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Sud Radio
  • il y a 2 jours

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00:00Sud Radio, ça va mieux en le disant, Jean Dorido.
00:05Il est avec nous notre docteur en psychologie, créateur du site hypnoseparis.com.
00:11Jean, bonjour Jean.
00:13Bonjour Frédéric, bonjour à tous.
00:15Quel plaisir de vous avoir en préparant cette émission, parce que je vous connais bien,
00:20je sais que vous êtes à l'affût de toutes les questions.
00:23On s'est dit mais au fait ce réveillon du premier de l'an.
00:26Alors, j'ai envie de vous poser la question, quels sont les secrets d'une soirée de nouvel an réussie, Jean ?
00:32Eh bien, très bonne question mon cher Frédéric.
00:34Le premier secret, c'est d'abord de vous respecter,
00:38parce qu'il y a beaucoup de personnes qui sont un peu allergiques à l'idée de faire la fête comme ça sur commande,
00:43au seul prétexte du changement d'année.
00:45C'est d'ailleurs assez raccord avec les résultats fondamentaux de la psychologie.
00:50Les injonctions ont tendance à inhiber les capacités des unes et des autres.
00:54Quelqu'un qui vous dirait, vas-y, sois drôle, ou alors sois spontané, ou même vas-y, t'étends-toi.
01:02Eh bien, c'est très difficile en fait d'obéir à ce genre de commandement.
01:06Et c'est ce qui se passe au réveillon du nouvel an avec ce fameux, allez-y, amusez-vous, soyez heureux.
01:11Cela peut avoir tendance à produire en fin de compte l'effet inverse.
01:16Et puis, c'est un fait qu'il y a aussi un temps pour tout.
01:19Les jeunes adorent souvent faire des fiestas énormes, ce qui n'est pas forcément le cas.
01:24Plus tard, écoutez typiquement ce qu'en pense l'humoriste Yassid Benkada, qui parle du nouvel an après 30 ans.
01:31Qui fête encore le nouvel an après 30 ans ?
01:34Déjà, il faut attendre minuit.
01:35Pour nous, c'est trop tard, on s'est endormis déjà.
01:37Au pire, c'est une soirée jeu de société entre potes.
01:41Oh là, c'est dur !
01:42Ah oui, ça c'est un peu dur, c'est un fait, mais bon, il faut tout pour faire un monde.
01:46Et puis, pour une soirée du nouvel an réussie, il y a également d'autres pièges à éviter.
01:52Jean Dorido, évidemment, quels sont ces pièges ? Dites-nous tout, cher docteur.
01:57Eh bien alors, mon cher ami, le piège majeur, ce sont d'abord les excès d'alcool.
02:03Parce qu'il suffit d'un convive complètement ivre-mort avant même que la soirée ne commence,
02:08pour complètement plomber l'ambiance.
02:11Il peut devenir con, il peut devenir con, disons-le.
02:14Alors ça, voilà, c'est un mot un peu trivial, mais tellement juste.
02:18Et puis, il suffit qu'avec le temps, de plus en plus de monde soient dans le même état,
02:21pour que cela échauffe les esprits, et pas du tout pour le meilleur, mais bien pour le pire.
02:26Souvenez-vous, justement, de ce sketch hilarant des inconnus sur le sujet.
02:31Putain, toi, ta gueule !
02:32Qu'est-ce que tu es en train de me dire ?
02:35Tu es prêt à émigrer, moi ?
02:36Putain, viens là, viens là !
02:38La soirée entre amis, je veux dire, carrément, psychodrame, c'est juste horrible.
02:45Le deuxième tiège, c'est de vous placer la barre trop haut, du genre,
02:49programmez plusieurs soirées parce que vous ne savez pas dire non,
02:52ou alors cherchez à satisfaire tous vos invités,
02:55alors que leurs goûts sont définitivement trop différents pour que ce soit possible.
02:59Ce qui enchaîne sur le troisième point à éviter, ne cherchez pas à convier trop de monde,
03:05acceptez de sélectionner vos invités avec le souci, précisément, d'une certaine harmonie,
03:11parce que ce genre de soirée n'est pas du tout l'idéal pour marier les contraires.
03:15Alors, c'est un diagnostic très pertinent à l'agent Dorido, qui est psychologue, je le rappelle,
03:21pour vous les auditeurs de Sud Radio,
03:22Mais la psychologie, Jean, fournit des clés pour une soirée du 31 Réussi ?
03:28Vous avez des cases précises ?
03:30Oui, oui, on peut retenir des clés, avec notamment ce point très important,
03:36c'est vraiment le sentiment de connexion entre les uns et les autres qui fait toute la différence,
03:40et pour mettre toutes les chances de votre côté, vous pouvez vous inspirer d'une récente recherche
03:45d'une équipe de psychologues de l'Université de l'Indiana, aux États-Unis.
03:49Ils observent, ces chercheurs, que le fait de se réunir entre amis,
03:52de partager à manger et à boire, avec modération évidemment,
03:56et d'échanger ensemble sur des événements positifs de l'existence,
04:00eh bien ça crée les meilleures conditions de bien-être,
04:03et également de sentiments positifs, cela aurait même tendance à diminuer l'anxiété et la dépression,
04:08donc les trois étapes clés pour une soirée du Nouvel An réussies.
04:12Numéro 1, ne vous imposez rien, allez vers ce qui vous fait vraiment plaisir.
04:16Numéro 2, sélectionnez avec soin les personnes avec qui vous avez vraiment envie de partager ce moment spécial,
04:22parce que quand même, ça reste très agréable de commencer l'année tous ensemble.
04:25Et puis le point numéro 3, concentrez-vous sur ce qui est bon,
04:29ce sur quoi je me concentre se développe,
04:32alors allez-y à fond sur les bonnes ondes, les bonnes vibes, ça fait du bien.
04:36Je veux de l'amour, de la joie, de la bonne humeur,
04:40ce n'est pas votre argent qui fera mon bonheur,
04:43moi je veux crever la main sur le cœur.
04:46Oh, ben voilà le beau message.
04:48Bon Jean, vous passez le réveillon avec moi ou pas ?
04:51Eh ben allez chiche, j'arrive.
04:53Ça pourrait se faire, je pense qu'on rigolerait bien.
04:57Bon, je vous souhaite à tous un beau réveillon,
04:59merci Jean Dorido pour ses éclairages et ses conseils.
05:03Il ne va pas falloir se louper pour ce réveillon du premier de l'an,
05:06vous l'avez compris.
05:08Dans un instant, on fera le point sur l'actualité.
05:10Bon réveil à tous, c'est le dernier week-end de l'année 2025.
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