- hace 6 días
¿Qué hace que estas fechas sean tan mágicas? Hoy, en Al Día, exploramos el significado del Espíritu de la Navidad.
Junto a nuestros invitados, la astróloga, Carla Bilbao y el psicólogo, Gilberto Aldana, analizaremos las diversas costumbres que tienen lugar en distintas latitudes.
Hablaremos sobre cómo trascender lo material para enfocarnos en el valor del compartir y en el impacto emocional que tienen nuestras tradiciones decembrinas. ¡Acompáñenos en esta emisión llena de luz y reflexión!
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Junto a nuestros invitados, la astróloga, Carla Bilbao y el psicólogo, Gilberto Aldana, analizaremos las diversas costumbres que tienen lugar en distintas latitudes.
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00:00Los temas en tendencia, que son virales en las redes sociales, en al día, presentado por el Banco de Venezuela, donde el mayor valor eres tú.
00:30Los temas en tendencia, que son virales en las redes sociales, en al día, presentado por el Banco de Venezuela.
01:00Pero no solo tiene que ver con ciertos rituales, que la gente de repente acostumbra hacer en esta fecha, en algunos casos, incluso de forma incorrecta, si se entiende de esa manera, también se percibe como la noche más larga.
01:11Tiene que ver allí con un movimiento también más lejano de la Tierra con respecto al sol, lo que marca el solsticio de invierno.
01:20Evidentemente, eso tiene más relación hacia lo que tiene que ver con el hemisferio norte de la Tierra.
01:25Pero, efectivamente, la gente aprovecha en esta noche, dependiendo cómo es de lo cultural, pero en nuestro país acostumbramos que se de 9 a 12 de la noche, abrir las ventanas, acompañarlo de repente con rituales, donde podamos cerrar ciclos, escribir las cosas que queremos o los que nos proponemos para este próximo año 2026.
01:44Lo que queremos, la gente marca como un cierre también de lo que se logró, de lo que no se consiguió, de por qué se consiguió, de lo que no se consiguió.
01:51Y es una forma también que revela un poco esa vibra desde lo emotivo.
01:55Hay muchos elementos también que giran en torno a esta fecha.
01:58Hay tristeza en algunos casos, hay nostalgia en otros casos, hay cierres también que, digamos, que guardan como muchas emociones también allí.
02:06Entonces, hoy vamos a abordarlo así, la vibra del 21, queremos saber ustedes cómo persiguen esta vibra del 21, cómo pasan ese 21 de diciembre, qué es lo que hacen, qué es lo que acostumbran a hacer de forma tradicional y desde cuándo lo hacen.
02:19Porque esto es muy interesante para algunas personas, esto no era algo, digamos, tan común de un tiempo para acá, han sentido que ha cobrado como mucho más fuerza realizar algún tipo de ritual.
02:27Y más allá de eso, compartir de hecho en familia también el 21 de diciembre, compartirlo con amigos a propósito, pues de estar muy cercano a lo que será la Nochebuena o el 24 de diciembre también como lo celebramos nosotros.
02:39Carla nos introduce en el tema, vamos a ver qué nos dice.
02:47Venezuela es una tierra de gracia, pero hay una tradición que nos conecta de una forma única con el universo, la llegada al espíritu de la Navidad.
02:55Esta celebración coincide con el solsticio de invierno, es un evento astronómico que marca el inicio de un ciclo energético positivo.
03:04En nuestros hogares, este momento se ha vuelto sagrado para atraer prosperidad, paz y sobre todo mucha abundancia.
03:12¿Y cuál es el secreto? Preparar el ambiente, necesitas un espacio limpio, armonioso y lleno de intenciones.
03:18La creencia popular nos invita a abrir las ventanas para que las energías positivas entren y renueven cada rincón.
03:27Es el momento perfecto para agradecer los logros del año y pedir bendiciones para el próximo.
03:32A pesar de los cambios del siglo XXI, esta tradición ha trascendido generaciones.
03:38Hoy combina lo espiritual con nuestra cultura y por supuesto nuestra deliciosa gastronomía.
03:45Recibir al espíritu de la Navidad es conectar con el amor y la gratitud.
03:49Prepara tu hogar y abre tu corazón.
03:51¿Y tú? ¿Ya tienes algún ritual especial para este día?
03:54Bueno, esa pregunta queremos que ustedes la respondan a través de arrobaldía.tv8, arroba Jocelyn Correa.
04:02Es momento de presentar a nuestros invitados con una mirada bastante interesante desde dos puntos de vista diferentes acerca de esta fecha y lo que gira también en torno a esta época de Navidad.
04:12Vamos a ver quiénes son.
04:24La Vibra del 21, ese es nuestro capítulo del día de hoy.
04:43Presentamos a nuestros invitados, ya ustedes lo vieron, amigos de la casa, Carla Bilbao, astróloga.
04:47¿Cómo estás, Carla? Bienvenida.
04:48Gracias por la invitación siempre.
04:49Un gusto tenerte acá con nosotros y también amigo de la casa, Gilberto Aldana, psicólogo.
04:53¿Qué tal, Doc?
04:53Yo, Céline, para mí siempre es un honor compartir...
04:56Carla, yo soy cáncer.
04:57Ah, mira.
04:58Ya en un ratito vamos a comenzar con respecto a ser.
05:00No, mentira, buenos días.
05:01Buenas tardes, perdón, que buenos días.
05:02Buenas tardes en este 19 de diciembre, en este tema tan interesante y sobre todo en estas fechas decembrinas que de alguna forma la gente también está tan necesitada de información para el cultivo del alma.
05:14Así es, emocionalmente muy intenso siempre este mes de diciembre y bueno, yo decía hace un rato, algunos con nostalgia, otros con tristeza, otros con emoción,
05:22otros con agradecimiento y particularmente esta fecha del 21 de diciembre la gente suele mirar, así como el sol se retrae también, la gente suele mirar hacia adentro, ¿no?
05:32Así es.
05:32¿Qué es lo que hay allí? ¿Qué es lo que se cumplió? ¿Qué significa el 21 de diciembre desde el punto de vista astrológico?
05:37Astrológico es un cambio de estación. Llega el invierno para el hemisferio norte y hay una energía de recogerse, de invernar, de descansar, de guardar reservas,
05:48de ver qué es lo que se cumplió en el año y qué no, cuáles son las nuevas estrategias que voy a implementar para ese nuevo año.
05:56Es como un receteo que hacemos.
