Founder of Dr. Jagadeeswari Siddha Clinic, Thanjavur. Providing authentic Siddha treatment with a holistic approach to health and wellness. 📞 For appointments: 7826940928 📍 2210, Mariyal, Nanjikottai Road, Thanjavur – 613006
நெய்யில் நிறைந்த கொழுப்பு இருக்கிறது, அதேபோல சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெயிலும் இருக்கிறதே… அப்போ இரண்டும் ஒன்றுதானா? என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் இருக்கிறது. நெய் என்பது இயற்கையாகப் பால் மூலம் தயாரிக்கப்படும் பாரம்பரிய கொழுப்பு. நெய்யில் உள்ள கொழுப்பு உடலால் எளிதாக அடையாளம் காணப்பட்டு, சரியான அளவில் எடுத்துக்கொண்டால் உடலுக்கு தேவையான சக்தியை வழங்கும். மேலும் நல்ல கொழுப்புச் சத்து அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஆனால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் என்பது தொழிற்சாலைகளில் பல இரசாயன செயல்முறைகள் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த எண்ணெய்கள் அதிக வெப்பத்தில் பயன்படுத்தும்போது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மாற்றங்கள் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. நீண்ட காலம் பயன்படுத்தும்போது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கலாம். பிரச்சனை கொழுப்பு இருப்பது அல்ல. பிரச்சனை – அது எவ்வளவு சுத்தமானது, எப்படி தயாரிக்கப்பட்டது, எவ்வளவு அளவில் எடுத்துக்கொள்கிறோம் என்பதுதான். சரியான அளவில் நெய் எடுத்துக்கொள்வது உடலுக்கு கேடு அல்ல. ஆனால் அளவுக்கு மீறி எந்த உணவையும் எடுத்துக்கொண்டால் அது உடல்நலப் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். இந்த வீடியோவில் நெய் நல்லதா? ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானதா? என்பதை தெளிவாக கூறியுள்ளேன். இந்த வீடியோ உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால் பகிருங்கள். உங்கள் சந்தேகங்களை கருத்துகளில் பதிவு செய்யுங்கள். மேலும் தகவல்களுக்கு சேனலை பின்தொடருங்கள்.
Be the first to comment