00:00Je connais 5 endroits qui vont t'aider à te sentir moins seul et la cinquième est hyper importante, donc enregistre bien la vidéo.
00:04Le premier endroit, et on va commencer direct, c'est les salles de sport. Je suis désolé, il n'y a pas mieux.
00:08Tu n'es pas obligé de parler à tout le monde, mais juste d'être dans un groupe en mouvement, ça va te donner de l'énergie.
00:12Et surtout si tu fais des cours collectifs, ça c'est un des moyens les plus sûrs pour créer des connexions sans forcer.
00:16Donc vraiment, c'est à ne pas négliger.
00:17Le deuxième endroit que je peux te conseiller, c'est un café indépendant, vraiment pas très connu, où tu peux être tranquille.
00:22Tu t'assoies, tu commandes, tu prends un petit dessert, tu observes tout ce qui se passe autour de toi.
00:26Et ça se trouve, même dans un café, tu pourras te faire des amis, donc vraiment n'hésitez pas.
00:29Ça, ça va casser ta solitude et tu te sentiras moins seul.
00:32Le troisième endroit que je te conseille, ce sont les librairies ou les médiathèques, comme tu veux.
00:35Pourquoi ? Parce que c'est un endroit calme, c'est un endroit où les gens n'ont pas de pression.
00:38Tu peux te poser, feuilleter un livre et t'auras toujours une présence humaine, quoi qu'il arrive.
00:42Il y a forcément quelqu'un qui kiffe les livres que toi-même t'es en train de lire.
00:45Vraiment, encore une fois, n'hésitez pas.
00:46Quatrième endroit où tu peux aller, et on est dans la période, c'est les marchés de Noël.
00:50Tu as tout ce que tu veux.
00:50Tu peux manger, tu peux boire, tu peux goûter des nouvelles choses.
00:53Vu qu'on est dans une période de fête, donc les gens sont moins aigris et donc forcément plus ouverts à la discussion.
00:57Donc sors un peu de chez toi, je sais pas, va manger des chouros.
00:59Enfin, le cinquième endroit, et c'est le plus sous-estimé, c'est la nature.
01:02Je vous jure, il n'y a pas mieux.
01:03C'est dans un lac, dans une forêt ou dans un bord de mer si t'as de la chance.
01:06La nature va apaiser ton système nerveux et va réduire l'anxiété.
01:09Bien que ce silence de la nature, je vous jure, ça fait du bien.
01:11Est-ce que vous avez des endroits où vous allez, si jamais vous vous sentez seul, moi, je vous cache pas, bah c'est la play.
01:16Si tu veux que je te donne d'autres endroits pour que tu te sentes seul, like et abonne-toi parce que j'en ai plein d'autres.
01:19Ça fait longtemps.
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