05:58Es un receteo total, total, sobre todo porque este año ha sido muy controversial, muy variable emocionalmente, muy movido y es un año nueve,
06:08numerológicamente es un año nueve que habla de esos cierros de ciclo per se.
06:12El año que viene, 2026, por la numerología, es un año uno, o sea, es un año de transformación, pero también para iniciar muchas cosas.
06:20De comienzos.
06:21De comienzos.
06:21Entonces, estamos cerrando cierto ciclo.
06:23Así es.
06:24Y arrancamos, bueno, arrancamos con el pie allí firme en este 2026.
06:28Doc, cuando decimos mirar hacia adentro, habla mucho de lo emocional, ¿no?
06:34De cómo estamos allí, de quiénes giraron, o qué personas tocaron nuestra vida de repente en ese año.
06:41Uno suele pensar eso también en esto del 21 de diciembre.
06:44Yo no sé si usted acostumbra, ¿acostumbra hacer de repente algún ritual también?
06:47¿Alguna especie de cena familiar?
06:49Sí, es que los rituales es parte de nuestra existencia desde que, bueno, el ser humano existe.
06:53Bueno, el hecho de levantarse todos los días es un rito.
06:56Pero el rito donde se apega a la espiritualidad es algo que siempre hemos estado, de que los seres humanos somos seres humanos.
07:02De hecho, también hemos estudiado un programa que decía, ¿cómo era la Navidad en 1700?
07:06No, no, no había luz eléctrica.
07:08Y la gente, de alguna forma, en el transcurso del desarrollo de nuestra humanidad, fuimos cambiando un poco desde las fechas de sembrina vista como una época de espiritualidad, de regocijo interno, de introspección, de reencuentro familiar, de compartir familiar.
07:24Bueno, posiblemente también por lo que eran los medios de transporte, los caminos, el clima, sobre todo en los países nórdicos.
07:32Y en algún momento lo cambiamos, sobre todo a lo que son las parrandas, el comprar el regalo.
07:37El Caribe transforma todo.
07:39Transformamos todo.
07:40Pero no debemos olvidar que fuera de esos dos grandes grupos que describen las fechas de sembrina, los que están muy alegres, que están eufóricamente alegres, y los que están a veces tristes, están decaídos, se sienten más bien.
07:52Como, de hecho, creo que la bandera de este grupo es el Grinch.
07:56¿Por qué?
07:57Porque nos sentimos que no comparto o no estoy apegado a esta situación.
08:01Entonces, claro, muchas veces entre estos dos grupos existe como esa incomprensión que lleva a veces al rechazo.
08:07El camino del medio, desde mi punto de vista, tiene que ver con, ciertamente, aquí están los que están muy alegres, aquí están los que están muy tristes.
08:13El camino del medio es la espiritualidad.
08:15Y es acercarnos en medio de estos dos escenarios.
08:18Bueno, busca un espacio para ese reencuentro personal, no solamente desde el punto de vista espiritual, apegado a una deidad, sino también esa espiritualidad hacia uno mismo, internas, donde yo pueda decir, bueno, está terminando este año.
08:32Sí, mirarnos, mirarnos hacia adentro.
08:34Ese mundo, como decía un psicólogo muy famoso, se llamaba B.F. Skinner, el mundo debajo de la piel.
08:39Y cercarnos y sentarnos y ver, mira, cuáles fueron las metas que alcancé.
08:44Ah, es que yo no me planteé metas.
08:45Entonces, bueno, planteé metas hasta para el año que viene.
08:47Lo que hemos hablado en otros programas.
08:48¿Qué diferencia existe entre los sueños y las metas?
08:52Yo te puedo decir, oye, mira, Johnson, yo quisiera, mi sueño es tener un carro rojo y un carro de dos puertas rojos, etc.
08:58Es un sueño, perfecto.
08:59¿Cómo yo lo hago meta?
09:01¿Cómo piensas comprarte?
09:02No sé.
09:02Bueno, yo probé.
09:03La estrategia que pone para eso, exactamente.
09:04No.
09:05Y eso no va a caer del cielo.
09:06Eso no cae del cielo.
09:07Mira, no, yo voy a hacer este préstamo, voy a hacer este emprendimiento, ya yo lo tengo visualizado.
09:12Voy a hablar con un amigo tal cosa para ver de aquí a julio lo puedo comprar.
09:15Y hay muchas personas que se quedan en ese sueño.
09:18Ok.
09:18No transforman de ese sueño a esa meta que es precisamente lo que está conversando él.
09:24Cuando tú te haces un ritual y esto se coloca tus sueños.
09:27No solamente el sueño.
09:28Bueno, yo sueño que en el mundo haya paz.
09:31Ajá, sí.
09:32Pero yo soy dueña de la paz.
09:33Si yo no la tengo, no la puedo transmitir.
09:36Claro.
09:36Entonces hay un efímero.
09:37No puedo contribuir a esa paz que yo deseo.
09:39Sí, no puedo contribuir a eso.
09:40Hay un efímero ahí que también se ha normalizado la fiesta decembrina en que todo el mundo tiene que estar alegre.
09:46Y hay situaciones per se individuales que, mira, son circunstancias de vida.
09:50Hay una enfermedad, tienes un familiar enfermo, tienes a alguien pasando por una circunstancia.
09:54No tengo que estar tan alegre como tú.
09:57Sin embargo, la sociedad como que te impulsa a que todo el mundo tiene que estar bien.
10:02Y te exige también.
10:03Y te exige.
10:04Y además esos comentarios entre la familia, en grupos cercanos.
10:08Ay, por eso se ha hablado.
10:10O porque no vienes para acá y es, no, no quiero compartir.
10:13Y eso también es válido decirlo.
10:15No quiero compartir en esta fecha.
10:17Bueno, es que ayer estaba compartiendo con el grupo del servicio de psicología.
10:21Saludos a ese equipo.
10:22Sí, a todo mi equipo querido.
10:23Bueno, son equipos familiares.
10:24Y escuché uno de los psicólogos, me dio la mesa que decía, no hay nada más sabroso que en la Navidad estar en tu cama, con la cama llena de chucherías, la película que a ti te gusta.
10:33Por eso es una forma, una dancina de felicidad.
10:36Claro, y yo le escuché y decía, wow, fíjate, lo que él está transmitiendo ciertamente es muy válido.
10:40De hecho, yo me apegué y dije, oye, yo también debe ser algo espectacular.
10:43¿Por qué?
10:43Porque estamos acostumbrados, sobre todo en nuestra sociedad venezolana, la parranda, el pocotón de gente, esto, el otro compartiendo la risa.
