00:00T'as essayé cette traîne de courir bras-jambe du même côté ?
00:03C'est impossible et on t'explique pourquoi.
00:05Naturellement, on avance la jambe et le bras opposé.
00:07Jambe gauche, bras droit et vice-versa, jambe droite, bras gauche.
00:10C'est pas très dur à deviner, mais c'est surtout une question d'équilibre.
00:13Si on avance les deux du même côté en même temps,
00:15notre centre de gravité n'est plus au centre,
00:17mais bascule d'un côté puis de l'autre, ce qui nous déséquilibre.
00:20En fait, c'est même plus complexe que ça.
00:22Bon, je vais pas te faire un cours de biomécanique,
00:23mais ton corps fait en permanence des mini-mouvements de balancier
00:26pour dépenser le moins d'énergie possible.
00:28En gros, il optimise parce qu'il a la flemme.
00:30Tiens, essaye de courir avec les deux mains attachées dans le dos.
00:32Tu vas voir que tout devient vite inconfortable
00:34parce que d'autres muscles doivent se mettre à bosser plus que prévu.
00:37Il compense.
00:38Donc oui, courir bras et jambes du même côté,
00:40c'est pas impossible techniquement parlant.
00:42C'est juste impossible à réaliser sans avoir l'air con, c'est tout.
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