04:29É o momento da consulta em que você vai planejar nessa gestação pra acontecer na melhor forma em que o seu corpo pode estar com relação à saúde,
04:36iniciar a suplementação de maneira prévia, iniciar ajustes de alguns hábitos, avaliar a sua questão nutricional,
04:42ter oportunidade de fazer alguns ajustes que durante a gravidez muitas vezes não é possível.
04:46Então, essa consulta pré-concepcional seria o ideal.
04:48Caso não seja possível, assim que identificar a gravidez, é importante que você procure pra iniciar dali pra frente
04:54todas as orientações necessárias com orientação médica.
04:58Segunda pergunta, quais os principais exames solicitados no início do pré-natal e o que eles ajudam a identificar na saúde da gestante do bebê?
05:05Bom, durante o pré-natal existem vários exames específicos que a gestante precisa fazer.
05:08Não só exames de sangue, que vão incluir exames pra avaliar a parte metabólica, nutricional, pra gente descartar diabetes,
05:14pra avaliar outras questões de sorologias, né, de rubelo, toxoplasmose ou doenças sexualmente transmissíveis.
05:19Exames de urina pra descartar a infecção urinária, que é uma causa específica, importante, né, na gravidez.
05:24Exames de secreção vaginal, enfim.
05:26Existem também os exames de imagem, né, que são muito importantes.
05:29Uma vez identificado o beta-HCG positivo, essa gestante precisa saber se essa gestação é tópica, é única, é viável,
05:34qual a idade estacional.
05:35Enfim, exames precoces ajudam muito a avaliar e, consequentemente, tratar e contornar de maneira muito mais eficaz qualquer alteração.
05:44A terceira pergunta é, por que a atualização do calendário vacinal é tão importante antes e durante a gestação?
05:51Há vacinas que não podem ser aplicadas nesse período?
05:53Sim, a vacina, ela acaba sendo um fator protetor não só pra gestante, mas pro bebê, né,
05:58esses anticorpos, eles acabam sendo ultrapassados pela barreira placentária e protegem o bebê de doenças importantes,
06:04como influência, difiteria, tétano, coqueluche, hepatite B, o COVID, né,
06:08Existem ainda, hoje, recentemente, veio a Abrisbo, que é uma vacina contra o vírus incisal respiratório, né,
06:15contra a bronquiolite, né, do bebê, que é uma das principais causas de internação logo depois do bebê nasce,
06:19enfim, são vacinas de proteção.
06:22Existem algumas de vírus vivo, geralmente atenuados, que são totalmente contraindicadas na gestação
06:27e é tão importante fazer esse rastreio justamente pra gente conseguir organizar esse calendário vacinal da gestante de maneira adequada.
06:33A outra perguntinha é, como deve ser a rotina das consultas ao longo da gravidez e o que muda em cada fase pré-natal?
06:40É claro que cada fase é uma demanda diferente, né, mas geralmente as consultas são feitas de forma mensal,
06:47até essa gestante completar 28 semanas, de 28 a 36, geralmente a gente as vê de 15 em 15 dias
06:53e geralmente a partir de 36 semanas as consultas devem ser semanais, o que traz muito mais segurança,
06:58a gente consegue avaliar essa gestante de forma bem mais específica.
07:02Outra perguntinha é sobre o uso de vitaminas e suplementos, é sempre necessário?
07:06Quais são os mais comuns e por que não deve ser tomado nada sem orientação médica?
07:09Na verdade, geralmente, por ser uma fase tão específica da vida da mulher, né,
07:13essa suplementação de fato é muito importante, principalmente com relação à questão do metilfolato, né,
07:18que é o ácido fólico, às vezes suplementação de ferro, justamente porque essa grávida tem uma hemodiluição
07:23e tem uma tendência a fazer quadros de anemia.
07:25E a gente sabe que existem suplementos específicos que ajudam muito a não só diminuir risco de malformação para o bebê,
07:31mas a melhorar a parte cognitiva, né, como o ômega 3, né, enfim, o próprio cálcio,
07:35que às vezes pode ter um papel importante ali nessa parte metabólica, enfim,
07:39essa suplementação, ela precisa ser de forma específica, de forma orientada
07:44e principalmente baseada individualmente naqueles exames daquela gestante, né,
07:49a vitamina D, que é tão importante, enfim,
07:51essa suplementação precisa, deve acontecer, mas de preferência de forma adequada e orientada.
07:56Quais sinais de alerta durante a gestação exigem que a grávida procure um atendimento médico imediatamente?
08:01Então, além dessas consultas de rotina, existem sinais de alerta que essa grávida sim precisa procurar atendimento.
08:05O sangramento é um deles, né, dor pélvica é importante, que não melhora com medicação,
08:10a movimentação fetal, quando diminuído ou quando ausente, né, presença de febre, dor de cabelante, né,
08:16ou qualquer outra alteração fora daquele padrão que a grávida está acostumada a perceber.
08:21Então, é importante que ela procure uma avaliação médica imediatamente nesses casos.
08:25Que orientações gerais eu posso dar para as gestantes que estão vivendo esse momento pela primeira vez,
08:29tanto em relação à saúde emocional?
08:31A gente sabe que a gestação envolve muito mais, ela precisa de um ambiente, de uma rede de apoio importante.
08:36Então, isso não só da questão, é importante que ela procure um apoio profissional
08:39para que ela tenha as orientações, né, importantes e verdadeiras, né,
08:43porque às vezes elas acabam perdidas em meio a tantas informações.
08:48Então, é importante que ela tenha esse apoio profissional, mas um apoio emocional em casa,
08:51que ela mantenha uma dieta equilibrada, com alimentos de verdade,
08:53que ela mantenha uma atividade física regular, né, com acompanhamento de profissional.
08:57Mantendo um estilo de vida saudável, de maneira equilibrada,
08:59para que ela possa viver essa fase que é tão única, tão especial, de maneira plena, tá bom?
09:04Eu espero ter contribuído e é isso. Até mais!
09:09Legenda Adriana Zanotto
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