10:51Y a veces en unos momentos tan, bueno, tan estresantes que podemos tener, sobre todo en el transcurso de todo el año, todo lo que hemos vivido, a veces sentarnos en sí mismarnos.
11:01Un poquito de calma.
11:02Un poco de calma.
11:03Nos viene bien al cuerpo el punto de vista de la salud.
11:05Bajar el ritmo, totalmente.
11:07En esto me regañaron, chicas, pero relájate, que tú todo el tiempo, bueno, pero es que es así, a veces es el mismo sistema, uno no sabe, entras como en el mismo sistema de la corredera de la cosa.
11:16Pero yo decía a las personas que sí, por ejemplo, en estas fechas, a mí no me gusta estar corriendo, ni buscando regalos, ni con el gentío, ni la cosa, porque amo mi tranquilidad.
11:25Y digo, no, o sea, me dice, espera.
11:27Pero entonces no sales.
11:27Entonces termina, pero de forma muy puntual, trato de adelantarme mucho a los acontecimientos justamente porque no me gusta ese boludo, hay gente que le encanta, o sea, buenísimo que te encante, pero a mí eso me genera estrés.
11:41Entonces a mí me gusta disfrutar las cosas, que obviamente si yo tengo un estrés constante, yo lo que quiero en estos momentos es eso, es relajarme, acostarme en mi camita, ver una película y tomarme un chocolate y también de repente otro día compartir en familia.
11:53Yo creo que está ahí como el equilibrio de, puedo tener o puede ser mucha felicidad para mí, irme a parrandear con unos amigos porque está bien, el cuerpo también lo pide, o estar en mi casa con mi hijo, vamos a ver una película con un chocolate caliente.
12:06Entonces eso está bien, eso depende también de cada quien y yo creo que debemos identificar de cuándo queremos y cuándo sencillamente no queremos y qué es lo que queremos.
12:13Y ese creo que es el mayor mensaje, de que las personas puedan comprender la diversidad de lo otro, ¿sabes? Chévere.
12:21Y de hecho puede ser que este año yo sea el que quiera estar conectado a una fiesta, una rumba y hasta las cinco de la mañana hasta que el cuerpo acuante.
12:27¿Tiene planes ya?
12:28No, lo tengo que hacer, por fin de semana.
12:30No, no sé, pero...
12:32Ven a mi casa esta Navidad, ¿cierto?
12:34Pero también puede pasar que yo el año que viene pueda decir, o precisamente este año diga, no, me quiero quedar en mi casa, en pillamado, con mi hija, con mi pareja, con mi esposa y ver una película.
12:45Ay, pero ¿qué te pasa? ¿Estás deprimido?
12:46No, no es deprimido.
12:48Feliz de la vida.
12:48Es que quiero descansar.
12:49Es así.
12:50Es la aceptación también del otro.
12:52Claro.
12:53¿Qué quiere hacer el otro?
12:54Sí, respetar también como los espacios.
12:55Sí, total.
12:56Pero, y yéndonos ya, obviamente, porque seguramente hay gente esperando uno que otro ritual, que vaya acompañado de esa intención y de esos planes que, digamos, y de esas metas que nos trazamos a corto, mediano y largo plazo, con esas cosas que obviamente son tangibles, que tienes que mover para que la cuestión también se mueva.
13:15Pero también los acompañamos con rituales, ¿no?
13:18La gente, por el tema de la prosperidad, por el tema de la salud, por el tema, bueno, de todo esto de la canela, la mandarina, todas estas cosas que no pueden, digamos, que acompañan siempre estas fechas, ¿no?
13:28Estos olores.
13:29¿Qué puede hacer esa persona que en este momento nos está viendo y quiere acompañar esa vibra el 21 de diciembre con un ritual de repente?
13:35Bueno, lo primero es ser consciente de que el espíritu de la Navidad es una energía, no es una deidad, ¿ok?
13:41Es una energía que visita la Tierra en un ambiente colectivo donde hay bienestar, ¿ok?
13:48Entonces, tú conectarte con esa vibra de que todo el mundo está pidiendo, colectivamente hace una gran masa áurica de bienestar para ti y para tu familia, ¿ok?
14:00Pues yo inicio con abrir las ventanas, abrir las puertas, los chorros del agua, ¿verdad?
14:07Para que las cosas fluyan.
14:08Bueno, pero esto es por un ratito, ¿no?
14:10Sí, un ratito.
14:11Para no desperdiciar el riesgo.
14:12No, no, no, no, eso es abrir y cerrar, o sea, es para que todo fluya en el hogar.
14:16Y sentarse a escribir, sentarse a escribir, primero agradecer todo lo que hemos vivido en este año bueno y no tanto porque es darle también un lugar a todo eso que te pasó y vaciar, que cómo te sientes.
14:31¿A qué hora se hace esto específicamente?
14:32Mira, no hay una hora, para mí no hay hora específica porque los rituales tienen que ver con la dinámica con la que tú estás manejando.
14:40Ok.
14:40Yo no me voy para las seis de la mañana con sueño, con malestar, con lo que sea, haz un ritual.
14:45O sea, tienes que adecuar el rito a tu dinámica.
14:48Nueve de la noche puede ser.
14:50A las nueve de la noche.
14:51También esto lo hace mucho la gente con sus amigos.
14:53Sí, es como una costumbre.
14:54O sea, el 21 de diciembre es más para celebrar con los amigos que con la familia.
14:58Porque el 24 estás con la familia.
14:59Porque el 24 ya es para la familia.
15:01Entonces, mucha gente, yo tengo muchos amigos que nos vamos a encontrar este año en la casa de fulano.
15:07Y vamos a compartir y vamos a hacer nuestro lintero.
15:08Y vamos a compartir.
15:09Entonces, para mí lo principal es sentarse a escribir.
15:12Primero agradecer y luego pedir en qué tú te quieres enfocar para el año que viene.
15:17Ok.
15:17Y bueno, por supuesto, la mandarina, la canela, todo eso contribuye al aroma y al bienestar.
15:22Que pueden acompañar allí en esa mesa.
15:25Ahora pregunto, ¿la forma de escribir esto tiene alguna fórmula?
15:30¿Verdad?
15:30Bueno, más que una fórmula, yo pienso que tiene que ver con una actitud.
15:35Ok.
15:35Si tú en el día tomaste una rabia, si estás molesto con alguien del grupo, tú no te puedes sentar a agradecer.
15:43Porque tu cuerpo está lleno de una emoción que no es válida.
15:46Entonces hay que soltar ciertas cosas.
15:48Y soltar, mira, darse un baño refrescante.
15:51O sea, preparar el espacio para tú sentarte a agradecer.
15:55Porque quizás eso no lo hacemos muy a menudo.
15:57Claro.
15:58Ah, bueno, cumplí una meta.
16:00Me invitaron para un viaje.
16:02Hice esa meta.
16:04Pero lo agradecí, no.
16:06No lo agradecí.
16:06O de repente las personas que nos acompañan, a veces que nos hacen bien, uno no agradece de repente.
16:10Uno no agradece.
16:11Es que hay tanto que agradecer.
16:13¿Cómo se siente soltar desde el punto de vista psicológico?
16:16Roger, voy a ocupar tu espacio un momento.
16:19Disculpe, me permita.
16:19Vas a hacer una pregunta.
16:21Yo sí tengo una incógnita.
16:22¿Por qué el espíritu de la Navidad se representa como un Santa Claus más flaquito, un señor mayor con animalitos?
16:29Hay varios colores.
16:30¿Cuál es la diferencia?
16:31Por eso hice la intervención antes de que no es una deidad.
16:36No es como San Nicolás.
16:37No, lo asocian evidentemente a esa energía bonachona, como Santa Claus, ¿verdad?
16:44Pero realmente es el cambio de estación.
16:46Es como una energía, como una luz que baja a la tierra, ¿verdad?
16:51Para crear ese ambiente de festividad, de honor, de luz, de conexión, de armonía.
16:56Pero no es alguien que yo pueda visualizar.
16:59Este es Jesucristo.
17:02Este es el niño Dios.
17:04Yo lo percibo así.
17:06Mucha gente, porque para mí eso es comercio.
17:08Claro.
17:08Porque es un ambiente comercial.
17:11Cómpralo verde, porque este año hay que conectarse con el color verde.
17:14El año que viene, compralo rojo.
17:16Pero hay algún color rojo.
17:17Esto me lo regaló mi esposa y a mi cumpleaños.
17:18Está bello, me encanta ese verde.
17:21Entonces, mira, yo hago rituales del espíritu de la Navidad desde que estaba pequeña.
17:26Y entonces, este año es verde.
17:28Este año es azul.
17:29Cuando fui creciendo y conociendo la información, esa no es una deida como tal.
17:35Solo que lo comerciante, lo mercantilista te lleva a que tú tienes que creer.
17:40Te va dando como una imagen también.
17:42Sí, te va dando como una imagen.
17:43Y así permite vender.
17:44Es un problema interesante.
17:46Porque a veces, por ejemplo, he estado viendo.
17:47No, este año la tendencia del arbolito tiene que ser esta.
17:50Todos los años vas a comprar bolas diferentes.
17:51No, mira, yo me dijo este año que tenía varias decoraciones y yo este año no compré absolutamente nada.
17:56Yo tampoco, yo también hice lo mismo.
17:58Dos y tres de la tarde.
17:59Vamos a una pausa.
18:01Estamos hablando de la vibra del 21.
18:02Usted aprovecha de repente y tome nota.
18:04¿Por qué no?
18:04A propósito de lo que pueda ser este próximo domingo.
18:08Y además, internaliza allí también qué es lo que quiere soltar, qué de repente con qué se quiere quedar.
18:13Eso yo creo que es un ejercicio bastante interesante.
18:16Tenemos que hacer publicidad con nuestros amigos del Banco de Venezuela.
18:19Una pausa muy pequeñita.
18:20Ustedes nos pueden escribir a través de arrobaldia.tv8, arroba Jocelyn Correia.
18:26Las luces se encienden, la música suena y el Banco de Venezuela te premia.
18:30Compaga y pégala.
18:31Tus regalos te pueden salir gratis pagando con pago móvil BDB Comercio, Biopago BDB o tu tarjeta BDB en puntos de venta BDB.
18:39Esta Navidad gana mientras disfrutas y comparte más momentos con los tuyos.
18:44Porque con el BDB la Navidad es para todos.
18:47Banco de Venezuela, el mayor valor eres tú.
18:50Son muchos.
18:59David, 35 minutos de la tarde.
19:00Estamos hablando de la vibra del 21.
19:03Justamente en la pausa estamos hablando, bueno, de cosas que acostumbramos a hacer por estos días de Navidad.
19:08Decíamos en la parte anterior, es un día que la gente toma, bueno, para cerrar ciclos.
19:11Así como explicado desde el punto de vista de la astrología,
19:13Número Lógico de este año marca justamente este cierre de ciclos y el año que viene, digamos,
19:18se puede tomar desde el punto de vista Número Lógico, aunque sé nada de los números, como un inicio, ¿no?
19:23Así que, bueno, efectivamente pudiese aplicar perfectamente, así como aprovechamos también esta época de cerrar esas cosas.
19:29Bueno, lo que se dio, lo que no se dio, las personas que estuvieron que ya no están,
19:33los que vienen, los que nos acompañan.
19:35O sea, es todo allí, digamos, una especie como de revisión, sobre todo interna,
19:40de qué queremos, qué nos gusta, cómo nos sentimos también y qué esperamos también para este año 2026.
19:45Estamos conversando acá con nuestros amigos Carla Bilbao, astróloga,
19:48y también con el doctor Gilberto Aldana, psicólogo.
19:51Decíamos en la parte anterior, cierra de ciclos.
19:53¿Cómo se siente desde el punto de vista psicológico, Doc?
19:55¿Cómo se hace? O sea, ¿cómo se cierran estos ciclos?
19:59Mucha gente lo hace a través de la escritura, ¿no?
20:02Con estos rituales, pero hay gente que también, ¿cómo se percibe desde la psicología?
20:06Desde el punto de vista psicológico, ¿no?
20:07Que es muy importante resaltar que nosotros tenemos que, y eso es importante,
20:12vaya haciéndolo ahorita, algo que vamos a llamar proyecto de vida.
20:14A veces llegamos y cuando venimos a ver, sobre todo en estos momentos que vemos que el tiempo pasa tan rápido.
20:19Ahorita estamos hablando de Navidad, pero tú vas a ver que vamos a hablar del amor y la amistad,
20:25y después de Carnaval y Semana Santa, o sea, el tiempo está pasando muy rápido.
20:28Cuando venimos a ver, entonces ya pasaron 10 años, son nuestros hijos los que nos señalan,
20:32o nos indican que el tiempo ha pasado.
20:34Entonces, es importante que usted tome un tiempo para hacer un proyecto de vida.
20:38Y ese proyecto de vida es que usted va a colocar, por ejemplo, al cabo de un año,
20:43al cabo de 5 años, al cabo de 10 años.
20:44Pero vamos a ponernos, por ejemplo, en al cabo de un año,
20:47que es lo que yo espero en eso de las metas, ¿sí?
20:50En el plano personal, en el plano laboral, en el plano, no sé, de pareja.
20:54O sea, eso es muy importante para uno ir direccionando y que la vida no pase por encima de ti
20:58y nosotros más bien organizarnos para poder vivenciar la vida de manera adecuada.
21:03Este proyecto de vida tiene que ser flexible, ¿sí?
21:06Y tratar de, en ese sentido, ponerme yo a analizar y decir, bueno, mira,
21:09de aquí a julio pretendo bajar, no sé, las deudas en tanto.
21:15O voy a hacer tal cosa para poder conseguir pareja.
21:18O sea, son cosas muy importantes que uno tiene que establecer.
21:21De ahí viene de que el proyecto de vida nos permite a nosotros,
21:25en esta fecha decembrina, hacer ese cierre de año.
21:27No, pero es que yo no hice proyecto de vida.
21:29Bueno, entonces hágalo.
21:30No, si lo hice, siéntese a revisar cuáles fueron las cosas que usted alcanzó
21:34o que no alcanzó.
21:34Esto es importante para la estabilidad psicológica
21:37porque nos permite a nosotros tener el control de gerenciar nuestra propia vida
21:42en función de los tiempos, en función de mis habilidades
21:45y también en ese proceso de desarrollo personal.
21:48Yo le digo siempre a mis pacientes en esta fecha,
21:50esta fecha es sabrosa para hacer terapia psicológica
21:52porque empezamos a cerrar ciclos.
21:54O sea, lo dicen hasta las canciones.
21:56En las canciones tú ves que te dicen año nuevo, vida nueva.
21:59Bueno, año nuevo, vida nueva, pero esa vida nueva no es que te viene del sol.
22:03O sea, no es que viene solo.
22:04Tú también tienes que hacer cosas para poder generar esos cambios.
22:07¿Qué es lo que yo quiero hacer en mi vida?
22:09Yo quiero pareja, que es una de las cosas que más la gente te dice.
22:11Pero si tú no sales de tu casa, de tu casa al trabajo,
22:14a menos que te empate, eso se me cayó la cédula,
22:17en mi época se hacía empatado.
22:19A menos que usted se vincule con un compañero de trabajo.
22:23No, pero es que no me gusta nadie.
22:25O alguien de tu edificio, de tu comunidad,
22:27que tienes que hacer cosas diferentes.
22:28Yo no estoy muy segura de ese consejo.
22:31Abrir espacios a otros.
22:32Métete en un curso, bailoterapia, no sé, ve a un parque,
22:36para que conozcas más personas y puede ser que esa persona esté ahí.
22:41Yo pienso lo mismo, porque si uno sale de la casa para el trabajo,
22:44el único ambiente que visitas es ese.
22:46Es ese.
22:47Y hay gente que, yo quiero una pareja, pero ¿qué haces para lograr esa pareja?
22:52O hay una condición.
22:53No, y cómo la quieres, ¿no?
22:54Claro, pero hay una condición.
22:55Yo me abro el amor, pero fulano me está echando los perros, doctor.
23:01Fulano me está echando los perros.
23:02No, ese no.
23:02O sea, ábrete a la posibilidad de conocer a una persona.
23:08Porque tenemos la tendencia a señalar, a la primera impresión es lo que cuenta.
23:14Por acá hacen unas preguntas interesantes.
23:16¿Por qué este tipo de rituales funcionan psicológicamente?
23:19Porque cuando hacemos esto decimos, no, este año sí va a ser,
23:22porque este año escribí mi carta y coloqué la mandarina y puse el incienso
23:26y abrí las ventanas, ¿eso?
23:28Porque los rituales, desde el punto de vista psicológico,
23:31se encadenan a la actitud que nos lleva a motivarnos.
23:36Se enfocan.
23:36Y es un enfoque, gracias, ¿verdad, Carla?,
23:38a lo que tiene que ver con la esperanza.
23:40La esperanza es uno de los sentimientos más bonitos que podemos tener los seres humanos.
23:43De hecho, yo siempre digo, hay que enamorarse de la esperanza.
23:46Pero no solamente es la esperanza.
23:48La esperanza es el inicio, ¿cierto?
23:50Hay un trabajo ahí que te sea.
23:50Pero también tienes que hacer cosas para poder mejorar.
23:52Pero si no existe la motivación, es la chispa que enciende el fuego.
23:56Si no existe esa chispa, por eso en consulta psicológica uno trabaja con las personas para motivarlas.
24:01Pero ya enciendo esa chispa, ahora viene el trabajo de lo que tú tienes que hacer.
24:04Te toca a ti tomar.
24:05Te inscribiste en la universidad.
24:07Ciertamente.
24:08Ahora, chévere, empezamos la universidad, pero eso no implica que te graduaste.
24:10Ahora viene a...
24:12Iniciaste la relación de pareja.
24:13Nos hicimos novios, pero eso no implica que la relación sea exitosa.
24:16O que vaya a funcionar.
24:17O que vaya a funcionar.
24:18No, y es que todo tiene una nutrición.
24:20O sea, ¿cómo yo alimento lo que creé?
24:23Porque eso ya lo creé.
24:24Pero ¿cómo lo alimento?
24:25¿Cómo quiero estar allí?
24:27Estable.
24:28O sea, hay muchas relaciones que se pierden por eso.
24:32Hay muchas situaciones que tú pierdes proyectos porque no te enfocas en alimentar esa energía.
24:38Fíjense que hace rato cuando hablábamos de soltar, decíamos, y también el doctor lo decía cuando rescataba lo del proyecto de vida,
24:44que quizá esta puede ser la forma en la que manifestemos estos deseos.
24:46¿Qué hacemos con eso que escribimos el año anterior?
24:50Siempre se quema.
24:51Ok.
24:51En estos rituales.
24:52Siempre se quema.
24:53¿Por qué?
24:54Porque tú estás entregando al fuego y estás liberando lo que estás sacando de ti.
24:59¿Ves?
24:59Eso te ayuda a que inconscientemente ya tú te desprendas de eso porque el fuego transmutó lo que había allí.
25:07Claro, también actúa algo con el permiso del doctor, algo psicológico.
25:11Sí, sí, sí, totalmente.
25:12De que lo quemé se acabó, se fue.
25:14Sí.
25:15Funciona, ¿verdad?
25:15Por eso los rituales tienen un componente psicológico muy importante.
25:19Y el simbolismo, el simbolizar que estoy quemando.
25:22Exacto.
25:23Sí, y eso tiene un componente psicológico y eso no se puede discutir.
25:26No, ni quienes hablan del valor simbólico como una terapia.
25:28Claro, porque es igual, por ejemplo, cuando en otro escenario, por ejemplo, cuando las cenizas del ser querido,
25:33¿sabes?
25:33Es algo como que tú empiezas a ir deslastrando.
25:36O, por ejemplo, algo lo entierro.
25:38Eso tiene un componente psicológico donde tú o cierras un ciclo o permites la despedida de esa persona muy amada.
25:45A veces, por ejemplo, en el caso del amor, yo escribo, me separé, escribo una carta,
25:48todas las cosas que le deseo y que te vaya bien, lo quemo.
25:51Y eso visualizar, en psicología se utiliza la visualización.
25:55Fuiste lo peor que me pasó en la vida.
25:56Y te libero y me libero de ti.
25:58Eso también es válido, porque son sentimientos que están atrapados en ti, desde la rabia.
26:02Totalmente, eso ayuda a liberar.
26:04Entonces, cuando usted va al psicólogo, ya usted hizo un gran trabajo.
26:06Entonces, yo lo que tengo que hacer es más o menos inmoldear, pero ya usted lo hizo ya.
26:09Eso es muy importante.
26:09O lanzarlo al mar.
26:11Esas cosas ayudan que las personas, lanzarlo al mar, es desprenderme de esas cosas.
26:16Tú me hacías una pregunta sobre el agradecimiento.
26:18Bueno, estamos en una sociedad donde la gente ciertamente está privada,
26:21leciendo, la envidia, el rencor, el odio.
26:25Cuando usted hace su esfuerzo o hace el trabajo psicológico de agradecer,
26:30incluso, y se lo digo como psicólogo y se lo digo como Gilberto,
26:32porque eso no implica que a mí no me pasan cosas.
26:34Darle agradecimiento a un enemigo, por más daño que te haya hecho,
26:39tú dices, gracias a que Pedro me hizo esto, aprendí.
26:42A que esto no me vuelve a pasar, a que yo no debo hacer esto, yo no debo aprender esto,
26:46no me vuelva a pasar esto.
26:47Y te debo agradecer, porque es así como en la universidad un profesor que es así el vicebicho,
26:51que llega y te pone esos exámenes difíciles y todas las noches tú tienes pesillas con él.
26:55Pasaste la materia, pero aprendiste muchísimo acerca de esa experiencia.
26:59Entonces, el hecho de que uno pueda agradecer de las cosas que obtuve este año,
27:04las cosas que no obtuve este año, así como agradezco que me hayas hecho sentir mariposas en el estómago,
27:09también debo agradecerte que me sacaste lágrimas.
27:11Y que gracias a ti aprendí que no debo hacer esto, no debo hacer esto, no debo hacer esto.
27:15Yo siempre le digo a las mujeres que están pasando por situaciones de,
27:19o que han vivido una situación de pareja muy difícil, agradece lo que te pasó,
27:23porque esa pareja te puso en la perspectiva de que ahora ya sé lo que no quiero.
27:29Claro, uno conecta también con lo que necesita vivir.
27:31Claro, no, pero la experiencia negativa, por llamarla desde algún punto de vista,
27:36ahora ya yo sé que yo no quiero volver a pasar por eso.
27:39Entonces, tú te enfocas en una persona o distinta, que tenga otras cualidades,
27:44ves los red flags, porque siempre hay red flags que tienes que estar...
27:47Banderitas rojas.
27:48Sí, que tienes que estar pendiente.
27:50Entonces, eso te ayuda.
27:52Cuando tú agradeces esa experiencia, es que fue lo peor que me pasó.
27:55No, no fue lo peor que te pasó, porque estás aquí.
27:57Es verdad.
27:58Tienes un camino por delante y ahora tú puedes elegir, porque de eso se trata.
28:03Hacer un ritual es elegir cómo yo me quiero sentir,
28:06cómo quiero transformar una energía que me pasó, que para mí fue negativa,
28:10cómo la deseo transformar en algo positivo.
28:13Es verdad.
28:13Por acá nos llega, bueno, un mensajito a propósito de esta fecha,
28:16Rafael 1909-bajo.
28:18El 21 de diciembre no nos pide correr, nos pide escuchar,
28:20no nos empuja hacia afuera, nos invita a volver a casa,
28:23nosotros mismos lo que decíamos hace un rato,
28:24de mirarse como un poquito hacia adentro.
28:26¿Hay otros rituales que se acostumbren a hacer en esta época que vayan a acompañar?
28:29Bueno, a veces cuando hablamos, bueno, el tema de los rituales,
28:33de lo que pedimos, de lo que sentimos, de lo que soltamos, de lo que no soltamos,
28:36decimos, obviamente, está la palabra, ¿no?
28:40Pero la palabra viene por el pensamiento y al final el pensamiento tiene allí una energía como cargada.
28:45¿Qué más hace la gente o qué acostumbra hacer?
28:47Mira, lo principal es colocar comida en la mesa, ¿ok?
28:50Y ese compartir, frutas, dulces, en ese compartir también está el sustento que todos se procuran, ¿verdad?
28:59Ah, para mí los rituales más importantes es bañarte, ¿verdad?
29:03Darte un baño así, no te eches ni sal, ni mandarina, ni nada,
29:07pero date un baño fresco porque eso te garantiza de que tú tienes una energía fresca para lo que vas a hacer, ¿ok?
29:15Que te conecta con eso.
29:17Si tú prendes incienso del que tengas, del sándalo, de la banda,
29:20eso no es indicativo de que va a ser mejor o peor,
29:23eso te coloca en un ambiente armonioso.
29:26Ah, que prendes una vela morada, verde, amarilla, la que tengas disponible
29:30porque el fuego es lo que necesitas para tú conectar con esa chispa creadora.
29:35Más allá de cualquier otro ritual está, para mí, en lo que tú le deseas al otro,
29:41en agradecer primero, en conectarte con deseos para la humanidad,
29:47para el universo, para tu familia y luego para ti.
29:50Ese es el orden que yo siempre he visto en todos los rituales del espíritu de la Navidad
29:55y que además te conecta con ese.
29:57Cuando yo pido para otro, también me conecto con tu energía y creo para ti.
30:02Entonces, cuando tú vas haciendo un círculo de esa energía,
30:05el potencial que creas es maravilloso.
30:08¿Ves?
30:08No, y es un tema eso, pues si lo hace, si lo estamos haciendo nosotros que somos amigos
30:12y lo hace de repente el que está al lado, entonces vas a una energía que obviamente
30:16nos va envolviendo a todos.
30:18En lo que yo creo que todo el mundo cree en la energía, nosotros somos energía.
30:21Y ahí viene ese cierre del círculo del conocimiento, ¿no?
30:26A veces existe como ese resquemor dentro del mundo psicológico, académico,
30:30de no, cuestiones astrológicas, cuestiones tecnológicas.
30:32Fíjense que se ha hecho investigaciones psicológicas donde se ha descubierto,
30:36muy importante, anótelo ahí, de que el hecho de regalar trae más bienestar psicológico
30:42y si trae bienestar psicológico, trae salud en general, que el recibir un regalo.
30:47¿Por qué?
30:47Bueno, porque el punto de vista actitudinal, cuando yo voy a regalar a alguien,
30:50oye, a mí es que le regalo acá, a mí es que le regalo a José,
30:52le voy a salir y le va a gustar y el lacito.
30:54Eso hace que tú sientas...
30:55Te conectas con una alegría única.
30:57Con una alegría, con una emoción.
30:58Entonces, darte el regalo, verte la cara, ¡guau, me gustó!
31:01Y tú sientes esa satisfacción tan grande.
31:04Eso trae ese bienestar y esa salud para cada uno de nosotros.
31:09Si nosotros queremos conectarnos con eso que llamamos energía,
31:11entonces vamos a decir que hay una energía que se concatena,
31:15que hay una convergencia, una sinergia en que,
31:18a través no necesariamente de un regalo físico,
31:20pero el hecho de que yo diga, bueno, deseo que este día a José y a Carla le vaya bien,
31:24que Dios le dé mucha prosperidad.
31:25Eso hace que tú aprendas, porque eso es un proceso de aprendizaje,
31:29a poder dar.
31:30Porque los que estamos acostumbrados...
31:31Ay, mira, ese traje azul que le...
31:33A la crítica.
31:35Siempre es la crítica, es la envidia.
31:36Sí, a mirar como...
31:37Entonces, si hacemos un esfuerzo de rescatar esa parte positiva de nosotros
31:41y conectarnos con que deseo que te vaya bien, que te vaya chévere.
31:45Bueno, y en la medida que más personas vayan haciendo esto,
31:48vamos a querer una actitud de solidaridad, de empatía y de altruismo.
31:52Si usted lo quiere llamar esa energía positiva, llámelo energía positiva.
31:56A mí no me importa.
31:56Pero es una acción.
31:57Lo que me importa es el resultado, llámelo como sea.
31:59Y que cuando las personas se reúnen y es, bueno, yo traigo esto, tú traes esto,
32:03ay, mira, provelas allá acá de fulano, el pan de jamón lo hizo fulano.
32:07Entonces, eso también te crea ese ambiente bonito.
32:10Así es.
32:11Por acá, hacen una pregunta, pero hay cosas que están destinadas,
32:13haga lo que haga o no.
32:15En algún momento hablamos del destino.
32:16Sí, hablamos del destino en el programa pasado.
32:19Por supuesto, hay cosas que están para mí no escritas,
32:23porque el libro Avedrío te fue otorgado para que tú eligieras sí o no.
32:28Pero si a mí mi intuición me dice algo, no camines por ahí y yo voy,
32:32eso no es destino, eso ya estaba allí.
32:36Por ejemplo, la gente que sale y está lloviendo,
32:38yo calculo la lluvia, yo promuevo la lluvia.
32:41No, eso no es destino, eso es clima.
32:44Claro.
32:44¿Verdad?
32:45Entonces, la gente tiene todo el tiempo el misticismo puesto en que lo malo que me pasa
32:50es que yo tengo mala suerte.
32:52Entonces, yo tengo un destino malo.
32:54Para mí los destinos malos no existen.
32:56Tienen que ver más bien con la energía que te rodea.
32:59A mí lo que sí me ha pasado, y no sé si se les ha pasado a ustedes de repente,
33:03salí de la casa, se me olvidó cerrar el agua, me devuelvo.
33:06Salí de la casa, se me olvidó llevar el agua.
33:07¿Pero tú crees que son mala suerte?
33:08No, no, yo no digo mala suerte.
33:10A veces digo, cuncho, le perdí 20 minutos en esta tontería.
33:13Y después digo, bueno, pero a lo mejor no me convenía salir hace 20 minutos.
33:15Ah, bueno, claro.
33:16No sabe por qué todo pasa en las cosas.
33:18Mira, aquí me hacen una pregunta interesante porque hablábamos hace un rato,
33:20bueno, del tema de cerrar ciclos, de soltar.
33:22¿Cuál es la diferencia entre soltar y huir?
33:24Esto lo escribe Mariana Villamizar, 16.
33:28Bueno, Mariana, soltar o huir.
33:30Suéltela.
33:32Soltar es cuando es una actitud consciente de que ya hice el trabajo,
33:36sobre todo en este caso, posiblemente cuando hablamos de soltar,
33:39está muy relacionado con el perdón.
33:41O sea, yo voy a perdonar y yo voy a soltar.
33:43Pero para uno perdonar, la gente cree que cuando uno habla del perdón es un decreto.
33:47O sea, hoy empiezo a perdonar.
33:49No.
33:49Hoy es el inicio de empezar a trabajar para poder perdonarte.
33:53Nadie se enamora de un solo golpe.
33:55Y también con justificar el hecho de que ahora se me olvidó lo que me hiciste.
34:01Tampoco.
34:02No, tampoco es así.
34:02Perdona, pero no es un día.
34:03Eso va a ir poco a poco, ¿no?
34:06Exacto.
34:06Entonces, cuando hablamos de soltar, es cuando yo finalmente puedo decir,
34:11perdoné una situación y la dejo pasar.
34:13Huir es el autoengaño de decir, bueno, mientras yo te borre, te bloqueo,
34:19no te veo más por las redes, ok, estoy huyendo de ti.
34:21Sí, pero cuando lo vuelvas a ver o la vuelvas a ver,
34:23va a estar la conexión emocional.
34:24Se reviva la herida.
34:25Y se reviva la herida.
34:26Se reviva la herida.
34:27¿Cuáles son esas recomendaciones?
34:28Bueno, ya lo venimos dando hace un rato, más allá de lo que usted crea,
34:31de esa energía, de esa acción que usted pueda tomar,
34:33de cómo perciba ese cierre de ciclos.
34:36O sea, hay que mirar, digamos que los tiempos también nos llaman.
34:39Ayer conversaba, por cierto, con alguien,
34:41y de esto que dijimos en un principio,
34:43que los días parecieran estar pasando como muy rápido.
34:45Esta persona me decía, bueno, yo sabía que ahora estamos muchísimo más distraídos
34:49con el hecho de la tecnología.
34:50El tiempo, obviamente, sí sentimos que nos pasa más rápido,
34:54asumimos de repente más roles, somos madres, somos trabajadoras,
34:57en el caso de los hombres también.
34:58Todo el mundo anda en mil cosas al mismo tiempo y nos saturamos.
35:01Por eso yo creo que la invitación es lo que decíamos en un comienzo,
35:04sobre todo en esta época, que uno se relaja un poco,
35:06que uno descansa de repente unos días,
35:08es a mirar un poquito hacia adentro, un poquito de calma,
35:11analizar ahí el panorama y ver además cómo afrontamos las próximas cosas
35:13que pudiesen presentarse para este año 2026.
35:16¿Cuáles son sus recomendaciones?
35:17Para mí lo primero en la agenda debe ser tú.
35:21Tú, tu tiempo, tus espacios, las cosas que tienes que hacer para ti mismo,
35:26porque estamos muy abocados al otro.
35:29Estoy de esposa, entonces estoy para mi esposo.
35:31Tengo yo, estoy para mis hijos.
35:33Uno se olvida de uno.
35:33Cuando estoy para mí, eso es lo primero que tú tienes que poner en tu agenda del 2026,
35:39cuando estás para ti.
35:41Lo demás que viene, ¿verdad?, es primero concentrarte en eso que deseas alcanzar,
35:45más allá de los sueños, porque todos los tenemos, es especificar mis metas.
35:51Si yo quiero un carro, no es con tanta especificación que dicen por ahí,
35:55que yo lo quiero rojo, que sea del año tal, que yo no sé qué.
35:57No, conéctate con la idea de que tú estás manejando ese carro.
36:01Ok.
36:02Con la sensación de disfrutar aquello que tienes esa meta,
36:06porque además eso concreta cosas.
36:08No te deja nada más en el sueño, porque el sueño yo estoy dormido
36:12y sueño con ir a la playa.
36:14Por ejemplo, eso es efímero.
36:16¿Y qué hago para ir a la playa?
36:18No, estoy muy ocupada, no tengo tiempo.
36:19Claro.
36:20Está la acción detrás del sueño.
36:22Totalmente.
36:23Entonces, hay que tener acciones por...
36:25Yo siempre hago, por ejemplo, cuando estoy haciendo una carta de metas,
36:29pongo acciones a lograr para lograr esa meta.
36:32O sea, no dejo eso vacío.
36:33Es verdad.
36:34Ah, bueno, yo quiero ganarme un millón de dólares.
36:38¿Qué voy a hacer para tener ese millón de dólares?
36:41Bueno, ayer participé en un concurso de un carro.
36:44Uno nunca sabe.
36:45Uno nunca sabe, es verdad.
36:47Muy bien, bueno, una de las cosas muy importantes
36:49que creo que podemos resumir el programa de hoy
36:52es que los seres humanos somos ritualistas.
36:54Tenemos un componente místico.
36:56Lo necesitamos, ¿verdad?
36:57Es parte de nuestra naturaleza, no lo puedo negar,
36:59porque eso es parte de nosotros.
37:01Por ejemplo, algún conocimiento que puede anular este tipo de actitudes
37:04es el conocimiento científico.
37:05La persona que tiene una actitud muy cientificista
37:07deja a un lado a veces esta característica humana
37:10que es el misticismo, lo ritual.
37:12Aquí lo que tiene que prevalecer es el respeto.
37:14Si usted cree en el espíritu de la nave, hágalo.
37:16Si usted cree, hágalo.
37:18O sea, lo importante es que usted se sienta bien.
37:19Al final, ¿cuál es mi sugerencia como psicólogo?
37:22Los resultados.
37:23O sea, si esto le va a traer una mejor actitud,
37:26mejorar sus vínculos, va a traer mejor salud para usted,
37:29salud tanto psicológica como física,
37:31y va a sentirse feliz, hágalo.
37:34Mientras usted no le haga mal a nadie.
37:35Está bien.
37:36Exacto.
37:36Mientras usted, voy a hacer el espíritu de la nave,
37:38voy a poner una música a todo lo más hasta las 3 de la mañana,
37:41usted está ir respetando a sus vecinos.
37:42Pero, claro.
37:43Pero si usted no le va a hacer daño a nadie,
37:45entonces estamos en el momento de agradecimiento,
37:48de cerrar ciclos, de trabajar en el perdón.
37:50Este es el momento.
37:51No, es que yo no trato a mi hermano.
37:52Busque.
37:53Bueno, hermano, más de la cosa está aquí.
37:55No, es que el ex, el padre de mis hijos,
37:57no importa, mándale una cartita a algo para que le baje dos.
38:01Lo importante es eso,
38:02conectarse con lo positivo que nos puede traer esta temporada
38:05y que al final es esto,
38:06que prevalezca en nosotros nuestro bienestar,
38:09que esto nos va a traer tanto salud física como salud psicológica.
38:12Bueno, la vibra del 21,
38:14haga lo que haga,
38:15hágalo con el corazón
38:16y obviamente sin hacerle daño a otras personas.
38:19Y por qué no, búsquese perdón,
38:20que yo creo que más allá que lo necesite la otra persona,
38:24uno también necesita como soltar...
38:26No traslades conflictos de un año al siguiente.
38:29No, ya, ya pasó.
38:31Deje eso atrás.
38:332 y 54, así nos despedimos.
38:34Recuerden además que subimos este programa,
38:37el link a través de nuestras historias.
38:38Allí pueden conseguir además los puntos de contacto
38:41de nuestros invitados el día de hoy.
38:42Gracias a Carla Bilbao, astróloga.
38:44Gracias al doctor Gilberto Aldana.
38:46A ustedes, bueno, feliz Navidad.
38:47Seguramente nos vemos el año que viene, 2026.
38:50Ustedes cuídense mucho.
38:51Gracias también a nuestra intérpreta de lengua de señas venezolana,
38:54Wikni Testa.
38:55Chao.
39:21Al día fue presentado por...
39:26Banco de Venezuela.
39:28Donde el mayor valor eres tú.
39:29¡Gracias!
39:30¡Gracias!
39:31¡Gracias!
39:32¡Gracias!
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